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【教室應該不一樣：關鍵在老師】
「#不用坐電腦前也能學，做個不一樣的資訊老師」
在新課綱下的資訊教育絕不只是坐電腦前學office學程式語言，#謝宗翔老師 說不是要把學生都訓練成工程師，而是透過教學活動設計讓孩子知道這些知識充斥在我們的生命中生活中、讓學生有機會愛上資訊科學！
培養孩子「帶得走的能力」當有一天派上用場時孩子說「#還好學校有教過！」這就是當老師最開心的時候😉↘
－－
💟關於謝宗翔老師
南投埔里國中老師謝宗翔是電玩玩家也是資深網路鄉民，喜愛馬拉松運動。出身於師大資訊教育系但因過去資訊課為選修學生興趣缺缺擔任數學老師，在新課綱上路後重回電腦教室，為孩子能在快樂的氣氛中認識資訊科學，培養邏輯、合作與那個看似神妙的運算思維，致力於發展國中資訊科教材 「CSTT 偷插電的資訊科學」
#教師節致敬週_5 #向老師說聲辛苦了感謝您 謝宗翔
#未來教育臺灣100 #Ed_Talk系列影片
－－
👉了解更多謝宗翔老師：誰說資訊課就得要坐在電腦前 https://goo.gl/TSAEhX
🐰謝謝STANDWAY給我２個月的開箱使用
🐰升降桌連結：https://www.standway.com.tw
🐨我綴愛的居家佈置𝙂𝙤𝙤𝙙 𝙊𝙡𝙙 𝘿𝙖𝙮𝙨：https://bit.ly/3qX0RDD
🐮𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ▶ 來玩:)
⚠️任何改造都要經過屋主同意呦！這是基本🙆
⭐️洞洞板：是訂製的，運費不便宜，因為怕這種比較貴又是訂製的東西，公開連結的話，有人買錯了我沒辦法承擔，所以想要詢問連結的可以來IG私訊我呦！我的IG：taipei_serenade
洞洞板真的是收納佈置最後一張王牌😎
使用洞洞板，空間就會＋１００００分⭐️
乾淨簡約又好看。
全部上牆的那一瞬間，
真的很療癒✨
一面完美的牆壁＋一張完美的桌子，
太感動了呀！
🖥🖨⌨️
電動升降桌真是太酷了！
這是我第一次在家裡擁有大書桌T_T(感動阿!!)
用寬敞的桌面工作，
效率真的提升超級多。
我最愛它的就是－坐太久的時候可以調高站著工作！
還可以一邊蹲馬步、一邊拉筋🤣
吃飯時我也會調得比用電腦低一點，
真的非、常、好、用。
它的升降很順，完全不卡。
如果家裡有升學中的孩子，
真的很推薦，因為可以從小用到大。
噢還有它可以承重１２０公斤，
放很重的東西也感覺非常安全。✨
五金就不用說了，是非常高規格。
耐磨木板桌面，也不會容易刮花。
各方面來說，都是升降桌裡的資優生。
如果有想要買升降桌的人，這張可以。
🐰也是比較貴重的物品，有想要買但是有疑問都建議先問到清楚⚠️
/*
收到很多人問咖啡機的問題
剛好設置了茶水咖啡區，
就順便教學一下，先說奶泡。
牛奶不用加太多拉！
我加100ml就已經超過一次的用量了，
牛奶加太多會打到溢出來的喔！
然後如果你都只喝冰奶泡，
我以前在咖啡店打工時，
他們是用很簡單的不鏽鋼奶泡杯打，
其實也可以打出很大坨的冰奶泡，
所以這台的重點我放在熱奶泡，
因為一般熱奶泡都要用義式咖啡機的蒸氣棒才能打，
義式咖啡機非常貴啊！
所以這台打得出來綿密的熱奶泡，
就是很棒的！：）
*/
𝙂𝙤𝙤𝙙 𝙊𝙡𝙙 𝘿𝙖𝙮好物🙆
❶ 貓腳椅套：超級便宜ㄉ！有夠可愛又不會脫落真的很喜歡！
❷ 裝髒衣服籃：簡單好用好收納。
❸ 微笑杯墊：超可愛的杯墊：）而且好便宜才𝟐𝟗元...!!超愛
❹ 檸檬地墊：超美的四色檸檬，用來當我浴室新歡囉：）毛超舒服好摸，讚。
🐭 𝙂𝙤𝙤𝙙 𝙊𝙡𝙙 𝘿𝙖𝙮𝙨：https://bit.ly/3qX0RDD
● 很多人問的先列在這裡了噢
🐼心茶（謝謝朋友很好喝！）：https://xintea.site/
🐭𝐌𝐨𝐬𝐡𝐢無線充電盤：https://reurl.cc/KxLjoR
☕️𝐍𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨咖啡機：https://reurl.cc/yEgKl6
🖥𝐏𝐇𝐈𝐋𝐈𝐏𝐒電腦螢幕：𝟐𝟒𝟑𝐄𝟗𝐐𝐇𝐒𝐖 𝟐𝟒型(寬) (白色) 我完全閉著眼睛看外型跟價錢買的 所以功能、規格我都沒注意🤣
/* STANDWAY介紹
04:37 STANDWAY電動升降桌
是使用電動方式驅動馬達使桌子可以變換高度，
並透過智慧型控制面板的控制，
不僅可以上下無段調整，
還可以透過記憶功能設定常用的三組高度，
日後使用只需要一鍵即可變換所需高度，
讓使用者可在坐姿與站姿之間取得完美的平衡，
遠離久坐疾病。
♫𝙈𝙐𝙎𝙄𝘾
...
𝙎𝙣𝙤𝙬 𝘿𝙖𝙣𝙘𝙚𝙧 𝙗𝙮 𝙍𝙤𝙖 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙨𝙤𝙪𝙣𝙙𝙘𝙡𝙤𝙪𝙙.𝙘𝙤𝙢/𝙧𝙤𝙖_𝙢𝙪𝙨𝙞𝙘𝟏𝟎𝟑𝟏
𝘾𝙧𝙚𝙖𝙩𝙞𝙫𝙚 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙤𝙣𝙨 — 𝘼𝙩𝙩𝙧𝙞𝙗𝙪𝙩𝙞𝙤𝙣 𝟑.𝟎 𝙐𝙣𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚𝙙 — 𝘾𝘾 𝘽𝙔 𝟑.𝟎
𝙁𝙧𝙚𝙚 𝘿𝙤𝙬𝙣𝙡𝙤𝙖𝙙 / 𝙎𝙩𝙧𝙚𝙖𝙢: 𝙝𝙩𝙩𝙥://𝙗𝙞𝙩.𝙡𝙮/-𝙨𝙣𝙤𝙬-𝙙𝙖𝙣𝙘𝙚𝙧
𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙥𝙧𝙤𝙢𝙤𝙩𝙚𝙙 𝙗𝙮 𝘼𝙪𝙙𝙞𝙤 𝙇𝙞𝙗𝙧𝙖𝙧𝙮 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪.𝙗𝙚/𝙐𝙨𝙒𝙤𝟎𝙪𝙚𝙜𝙮𝙠𝙘
...
𝘼𝙣𝙙 𝙎𝙤 𝙄𝙩 𝘽𝙚𝙜𝙞𝙣𝙨 𝙗𝙮 𝘼𝙧𝙩𝙞𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡.𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙨𝙤𝙪𝙣𝙙𝙘𝙡𝙤𝙪𝙙.𝙘𝙤𝙢/𝙖𝙧𝙩𝙞𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡-𝙢𝙪𝙨𝙞𝙘
𝘾𝙧𝙚𝙖𝙩𝙞𝙫𝙚 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙤𝙣𝙨 — 𝘼𝙩𝙩𝙧𝙞𝙗𝙪𝙩𝙞𝙤𝙣 𝟑.𝟎 𝙐𝙣𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚𝙙— 𝘾𝘾 𝘽𝙔 𝟑.𝟎
𝙁𝙧𝙚𝙚 𝘿𝙤𝙬𝙣𝙡𝙤𝙖𝙙 / 𝙎𝙩𝙧𝙚𝙖𝙢: 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙗𝙞𝙩.𝙡𝙮/𝙖𝙣𝙙-𝙨𝙤-𝙞𝙩-𝙗𝙚𝙜𝙞𝙣𝙨
𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙥𝙧𝙤𝙢𝙤𝙩𝙚𝙙 𝙗𝙮 𝘼𝙪𝙙𝙞𝙤 𝙇𝙞𝙗𝙧𝙖𝙧𝙮 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪.𝙗𝙚/𝙅𝙥𝙤𝙀𝙁𝙞𝘼𝙅𝙙𝙭𝙤
...
𝙏𝙝𝙚 𝘿𝙖𝙮 𝙄 𝙈𝙚𝙩 𝙃𝙚𝙧
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙧𝙚𝙪𝙧𝙡.𝙘𝙘/𝙦𝙜𝙑𝙜9𝙮
(𝙉𝙤 𝘾𝙤𝙥𝙮𝙧𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘)
...
𝙇𝘼𝙆𝙀𝙔 𝙄𝙉𝙎𝙋𝙄𝙍𝙀𝘿 - 𝙏𝙝𝙚 𝙋𝙧𝙤𝙘𝙚𝙨𝙨
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪.𝙗𝙚/5𝙘𝙢𝙡𝙜𝙫𝙚𝙠𝙗𝙔𝙔
昨天看到好多台灣朋友哀嚎遍野🤣
大家對於小孩停課在家都瘋了
內心突然有我終於升級的感覺啊
哇哈哈哈哈～ ～ 🤣
真的好壞的我啊
約旦停課已經超過一年
期間有解禁一陣子又開始停課
對於停課在家諜對諜已經自然成習慣了
從天天無時無刻的跟小孩吵架
到一天當中躲在廁所時間變長
再到可以坐在客廳耳朵自然消音
我認為沒有升到無人能及的地步
好歹我也升到最高級了🤣
對於天天在家面對外星生物
最好方法就是放棄！ 欸 不對啦 🤣
哈哈哈哈⋯ 是放養啦
想想看誰都沒有這樣過
要讓孩子坐在電腦前面上課
真的不是容易的事情
我們上課一年了⋯
她到現在還是跟蟲一樣
不是自己唱歌 不然就是一直打哈欠🥱
否則就是不停的畫畫
不然就是打斷老師講課想要聊天🤦🏻♀️
跟老師談過多次
老師也認為不要讓孩子對於網課產生焦慮
偶爾抓回孩子注意力就好
剩下的就靠老師了 🤣
而老師會不會上網課非常重要
我們的阿文和英文老師非常的認真
會準備很多不一樣的教學方式
有道具、有影片、有唱歌、有影片
全部都是要集中孩子的注意力
下課後會有5-10分鐘時間跟孩子聊天
孩子們每天都會跟老師說愛妳、想妳
也會拿自己的玩具秀給老師看 🤣
老師都好有耐心 💕
（#老師真的很偉大 😌）
但是我們也看到那些不用心的老師
有點不知道他們在做什麼🤷🏻♀️
感覺直接給小孩看YouTube 還學比較快
甚至還可以看到課堂上出席率非常低
家長們真的就是不想浪費時間
直接跳過那堂課！
可見網課可以馬上看的出老師們的功力
#老師們加油啊💪🏻
#我的網課生活 心得就是
與其跟小孩在上課時生氣
不如先跟孩子溝通好底線是什麼
然後剩下的交給老師了
再來就是課後家長們的課後輔導
網課沒有像實際上課那樣專注
很多都會看到分心（這真的很正常）
要說我放棄了也算是
但是分心太誇張我還是會抓狂 😤
把精力保留在下課後的活動
才有辦法 #保持良好的親子關係
現在我們要坐等暑假
這又是另一場的修行比賽
疫情期間大家要一起加油啊 💪🏻
#我在約旦當人妻
#我家也有小小外星人
對了 今天分享我們晚上出門散步的影片
我家旁邊有蝙蝠的家欸 🦇
有點酷 又有點恐怖 😂
難怪晚上時候常常聽到有特別的動物叫聲
原來就是蝙蝠啊
大家聽過蝙蝠叫聲嗎 😆
而且蝙蝠其實有著像豬豬的臉欸
可愛又有點怕怕的
#約旦蝙蝠🦇
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＿人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞訂閲一起實現1000人N2合格企劃吧！＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
我貼這裡給大家複習用哦💑
1. わたしは一週間に３回、日本語の授業を受けます。（我一週有三堂日文課程）
2. 姉は 日本のGoogleにつとめています。（我的姊姊在日本的谷歌上班）
3. 私は 日本に １０回も 行ったことがあります。（我去過日本10次了）
4. コンビニで、ビールと梅酒を ２本ずつ買いました。（在便利商店 各買了兩瓶啤酒和梅酒）
5. あの方もきれいですが、あなたほどではありません。（那位小姐也是很美啦 但是比不過你）
6. これは、こどもでもできる問題ですよ。（這是連小朋友都能答的問題）
7. 今回は 仕事で 日本に来ました。（這次是因為工作來了日本）
8. 僕は かわいい彼女が 10人も います。（我有10個很可愛的女朋友）
9. リュウさんは 下ネタしか 話せません。（ryu只懂得開黃腔）
10. 先生が 戻ってくるまで 教室にいなければいけません。(必須待在教室直到老師回來)
11. クリスマスまでに 彼女が欲しいです。(我在聖誕節前想交到女朋友)
12. 休みの日は 漫画を読んだり ゲームをしたり しています。(假日我都看看漫畫 打打遊戲)
13. 妻は このごろ ビールばかり 飲んでいます。(我老婆最近光喝酒)
14. 今、筋トレをしているところです。(現在剛好正在健身)
15. 彼が寝ている間に、浮気をしました。(我曾男友在睡覺時 搞外遇了)
16. これは、去年 日本に行ったときに 買ったものです。(這是去年去日本時買的)
17. 「すみません、今会議中なので あとでこちらから電話します。」(不好意思 我正在開會 等下由我再給您回電)
18. お金がなくて、買えません。(沒錢我買不了)
19. マスクをしたまま、コーヒーを飲んで しまいました。(我不小心帶著口罩喝了咖啡)
20. まあまあ、お酒でも 飲みながら 話しましょう。(好啦好啦 我們點杯酒 邊喝邊聊吧)
21. 私は まだ一度も 日本に 行ったことがありません。(我一次也還沒去過日本)
22. この辺りは いのししがでることがあるので 気をつけてください。（這附近偶爾會出現山豬 請小心)
23. 私は 毎日 ヤクルトを飲むことにしています。（我每天都要喝養樂多)
24. 今年の日本語能力試験は 中止になりました。(今年的日文考試 中止了)
25. 先輩たちが 卒業して さびしくなりました。(前輩們都畢業了我變得好寂寞)
26. もう少し 音を 大きくしてください。（請把聲音調得再大一點)
27. そろそろ 新しいパソコンを 買わないといけないなぁ。（是時候該買新電腦了)
28. これ、食べてもいいですか。（這我可以吃嗎)
29. 明日は 特にやることがないので 来なくてもいいですよ。(明天也沒有特別的事幹 你可以不用來了)
30. テスト中は 喋ってはいけません。（ 考試期間不可以說話)
31. N4の試験、受かるといいですね。（N4的考試 希望能合格)
32. テストが始まる前に、筆記用具以外のものを しまっておいてください。（在考試開始前 請把筆記用品以外的東西收起來)
33. 「あれ？昨日買っておいたビールは？！」「あ、さっき飲んじゃった。。」（疑 我昨天買好的啤酒呢 啊 我不小心喝掉了)
34. 「飲んでみる？」（要喝喝看嗎)
35. 「なるほど！教えてくれてありがとう！」（原來如此 謝謝你教我)
36. 小さいころ、 よく 祖母に 遊んでもらいました。（小時候祖母很常跟我玩)
37. これは、煉獄先生にいただいた本です。（這是從煉獄老師哪裏的到的書)
38. 煉獄先生は かっこいいし 熱心に 教えてくださるので、人気があります。（煉獄老師人又帥 教導也很熱心 所以有人氣)
39. 日本をもっと知るために 日本に留学しました。（為了更了解日本我來留學了)
40. みんなに聞こえるように、大きい声で話してください。（為了讓大家都能聽到 請大聲說)
41. 日本語が話せるようになってから、学校が楽しくなりました。（自從我變得會說日文之後 學校生活變得快樂起來了)
42. ダイエット中なので、甘いものを食べないようにしています。（我正在減肥 所以控制不吃甜食)
43. 医者に、この薬を 毎日 飲むように言われました。（醫生讓我每天都吃這個藥)
44. 「くそ〜、、あんなにがんばったのに・・・」（可惡 我明明那麼努力了)
45. これは どういう意味ですか。（這是什麼意思啊)
46. 今日は 早く 寝たほうがいいですよ。（今天早點睡比較好)
47. 上司に このことは誰にも言うなって言われました。（我被上司說 這事不能對任何人說出去)
48. 肉だけじゃなくて、野菜も食べなさい。（不要只吃肉 菜也要吃喔)
49. 今日は祝日なので、その店が開いているかどうか わかりません。（今天是公共假日 那家店有沒有開我也不知道)
50. 昨日は飲み会のあと、どうやって帰ってきたか 覚えていません。（昨天聚會之後 我是怎麼回來的我沒記得。)
51. あそこで 魚を売っているの（＝人）が 父です。（在那邊賣魚的人就是我父親)
52. 授業が始まるのは、９時からです。（課是從9點開始)
53. ひらがなを覚えるのに ３ヶ月もかかりました。（我花了3個月學會片假名))
54. この店では 高級料理が食べられます。（這個店能吃到高級料理)
55. 隣の部屋から 変な声が 聞こえます。（從隔壁的房間可以聽到奇怪的聲音)
56. 携帯電話を買ってもらったので、毎日彼女の声が聞けます。（買給我手機之後 每天都能聽到女友的聲音)
57. ここから 富士山が よく 見えます。（從這裡能清楚看見富士山)
58. うちに来れば、裸で寝ているリュウくんが見られますよ。（你來我家就可以看到裸睡的ryu喔)
59. 昨日リュウさんが、きれいな女の人と歩いているのを見ました。（昨天我看到ryu和漂亮的女生一起走路)
60. 私は歌が下手なので、カラオケにはあまり行きません。（我唱歌很爛 不太去卡拉ok)
61. もう１２月なのに、全然寒くないですね。（已經12月了卻一點都沒感覺到冷)
62. 明日のイベントは 雨でも やります。（明天的活動就算下雨也會辦)
63. あの人は いくらあやまっても 許してくれない。（那個人你道歉多少次他都不會原諒你的)
64. あの人を ゆるすつもりはありません。（我沒有要原諒那個人的意思)
65. リュウさんは日本語がうまい。それに、かっこいい！（ ryu的日文很棒！而且還很帥！)
66. 集合時間はもう過ぎている。ところが、彼はまだ来ていない。（集合的時間已經過了 他卻還沒來到)
67. 頭のよさよりも、愛情の深さのほうが 大事です。（比起腦袋好不好，愛你多深才是最重要的)
68. 東京駅までの行き方を教えてください。（請告訴我到東京車站的方法)
69. すみませんが、もう一度 言っていただけませんか。（不要意思可以麻煩你再說一次嗎)
70. 早く 夏休みに なってほしい。（希望快點進入暑假)
71. 先生に スピーチで話す内容を チェックしていただきたいです。（拜託老師幫忙檢查我發表要說的內容)
72. そんなに彼女が欲しいなら、合コンにでも 行ってみたらどうですか。（那麼想要女朋友的話聯誼會那些去參加看看啊)
73. あの…ちょっと話したいことがあるんだけど…。（那個 我有話想跟你說)
74. ゆまちゃんは、明日は用事があるから行けないと言っていましたよ。（yuma她說了明天有事不能去)
75. 今度の金曜日、みんなで飲みに行こうよ！（這週五大家一去喝一杯吧！)
76. 今日は休みなので、ゆっくりドラマでも見ようと思います。（今天是假日所以我想慢慢享受電視劇)
77. もし暑かったら、エアコンをつけてくださいね。（如果覺得熱的話請打開空調)
78. 「時間やばいな...」「タクシーで行けば、間に合うと思う！」（ 時間有點糟糕 坐計程車去的話我覺得來得及！)
79. 渋谷から原宿に行くなら、山手線が便利です。（從涉谷去原宿的話山手線很方便)
80. あそこを右に曲がって 少し行くと、コンビニがあります。（那邊往右拐 在走一下就有便利商店)
81. このアニメを見たら、もう寝よう。 （看完這部動漫就睡覺吧)
82. 明日は天気が悪いみたいだから 今日洗濯しておいたほうがいいね。（聽說明天天氣不好喔，今天把衣服先洗掉比較好)
83. わ〜！おいしそう！！（哇好好吃的樣子)
84. 今晩、東北地方では雪が降るでしょう。（今晚估計東北地區會下雪)
85. 今行かなかったら、もう一生会えないかもしれない。（現在不去的話 恐怕一輩子也見不到了喔)
86. リュウさんは、かっこよすぎます！（ryu桑也太帥了吧！)
87. 私はとても傷つきやすい性格です。（我是很容易受傷的性格)
88. 僕はストレスがたまりにくい性格です。（我是不容易感覺到壓力的性格)
89. 胃の痛みがおさまるまで、この薬を飲み続けてください。（請持續吃這個藥直到胃痛好下來)
90. 先生に ほめられました。（我被老師稱讚了)
91. うさぎに薬を飲ませるのは 大変です。（要讓兔子吃藥好辛苦)
92. 入社して一か月で、会社をやめさせられました。（我入社一個月就被炒掉了)
93. そのゲームおもしろそう、私にもやらせて！（這個遊戲看起來好有趣 也讓我玩一下！)
94. ここに車をとめておいても大丈夫ですか。（我把車子停在這裡沒問題吧)
95. 今日は車がたくさんとまっていますね。（今天停了好多車在這)
96. この間の地震で 冷蔵庫がこわれてしまいました。（上一次的地震把我的冰箱弄壞了)
97. 友達のパソコンを こわしてしまいました。 （我把朋友的電腦搞壞了)
98. ちょっとコンビニ行ってくるけど、なにか買ってきてほしいものある？（有什麼要我買的嗎)
99. 「今日元気ないね、どうしたの？」「昨日、彼女にふられたんだ…」（今天看起來沒精神耶 怎麼了嗎 昨天我被女朋友甩了)
100. 今日のパーティー、ゆまちゃん来るかなあ。（今天的派對 不曉得yuma會來嗎)
#JLPT #N4 #學日文
臉還變小了甚至變亮了～ 我上的課是不痛痛@nopain 「Lv.3筋膜刮痧手法課」 在家就能線上觀看課程， 而且有講師一對一指導。 完全不用擔心疫情或沒時間， 也不擔心學不會， ... <看更多>
現代人不論是上班族或是學生，久坐已成了基本配備，但根據研究指出，久坐會造成身體許多問題，最基本的就是肩頸、腰背、肩膀等各部位的痠痛。 ... <看更多>
不用坐電腦前也能學 在 [心得] 各家人體工學椅試坐心得- 看板PC_Shopping 的推薦與評價
# 202203工學椅筆記
好讀版:
https://lily-link-6a0.notion.site/202203-0c447db3aef445a89d0cbdf7ce9cf576
我花了3個禮拜試坐了數家知名的人體工學椅，也寫了一些筆記，想說不要浪費，整理一
下給各位網友參考
## 前言
1. 每個人體型不同，對椅子的要求和感受也不同，所以在買椅子之前一定要試坐，不要
盲狙。
2. 測試者身高/體重: 178/70
3. 個人需求: 能夠在居家辦公時坐直認真工作、也能夠休閒時半躺著看劇
4. 以下依照去的工學椅店各挑出幾個印象比較深的椅子出來，列出優缺點及我的個人感
想
## Backbone
試坐地址: https://g.page/backbone-tw?share
### Kabuto(Viking)
商品網頁: https://www.backbone.tw/products/kabuto
建議售價: 12880
據店員所說Kabuto與Viking的差異只差在扶手的不同而已，應該是Backbone家目前評價最
好的椅子
優點: 扶手(3D)、頭枕(2D)、椅墊深度、椅背高度、腰靠都可以調整，椅背還有衣架的設
計，其中最吸引人的是他的腰靠設計除了上下調整以外，還可以用旋鈕調整深度
缺點: 網布有點硬，坐墊和椅背也許感覺不太出來，但躺在頭枕時很明顯感到不夠柔軟有
彈性
心得:
1. 也許頭枕有泡棉版會更好
2. 我原先的椅子就是售價約8000的工學椅，我可以感受到和這張椅子的網布是差不多硬
的，對我來說買這張椅子沒什麼升級的感覺
3. 我很喜歡這張椅子腰靠的設計，我最後選的椅子的腰靠對我而言太過突出，如果能有
這樣的設計就很完美了
## Herman Miller
工學椅界的最高等級，售價也是驚人的貴
試坐地址:
https://goo.gl/maps/P186extmfin1ZpVt6
### Aeron 2
全功能版售價: 62050
商品網頁:
https://www.ystore.com.tw/products/new-aeron-%E5%85%A8%E5%8A%9F%E8%83%BD
Herman Miller最經典的作品，幾乎是想到人體工學椅就是想到這張椅子，我認為沒有要
買也沒關係，要買人體工學椅的話都可以來試坐這張椅子看看，反正試坐不用錢
之前偶爾會有大特價，我朋友幾年前只用29000就買到Aeron2基本款(原價約52000)，但是
據店員說未來幾年不會再有這樣的特價了
優點:
1. 椅墊是我坐過的椅子中最舒服的，網布材質明顯優於1萬5價位以下的椅子，坐過就回
不去了
2. 前傾功能讓人可以維持自然挺直的坐姿，認真模式時很好用
3. 優雅高貴的外型
缺點:
1. 很貴，但也許覺得很貴是我的缺點，不是椅子的缺點
2. 沒有原廠頭枕，試坐時有附它廠做的頭枕，但有點硬不是很好躺
3. 椅背後仰角度沒辦法固定，它會自然往前回到正姿
心得:
我之前看過一個詳細介紹人體工學椅的影片，裡面提到Aeron是極少數依照人體坐骨重量
的分布，而在椅墊分區塊有著不同的柔軟程度的椅子，這次一坐果然如此，坐過一次
就回不去便宜的網布了
從椅墊就能看出Herman Miller對人體工學的堅持，Aeron沒有頭枕是因為HM認為頭枕不符
合人體工學；Aeron後仰不能固定是因為HM認為後仰不是一個正確的坐姿
但是我就是有半躺著看劇的需求，他的堅持和我的需求終究還是互相衝突，他就是自認自
己是辦公椅，並且全力達到辦公椅所能達到的極限，但我認為作為一個居家椅他並不是一
個很好的選擇
### Embody
售價: 61200
商品網頁: https://www.ystore.com.tw/products/embody-黑框黑腳薄布
優點:
1. 椅背是我所坐過最舒服的椅子，靠在上面可以感受到椅背隨著自己背部移動而跟著移
動
2. 後背的矩陣很酷，外型很好看
缺點:
1. 很貴
2. 沒頭枕(這張是連他廠的頭枕都沒有，因為就是沒辦法加上去)
3. 椅背太窄，左右兩邊很空，沒有包覆感
心得:
這張椅子因為沒有頭枕的關係，我一開始就不列入考慮，單純抱持感受一下的心情來坐的
他的背部結構很厲害，但我的主觀感想是覺得他背部左右兩邊太空，坐起來沒有安全感，
所以相較之下我還是更喜歡Aeron
但銷售員和我說他自己是比較喜歡Embody的，他自己家裡也有買一張，只能說個人觀感不
同
## Okamura
日本的知名品牌，椅子特色是外型好看有設計感、多種顏色可選、多種配件可客製化
如果Herman Miller給人感覺是剛硬、自我堅持高而不容妥協，那麼Okamura就是以客為尊
、盡量配合顧客的需求、設想周到
試坐地址: https://g.page/okamura_taiwan?share
最近開放晚上也可以去試坐了，目前版上風氣都是覺得HM是最好坐的，但我個人比較喜歡
Okamura，可惜目前的椅子都有一些我不夠滿意的地方，下面會解釋我的感想
### Sylphy
售價: 22900
商品網頁:
https://www.okamura.com.tw/products/sylphy-fmp1-whiteframe-2
優點:
1. Okamura椅子中相對平價的價格
2. 有前傾功能
3. 椅背可加裝衣架
缺點: 大頭枕是固定式的，身高超過177的人靠不到頭枕，頭枕會在背部，坐起來有明顯
異物感
心得:
在網路上看到這張椅子時非常生火，一看就覺得就是它了，試坐只是確認一下而已
殊不知試坐上去才發現頭枕太低了，不符合我的身型...... Okamura的椅子是針對日本人
的體型來做的，上網查了一下日本男性的平均身高比台灣男性低了快2cm，也許這就是原
因吧
遺憾的是，Okamura全品項的固定頭枕對我來說都太低了，所以Sylphy、Baron等品項全都
死去，只剩最高階的Contessa和Finora有機會
網路上很少找到西方評鑑Okamura和Herman Miller等國外大廠的比較，從頭枕來看大概可
以知道Okamura還沒有很用心在國外市場上，連身材稍高的台灣人都不支援，只能說很失
望
如果我身高較矮的話，這張椅子可能是我的第一或第二選擇，Contessa我也很喜歡
### Contessa II
售價: 45800
商品網頁:
https://www.okamura.com.tw/products/contessa-ii-%E9%BB%91%E8%89%B2fpc1-1-1-2-1
優點:
1. 罕有的線控椅墊高低與後仰角度，只需要在扶手按壓就可以控制，不需要彎腰在座位
底下控制
2. 可加裝衣架
3. 腰靠不能調整前後，但體感舒服
4. 扶手4D
缺點: 固定大頭枕太低，身高高的人只有三角頭枕可以選
心得:
很喜歡它線控的設定，將主要的設定放在扶手上面讓使用者易於操作，設想很周到
Okamura的椅子都可以在後面增加衣架，這個附加裝置比預想的還好用，其實後面可以掛
外套是一件很方便的事情
可惜我覺得三角頭枕不好看，我希望我買到這個價位的椅子要能夠讓我全部都很滿意，所
以最後還是放棄了
Finora我坐起來感覺差不多，但外型不如Contessa，就更不考慮了
## Bestmade
台廠，個人覺得是試坐經驗最好的一家，性價比也是目前經驗最好的，很推
周末線上預約的時段常常都爆滿，但建議還是要試坐看看，我在這家試坐了兩次
每個人都會有一個單獨的小房間試坐，可以有一個安靜的環境慢慢感受椅子適不適合自己
，銷售員也很專業
試坐地址: https://g.page/bestmadeNo5?share
### Stay 2
售價: 7790
商品網頁:
https://bestmade.com.tw/products/stay
優點:
1. 3D扶手
2. 頭枕有3截可變動關節
3. 可上下調整椅背
4. 可上下調整腰靠
5. 椅墊可前後調整
6. 椅背可以很挺直，類似前傾的感覺
7. 價格便宜
缺點:
1. 網布太硬，和Kabuto差不多
2. 外型普通
心得:
我原本的椅子也是8K左右，但是沒有這麼多功能，如果那時候知道這張椅子的話應該會選
這張
個人感覺這張椅子應該會是1萬以下價位的首選，我會建議一般人挑第一把工學椅可以挑
這張
### T05
商品網頁:
https://bestmade.com.tw/collections/mesh-chairs/products/irocks-t05
心得:
這張椅子我一坐就知道不適合我，但因為很多網友推薦我才介紹一下
它的網布比較高級，理應是比較有彈性的，但可能是繃太緊的關係，它坐起來居然比
stay2還難坐，實在不能理解為何很多鄉民會推薦這張
銷售員說PTT之所以會有鄉民推薦，是因為鄉民很多肥宅，這張椅子是給很胖的人坐的。
不知道是不是真的，但我喜歡他這樣講話
### 神氣椅
售價: 12990
商品網頁:
https://bestmade.com.tw/collections/mesh-chairs/products/kelay-a-plus-black
優點:
1. 網布材質較好，更有彈性
2. 腰靠可以上下前後調整，滿舒服的
3. 4D扶手
4. 2截式頭枕，可調範圍大
缺點:
1. 對我而言網布還是偏硬，不如O家與HM家
心得:
據銷售員說這張網布和T05相同，但體感差異卻是極大。
以坐過Okamura與Herman Miller的經驗來說，我還是可以明顯感到這張坐起來沒那麼舒服
，整體都滿好的，只差在網布上了
### Duke 公爵椅
這張也是我最後購買的椅子，目前坐了2個禮拜覺得雖然有一些缺點但還是瑕不掩瑜，畢
竟價位遠比O家和HM家便宜
這張應該是目前Bestmade最高級的椅子
售價: 19700
商品網頁:
https://bestmade.com.tw/collections/mesh-chairs/products/duke
優點:
1. 網布柔軟有彈性，我體感是不輸給HM家和O家，一坐上去就覺得很舒服，很喜歡
2. 頭枕是我所坐過最舒服的，比O家和HM家都優秀，2截式可變動範圍大、頭枕本身也很
寬
3. 和O家的Contessa有同樣的線控設計，在扶手處可以操控升降與椅背仰角，操控方便
4. 後仰幅度大，加上腳蹬半躺很舒服，甚至比O家和HM家半躺起來還舒服
缺點:
1. 腰靠只能上下調整，不能前後鬆緊調整，即便將腰靠移到最下面，坐到最深處仍會有
明顯的異物感，這是滿大的缺點
2. 扶手只有2D(上下、斜角)，但網站上是寫3D，這算是廣告不實吧，如果扶手能夠是4D
會更好
3. 扶手有點硬，手肘靠在上面有時候會痛
4. 椅背不夠挺直，本來這個問題可以透過椅墊後縮來解決，但是腰靠突起太明顯，導致
椅墊後縮坐起來會很不舒服
心得:
對我而言頭枕柔軟、半躺舒服是非常大的加分，加上還有線控的設計讓我最終還是買它了
，目前坐起來整體還是滿滿意的
看到台灣廠商有產品是不輸國外大廠，覺得滿開心的，但還是有些缺點可以改良，畢竟是
最高階的產品，結果腰靠不能前後鬆緊調整還滿可惜的
我近期(5年內)應該不會買新的椅子，不過許願一下:
1. 希望未來有不同顏色可以選，只有黑色/灰色太單調了
2. 可以像Okamura後面有衣架的設定，意外的很好用
3. 都最高階的產品了，扶手4D、腰靠可調整應該不為過吧
希望未來想換椅子的時候還可以買這家的椅子來坐
花了兩天整理了一下心得，希望可以幫到想要買工學椅的網友
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.223.154 (臺灣)
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※ 編輯: xup6y3ru04 (223.139.223.154 臺灣), 04/04/2022 23:35:27
※ 編輯: xup6y3ru04 (223.139.223.154 臺灣), 04/04/2022 23:37:09
哦~ 一個同人作品官方扶正的概念
但不管怎樣就是官方頭枕沒做好就是了
但Aeron或Contessa一開始就很好坐呀，網布的等級還是有差
那就是bestmade官網放錯，但T05我試坐是覺得很難坐，只能說每個人體感不同
如果Aeron全功能賣2萬，我肯定毫不猶豫先買了，只能說真香
※ 編輯: xup6y3ru04 (223.139.223.154 臺灣), 04/05/2022 00:47:19
沒有在葉啦，寫這個也花了我兩天
OKOK，已修
※ 編輯: xup6y3ru04 (223.139.223.154 臺灣), 04/05/2022 01:02:03
可能是讓我們伸個懶腰之類的比較舒服吧，Embody就不能後傾
好像是說坐直的時候以人體工學的角度是不需要頭枕的，所以也不需要刻意向後去
靠到頭枕
我自己是可以接受平常坐的時候沒有頭枕，但我需要半躺的時候要有頭枕
ㄏㄏ 我喜歡你這樣說話
※ 編輯: xup6y3ru04 (223.139.223.154 臺灣), 04/05/2022 01:27:06
哦哦，原來有後仰，感謝糾正
我第一張椅子就是realf的，我喜歡他各種可客製化，尤其是各部位顏色可自選
※ 編輯: xup6y3ru04 (223.139.223.154 臺灣), 04/05/2022 02:07:43
但我看amazon japan一樣是有頭枕的呀
https://reurl.cc/zMvkey
※ 編輯: xup6y3ru04 (223.139.223.154 臺灣), 04/05/2022 12:07:42
沒事啦，現在的工學椅用個5年肯定沒問題。10年就看平常使用情況了，沒有很胖
正常使用我想也還行
說不定你過了5年突然想換新椅子也不一定，不用想太多
可惜我在頭枕那關就死去了，希望過5~10年我想換椅子的時候O家能給我驚喜
好奇你們在家使用電腦，都不會想要半躺看影片嗎?
我常常聽到一個都市傳說叫做"西方人的工學椅都不用頭枕，只有亞洲人/華人才會用"
但是從需求的角度出發，在工作午休時小憩、居家使用悠閒地後躺看劇，難道會因為
我是台灣人或我是美國人而有差異嗎?
剛剛google了一下"Do I need a headrest on mesh chair?"
基本上第一頁所有文章都肯定頭枕的存在，不是必須的，但可以增加舒適度
我覺得好的網布有幾個要點:
1. 透氣通風(不然幹嘛要網布而不是海綿)
2. 不易變形，不要沒坐幾年就凹陷
3. 柔軟而有彈性，最好坐起來就像海綿一樣符合人體的形狀
今天比較便宜的網布為了避免變形的問題，就把網布拉緊降低它的彈性，這樣的網布
坐久了就會不舒服
高階的網布就可以同時柔軟有彈性，又同時兼顧坐個10年都不會變形的特性
說那麼多其實都不如一句"去試坐Aeron"
我目前的長度是120cm，感覺90cm差不多，再短可能就沒有後躺空間了
我目前是使用電動升降桌，其實用起來還滿爽的
這可能是極限長度，不能後仰、沒什麼後退的空間
※ 編輯: xup6y3ru04 (219.91.48.237 臺灣), 04/06/2022 01:15:29
嗯嗯，舒服適合自己的頭枕不好找，如果靠起來不舒服那還不如沒有
※ 編輯: xup6y3ru04 (203.67.231.111 臺灣), 04/06/2022 11:43:33
我想起來了，那時候銷售員介紹Baron的時候調頭枕調得很辛苦，還跟我說這個頭枕在
調的時候很容易夾到手，會很痛
我聽一聽覺得很恐怖，就放棄它了
※ 編輯: xup6y3ru04 (219.91.48.237 臺灣), 04/08/2022 01:39:05
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