沒想到羽山是天秤座🤣
＃編輯的新男神是兩面宿儺
＃不知道大家有追嗎
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本文來源：Poper YuJ
不知道大家有追嗎 在 PopDaily 波波黛莉的異想世界 Facebook 的精選貼文
同時也有2587部Youtube影片，追蹤數超過36萬的網紅有口福，也在其Youtube影片中提到，當西瓜遇上冰淇淋！3道創意西瓜冰品 謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️ https://bit.ly/2vCwfMy ****************************************************** 1. 西瓜冰淇淋蛋...
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「通往地獄的路，都是由善意鋪成的。」
這部最近真的好紅啊！
不知道大家有追嗎？
我們 與惡的距離 還在美國IMDb得到9.6的超高分數
另類的台灣之光❤️
很發人省思的劇大家有空可以看看噢～
所有人比起黑白都更接近灰，而你我又能論誰黑白？
#TNL #我們與惡的距離 #死刑
不知道大家有追嗎 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
當西瓜遇上冰淇淋！3道創意西瓜冰品
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1. 西瓜冰淇淋蛋糕
份量：8人份
準備時間：20分鐘
冷凍時間：2小時
難易度：簡單
所需材料：
400 g 綠色冰淇淋（例如蘋果、薄荷或萊姆口味）
300 g 白色冰淇淋（例如優格、香草或檸檬口味）
400 g 紅色冰淇淋（例如草莓、覆盆子或櫻桃口味）
50 g 巧克力珠
此外：
26 cm 圓形扣環蛋糕模
作法：
1.1 將蘋果冰淇淋在圓形扣環蛋糕模內緣圍成一圈，冷凍約 30 分鐘。
1.2 然後將檸檬冰淇淋鋪在蘋果冰淇淋的內環中，冷凍 30 分鐘。
1.3 將草莓冰淇淋與巧克力珠混合拌勻，然後填滿圓形扣環蛋糕模中間。最後放入冰箱冷凍一小時。切西瓜冰淇淋蛋糕時，最好用加熱過的刀子，會比較好切開。
2. 西瓜裡的西瓜冰淇淋
份數：8人份
準備時間：25分鐘
冷凍時間：8小時
難易度：中等
所需材料：
1 顆紅肉小西瓜
200 g 覆盆子
350 ml 打發鮮奶油
50 g 巧克力珠
作法：
2.1 切除西瓜上蓋，用手持調理棒將西瓜裡的所有的果肉打成汁。
2.2 取出大約 1/3 的西瓜汁並加入覆盆子，再攪碎。
小秘訣：為了讓冰淇淋更滑順，最好將果汁過篩。
2.3 拌入打發鮮奶油後，將西瓜放入冰箱冷凍2小時。
2.4 用打蛋器拌入巧克力珠後，再將西瓜冷凍6 小時（最好一夜）。
3. 西瓜冰淇淋馬卡龍
份數：10份
準備時間：30分鐘
烘烤時間：15分鐘
冷卻時間：1小時30分鐘
難易度：困難
所需材料：
馬卡龍部份：
2 份 45 g 杏仁粉
2 份 75 g 糖粉
2 份 36 g 蛋白（室溫）
2 份 10 g 細砂糖
紅色和綠色食用色素
0.1 g 黑芝麻
300 g 白色冰淇淋（例如優格、香草或檸檬口味）
此外：
2 個擠花袋及花嘴
作法：
3.1 用電動打蛋器將蛋白加糖打發。小心地加入紅色食用色素，將蛋白打至堅挺。將過篩的糖粉和杏仁粉，輕輕拌入打發蛋白中。然後將打發蛋白裝入裝有花嘴的擠花袋裡。
3.2 重複上述步驟，用綠色食用色素做出綠色打發蛋白。
3.3 在烤盤上鋪上一張烘焙紙，然後將紅色打蛋蛋白用螺旋方上擠在烘焙紙上。然後在上面撒上一些黑芝麻。靜置乾燥約10至12分鐘後，將烤盤放入上下火預熱至150°C烤箱中，烤12至15分鐘。然後將烤盤取出烤箱，讓其完全冷卻。
3.4 同樣將綠色打發蛋白以螺旋狀擠在鋪著烘焙紙的烤盤上。等待乾燥10至12分鐘，然後將烤盤放入上下火預熱至150°C的烤箱中，烤12至15分鐘。然後將烤盤取出烤箱，讓其完全冷卻。
3.5 用保鮮膜將白色冰淇淋包成和馬卡龍直徑相同的圓柱形，然後放入冰箱冷凍一小時。然後將冰淇淋切成薄片。
3.6 現在來將它們組合在一起。以綠色馬卡龍為底，中間放一片白色冰淇淋，上面放一片黑芝麻朝上的紅色馬卡龍。
說到西瓜冰淇淋，當然不能錯過這道牛奶雪花西瓜冰：https://youtu.be/4FYpl6jE3ck
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不知道大家有追嗎 在 謝東穎整形外科 Youtube 的最佳貼文
抽脂復胖機率？哪些人不適合抽脂？威塑真的比較好嗎？｜依心唯美 林子宇醫師
這週帥氣的子宇醫師✨
繼續擔任我們的客座醫師👨🏻⚕️
來為東粉們仔細解說 #抽脂 的那些事
抽脂的小歷史📔
有哪些 #抽脂方式？
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究竟抽脂後 #復胖 的機率多高？
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都在這裡啦👆🏻
💡影片重點
00:00 搶先看
00:36 抽脂歷史小教室
01:32 抽脂方式的演變
02:20 負壓式抽脂與動力式抽脂介紹
03:00 威塑抽脂介紹與優點
03:31 抽脂的部位
03:50 哪些人適合抽脂
04:00 哪些人不適合抽脂
04:57 抽脂需要注意
05:30 全身脂肪可以抽光嗎？
06:02 抽掉的脂肪會長回來嗎？
06:59 不能錯過的NG
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不知道大家有追嗎 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！
影片中InBody的數據是使用
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
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重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
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減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
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欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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不知道大家有追嗎 在 [分享] 關於追有男友的女生，你應該知道的事- 看板CATCH 的推薦與評價
關於追一個有男朋友的女生到底對不對，你該知道的事。
有人說去搶人家的女朋友就是不對，就是沒有道德。
有人說現在是戀愛自由的世代，你不必被假道德束縛住。
先讓我們先來想想怎樣算追
追有很多方法，送禮物、送消夜、修電腦...
通常送東西、當好人都是不太有用的方法。
最有用的方法是吸引，也就是讓她喜歡上你。
吸引
是一個過程。
你必須在過程中的每一步都做到最好，要是有一步爛掉了，很有可能一切都完了。
吸引
是一種技巧。
有人天生會，有人後天練習才會，有些人一輩子都不會。
事實上根本沒有天生就會這種事。
當一個人從幼稚園就開始練習吸引女生，你就會覺得他天生就會。
20幾歲才開始練習的你，會把他當成神在拜。
就算你一直練習到了30幾歲，十年過去了，你還是差那個神10幾年。
但是，如果你已經有穩定交往的對象，甚至是結婚了。
那麼你吸引的能力算是夠用了，那10年的差距就不用去在乎了。
回到追一個有男朋友的女生到底對不對的問題?
其實大家所在乎的是，追了以後，就在一起交往。
要是追了以後，結果是追不到，甚至還勾勾纏，大家談論的重點不會是道德問題。
而會覺得這個男生，癩蝦蟆還想吃天鵝肉，不先自己照照鏡子。
就當成是一場鬧劇，往後會跟其他人說：你要小心他喔，他會追有男友的女生，不過我還
沒看他成功過，哈哈哈。
所以這件事可以拆成兩個方面來看
1.過程(追、吸引)
2.結果(變成男女朋友)
關於道德的部份，可以思考一些問題?
1.我只一直吸引她，讓她喜歡上我，但是在她分手前，我不跟她交往。這樣有道德上的問
題嗎?
2.如果吸引她，但是不交往是有問題的?
那當我本來就是一個很有吸引力的人，大部分的人都蠻喜歡我的。
這樣我是不是遇到每一個女生都要先問她，你有沒有男朋友? 有的話，我要變得不那麼吸
引人。
這樣好像怪怪的，因為，我為什麼要為了一個有男友的女生，然後隱藏我自己?
女生也會覺得，你會不會太自戀了?
以上兩個問題，好像是在說關於追一個有男朋友的女生沒有道德上的問題，你就放心去追
吧
但是，人是會互相影響的，不論你是在吸引的過程，還是有了交往的結果，一定會有人用
道德來攻擊你。
這時你會承受很多壓力、輿論。你可能會受不了，甚至被她男朋友攻擊。
這裡要強調
道德那條線，就像是作畫一樣，必須要用筆畫出來，才算數
不過結果也像作畫一樣，不滿意，可以再修改，改到自己覺得夠好，才會停止。
白話一點來說:
我覺得到道德應該是這樣，所以就是這樣啦，沒有討論的空間，
不過有些事還是要看狀況而定，也沒有那麼絕對啦。
事實上
道德是用來要求自己的、是自己用來面對自己的、是自己對世界價值觀的認定，所以不會
每個人都一樣。
而當你用道德來要求別人時，你就已經把道德變成一種工具，一種讓世界變成跟你的價值
觀都一樣的一種工具。
有了這樣對道德的看法後
1.追一個有男朋友的女生到底對不對?
2.劈腿到底對不對?
其實都無關道德問題，重點在於你是"怕失去的那一方" 還是 "想得到的那一方"?
怕失去的那一方，會想盡一切辦法，一切理由不讓失去這個狀況發生(道德勸說)
想得到的那一方，會想盡一切辦法，一切理由讓得到的狀況發生(自由戀愛時代)
當我們怕失去的時候，我們愛死了道德
當我們想得到的時候，我們恨死了道德
不論如何，我們都被某種價值觀(道德觀)束縛著
所以就選一個價值觀，然後過的開開心心吧!
要是一開始選的價值觀讓你不開心，那就換一個吧!
如果鷹派是你選擇的價值觀(道德觀)，那就請你用這個價值觀過得快樂。
如果鴿派是你選擇的價值觀(道德觀)，那就請你用這個價值觀過得快樂。
以上的東西有點太無聊了
來分享點有趣的吧
當喜歡的女人跟你抱怨她男友時，
你該做什麼？
1.只聽，但不做評論
2.一起批評她男友
3.適時幫她男友平反
角色設定:鷹派，甚麼都不管，只要可以跟她在一起就好了。
這樣的前提下，你要選3+2
3."適時"幫她男友平反
甚麼時機才叫做適時呢?
你必須看女人對於抱怨那件事的反應，當她反應越激烈的時候
你就應該幫她男朋友說話，但是不能是很認真地反駁
而是要說輕鬆地說一些歪理，會讓女生覺得唬爛的歪理
接著她就會開始反駁這個歪理。
開始找她男朋友有哪些例子，可以反駁這個歪哩，證明她男朋友真的很討厭
這時你必須表現出有點說錯話，但是馬上發現、並且承認說錯話，然後轉為支持她。
但是不要像姊妹一樣開始罵他男友，只要稍微支持就好了。
ex:你說的感覺好像比較對
要是想強化，你可以再挑一個點支持她男友，然後再做一樣的事
接著就結束這個話題。
ex:你說的感覺好像比較對，不過，你剛剛說的xxx，好像從某個角度來說也沒錯
女生:逼哩啪啦一大堆的反駁
等她講完
算了，我們聊點好玩的事好了，最近有一部電影xxx很好看...
以上的行為會強化她對男朋友的討厭。
然後覺得你是跟她同一國的。跟你在一起會讓他想到她男友是不好的。
到目前為止只是挑撥而已
你還要加上吸引才會追到她，吸引時你可以加強展現她男友沒有的特點。
讓她自己去比較，自己去發現你比較好。
要讓她淺意識感覺跟你在一起的時候，會發現他的男友比較爛，你比較好。
然後在們感情還沒復原的時候逼她做選擇。
只要她開始做選擇，就會開始比較，一比起來你的贏面就很大，除非他們之間有很緊密不
可切割的記憶。
你說有男友的女人比較好追嗎?
我覺得的還好
他們感情不好或是吵架+你要會挑撥+你要會吸引
要有好的時機，厲害的技能，可能要過得了自己的道德觀
才會成功
所以也沒有比較好追。
如果會覺得好追，應該是早就技能很強的，然後遇到時機對了就出手的人
應該算是 "機會是給準備好的人" 的意思
這樣用"機會是給準備好的人" 好像怪怪的
以上情節純屬幻想，沒有試過。
若要服用，一定愛配溫開水
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.127.200.156
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1399971110.A.CC0.html
到底何謂追求?
有人說不要追，以不追來追，所以還是在追
因為你追的方法是不追
這好像在玩文字遊戲
不論如何，如果可以達到你想跟他交往的目的就好了
其實都無關道德問題，重點在於你是"怕失去的那一方" 還是 "想得到的那一方"?
怕失去的那一方，會想盡一切辦法，一切理由不讓失去這個狀況發生(道德勸說)
想得到的那一方，會想盡一切辦法，一切理由讓得到的狀況發生(自由戀愛時代)
當我們怕失去的時候，我們愛死了道德
當我們想得到的時候，我們恨死了道德
您的想法就是這樣的狀況
在社會上，這樣的人不存在嗎?
我相信是有的
所以當你知道他們會怎麼做的時候，你就有機會防範。
認真經營每一段感情
不要抱持著他是我的人了，所以就隨隨便便的
認真不一定會有結果，他還是有可能跟別人走
但，至少在過程中你盡力了
你也會在過程中成長，也會更清楚自己想要的是甚麼
※ 編輯: xudjpw (140.127.200.156), 05/14/2014 07:41:11
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