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【老美吃喝玩樂 ─ 踢足球？變魔術？哪來的帽子啊？】

最近全世界都在夯世足，但老美覺得還好，反正我們沒打進會內賽，我們比較重視NFL，說到這個，我是Dallas Cowboys的……

好吧，我知道你們台灣人對美式足球比較沒興趣，那我們還是聊世界盃吧，畢竟很多朋友都想約我去運動酒吧一起喝啤酒看球賽，為什麼這麼想約我呢，應該是因為Cristiano Ronaldo長得很像我的吧所以……（被丟酒瓶

好啦好啦，Cristiano Ronaldo如果再胖個二十公斤，就更像我了！這樣可以了嗎？OK！說到Cristiano這小子，這次好像第一場比賽他一個人就進了三球，新聞都說他完成了「帽子戲法」，有人問老美，明明是踢足球，怎麼搞得好像變魔術？


你去查一下這個詞：hat trick 帽子戲法

如果一個球員在單場比賽中進三球以上，或是其他次數等於三的功績，就能稱做「帽子戲法」。這個用詞起源於十九世紀的英國，英國板球（cricket）運動中，出現連續三球擊中三柱門橫木，導致對方出局，這是很不容易的，所以裁判會送一頂帽子給做到這件事的球員，「帽子戲法」的說法就是這麼來的囉！


什麼？葡萄牙已經被淘汰了？就跟你說我沒在看了嘛......

#帽子戲法
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#全民動起來
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#CristianoRonaldo


圖片來源：全民動起來：秒懂運動健身英文 EZ TALK 總編嚴選特刊


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以下為本段內容文稿：

前一陣子大家都在瘋世足，那在世足期間，你有沒有遇過這樣的朋友？就是他很會去預測這一個球員，在接下來的這一球當中，到底會不會踢進，特別是在PK賽的時候？

當然啦，這種猜測有些人真的猜的很準，但是有些人真的命中率就不怎麼樣，但是那種猜的特別準的人，你會不會好奇他到底掌握了什麼樣的秘訣？

或者是當你真的問他，他掌握了什麼秘訣的時候，他可能也只能很蒼白的告訴你，是一種直覺，這種答案叫做有回答跟沒回答，其實是一樣的。

當然我可能沒辦法回答你，為什麼有些人就是有辦法猜的很準，但是我倒是有看到一個研究可以幫助我們，當我們在下一次看足球賽，特別是PK賽的時候，我們可以提高一下預測這個球員，到底在PK能不能踢進的命中率。

這個研究是兩位運動心理學家，他們在2008年做的一個研究，他們分別是蓋爾喬德特，跟艾斯爾哈特曼。他們在2008年的時候，分析了世界杯歐洲冠軍錦標賽，還有歐洲冠軍聯賽，所有要進行PK而決定輸贏這樣的一個賽況。

總共有36場，踢出了359球，他們就發現喔在踢球之前，這一個球員的肢體語言，如果是匆促而且是回避的，其中「回避」最明顯的特徵就是，這一個踢球員沒有跟守門員去做眼神的接觸。

這樣的球員他沒有踢進球的比例，是明顯偏高的。這兩位研究者針對他們的發現，做了一個結論，就是那種回避性的身體語言，可能會造成運動員在壓力之下的畏縮，或者是失常。

反過來說喔，那種擴張性的身體語言，就是呢他敢惡狠狠的瞪著對方的守門員，然後呢一副氣勢滿滿、抬頭挺胸的樣子。這會對我們的身體力量跟技巧的主觀感受，會變得更有力量、更有信心。

簡單來說，就是如果我們能夠「有意識」的擴張自己的身體，它就會讓我們超越這種與生俱來恐懼的直覺，讓我們能夠有力量跟信心，踢進關鍵的那一球。

所以這個研究分享到這裡，雖然它是運動心理學家的研究，但是在我們真實的生活裡，其實也是一樣的道理。特別以我們的時代來說，大家幾乎都很習慣低頭看我們的手機、看我們的平板、看我們的螢幕。

長此以往，這樣的身體訊號其實都是回避的、退縮的，然而我們身體的演化速度，其實是跟不上科技文明的前進，所以你就會發現，儘管我們有更好的工具，可是我們對於自己跟自己的未來，可能一點信心都沒有。

歸根究底，除了我們每個人主觀的歸因，覺得自己好像很渺小、覺得自己能力不夠之外，其實還有一個更重要的背景，就是可能會帶給我們立即且深刻的幫助，從來就不是這些我們「以為」的信念，而是我們怎麼呈現我們自己。

希望今天的分享對你有幫助，我是凱宇。

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