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【中暑穴道刮痧首選膽經、膀胱經…正確3步驟一次看 但有6種人不適合】
夏季高溫上看35°C，熱傷害的案例屢見不鮮，中暑是熱傷害中最嚴重的一種。症狀包括體溫超過40°C、中樞神經功能異常以及皮膚乾燥，患者會覺得呼吸急促、心跳加快、頭痛、噁心、嘔吐。
中醫通常會用刮痧來緩解中暑，穴道按摩怎麼做？有哪6種人不適合？還可以喝什麼緩解中暑？一次看懂⬇️⬇️⬇️
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【5穴位調整自律神經失調造成的疲倦感😞、胃食道逆流😣】
室內外極大的溫度差，會讓自律神經失調，導致容易疲勞、集中力不足，食慾不振等夏季常見的身體不適症狀。透過按壓五個穴道，就能輕鬆改善並預防熱傷害！
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#中暑 #穴道 #燥熱 #食慾不振 #慢性疲勞
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#中暑 #陰暑 #跟著凱云學密技
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本集從頭到腳談養生，要來介紹膀胱經中繼點、管膝蓋最大的穴位『委中穴』！
如果有腰腿無力、腰背痠痛、中暑、急性腸胃炎、坐骨神經痛等問題，可以多按摩這個位置，得到身體上的改善，或是多穿長褲來保暖～
雖然一般來說是用刺絡療法、放血還有針灸來緩和，但用刮痧也能得到很大的舒緩。另外也可以在泡澡時加一點粗鹽、五行鹽浴，擦乾後用水行精油按摩，也可以得到一定的效果！
膀胱屬於水行，所以非常建議用菊花、艾草的精油來按摩，也很建議用艾灸來操作（不過需要美容師、醫生的協助）
祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助，擁有身心美滿的幸福人生！～雨揚
※關元穴位置：後腳窩（膝蓋正後方）
※按摩關元穴的幫助：改善腰痛、下背痛的問題。
※搭配精油：水行、火行精油。
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本集從頭到腳談養生要來介紹，奇經八脈中的腎經大穴『湧泉穴』，它被視為一個急救的大穴，對中風、休克、突發的記憶短路、神智不靈、或是中暑等狀況有立即醒腦的作用，平時也可以在睡前按摩做保養，對失眠很有幫助！搭配水行精油，更有助體內氣血流暢～
※湧泉穴位置：腳底中間凹陷處，足掌約二分之一處再往腳指的地方一點。
※按摩湧泉穴的幫助：主治頭痛失眠、立即醒腦、小孩夜啼、有助體內氣血流暢。
※搭配精油：水行精油（例如：菊花、艾草）。
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