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熱騰騰、超好喝
就像無糖拿鐵般香醇的 #燃燒咖啡
完整文章介紹👇
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#防彈燃燒咖啡
哪裡買🛒https://is.gd/MRWvaQ
✅無須生酮飲食
✅高純度MCT中鏈脂肪酸=吸收容易，代謝快速
✅日本專利薑烯酚=57倍超級燃燒力
✅不苦澀、不甜膩、口感香醇
✅公證單位檢驗合格，不含西藥與減肥藥成分
✅防彈咖啡再升級，比防彈更防彈
記得喝完『JoyHui燃燒咖啡』
一定要三餐均衡營養&規律運動，
想要健康維持、青春又美麗
配合燃燒咖啡，促進代謝好輕鬆
📍折扣碼輸入「Fish95」，
立刻享有 優游魚ㄦ~Fish* 的獨家折扣唷‼
#防彈燃燒咖啡
哪裡買🛒https://is.gd/MRWvaQ
【健康進行式】粉絲頁：
https://www.facebook.com/JoyhuiHealth/
🧜🏻♀️優游魚ㄦ~Fish*の繽紛小世界
https://reurl.cc/RQRxn
痞客邦🔗
http://pinkfish0311.pixnet.net/blog
IG🔍makeawish763
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✅日本專利薑烯酚=57倍超級燃燒力...
🧜🏻♀️前陣子看到閨蜜推薦『JoyHui燃燒咖啡』，
她還送俺好幾包ㄎㄎ感恩
本來以為就像是普通咖啡 例如三合一哈哈哈
不喝還好 一喝馬上愛上XD 所以俺也入手拉～
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［聊照護：保源力/維谷密穀本專家］
這年頭媽媽不好當🤣🤣🤣
把屎把尿外，還要陪玩陪放電
孩子漸大，媽媽當然也漸老
要是沒有做好日常保養
哪來靈活的身體跟勇健的體魄陪伴孩子追趕跑跳碰
經由醫學、營養學、生物學等專家層層把關的「保源力/維谷密穀本專家」
每天沖泡一杯，就能喝到滿滿陽光穀物精華及富含十多種維生素、礦物質等微量元素
依照營養師建議，合成關鍵保養最適合的比例
維谷密選用👉水解蛋白及定序胜肽，小分子更易吸收
還有👉專利葡聚醣、獨特專利活性薑黃素、添加維生素K2、MCT中鏈脂肪酸、關鍵元素MSM
使用👉全球獨有多層包覆技術
➡️特別活性薑黃放在第二層，為了讓胃黏膜吸收。
➡️專利胜肽放在最內層，完全抵抗胃酸、膽鹽的破壞
就是要讓我們越喝越有感，越喝越靈活
☕️沖泡方式很簡單
20g/包粉末沖泡150ml~200ml熱開水，充分攪拌均勻即可飲用
🔺這邊要特別說一下
保護珍貴活性薑黃避免放置後氧化失效，保護層會在進入胃酸後釋放薑黃，隨沖水溫度提高，薑黃會越快釋出，顏色會越深，這是獨特技術的正常現象，絕非品質不良哦
其實無論你是人家的媽，還是人家的爸
又或者是人家的女兒或兒子
現在開始，天天一杯，天天好靈活
一起陪伴家人久久久吧
🛍保源力/維谷密穀本專家 ⤵️
https://www.ez-wholesome.com/motionstar
🛍官網⤵️
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#葡聚醣 #水解蛋白 #活性薑黃素 #維生素K2 #MCT中鏈脂肪酸 #關鍵元素MSM #保源力 #維谷密穀本專家
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快炒料理可說是家家戶戶最常端上桌的菜色，不只好吃又下飯！尤其這道 #魚香茄子，以半煎半炸方式保留夢幻的紫色外皮更是色香味俱全，讓人看了胃口大開！
很多人都覺得油炸料理不好、水煮才是對的，其實不用油不等於健康，只要選對油，就能輕鬆享受美食也能不易形成體脂肪喔！因為Amy用了這瓶日本原裝原瓶進口的 #綺麗健康油，市面油品中只看到它通過台灣、日本「不易形成體脂肪」的健康食品雙認證，也就是成份中具有「中鏈脂肪酸」，油品穩定也不易產生油煙，無論是煎、煮、炒、炸都適合，而且是爽口、較耐高溫還不易形成體脂肪的好油!
也有營養師解釋，市面上的料理油多是「長鏈脂肪酸」，長鏈脂肪酸需要經過較多的代謝步驟，身體才能將長鏈脂肪酸分解代謝，而中鏈脂肪酸擁有較容易消化吸收的特性，是不易形成體脂肪的重要關鍵喔！
對天天都要開伙的煮婦們來說，選擇好的油品真的很重要！讓廚房料理空間隨時保持乾爽潔淨不油膩之外，還要輕鬆守護自己跟家人的健康呦~
#戰勝體脂肪安心調理美味
#加油不再小心翼翼
東北季風增強，涼意更加明顯，冬天生產的牛奶營養豐富，有助於提高身體的禦寒力。香醇的牛奶搭配雞肉跟蔬菜一起燉煮，不但暖心暖胃，也能為自己跟家人補充滿滿的營養。
食譜示範：貓兒老師
貓兒的玩樂廚房官網：http://www.catsfunkitchen.com.tw/
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「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
每百公克馬鈴薯熱量約77大卡，維生素C含量高達蘋果的6~8倍，另外，澱粉組成裡含有特殊的抗性澱粉（resistant starch, RS），這是指存在碳水化合物中的一種澱粉型態，也被稱為難消化澱粉。抗性澱粉與膳食纖維相同，不能被人體的腸胃道所消化吸收，進而分解成為葡萄糖進入人體，而是被腸道中的細菌利用，產生短鏈脂肪酸與部分氣體，加上抗性澱粉本身所含有較低熱量，能產生更持久的飽足感。抗性澱粉可以再細分四類：RS1、RS2、RS3、RS4，馬鈴薯屬RS2，是食材本身的澱粉顆粒有「完全無法糊化」的物質（resistant starch granules）；營養師小叮嚀，馬鈴薯發芽後，會大量產生茄鹼（Glycoalkaloid），茄鹼是種天然的殺蟲劑具有毒性，並且加熱也不易破壞毒性，會導致急性中毒症狀，如嘔吐、腹痛、腹瀉。
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Ingredients:
A piece of chicken thigh
1/2 of onion
A garlic
A potato
A carrot
Some boiled green beans
500ml milk
Adequate amount of salt
Adequate amount of pepper
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食材:
雞腿肉1隻
洋蔥1/2顆
蒜頭1顆
馬鈴薯1顆
紅蘿蔔1條
四季豆
牛奶500ml
月桂葉1片
黑胡椒適量
做法：
1.湯鍋燒熱後放油，再放入蒜，洋蔥炒香
2.放入雞肉（雞皮向下）煎至上色後放入牛奶
3.煮滾後加入月桂葉、紅蘿蔔、馬鈴薯、玉米筍，轉小火蓋子煮約20~30分鐘
4.最後放上煮過的四季豆，潵些鹽及胡椒調味
#牛奶燉雞 #牛奶鍋 #燉雞腿
＃asmr 料理音
＃No Talk ASMR cooking recipe
什麼是MCT油？MCT: 中鏈 三酸甘油酯。 MCT油是一種獨特的油，不僅會很快變成酮體，還會繞過某些消化過程。您不需要膽囊裡的膽汁來幫助您消化MCT油。 ... <看更多>
中鏈脂肪酸吸收 在 綠椰香- Cocos MCT 椰子油- 由圖示 的推薦與評價
由圖示:中鏈脂肪酸MCT優勢！調整好油為何從佛香椰子油開始？ 而不是許多橄欖油、芝麻油…並不是油不好，而是吸收途徑不同！ 佛香MCT椰子油在腸道中： 1. ... <看更多>