那天睡前跟老公閒聊,我說最近真的有覺得自己老了
外景比較跑不動、反應變慢,站久腿會酸,坐久腳又會麻~
突然撇見躺在床上準備睡覺的兔寶在擦眼淚,
我喊了聲:「兔寶~」,兔寶看著我們兩個淚眼汪汪…
接著就大哭了:「為什麼媽媽要變老!」
我跟老公覺得很搞笑又很感動❤
結果變成一個小孩在哭,兩個大人又哭又笑😂
有了兔寶和二寶,現在我跟老公也不敢不健康
多運動,多吃蔬菜水果一樣都不敢少…
只因為人年紀大了,就會有很多疾病容易找上門
我跟老公最怕「中風」!
以前常常都會開玩笑說,真的是氣到快中風了…
像八點檔常常有人吵架到一半就中風,突然說不出話昏倒送醫,
但真正的中風並不是那麼誇張喔,其實中風有很多早期症狀可以被察覺!
若能提早觀察到症狀,盡早送醫接受治療,就能適時獲得幫助!
👉如果你也在意,我們一起來注意,「5大中風早期症狀」:
🔺忽然半邊手腳無力
🔺忽然微笑也困難
🔺忽然說話困難
🔺忽然短暫視力模糊
🔺忽然平衡感不好
避免中風相左右,五大警訊要注意
把握黃金治療期,健康相伴呷百二
💡台北市政府 中風衛教影片:https://reurl.cc/r8XDx
💡中風緊急處理資訊:www.carecvd.com.tw
#中風不是八點檔演的那麼誇張
#中風症狀可以早期發現
#把握5大中風早期症狀
#影片的小朋友好可愛
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過7,990的網紅大天使TV,也在其Youtube影片中提到,11/1 晚上9點 一刀未剪 非常感謝侯鎮邦醫師邀請,為大家做用藥安全主題直播: 幫忙上字幕讓更多人一起學習 http://bit.ly/2XVC4Bz 00:00 醫師藥師一起直播 04:26 正式開始啦~ 06:35 為什麼以前看完醫生就可以直接拿藥,現在還要到藥局去領藥這麼麻煩? 10:00 ...
中風症狀可以早期發現 在 鍾欣凌 Facebook 的最佳貼文
那天睡前跟老公閒聊,我說最近真的有覺得自己老了
外景比較跑不動、反應變慢,站久腿會酸,坐久腳又會麻~
突然撇見躺在床上準備睡覺的兔寶在擦眼淚,
我喊了聲:「兔寶~」,兔寶看著我們兩個淚眼汪汪…
接著就大哭了:「為什麼媽媽要變老!」
我跟老公覺得很搞笑又很感動❤
結果變成一個小孩在哭,兩個大人又哭又笑😂
有了兔寶和二寶,現在我跟老公也不敢不健康
多運動,多吃蔬菜水果一樣都不敢少…
只因為人年紀大了,就會有很多疾病容易找上門
我跟老公最怕「中風」!
以前常常都會開玩笑說,真的是氣到快中風了…
像八點檔常常有人吵架到一半就中風,突然說不出話昏倒送醫,
但真正的中風並不是那麼誇張喔,其實中風有很多早期症狀可以被察覺!
若能提早觀察到症狀,盡早送醫接受治療,就能適時獲得幫助!
👉如果你也在意,我們一起來注意,「5大中風早期症狀」:
🔺忽然半邊手腳無力
🔺忽然微笑也困難
🔺忽然說話困難
🔺忽然短暫視力模糊
🔺忽然平衡感不好
避免中風相左右,五大警訊要注意
把握黃金治療期,健康相伴呷百二
💡台北市政府 中風衛教影片:https://reurl.cc/r8XDx
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中風症狀可以早期發現 在 郭彥均 Facebook 的最佳解答
幾個月前觀察媽媽有忽然頭暈、走路不穩的狀況…
當時緊急送醫檢查判定是輕微腦中風
最近都很努力地陪媽媽復健,狀況也得到控制,幸好當時有緊急送醫!
看到台北市政府拍的中風衛教影片
如果能夠多觀察家中長輩是否有「中風早期症狀」👈
若有中風早期症狀,把握黃金治療時間,中風症狀才能盡早得到控制!
也是透過媽媽這次的狀況才知道,中風的症狀不是八點檔那麼誇張
像是董事長被兒子氣的突然動彈不得倒地就中風…
中風其實是有很多早期症狀可以察覺的!
📣中風早期症狀要清楚,記住「5大中風早期症狀」:
➡忽然半邊手腳無力
➡忽然微笑也困難
➡忽然說話困難
➡忽然短暫視力模糊
➡忽然平衡感不好
未來復健的路或許會有點辛苦
但很慶幸能盡早發現媽媽的症狀並給予治療!
記得多注意家中的長輩是否有以上幾點中風早期症狀
如果有以上症狀 記得盡快就醫 才能適時獲得幫助!
多多關心家中的長輩,盡早給予適當的幫助&治療!
P.s 影片中的小朋友都好可愛~看完會不自覺想到我家圓圓😍
👉台北市政府 中風衛教影片: https://reurl.cc/r8XDx
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#中風不是八點檔演的那麼誇張
#中風症狀可以早期發現
#把握5大中風早期症狀
中風症狀可以早期發現 在 大天使TV Youtube 的精選貼文
11/1 晚上9點 一刀未剪
非常感謝侯鎮邦醫師邀請,為大家做用藥安全主題直播:
幫忙上字幕讓更多人一起學習 http://bit.ly/2XVC4Bz
00:00 醫師藥師一起直播
04:26 正式開始啦~
06:35 為什麼以前看完醫生就可以直接拿藥,現在還要到藥局去領藥這麼麻煩?
10:00 藥師調劑時候在做什麼?
11:55 醫師看診時接受藥師把關建議調整藥物
14:36 我只是生一點小病,可不可以去藥局拿藥就好?
16:10 非處方藥必須附上民眾看得懂的說明書
18:10 飯前吃、飯後吃有差嗎?
22:44 吃藥一定要配胃藥嗎?
23:25 吃藥一定要配水
25:35 膠囊可以打開嗎?吞下去、含嘴裡、磨成粉?
27:18 吞膠囊的方法,低頭法
28:46 小孩多大可開始吃藥丸?
31:36 吃錯藥怎麼辦?
35:21 腎水腫要吃什麼藥?形成原因很多 請找專科醫師判斷
36:58 慢性病處方籤 在外面藥局領有保障嗎?
44:12 過期的藥還可以吃嗎?
46:55 藥過期有沒有關係?保存期限怎麼決定的?
49:00 藥罐裡面的棉花跟防潮劑需要拿出來還是放在裡面?
51:22 吃剩的藥怎麼丟?沒吃完的藥需要回收嗎?過期的藥物怎麼處理?垃圾桶?倒馬桶?
58:30 念藥學系 當藥師好嗎?出路如何?
1:03:28 男性的PSA(攝護腺特異抗原)指數高過5以上,除了吃藥以外有其他方法嗎?
關於PSA是什麼,數值高怎麼處理,可以看以下二個生動解說的影片
https://tw.wen8health.com/article/748?fbclid=IwAR35laudhQde4GoSbc_9-LgUq7eFeEzG9plhavGsi5pykMejrg7TRTImIdw
https://youtu.be/7nGHgHR5ERg
1:04:47 有人跟我說吃OOO對***很有用耶!我不要吃西藥,我要去吃『那個』
1:06:48 醫師藥師對『非藥品的看法』
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中風症狀可以早期發現 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
資深藝人脫線(陳炳楠)本就有腎功能問題,去年(2018年)聽信偏方,將中藥當水喝,引發腎衰竭昏迷,更併發嚴重肺炎、心衰竭等致命症狀,所幸經治療已平安出院。據統計,台灣慢性腎衰竭患者約有200萬人,洗腎人口已突破8萬人,也因此落入?洗腎之島」的惡名之中。
值得注意的是有許多人不知道自己其實已是早期腎病的患者,國民對慢性腎臟病的疾病認知率只有8%,埋下隱憂。本次就邀請到腎臟科醫師洪永祥,替我們解析究竟台灣慢性腎臟病發生率與盛行率那麼高的原因在哪?
慢性腎衰竭5大元兇
台灣有超過9成都是慢性腎衰竭患者,洪永祥醫師說明,慢性腎衰竭是一個下游的結果,也就是有些疾病會經年累月地破壞腎臟,經過20~30年的破壞慢慢就會走向末期腎病變,達到尿毒症就得洗腎。至於有哪些疾病會引發慢性腎衰竭?他歸納出5大原因如下:
糖尿病
洪永祥醫師指出,台灣有將近200萬名糖尿病患者,約有3至4成的患者經過20、30年後會走到需洗腎的程度,是第一名的元兇。
高血壓腎病變
當血壓升高,微血管就會漸漸硬化,洪永祥醫師解釋,腎臟的小單位稱作腎絲球,血壓愈高,硬化的速度就會愈快。高血壓患者經過20、30年後,約有2成患者會必須洗腎。
慢性腎絲球炎
這就是我們常見的小便有泡泡,出現血尿、蛋白尿等族群。洪永祥醫師表示,這類患者常有家族性遺傳,有時候會整個家族來洗腎。
間質性腎病變
例如:腎結石、尿酸、痛風等,也占了一大族群。
遺傳性腎病變
洪永祥醫師舉例,像是多囊腎,又稱作水泡病,患者的腎臟會在20歲左右就長出一顆顆的水泡,因此到40、50歲就必須洗腎。
預防腎病:從避免代謝症候群開始
洪永祥醫師強調,導致台灣人腎臟生病的前兩名原因,是糖尿病跟高血壓,而再往回推,就可以發現我們應該從「代謝症候群」開始預防。慢性腎衰竭的原因多半都跟飲食、運動、身體代謝等息息相關。
「代謝症候群是一個十字路口,」洪永祥表示,當我們的內臟脂肪開始堆積(肚子變大)、血糖稍高但又還沒到糖尿病、血壓稍高也還沒有到高血壓的程度,此時若我們置之不理,不做任何改變,就很可能走上糖尿病、高血壓那條路;如果開始改變飲食、增加運動,又可以走回健康的那條路。
如何預防代謝症候群?
洪永祥醫師指出,導致代謝症候群的因素有兩個:老化,也就是代謝下降;另外就是飲食過量,超出身體的代謝功能。他說明,40歲是一個重要的分界點及關鍵期。年輕人的代謝功能旺盛,但過了40歲之後,身體代謝就開始老化。因此就要開始改變飲食及運動習慣。
然而,代謝症候群究竟是指身體代謝什麼的速度開始老化?洪永祥醫師認為,引發代謝症候群的起始點叫做「胰島素阻抗」,也就是澱粉類的代謝開始變差,而過多的澱粉熱量就會轉化為油脂,導致血糖升高、油脂變多,就會開始產生粥狀動脈硬化;血液變濃稠,血壓就會升高;脂肪一多就開始堆積在內臟,就出現鮪魚肚。
「你在40歲的時候,一定要想辦法讓你的身體代謝維持在年輕狀態。」洪永祥醫師說明,做法不是吃藥、吃健康食品,而是靠生活習慣。
導致代謝下降的原因
熬夜
飲食過多油鹽糖
PM2.5
喝到不好的水
過多食品添加物
活化代謝的方法
運動
喝乾淨、足夠的水
多吃新鮮蔬果
提及多吃蔬果,洪永祥醫師表示,一天至少要攝取5份蔬果(3蔬2果);但他更建議,壓力過大的成年人,或本身是慢性病、代謝症候群患者,男性一天要攝取9份,女性則要攝取到7份的蔬果。
此外,也要盡量早起,避免熬夜,因為熬夜很傷害代謝。洪永祥醫師舉例,許多糖尿病患者若前天熬夜,今天測量血糖時,通常都會突然飆高。他強調,健康之道無他,就是從平日的生活習慣改變,「恢復一個健康、幫助你代謝的生活習慣。」
傷腎的3大行為
不對的飲食
喜歡吃油鹽糖、精緻澱粉等,都十分傷腎。
用藥習慣不對
洪永祥醫師指出,台灣人有一個不好的習慣,就是非常愛吃藥,而且是吃止痛藥。他進一步解釋,許多人吃止痛藥又不遵照醫師指示的劑量,自己額外增加劑量。甚至有些患者會吃「黑藥丸、草藥丸」,但這當中的止痛劑含量可能是4倍劑量,還含有一些類固醇,都會對腎臟造成負擔。
洪永祥醫師強調,吃藥一定要經過醫師指示,同時?該吃的藥要吃」,包括血糖藥、血壓藥在內,都是保護腎臟的藥品,一定要按時服用。
水分補充不足
洪醫師表示,台灣人不愛喝水讓他非常擔心。夏天一到,許多腎臟疾病患者就會出現,包括泌尿道感染、腎結石、中暑、橫紋肌溶解等。他說,喝水是一種習慣,每天要喝體重的3%~4%,若你是一個60公斤的人,就要喝1800~2400cc的白開水,而非飲料。
若不喝水,尿液就會結晶,產生腎結石,包括草酸鈣、尿酸鈣結石等等;同時尿液濃縮也會導致細菌感染,引發泌尿道感染;此外,不喝水就沒辦法排熱,夏天就容易產生熱傷害、熱中暑;若是運動當中又不補充水分,更容易造成急性中暑、急性腎衰竭、橫紋肌溶解等。
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