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【 薑汁煮魚 】
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煮魚是最簡單快速又營養的主餐料理，
將醬汁和魚片一同放入鍋中，
蓋鍋以中小火煮約十分鐘，至魚肉熟，就完成了。
無油又高蛋白質，連不擅料理者都可以勝任喔。
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今日一汁三菜
＊五穀米飯
＊薑汁煮鱸魚片
＊清炒娃娃菜
＊毛豆玉米拌香油
＊蕃茄蛋花湯
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主婦聯盟金目鱸魚片很好用喔＾＾
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[薑汁煮魚] 食譜連結：https://icook.tw/recipes/359977
『自己煮飯，有時候不見得是為了省錢，而是為了追求更好的生活品質。不用為了誰，今晚只替自己的日子調味！』－by 擲地有聲《回家吧》
#海姐的深夜食堂
常常在作飯的時候
得到了屬於自己的自由
愛怎麼調味都行
吃飯吃麵隨你
為自己準備午餐便當
又何嘗不是愛自己的表現
今晚上
徹底被 主婦聯盟生活消費合作社 的冷凍烏龍麵征服了心
很Q彈的口感
添加10%本土小麥粉
舌尖一試
就感受到了滿滿的誠意
真開心
又多了一項主食的選擇
吃膩了五穀飯
偶爾也來碗麵食吧😋
#主婦聯盟 #五穀米 #台灣黑米 #胚芽米
#冷凍烏龍麵 #活菌豬 #大白菜甜椒好美味
雖然下著雨
但能好好吃飯
喝一碗熱熱的湯是幸福的🍲
吃飽喝足了
繼續趕報告😅
#老菜埔燉雞湯
#和風野菜
#五穀胚芽米飯糰
#桂丁土雞
#山菠菜
#銀川胚芽米
#吃得開心又健康
#主婦聯盟消費合作社
桂丁土雞的飼育
https://www.newsmarket.com.tw/blog/89088/
什麼是桂丁雞？【台灣土雞王】
https://www.mirrormedia.mg/story/20170220bus003
