今天參與了「MBCT中的認知行為基礎」工作坊，這是OMC(英國牛津正念中心)在全球華語地區的首航，可以聽到豐富及完整的華語教學，真是開心及感動！
「MBCT中的認知行為基礎工作坊」是英國牛津正念師資培訓的必修學分，過了兩年，我終於突破疫情無法出國的限制而能持續學習！很感謝胡慧芳醫師帶領，期待未來在華語地區有更多正念師資課程，讓更多人們獲益、生活更幸福與美好。🙏
#也很感謝老公整日照顧兩個孩子讓我專心學習💪
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