週末抽空參加了髓緣協會的講習,由台大醫院血液腫瘤科主治劉家豪醫師主講
「骨髓移植長期存活者要注意的事」
分享內容重點,提供各方戰友們執行,好好活著!
1.從國人死因第一名的癌症活了下來,要注意死因第二四名心血管疾病
病患通常治癒了,又開始放縱
務必注意自己的體重/血壓,作息正常不熬夜,低升糖飲食
要過著以前常識知道,不過很少做到的健康生活~~
2.有B肝帶原者要注意,務必定期追蹤
3.疫苗要打,像流感,肺炎鏈球菌這些建議打
(新冠肺炎的AZ疫苗有接觸疑似患者的高風險族群先打,其餘可緩打
(活菌減毒的疫苗像卡介苗,麻疹這種,不能打務必注意!
4.原本的癌症康復了,別忘了還有第二個癌症的機會...
像國人較高機率的4種癌症(大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌)
都有政府補助免費篩檢,別讓自己的權益睡著了~
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=612&pid=1102
5.骨質疏鬆
曾經服用類固醇達三個月,若有關節痠痛,可能有較高機率發生骨質疏鬆
可請骨科醫師檢查,若符合健保規定
半年可打一支一萬多的保骼麗(Prolia)的生物製劑類保骨素骨鬆針,是可使骨密度提升回來的~
6.照顧另一半的生理心理需求
男性普遍三年後,性慾恢復
女性移植排斥常見陰道乾澀,可詢問醫師補充賀爾蒙+抗排斥藥以及局部塗雌激素可改善
7.洗牙劉醫師說可以
但拔牙較容易細菌感染會要搭配抗生素,與自己的主治討論後再做比較適宜
8.癒後融入社會
生死關頭後,對人生有新的體悟,說不定會有新的第二春
像插畫家幾米也是急性骨髓性白血病(AML)患者,在罹癌後,作品才開始有了情感~~
但醫師特別交代千萬勿過勞
長皰疹(俗稱皮蛇)就是很常見,回歸社會後遇壓力太大的情況
9.台灣之光
比爾蓋茲基金會研究世界各國各項疾病照護,台灣在血癌照顧醫療評比中
世界第一!(愛台丸啦~~🥇🥇🥇
https://www.medicaltravel.org.tw/Case-Content.aspx?l=1&id=368
10.最後摸彩居然抽中500元
感恩吸附,讚嘆吸附~~✌️
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#智齒『拔後感』
大家如果一直有follow 我,應該知道我去年的「九顆牙」背水一戰。化療後牙齒狀況不好,當時其實已經有發現這顆智齒,但我太害怕一直拖著不拔。🦷 牙醫建議拔智齒年齡為18歲到30歲,很明顯我已經超齡了。真沒想到一把年紀還跑去拔智齒🤦🏻♀️心理壓力真的非常大,連續推遲了三次。終於決定狠下心來一定要把這顆智齒拔掉 (主要是因為真的沒辦法,都蛆到旁邊的牙齒了)😓
今天是拔牙後的第四天,我已活蹦亂跳週圍趴趴走了!(果然是打不死的小強)💃🏻 雖然被拔牙的部位仍有腫痛的感覺,但比當天拔完回家那奄奄一息的狀況好了許多,也慶幸醫生技術好所以第二天沒有明顯的臉腫。頭48小時內我努力冷敷,第三天開始熱敷。食物方面吃軟質食物為主,傷口還是要非常小心的照護。
🙋🏻♂️有人問:
#做過化療放療的人可以拔牙嗎?
可以,但是要先看是哪一種癌症病患,放療位置在哪裡,而且不建議在化療期間做。因為化療會造成免疫力降低,傷口比較難癒合。由於身體抵抗力、免疫力也低,很容易會造成感染。所以化療期間不能做任何侵入式的治療,舉凡拔牙、抽神經這些都不建議☝🏻。安全起見,如果可以拖一下,建議化療電療後1~2年再做處理。但無論如何,一定要先跟主治醫師和牙醫醫師溝通商量。如果真的沒辦法而決定要拔牙,會在拔牙之前抽血看白血球及其他指數。如果白血球低於2000以下,有可能就必須要延期拔牙了。
❗️另外,有專家表示,放療如果是在頭頸部腫瘤,例如鼻咽癌之類。放療後3年內盡量避免拔牙。因為放療會損傷唾液腺,使唾液分泌減少,酸度增加,細菌便於繁殖,易形成放射性齲齒、牙齦紅腫、齒槽溢膿。「口乾、腫脹、疼痛,嚴重的甚至會出現多處口腔潰瘍、出血、化膿……」如果在放療後3年內拔牙,上述症狀有機會誘發頜骨骨髓炎,張口困難甚至有生命之憂。
#拔智齒後注意事項
🍀 拔完後,藥棉/折起來的消毒紗布要咬1或1.5小時以後再吐掉。但並不是咬愈久愈好!(可以的話每半小時更換一次)
🍀 拔完牙後24小時以內有些出血是正常現象,沒有關係。24小時內盡量不要漱口,不要刷牙,不要用吸管喝水。24小時過後進食完,可以用比較溫和的漱口水或鹽水漱口。
🍀口水增多是正常現象,可能會帶著血水。我知道聽起來感覺很噁心,但請不要把口水吐掉,就把自己當成一日吸血鬼囉🧛♀️🧛♂️
🍀 拔後48小時冰敷,48小時後就可以熱敷了。(每敷10分鐘,休息10分鐘直到感覺改善)
🍀 食物方面吃軟質食物為主,湯水、粥品類都是不錯的選擇。放涼一點再吃,必免太燙或刺激的食物。盡量用沒拔的那一邊吃,這樣食物不會那麼容易卡在傷口裡導致發炎。
💁🏻♀️最後,拔牙後如果出現發熱高燒,或是流血不止,一定!一定!要立即前往醫院就診,不要耽誤。
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#Mon不茫 #乳癌
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