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<五青汁可以成日飲嗎？>
什麼是五青汁？就是芹菜+青瓜+苦瓜+青椒+青蘋果 等打成既汁。
有 豐富嘅纖維幫助消化而且可以幫助涼血。
尤其是對於血熱，熱毒型而出現皮膚問題，都有改善架。
但係五青汁並唔係每一個人都適合成日飲！！！
尤其是成日都覺得手腳好冰冷，體質比較寒涼嘅人。
五青汁比較寒涼，所以體質唔岩又飲太多，反而就會有副作用。好容易見暈或者痾架！！！！
所以最好問番中醫自己岩唔岩飲。
我反而係中醫大力建議我每個禮拜都要飲幾次。
因為本身我係一個熱底得好緊要嘅人好多時嘅敏感都係因為我血熱，所以五青汁可以幫助我排毒同涼血，
清熱毒。
我唔自己整啦，屋企樓下嘅生果鋪就有有新鮮嘅五青汁了！
記得新鮮嘅生果汁一定要即時飲！因為所有嘅生果汁嘅維生素都好易流失，所以千祈唔好諗住買返屋企慢慢飲。
我確實覺得飲完去廁所好些，同敏感反應少一點架😁
#五青汁 #血熱 #清熱 #排毒
自從上次出過水魚佬個訪問post，一直都收到好多朋友同網友關心及查詢，甚至有朋友及老師問點解我從沒提及，其實私人事我不多說，專心照顧就好了，但因為收到較多查詢問及照顧細節，才發覺還有很多人正在經歷中得不到支援及安慰，所以在這分享一下。
當然那時候的我也很無助，對這個病的認識很少，能幫得上忙的不多，但只要抱著正面樂觀的心，己經跨過一大半了，那時候別人給的建議很多又說西醫又說中醫，但無論中或西對我們來說都是天價，那時候有幾位音樂人給了幾本書藉對我們幫助不少，其實重點只得一個，就是吃進肚子裡的就可改變你的健康，懂得分酸及鹼也是成功的一半，所以那時候煮的都是素，為免吃下肚的都是酸性物質，慢慢你會發覺吃素對身體好一點之外，其實身體負擔會少一點，有人可能會覺得吃素不夠氣不夠力或容易肚餓，的確如此，但只要吃多一點就可以，反正那時我記得一天要煮5~6餐，因為藥的副作用關係，會常常覺得肚餓，煮好一餐吃罷碗也未洗又要煮下一餐了，多留意蔬菜中有些含有高抗氧化，這些特別好。
另外訪問中也提及了，我們有每天飲用蔬果汁的習慣，坊間的確有些偏方（偏不偏自己衡量），例如五青汁有人覺得是偏方，但其實只要不是一些古怪的小強老鼠的生物，我們也會試，多排毒對身體好。
但其實最多人忽略的是水，大家可能不知道，以為水煲滾後就可以飲用，情理上是，但實際情況不是，因為環境污染問題太嚴重，水管有鐵銹、鉛、氯氣等等，吃下肚有沒有壞並不是即時能知，所以有些可免則免，還記得家裡第一部濾水機是一峰哥哥送來的，自此就可以直接飲用自來水，差不多5－6個年頭了，現在換了一部新的電解水機，水也有分酸鹼，飲用要飲鹼性水，偏鹼體質可減少病痛，精神也會好一點，而且水的質素也會影響腸胃吸收，除了飲用外，電解水機可選擇酸性水，這個去除農藥效果比較好，黏在蔬果上的農藥肉眼看不到，也不要以為日本的外國的價錢較貴就沒有農藥，其實會比一般的多，因為溶解出來的農藥肉眼也看得到，其實都蠻可怕的。
有幾款蔬果汁多飲用可以強身健體、排毒、減少口腔黏膜潰爛，下一條片就再跟大家分享，這不是什麼奇蹟、神藥，而是我倆這幾年來生活及改變飲食方式得來的點點滴滴，希望正在打仗中的你們多一點資訊、給給力。
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