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【美國人怎麼吃美國豬？】#五項問答
今年 1 月起正式開放含瘦肉精「萊克多巴胺」的美豬進口台灣。在紛亂的訊息之下，許多人對於美豬都仍存在不少的疑問與擔憂。
作者在文章中就美國當地消費者習慣和媒體報導，針對豬肉的飲食習慣、出口狀況與「瘦肉精標示」等問題，為讀者一一介紹整理。
關於美豬的五大疑問，進文章看來自美國的解答 →
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【美國人怎麼吃美國豬？】#五項問答
總統蔡英文於 8 月 28 日召開記者會，宣布明年 1 月起開放含瘦肉精「萊克多巴胺」的美豬，立刻掀起輿論爭議。在紛亂的訊息之下，我們對於美豬可能都存在不少疑問與擔憂。
作者在文章中就美國當地消費者習慣和媒體報導，針對豬肉的飲食習慣、出口狀況與「瘦肉精標示」等問題，為讀者一一介紹整理。關於美豬的五大疑問，進文章看來自美國的解答 →
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本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和劣勢面對真相，打造你在職場專屬差異化(個人品牌)，加上心態設定小撇步，新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好！
詹姆斯（William James）曾說：「思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」
1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！
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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破，你絕對有能力提高！
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態
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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：
1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
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你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜，唱K要有招牌歌，而本集讀書會，透過兩組問題，無論您是不是管理職，對自己進行殘酷誠實地全面盤點，發掘找到自己的【招牌優點】，以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆)
1.身為主管者，可更認識自己的領導風格與方式，並進一步優化它。
2.本集語速可調1.5X收聽。
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★本集重點
::你是否曾想過你是什麼樣的主管? 了解你會如何領導的第一步?
::我們的優缺點，個性會直接影響到我們的領導方式。
::世界頂級的領導人都有不同的個性，包括外向、內向...等
::每個人都非常獨特，都有不同的招牌優勢，也因為每個人擅長的特質都不同，我不能用自己的觀點來評價或批評別人。
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★ 本集分點章節:
(00:01:06)本集我能學到什麼
(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實
(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋
(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答
(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷 作答
(00:14:50)本集結尾& 推廣15秒
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★ 本集補充資料
:: 正面與負面人格特質形容詞，若關係人答不上來，給他們參考正面的。
:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2
《第一部份問答》:
1.請問最了解和最喜歡我的人（家人、重要的其他人、親密的朋友）會如何用三個詞來形容我？
Julie的回答：有思想、有熱情、有動力
2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼？
Julie的答案：好奇、反思、樂觀
3.當我回顧我做過的成功的事情時，哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚
Julie的答案：遠見、決心、謙遜
4.我從主管或同事那，收到的前三項最常見的正面反饋是什麼？
Julie的答案：有原則、快速學習者、長期思考者
收斂歸納：Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。
《第二部份問答》:
1.我的內在批評者每次都批評我什麼?
Julie的回答：過度分心，太在意別人的想法，沒表達我的想法
2.如果上帝要給我三個禮物，是我現在不具備的職場能力，那會是什麼？
Julie的答案是：無盡的信心，清晰的思想，難以置信的說服力。
3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼？
Julie的回答：不公正感，認為別人認為我無能，自負膨脹的人
4.關於如何提高我的工作效率，我的主管或同事，最常提出的前三項反饋是什麼？
Julie的回答：更直接，承擔更多風險，簡單地解釋事情。
收斂歸納：阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。
★過往集數關聯
:: 蓋洛普優勢測驗介紹請聽 Ep.20下, 22, 24集
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記得要打開CC字幕！！！
Instagram @4nn8er
https://www.instagram.com/4nn8er/
謝謝大家對上一支蝦皮try on haul的喜愛
之後也會持續更新這類型的影片
大家可以追蹤我的IG@4nn8er
最近有在認真發文標記我穿的衣服哈哈哈哈哈
之後也會開問答詢問大家推薦或是在觀望的店家 我幫大家買來試穿!
今天的影片要開箱試穿一個超期待的品牌 Simple Retro!
他們家的衣服都是走法式復古的路線
但不會誇張到無法穿出門 都是休閒好駕馭的款
有件衣服已經要沒庫存了我還費盡萬苦買到
雖然不是一開始想要的顏色 收到後反而很慶幸原本要的沒貨xd
發現香港官網上白色跟牛油果色都有 已附上連結!
褲子也是我這次挖到的寶
po在IG的時候超多人詢問的顯瘦黑褲就是他們家的
這次開箱可以說非常滿意
衣服的質感很好 材質很好也很搭衣服的設計
很推薦如果是平常就喜歡這種風格 或是想要嘗試的人可以逛逛～
✿身高體重
158cm / 45kg
上身大部分拿S 下身24腰
Simple Retro
https://www.simpleretro.com.hk/ (香港官網)
輸入折扣碼『Amber10』，無金額及件數使用門檻，享九折優惠！
✿影片中的產品
00:00 INTRO
00:35 Maya logo純棉短袖T恤 (S/藍色)
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02:12 Kathryn 純棉法式背心吊帶 (XS/白色)
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03:20 Alicia V領彩色刺繡泡泡袖襯衫 (XS/鵝黃色)
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04:51 Ally 法式復古慵懶文藝風寬鬆手工鉤花針織開衫 (XS/牛油果)
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06:18 Juli 碎花迷你連衣裙(XS/白灰色)
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08:21 Kira 藍色高腰直筒顯瘦牛仔褲 (24/藍色)
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09:48 Evelyn 黑色棉質直筒長褲 (XS/黑色)
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11:15 Simple Retro 腋下手提包 (咖啡色)
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12:27 Millet Pearl Necklace
(珍珠項鍊好像下架了)
13:02 OUTRO
#SimpleRetro #tryonhaul
👟鞋子
Converse 1970 米白高筒
Oiiv 五月連線方頭皮鞋
vans 小白鞋
✿我身上穿的
MY.SO珍珠項鍊
MY.SO戒指
ZARA 去年的花花公主袖上衣童裝
淘寶隨便買的珍珠白髮箍
🔖本影片由「Simple Retro」贊助，100%是我的真實心得！
Sponsored by Simple Retro.
✿Music
lukrembo - butter
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