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弘茂生技-弘粉知己
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧,也在其Youtube影片中提到,#斷食 #人工代糖 #胰島素阻抗 會進行斷食的朋友一定要小心噢 全部都不適合在斷食期間吃: 1 健怡可樂 2 香口膠 3 bcaa, collagen 4 防彈 5 ? 關於香口膠的補充: As u can see sugar free gum contains Maltitol and ...
人工代糖 在 Facebook 的精選貼文
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身在3C世代,大人小孩都更需要認真 #照顧晶亮健康
#適倍利黑醋栗精華飲
每瓶含有【莓果之王 紐西蘭黑醋栗】
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黑醋栗是 #近距離保養專科
日本研究顯示黑醋栗有感度完勝山桑子!
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它是我千挑萬選、萬中選一的晶亮保健飲品!!
真的超級好喝!!喝起來酸酸甜甜~很濃郁❤️
而且不死甜不膩口!
小朋友也會很愛!!
非常天然的甜感~養顏又健康喔
天天都有給兩兄弟喝,畢竟他們超愛電視啊哈哈哈
小朋友都會超級喜歡!還會主動要再續杯🤣🤣
😎適倍利適合什麼人
愛滑手機的朋友
愛看故事書、愛玩iPad的小朋友
讀書時間長的學生
勞累上班族
暗沉熊貓族
牙口不利銀髮族
#飲用方法
1-2歲 👶🏻 一天半瓶
3歲以上兒童 👦 一天一瓶
大人一天一瓶,比較累時,可以一天兩瓶
直接飲用就好,也可以加水、氣泡水、稀釋喝也很好喝!
夏天放進冰箱裡冰冰涼涼的,加入氣泡水,就變身消暑的黑醋栗氣泡飲🍷
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人工代糖 在 Facebook 的最佳解答
真的愛喝飲料的話,糖要怎麼控制呢?
當然,
✍️我建議大家少喝飲料,
多喝溫開水,
不過現在人可能因為生活樂趣等等,
喜歡喝一些手搖杯飲料,
不過我們當臨床醫師看到許多人喝太多含糖飲料,❗️
導致肥胖、糖尿病、脂肪肝、血管硬化等等問題,
所以會一直提醒朋友,
✴️如果真的愛喝飲料的話,
盡量控制在少糖微糖的狀態,
而且還是要多喝白開水以及運動。
這裡提供的代糖概念,
像是甜菊糖、赤藻糖醇、或者是羅漢果苷還算OK,
❗️其他若是糖精、阿斯巴甜等人工代糖,
雖然標榜是無熱量,
可是還是會影響到腸道菌相,
導致腸漏,
造成其他的問題。
這星期一位罹患卵巢癌的年輕朋友在手術之後來找我調理身體,
過去幾乎每天都會喝珍珠奶茶,
在一旁的先生也會嘀咕。
雖然我不能說每天喝珍珠奶茶許多年之後跟她的卵巢癌有直接關係,
不過✍️腫瘤細胞愛吃糖,
確實我碰到愛喝含糖飲料的朋友,
又不運動,
每天喝,
多年之後,
身體一些腫瘤的確比較容易發生,
還是提醒各位好朋友多注意。
早安。
#含糖飲料
#代糖
剪報來源:人間福報
人工代糖 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳貼文
#斷食 #人工代糖 #胰島素阻抗
會進行斷食的朋友一定要小心噢
全部都不適合在斷食期間吃:
1 健怡可樂
2 香口膠
3 bcaa, collagen
4 防彈
5 ?
關於香口膠的補充:
As u can see sugar free gum contains Maltitol and Maltodextrin in the video, I have mentioned Maltodextrin has GI 110 and explained how worse it is.
However, Maltitol (with GI only 2 in the table) is the unhealthiest. Maltitol is a sugar alcohol that has been artificially processed from starches. It cannot be fully digested so it causes indigestion. It makes you bloat and many gas. It may also cause Diarrhea and stomach pain. Last but not least, it triggers high insulin and therefore can lead to weight gain in the long term.
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大家好,我係 Zoe,係一個好為食又好貪靚ge健身教練
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人工代糖 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的精選貼文
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。益生菌的重要性
。人工代糖 vs 益生菌
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一酵奶克 120ml
奇亞籽 1湯匙 +水 5湯匙
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夏威夷果 2粒
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✅體脂機,你測對了嗎?
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