【筋肉食堂】雞牛雙寶球，豌豆青花菜。
午餐的料理之一，以蒸煮為主保留食材營養。
食材：雞絞肉一盒、牛絞肉一盒、花椰菜一顆、豌豆
調味料：
鹽麴、壽喜燒醬汁。
做法：
1.雞絞肉拌入適量鹽麴、牛絞肉拌入壽喜燒醬；用手不斷翻攪直到肉質黏稠，不用加入任何其他材料來增加黏稠性。搓成球狀。
「廚房科學」我們吃的肉也是生物的肌肉，肌肉中有兩種蛋白負責肌肉收縮，就是肌動蛋白、肌凝蛋白。不斷拌攪絞肉將破壞肌肉組織，讓這兩種蛋白質互相結合，就會增加肉質本身黏著力，不需要再加入麵粉或是太白粉，增加無端的熱量。
2.盤底抹橄欖油，放入絞肉球，放入蒸烤爐蒸10分鐘。
3.再放入花椰菜和豌豆，再蒸6分鐘。完成！
🥦優質植物性蛋白質【豌豆】
豌豆富含賴胺酸，是人體必需胺基酸之一，能促進發育、增加食慾、增強免疫力、提高中樞神經組織功能……超多好處。
🥦超級食物【綠花椰】
綠花椰菜含有硫配糖體Glucosinolates，能抑制腫瘤形成；它也能促進第一階段與第二階段肝臟解毒、調整類固醇荷爾蒙代謝、保護細胞氧化。
💪鹽麴富含維他命B1、B2、B6與神經傳導物質γ-胺基丁酸，能減輕疲勞、抗壓力、降低壓力荷爾蒙。
💪其他諸如壽喜燒醬，我會選添加物盡量少的，化學物質越少越好（越天然越貴），大概就只有醬油、砂糖、米霖之類的。
#今天一整天就是陀螺
#帶兒子上課與廚房和洗衣服的輪迴
#一天三餐洗兩次衣服跑兩個才藝班就沒了
#媽媽好忙
今天一整天就是陀螺 在 [討論] S7E GPS內建電子羅盤陀螺儀無解- 看板MobileComm 的推薦與評價
首先先說我對S7E其實都很滿意
唯獨它導航總是不定時就會呈現相反方向
定位也抓得很差就是因為這玩意兒不定時變0
所以每次開地圖只好按*#0*#繞圈圈像白癡一樣
校正到3後只要地圖不持續開沒多久又歸0
有人說三星通病都是這樣但應該是開機校正一次就好
我拿去送修兩次工程師也都說換了兩次主機板
而這次拿了她們的S7E備用機也一樣問題
我才知道原來不是我拿到機王是每一支都一樣
但我之前用note或S6都不用校正
頂多就是從開機校正一次就好
導航對我來說很重要
看來以後不會再買三星S系列金屬殼的手機了
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