臀推35kg最後ㄧ組
腳抖到像海咪被人家抓爽爽的狂抖,我還哀嚎,重點是有人還說繼續,最後這ㄧ組第14、15rm已經失去求生意志,腳到抖到外太空去了😂😂😂
前面還有做弓箭步Lunge跟35kg正常Squat,這樣還臀推三組真的好虐!!!
今日下肢已廢,走路掰咖,屁股超酸😭😭😭
Devil Coach ig👉👉 @looouis_ll.yy
#今天已掰咖同事請看到攙扶
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今天已掰咖同事請看到攙扶 在 靈異公社| 今天來分享和同事一起上班遇到的事| Facebook 的推薦與評價
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