年初四開工啦 🤣🤣🤣🤣
開玩笑
健身沒在過年的好嗎😂😂
今天上了一個半小時的重訓課程
累爆了
但是因為有女漢子推公車🚌😂
的訓練項目
忍不住就要教練幫我拍個影片
給大家笑一笑
今天一共上了什麼項目呢？
❶划船熱身
❷蹲舉（漸進式增加重量法）
❸間歇式訓練 ( 波嗶＋壺鈴擺盪）
❹間歇式訓練 (伏地挺身＋推除草車哈哈哈這是我自己亂取的名字）
❺單關節器材訓練 腿推機
❻單關節器材訓練 划船擴背肌
❼單關節器材訓練 背肌上方脖子下方那邊的肌群訓練
還有嗎？😎再寫啊🧐
沒有了啦
這樣七項做完
累爆
但是運動後腦子裡會分泌一種像是嗎啡似的激素
心情也是好到爆🥰🥰🥰🥰🥰🥰
＃今天快下課的時候
＃教練比一個女生在跑步機上跑步給我看
＃說他就是那個七十幾歲一開始來上課很駝背的大姐
＃我驚呼
＃沙咪看背影看不出來七十幾啊
＃而且人家哪有駝背啦
＃上課三個月成效驚人
＃完全沒駝背了
＃教練說他一開上課對她很殘忍
＃但是現在這位大姐最愛我教練
＃駝背絕對是背影殺手
＃駝背讓你+二十歲👵🏻😳
＃好的教練讓你重訓還可以校正駝背
＃我的教練很機車啦你看他算我伏地挺身就知道
＃一直卡到陰只算到第九下
＃但是他真的是棒到一個不行
＃推推推推推～👏👏👏👏👏👏👏
今天快下課的時候 在 [閒聊] 總是被學生和家長拖延下課時間- 看板tutor - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位前輩老師們大家好~
小妹目前手上有一個家教，家長和學生人都不錯
唯獨從一開始接手就隱約發現一件事情... 常被delay下課時間~~
通常其他家教下課時間會延後的狀況
大多是我想把進度上完一個段落，或學生有其他科有問題，偶爾多個半小時都ok
有時候家長比較關心小孩，花個半小時快一小時的時間溝通，也ok~
但~~~
這個家教是很常態性的delay下課時間
且家長上學期都堅持上課時間是1.5小時 (我有溝通過一週只有1.5小時 進度會很趕)
-------------以下狀況描述--------------
下課時間剛好到預定的段落進度，家長此時會出聲說
"妳不是還有xx科不懂嗎?一起問問老師阿~~"... 然後就多至少30min~1hr。
上學期幾乎每堂都2小時(有時後超過) 但家長都是當天上課前先給(1.5hr$$)
課後也沒有主動說要加$ 或任何不好意思耽誤到下課的意思 冏"
這學期好不容易跟家長溝通 改成一次2小時(真心對進度掌控的建議)
今天下課 學生跟我說："老師，我有物理、化學和地科一些題目不會..."
OKk...解完又半小時過去，然後學生說："老師，妳可以重頭教我地科第2章嗎?"
我是直接幫她點重點。
接著媽媽走過來說："阿妳有沒有xxx不會 順便都來問問老師阿~~~~"
------------------------
如果這是偶發性的，真的都ok，我也常常會主動幫學生複習超時間，也是沒在計較
但這是常態性且有意無意延長時間，長期下來感覺也不是很好XD"
另一個家教一開始也會這樣，但下課給$$時 會問今天多久，我就會順勢帶出來~
但今天這個都是上課前先給(不在家裡)，讓我一直都找不到機會讓家長了解QQ
困擾許久，因此上來請教前輩們的建議 :)
謝謝大家! >////<
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.236.194
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tutor/M.1489847324.A.3D2.html
※ 編輯: nanwonterng (1.34.236.194), 03/18/2017 22:32:27
... <看更多>