是日晚餐
#檸檬香茅番茄魚湯
#秋葵滷肉飯
#月桂葉紫米飯
Mia很喜歡檸檬香茅的香味
不管是煮魚還是海鮮都好吃
下午我先煮好檸檬香茅高湯當基底
大量番茄用橄欖油炒出鮮甜滋味
再加入檸檬香茅高湯
這樣煮出來的魚湯超好喝
另外秋葵魯肉飯也是Mia的最愛
起先是為了對付挑食的老公
把他不吃的食材加入他最喜歡的料理
所以我把秋葵切碎加入老公最愛的魯肉飯裡
香噴噴魯肉飯夾雜秋葵脆脆的口感
這樣搭配非常好吃😋
自從以前這樣煮過之後
Mia大為喜歡！就指定以後秋葵都要這樣吃
哈哈 挑食老公遇到聰明的主婦就沒轍了😄
秋葵含有豐富營養不僅對腸胃好還有保護肝臟的益處
當然要多吃一點喲！
搭配迷人飄香的月桂葉紫米飯
佐餐茶是有機馬尾草茶
我們開動前儀式就是先喝一口草本茶
讓一天忙碌的心沉靜下來
好好吃飯 好好休息
大家今天辛苦了❤
只要有我們家的招牌 #研磨五香粉
就能夠做出比外面還好吃又營養的滷肉飯
來一碗銷魂滷肉飯
作法：https://coookies.pixnet.net/blog/post/35446012
#有機月桂葉 迷人飄香月桂葉飯：
https://coookies.pixnet.net/blog/post/35902708
#有機馬尾草茶
有機馬尾草含有豐富營養素和礦物質，尤其是有機矽，矽酸是人體所需主要礦物質之一，身體許多器官都需要它來鞏固機能，例如皮膚指甲、毛髮骨骼、牙齒腎上腺，由於年紀、飲食習慣、生活方式和健康狀況的改變，體內矽酸的儲量便相應減少，導致頭髮灰白、脫髮、指甲易斷、骨質疏鬆、牙齒流血等毛病，因此，每人每日都應攝取矽酸，以協助鈣質轉化到身體使用，而最豐富又最易吸收的來源就是馬尾草，這是很推薦日常保養身體飲用的茶品。
Lydia家的藥膳香料草本茶食材
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今天辛苦了 在 [影音] 230719 今天也辛苦了- 秀彬& 休寧凱- 看板TXT 的推薦與評價
230719 今天也辛苦了 - 秀彬 & 休寧凱
喜歡的藝人在我的照片中驚喜登場的話？
https://youtu.be/mThA6C-UYKY
cr. dingo story
中字 TXT記錄庫
有一天出現在我面前的天使不止一個，而是兩個... 只有 LO♡ER
最強I組合跟屁蟲s，所打造的世界唯1歷代級登場!
漫畫店裡出現真正的漫撕偶像秀彬和休寧凱的可愛瞬間
來看的MOA，別錯過任何時刻！!
dingo 推特
https://www.youtube.com/post/Ugkx-zJhW5I6yiEmR8LCxgwXv-uGtJY_QlLX
https://twitter.com/dingo_official/status/1681227308529750016
https://pbs.twimg.com/media/F1TkGkLaQAE__P1.jpg
https://pbs.twimg.com/media/F1TkIgjakAATA7k.jpg
[#Dingo_Story]
<今天也辛苦了> 的強力劇透
吸引了全世界的可愛，MOA!
像口香糖般黏在一起來到漫畫店
比粉絲還害羞的這回最愛是誰..?
7/19 (三) 下午6點，在Dingo Story頻道首次公開!
新聞
《今天也辛苦了》是韓國媒體 Dingo 推出的實境節目，邀請藝人親自登門拜訪正在為自
己夢想而努力奮鬥的粉絲，給予他們鼓勵、安慰和希望的治癒系節目。
TOMORROW X TOGETHER 的秀彬和休寧凱突然拜訪，給過著平凡生活的粉絲們帶來意外驚喜
。透過真摯對話，毫無保留地分享疫情期間的苦惱、對今後的夢想和對彼此的鼓勵，進行
特別交流。
cr. https://www.slist.kr/news/articleView.html?idxno=467700
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