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介尹教練 在 ChunMin 楊浚泯 Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道，也在其Youtube影片中提到，本集主題：「網球少年」少兒小說介紹 專訪作者：董少尹 內容簡介： 我的哥哥是數理資優生，高中、大學都念第一志願，永遠的全校第一名，爸媽非常以哥哥為榮。不過你們不要誤會，我跟哥哥感情很好，雖然也會忌妒他，但我真的很崇拜哥哥。而我身處天平的另一端，又矮又胖，成績一塌糊塗，不過我胖歸胖，...
介尹教練 在 ChunMin 楊浚泯 Facebook 的最佳貼文
平衡桿、BOSU跳躍是比賽中看起來簡單，卻最容易失誤的關卡，常常一個不小心就在這邊失誤、落水。
讓我想起2015中國第一次舉辦極限勇士比賽，四川成都站我的表現優異，當天錄影26位選手中我排25號上場，在我之前沒有任何選手過關。挺進到後來的北京決賽，其中一個關卡獨木橋，當下疏忽，躺太久熱身不完全，就在這邊失格了⋯在測試時看表現以為當時的自己能前三，但是真正上場沒對關卡全力以赴就這樣失格了。
這就是SASUKE迷人的地方，在你覺得萬無一失最有把握的地方，一不小心就這樣。這都是老天爺給的警惕，人生未嘗不是如此？
這兩次辦比賽，無數高手都是在平衡、跳躍的關卡落水，除了大意之外，當然免不了運氣的成分。就讓我們透過這部影片，看看有哪些方法可以減少失誤吧！
【GYMEFIT NINJA關卡介紹】跳躍！懸吊！平衡與核心的考驗！
每一道極限體能王的關卡，
無不考驗著參賽者們各方面的能力。
繼前兩週介紹過測驗敏捷的 #五段跳，
以及需要勇氣與協調性的 #聳立之牆 後，
今天要為大家示範的是
平衡感與核心力量的關卡-跳躍懸吊。
雖然不是個容易讓人失格的難關，
但參賽者若沒有正確的技巧，
很容易在網繩浪費太多時間，
導致最後超出時限；
手忙腳亂地跳BOSU球，
更有扭傷腳踝的風險。
該如何安全迅速地通過這道關卡呢？
就讓介尹教練來為我們示範吧！
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勇氣跟實力點滿了嗎？
大家一起飛高高
【GYMEFIT NINJA關卡介紹】勇氣與實力的證明-聳立之牆
GYMEFIT GAMES 第一關終點，
矗立於挑戰者眼前的，
是一座巨大的牆壁。
想成功爬上它的頂峰，
你不只需要力量與技巧，
還需要過人的勇氣與自信；
唯有征服了自己心中的恐懼，
才能成為過關的勇者。
如果我勇氣點滿，
技巧零分怎麼辦？
究竟有哪些必學技巧？
讓我們一起來看介尹教練解說吧！
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介尹教練 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題：「網球少年」少兒小說介紹
專訪作者：董少尹
內容簡介：
我的哥哥是數理資優生，高中、大學都念第一志願，永遠的全校第一名，爸媽非常以哥哥為榮。不過你們不要誤會，我跟哥哥感情很好，雖然也會忌妒他，但我真的很崇拜哥哥。而我身處天平的另一端，又矮又胖，成績一塌糊塗，不過我胖歸胖，但是跑得快、跳得高，協調性好，什麼體育活動都是一學就會，一點就通。在哥哥鼓勵下，我決定加入網球校隊。
沒想到校隊有名額限制，不會打網球的我根本難以加入，最後還是靠著哥哥的關係，我才加入網球校隊，原來哥哥曾經幫古教練設計「問問賈葉楠！」的網球程式，於是隊員決定跟著哥哥叫我「小胖弟」。
有天，我走進校隊辦公室，看到桌上電腦裡居然有「問問賈葉楠！」的電腦程式，令我毛骨悚然的事發生了。我居然看到一個卡通人形圖樣，上面標示著「小胖弟」。不是說程式很久沒更新了？我才剛加入球隊，也沒看到省話一哥跟豆沙包的人形圖樣，怎麼已經有我的網球技能數據量化資料？這到底是怎麼回事？是有人惡作劇嗎？
作者簡介：董少尹
一九八一年生，自十八歲加入網球校隊起，夙夜匪懈、無日無夜的瘋狂練球，只為了能追上球王費德勒與偶像阿格西的腳步，終於在苦練二十年後的今日完成夢想。球拍有像費德勒，髮型有像阿格西。加上中年發福，挺著啤酒肚導致移動緩慢，如今連跟太太打網球都會被她修理，不勝唏噓。曾獲九歌現代少兒文學獎、可米瑞智百萬電影小說獎，熱愛網球與閱讀，薪水都花在買球具跟買書上，生活中除了吃飯、睡覺、上班以外的時間，不是在打網球、就是在讀小說。
介尹教練 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題：「超速遊戲：啊父塔繃牛！Afterburner」少兒小說介紹
專訪作者：董少尹
內容簡介：
沙鷗共和國是一個由二萬多個島嶼組成的群島，所以人民的一生都離不開飛行器，舉凡上班、買菜、看電影、逛夜市，甚至走私偷渡都依賴飛行器，因此只要年滿十二歲就要進入「飛行學院」接受四年國民飛行義務教育，學會開飛行器。
愛庫洛夫是飛行學院負責教一年級的教練，在一次教學飛行器「失速修正」發生意外，愛庫洛夫竟將百年來無人生還的「螺旋失速」成功修正，引起各家媒體爭相報導，吸引馬克思航太公司欲高價購買破解祕方，還邀請他擔任試飛員。
一場意外，讓愛庫洛夫獲得雷馬特走私集團的戰鬥機陰霾號的使用說明書，從中不只學到新的飛行技巧，還發現說明書中「啊父塔繃牛兒」超級後燃器的祕密。馬克思航太進一步提出交換條件，只要他交出陰霾號的使用說明書，並在飛之騎兵隊的飛行器採購試飛大會，順利擊落騎兵隊數架玳瑁號，就想辦法讓愛庫洛夫進入空之騎兵隊作戰組。等待他的是更大的危機還是轉機？愛庫洛夫的夢想能順利實踐嗎？
作者簡介：董少尹
一九八一年生，政大外交系畢業，海巡署服役，退伍後賣過皮鞋、當過空服員，二○○九年赴美學飛並取得私人飛行員駕駛執照（Private Pilot License）、返台後考取民航局特考，在區管中心擔任管制員，二○一五年調任飛航情報中心、從事情報工作至今。曾獲可米瑞智百萬電影小說獎，著有《沒有妳的天際，我寂寞飛行》、《失聯的飛行員》。
