揪感心,台客劇場被註解為:
『如果有人討論「清流」一定會看到的頻道』
😊
可是世大運宣傳沒被選上啊!!😕
紅酒🍷汽水🍿普洱茶🍵🍼🍺、、各有所好
配紅肉當然來杯紅酒,吃漢堡時喜歡汽水,
天天穿西裝打領帶不代表品位較高
🎬
台客劇場很幸運地能在這片紅海裡當清流,謝謝大家的關注。
台客清清們🙃
清清台客們🤣
別忘了我們八月要一起去淨灘,一起清流。
記得在活動頁面上按"參加",或TAG你的朋友們,
以便隨時追蹤最新訊息喔!
活動頁面如下:
https://www.facebook.com/pg/taikestory/events/
✊報名者好多,收到的報名表已達上千份,感激流涕!!🤗
我們會盡🐢速,🐎加快處理所有事宜的。
#文長慎入 #內有懶人包 #歡迎分享 最近有很多人在討論「清流創作者」。不過對我來說真的沒所謂「清流」的頻道,只有「做什麼內容,就吸引什麼人」的原則。就算是人們所謂的「廢片」也有存在的價值跟受其吸引的觀眾。只要沒有危害善良風俗或是傳達錯誤觀念,我們的身份就單純的是「創作者」而已。
我很認同囧星人最近一支影片的說法:「不能夠因為你喜歡喝紅酒,就罵喝汽水的人品味低下」。這裏的紅酒比喻偏知識型的影片、汽水比喻偏娛樂型的影片。簡單來說就是兩者都很讚啦!大家各取所好。
但是做知識型影片(就我自己的經驗來看)一開始會比較辛苦。你可能可以比較深刻的影響到一些人,但是觀眾的廣度總是一個問題。畢竟上網目的是為了吸取知識的人算是小眾。週而復始的不被看見也會慢慢消磨創作的熱情...
我還記得阿滴英文的最一開始,是我一個一個的邀約各種想得到的人來粉絲專頁按讚、來頻道訂閱。也有經歷過聯繫各種平台媒體,希望有曝光的機會然後被忽略、拒絕。慢慢一步一步堅持走來到現在居然累積了百萬訂閱,我知道我是幸運的。很多人比我有才華、比我努力,卻找不到屬於自己的觀眾。
身為台灣知識型YouTuber的周杰倫(自己說),今天心血來潮整理了以下知識型創作者。希望有更多人關注這樣的內容,鼓勵這樣的創作!
列入名單的條件很簡單:1. 我有訂閱該頻道、2. 頻道有持續更新。一整理下來才發現真的還不少!台灣知識型YouTuber懶人包請往下滑:
-說書系列-
【囧星人 - 冏星人Kyon】頻道: https://goo.gl/raz8gq
我在YouTube上搜尋時自動跳出的關鍵字是「囧星人 摸哥」...
【超級歪 SuperY】頻道: https://goo.gl/YmY6Th
本人很帥(其實根本還沒見過)
【閱部客yuubuke】頻道: https://goo.gl/SWJkSn
絕對不是因為有做影片推薦《每日一滴》才訂閱她的。
【蕭宇辰 小火車】頻道: https://goo.gl/PBTEri
唯一有點犯規的頻道,蕭宇辰你hen久沒出片囉。
-動畫系列-
【臺灣吧 - Taiwan Bar】頻道: https://goo.gl/9NSqcH
不用多說,台灣知識型頻道的起點。
【Una Who】頻道: https://goo.gl/vReXtG
關於愛滋病的那兩隻影片我都看了兩次,太精緻用心了。
【PanSci 科學新聞網】頻道: https://goo.gl/u1rnCr
動畫跟主題都很不錯,希望更多人看到。
-科學系列-
【啾啾鞋】頻道: https://goo.gl/ncruwY
邊緣人的逆襲。然後被我抓來考學測、指考但沒有恨我。
【Lis線上教學平台】頻道: https://goo.gl/o4Uz6u
整個團隊可以去製作教育部教材的那種等級。
【佑來了】頻道: https://goo.gl/ZgYcrS
清單中最新訂閱的!用簡單的動畫講深入的科學。
-音樂系列-
【I.C Charlie】頻道: https://goo.gl/nYYxyn
研究流行音樂的,他長的好Q喔。
【好和弦 - NiceChord.com】頻道: https://goo.gl/rVad1R
從學生時期就有在看著學樂理的大大。
-影評系列-
【加點吉拿棒】頻道: https://goo.gl/TJikw5
影評首推因為我愛麗芳。
【誰不重要?】頻道: https://goo.gl/kbMevk
把影評做得像是碩士論文研究的人。
(囧星人、超級歪的頻道也算是影評系列)
-日常系列-
【台客劇場 TKstory】頻道: https://goo.gl/g3BNNU
如果有人討論「清流」一定會看到的頻道。
【林辰 Buchi】頻道: https://goo.gl/27fDqq
現實生活中最頻繁見得到面的應該就是這位了。
【雪莉不要鬧】頻道: https://goo.gl/pcNh9U
介紹很多環保生活相關的知識,喜歡。
-人生系列-
【JR Lee Radio】頻道: https://goo.gl/w7MTTf
我以前的搭檔,分享人生正能量。
【詹大衛 David Zhan】頻道: https://goo.gl/jPtQTL
希望他的成功日記有一天可以做到我的(無恥許願池)
【快樂大學 Happiness University】頻道: https://goo.gl/qMMEAv
討論專注力、思維力、交際力、想像力的提升。
-語言系列-
【英文易開罐】頻道: https://goo.gl/sH2dGy
以前的實習生兼現任BF(大誤)
【講日文的台灣女生】頻道: https://goo.gl/Vg7aKh
以前的實習生兼現任日文教學YouTuber第一把交椅。
【C's English Corner】頻道: https://goo.gl/GZ5c7S
充滿正能量的英文分享,還寫了一封很可愛的信給我。
【Jella 韓語頻道】頻道: https://goo.gl/aDmhnC
我的韓文都是這裡學的(小誤)
-不知道要放哪裡系列-
【走路痛 WalkTone】頻道: https://goo.gl/WHTPbG
嗯...... 也想不太到該怎麼介紹,反正去看就對了。
好der,這就是我的「台灣知識型YouTuber」懶人包。如果有遺漏的或是想補充的歡迎留言!然後繼這個之後,希望有人做個「台灣娛樂型YouTuber」懶人包。我的人生好像太多紅酒了,我想要多喝點可樂。
同時也有537部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅とったび,也在其Youtube影片中提到,【あーちゃん日記】 今日は焼き鳥食べて高級ビール決めたら最高の休日になるんじゃね!?の回でした〜🎉 いやおい!!口!!口にタレ初っ端からついてんねん!!! 近藤も!!!言えよほんとに!!!!😇😇😇😇 めちゃくちゃ恥ずかしくて動画集中して見れない😂 しかもこの動画チェック、真夜中になってしててお腹も...
「他的成功日記」的推薦目錄:
- 關於他的成功日記 在 台客劇場 TKstory Facebook 的最讚貼文
- 關於他的成功日記 在 厭世哲學家 Facebook 的精選貼文
- 關於他的成功日記 在 NeKo嗚喵 Facebook 的最佳貼文
- 關於他的成功日記 在 とったび Youtube 的最佳解答
- 關於他的成功日記 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
- 關於他的成功日記 在 とったび Youtube 的精選貼文
- 關於他的成功日記 在 [Live] HBO 21:00 她的成功日記(Second Act) - 看板movie 的評價
- 關於他的成功日記 在 喬伊FUN電影- 她的成功日記(暫譯) Second Act | Facebook 的評價
- 關於他的成功日記 在 她的成功日記小鴨的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載 的評價
- 關於他的成功日記 在 [Live] HBO 21:00 她的成功日記(Second Act) - movie | PTT Web 的評價
- 關於他的成功日記 在 [Live] HBO 21:00 她的成功日記(Second Act) - 看板movie 的評價
- 關於他的成功日記 在 #台劇多情城市50成功日記 - 戲劇綜藝板 | Dcard 的評價
- 關於他的成功日記 在 私密日記線上看- 電影 - PttPlay 的評價
他的成功日記 在 厭世哲學家 Facebook 的精選貼文
沒有厭世哲學家,已哭歪,淚盡而逝。
然後世大運宣傳也沒有人找我合作。
歸去來兮!田園將蕪胡不歸⋯⋯
#文長慎入 #內有懶人包 #歡迎分享 最近有很多人在討論「清流創作者」。不過對我來說真的沒所謂「清流」的頻道,只有「做什麼內容,就吸引什麼人」的原則。就算是人們所謂的「廢片」也有存在的價值跟受其吸引的觀眾。只要沒有危害善良風俗或是傳達錯誤觀念,我們的身份就單純的是「創作者」而已。
我很認同囧星人最近一支影片的說法:「不能夠因為你喜歡喝紅酒,就罵喝汽水的人品味低下」。這裏的紅酒比喻偏知識型的影片、汽水比喻偏娛樂型的影片。簡單來說就是兩者都很讚啦!大家各取所好。
但是做知識型影片(就我自己的經驗來看)一開始會比較辛苦。你可能可以比較深刻的影響到一些人,但是觀眾的廣度總是一個問題。畢竟上網目的是為了吸取知識的人算是小眾。週而復始的不被看見也會慢慢消磨創作的熱情...
我還記得阿滴英文的最一開始,是我一個一個的邀約各種想得到的人來粉絲專頁按讚、來頻道訂閱。也有經歷過聯繫各種平台媒體,希望有曝光的機會然後被忽略、拒絕。慢慢一步一步堅持走來到現在居然累積了百萬訂閱,我知道我是幸運的。很多人比我有才華、比我努力,卻找不到屬於自己的觀眾。
身為台灣知識型YouTuber的周杰倫(自己說),今天心血來潮整理了以下知識型創作者。希望有更多人關注這樣的內容,鼓勵這樣的創作!
列入名單的條件很簡單:1. 我有訂閱該頻道、2. 頻道有持續更新。一整理下來才發現真的還不少!台灣知識型YouTuber懶人包請往下滑:
-說書系列-
【囧星人 - 冏星人Kyon】頻道: https://goo.gl/raz8gq
我在YouTube上搜尋時自動跳出的關鍵字是「囧星人 摸哥」...
【超級歪 SuperY】頻道: https://goo.gl/YmY6Th
本人很帥(其實根本還沒見過)
【閱部客yuubuke】頻道: https://goo.gl/SWJkSn
絕對不是因為有做影片推薦《每日一滴》才訂閱她的。
【蕭宇辰 小火車】頻道: https://goo.gl/PBTEri
唯一有點犯規的頻道,蕭宇辰你hen久沒出片囉。
-動畫系列-
【臺灣吧 - Taiwan Bar】頻道: https://goo.gl/9NSqcH
不用多說,台灣知識型頻道的起點。
【Una Who】頻道: https://goo.gl/vReXtG
關於愛滋病的那兩隻影片我都看了兩次,太精緻用心了。
【PanSci 科學新聞網】頻道: https://goo.gl/u1rnCr
動畫跟主題都很不錯,希望更多人看到。
-科學系列-
【啾啾鞋】頻道: https://goo.gl/ncruwY
邊緣人的逆襲。然後被我抓來考學測、指考但沒有恨我。
【Lis線上教學平台】頻道: https://goo.gl/o4Uz6u
整個團隊可以去製作教育部教材的那種等級。
【佑來了】頻道: https://goo.gl/ZgYcrS
清單中最新訂閱的!用簡單的動畫講深入的科學。
-音樂系列-
【I.C Charlie】頻道: https://goo.gl/nYYxyn
研究流行音樂的,他長的好Q喔。
【好和弦 - NiceChord.com】頻道: https://goo.gl/rVad1R
從學生時期就有在看著學樂理的大大。
-影評系列-
【加點吉拿棒】頻道: https://goo.gl/TJikw5
影評首推因為我愛麗芳。
【誰不重要?】頻道: https://goo.gl/kbMevk
把影評做得像是碩士論文研究的人。
(囧星人、超級歪的頻道也算是影評系列)
-日常系列-
【台客劇場 TKstory】頻道: https://goo.gl/g3BNNU
如果有人討論「清流」一定會看到的頻道。
【林辰 Buchi】頻道: https://goo.gl/27fDqq
現實生活中最頻繁見得到面的應該就是這位了。
【雪莉不要鬧】頻道: https://goo.gl/pcNh9U
介紹很多環保生活相關的知識,喜歡。
-人生系列-
【JR Lee Radio】頻道: https://goo.gl/w7MTTf
我以前的搭檔,分享人生正能量。
【詹大衛 David Zhan】頻道: https://goo.gl/jPtQTL
希望他的成功日記有一天可以做到我的(無恥許願池)
【快樂大學 Happiness University】頻道: https://goo.gl/qMMEAv
討論專注力、思維力、交際力、想像力的提升。
-語言系列-
【英文易開罐】頻道: https://goo.gl/sH2dGy
以前的實習生兼現任BF(大誤)
【講日文的台灣女生】頻道: https://goo.gl/Vg7aKh
以前的實習生兼現任日文教學YouTuber第一把交椅。
【C's English Corner】頻道: https://goo.gl/GZ5c7S
充滿正能量的英文分享,還寫了一封很可愛的信給我。
【Jella 韓語頻道】頻道: https://goo.gl/aDmhnC
我的韓文都是這裡學的(小誤)
-不知道要放哪裡系列-
【走路痛 WalkTone】頻道: https://goo.gl/WHTPbG
嗯...... 也想不太到該怎麼介紹,反正去看就對了。
好der,這就是我的「台灣知識型YouTuber」懶人包。如果有遺漏的或是想補充的歡迎留言!然後繼這個之後,希望有人做個「台灣娛樂型YouTuber」懶人包。我的人生好像太多紅酒了,我想要多喝點可樂。
他的成功日記 在 NeKo嗚喵 Facebook 的最佳貼文
#你們會把我歸類在哪裡呢
其實如果要把自己歸類
認真說我還是會放在娛樂
雖然是說書,但我不希望大家被文字嚇到
而是能藉由有趣的影片
進而接觸文字
從小說開始慢慢到有點硬的書
這個野心是不是太理想天開啦?
#文長慎入 #內有懶人包 #歡迎分享 最近有很多人在討論「清流創作者」。不過對我來說真的沒所謂「清流」的頻道,只有「做什麼內容,就吸引什麼人」的原則。就算是人們所謂的「廢片」也有存在的價值跟受其吸引的觀眾。只要沒有危害善良風俗或是傳達錯誤觀念,我們的身份就單純的是「創作者」而已。
我很認同囧星人最近一支影片的說法:「不能夠因為你喜歡喝紅酒,就罵喝汽水的人品味低下」。這裏的紅酒比喻偏知識型的影片、汽水比喻偏娛樂型的影片。簡單來說就是兩者都很讚啦!大家各取所好。
但是做知識型影片(就我自己的經驗來看)一開始會比較辛苦。你可能可以比較深刻的影響到一些人,但是觀眾的廣度總是一個問題。畢竟上網目的是為了吸取知識的人算是小眾。週而復始的不被看見也會慢慢消磨創作的熱情...
我還記得阿滴英文的最一開始,是我一個一個的邀約各種想得到的人來粉絲專頁按讚、來頻道訂閱。也有經歷過聯繫各種平台媒體,希望有曝光的機會然後被忽略、拒絕。慢慢一步一步堅持走來到現在居然累積了百萬訂閱,我知道我是幸運的。很多人比我有才華、比我努力,卻找不到屬於自己的觀眾。
身為台灣知識型YouTuber的周杰倫(自己說),今天心血來潮整理了以下知識型創作者。希望有更多人關注這樣的內容,鼓勵這樣的創作!
列入名單的條件很簡單:1. 我有訂閱該頻道、2. 頻道有持續更新。一整理下來才發現真的還不少!台灣知識型YouTuber懶人包請往下滑:
-說書系列-
【囧星人 - 冏星人Kyon】頻道: https://goo.gl/raz8gq
我在YouTube上搜尋時自動跳出的關鍵字是「囧星人 摸哥」...
【超級歪 SuperY】頻道: https://goo.gl/YmY6Th
本人很帥(其實根本還沒見過)
【閱部客yuubuke】頻道: https://goo.gl/SWJkSn
絕對不是因為有做影片推薦《每日一滴》才訂閱她的。
【蕭宇辰 小火車】頻道: https://goo.gl/PBTEri
唯一有點犯規的頻道,蕭宇辰你hen久沒出片囉。
-動畫系列-
【臺灣吧 - Taiwan Bar】頻道: https://goo.gl/9NSqcH
不用多說,台灣知識型頻道的起點。
【Una Who】頻道: https://goo.gl/vReXtG
關於愛滋病的那兩隻影片我都看了兩次,太精緻用心了。
【PanSci 科學新聞網】頻道: https://goo.gl/u1rnCr
動畫跟主題都很不錯,希望更多人看到。
-科學系列-
【啾啾鞋】頻道: https://goo.gl/ncruwY
邊緣人的逆襲。然後被我抓來考學測、指考但沒有恨我。
【Lis線上教學平台】頻道: https://goo.gl/o4Uz6u
整個團隊可以去製作教育部教材的那種等級。
【佑來了】頻道: https://goo.gl/ZgYcrS
清單中最新訂閱的!用簡單的動畫講深入的科學。
-音樂系列-
【I.C Charlie】頻道: https://goo.gl/nYYxyn
研究流行音樂的,他長的好Q喔。
【好和弦 - NiceChord.com】頻道: https://goo.gl/rVad1R
從學生時期就有在看著學樂理的大大。
-影評系列-
【加點吉拿棒】頻道: https://goo.gl/TJikw5
影評首推因為我愛麗芳。
【誰不重要?】頻道: https://goo.gl/kbMevk
把影評做得像是碩士論文研究的人。
(囧星人、超級歪的頻道也算是影評系列)
-日常系列-
【台客劇場 TKstory】頻道: https://goo.gl/g3BNNU
如果有人討論「清流」一定會看到的頻道。
【林辰 Buchi】頻道: https://goo.gl/27fDqq
現實生活中最頻繁見得到面的應該就是這位了。
【雪莉不要鬧】頻道: https://goo.gl/pcNh9U
介紹很多環保生活相關的知識,喜歡。
-人生系列-
【JR Lee Radio】頻道: https://goo.gl/w7MTTf
我以前的搭檔,分享人生正能量。
【詹大衛 David Zhan】頻道: https://goo.gl/jPtQTL
希望他的成功日記有一天可以做到我的(無恥許願池)
【快樂大學 Happiness University】頻道: https://goo.gl/qMMEAv
討論專注力、思維力、交際力、想像力的提升。
-語言系列-
【英文易開罐】頻道: https://goo.gl/sH2dGy
以前的實習生兼現任BF(大誤)
【講日文的台灣女生】頻道: https://goo.gl/Vg7aKh
以前的實習生兼現任日文教學YouTuber第一把交椅。
【C's English Corner】頻道: https://goo.gl/GZ5c7S
充滿正能量的英文分享,還寫了一封很可愛的信給我。
【Jella 韓語頻道】頻道: https://goo.gl/aDmhnC
我的韓文都是這裡學的(小誤)
-不知道要放哪裡系列-
【走路痛 WalkTone】頻道: https://goo.gl/WHTPbG
嗯...... 也想不太到該怎麼介紹,反正去看就對了。
好der,這就是我的「台灣知識型YouTuber」懶人包。如果有遺漏的或是想補充的歡迎留言!然後繼這個之後,希望有人做個「台灣娛樂型YouTuber」懶人包。我的人生好像太多紅酒了,我想要多喝點可樂。
他的成功日記 在 とったび Youtube 的最佳解答
【あーちゃん日記】
今日は焼き鳥食べて高級ビール決めたら最高の休日になるんじゃね!?の回でした〜🎉
いやおい!!口!!口にタレ初っ端からついてんねん!!!
近藤も!!!言えよほんとに!!!!😇😇😇😇
めちゃくちゃ恥ずかしくて動画集中して見れない😂
しかもこの動画チェック、真夜中になってしててお腹も空いてメンタル総崩れなり😇
元の美意識が低いから撮影始まると基本休憩なくぶっ飛ばすし前髪意識とかも無いせいで毎回崩れてるの気づけないんだよね🥲
オンエア前のチェックで毎回こうなる😢
汚いの見せて本当に申し訳ない、、🙇♀️
さてよく深夜の皆さんすみません!ってよくやる自分たちだけど見事に私も今飯テロ食らったのでアイス食べながら日記書く笑
ビール、美味しかった〜!!🎉
大人になっちまったよ🤤いや大人なんだけど笑
この大人になったなーって感覚、いつまであるのかな🤔
こんちゃんも28歳だけどよく何か新しいことに挑戦するとうわ俺大人になったわ〜って言うもんなぁ👀
今まであまり好きじゃないなーって毛嫌いしてたけど、
今回でビールが行けるようになってたのがわかったから今度は他のビールも行ってみたいな!
ご当地ビールとかクラフトビールとかも飲みたいし、水曜日のネコみたいな可愛い名前のビールとかも飲んでみたい☺️
あのメーカーだから飲めたのかもだけどとりあえず生でー!文化についていけるようになるかもしれないのも嬉しいなぁ☺️笑
でも何となく苦手なのに飲んだことあるからか、
暑い日にキンキンに冷えたビールと枝豆のコンボ決めたい!って思う時あるから不思議なんだよね笑
得意じゃないはずなのにビールが甘くない苦くてスッキリする物だって本能的に覚えてるからなのかな?🤔笑
今日ようやくスタバにて焼き芋フラペチーノを飲むことができた〜☺️
めちゃ美味しくで本当に嬉しい🎉🎉おすすめしてくれた方たちがカスタムも最高ですよ!って教えてくれてたのでとりあえず1発目はレギュラーで飲んだけど次はカスタムしたい!☺️
あと何とマックの月見パイを食べることも成功した🎉(欲に塗れたドライブスルーしまくり笑)
あれも最高🙏あー秋大好きだ🙏
ちなみに焼き鳥に使ってるガスコンロはこれ🔥
→ https://amzn.to/3kD2iFU
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
「365日24時間一緒にいる私たちが仲良しの理由」
Amazonページ→https://www.amazon.co.jp/dp/4046051329
ふたりのフォトエッセイです!是非チェケラです🙋♂️🙋♀️
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#同棲 #カップ#宅飲み
👫サブチャンネルはこちら👫
https://www.youtube.com/channel/UCKhRskZtvUYiX6cGdhLHpTQ
☝️気になってることがほぼ全て解決する!ふたりの質問コーナー☝️
・100の質問(こんちゃんver)→https://youtu.be/7TYJDE-st0Y
・100の質問(あーちゃんver)→https://youtu.be/ego6cTGEaIc
・車で日本一周の質問→https://youtu.be/-siMIMzzTx8
📨HP/ギャラリー・お仕事のお問い合わせ📨
→http://twt2.jp/
📱ふたりの日常は、SNSにて更新中📱
🙋♂️・https://twitter.com/Hiromasa_kondo
🙋♂️・https://www.instagram.com/hiromasakondo
🙋♀️・https://twitter.com/akari_k22
🙋♀️・https://www.instagram.com/akari.k22
🙋♀️・https://www.tiktok.com/@twt_2
📚世界一周していた頃の写真集・旅行記📚
「じゃ、また世界のどこかで。」https://amzn.to/2XXquI6
「SMILE」https://amzn.to/2yvy3v5
✉️お手紙やプレゼントの宛先はこちら🎁
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
撮って 笑って 旅をして宛
※危険物・飲食物・現金はお受取りできません。ごめんなさい🙇♂️🙇♀️
他的成功日記 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!
甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
他的成功日記 在 とったび Youtube 的精選貼文
【あーちゃん日記】
今日は検証!宅トレだけでマジで細くなれるの?な回でした〜🎉
実はこの企画ずっとやってみたかった!!👀
ダイエットというより本当に筋トレしてた感じだから身を削ぐというよりは引き締める!が目的で全くない腹筋とか2日目笑えるくらい痛くて大変だけど頑張った〜!!!
このコロナ自粛期間で宅トレ系は何個かやってたことあるんだけど三日坊主すぎて毎回途中で投げ出して続けられなかったからちゃんとやったら本当に痩せることができるのかって結果は知りたかった😳笑(ちゃんと痩せれるってわかればやる気も少し出る)
ああいう動画のコメント欄はだいたいサボらずやりたいから通知ください!1日目◎から続かず結局どうなったんや、とか続いてても自分メモになってて効果があったかとかは◎だけでわからないのも多いから、同士にこの動画が参考になればいいな!笑
結果から言うと、
おい二の腕ぇぇ!!!!って気持ちではあるけど他は大体成功!!!良かった!!頑張ったぞ私!!💪
ちなみに今回は本当に宅トレのみで食事制限もしてないしなんならこの期間にラーメンも唐揚げ食べ放題もしたし飲酒もして普段より酷い生活してた🙄笑
あと純粋に宅トレ効果だけを知りたかったから前に買ったリフトアップ系の美顔器も一回も使ってない!
やってみて思ったことは、
結果を照らし合わせてもわかる通り、やる筋トレ選ばないと逆に発達して太くなってしまう🙄
実は途中でもしかして太くなってる?って薄々気づいてたから想定内ではあったのだけど、まさかしっかり1センチも太くなってるとは思わなんだ笑
どの結果にしてもこんちゃんも当たり前だけど人の体を測ることに慣れてないから、間違った計測の可能性もあるけどあれ?これもしかしてちょっと自分の思ってる体型と違くなりそう?と思ったら動画変えちゃってもいいかもしれない🤔
勝手なことを言うのはよくないとは思いつつ、
少なくともYouTubeをしてる人間は素人も多い。
登録者や閲覧数が増えれば発信する責任感もあって勉強もするし、そもそもそれだけ伸びる技術があるわけだからそこらの人よりは勿論詳しいけれど、
なにか発信してるからって資格保持者でもなければ専門家でもないからあくまで詳しいってだけの人も絶対いると思う。
私は旅系YouTuberだけど県庁所在地全部わからないこと同じかな!(これは論外)
だから見る動画は選ぶの大事だなって思う🙄
一生懸命やって成果が出なくても責任とってくれるわけじゃないし、
逆に私たち視聴者側もその知識をもらうために毎度お金渡してるわけでもないしね🤔
ただそれが功を成す成さない置いといて無料で知識を貰ってるって認識も大事だと思う。
あとは1週間で効果すごい出る!って書いてあっても初心者は良くてちょっと出るくらいに思った方がいいかも🙄
勿論普段全く動かさない筋肉を少しでも動かせば効果はあるけど、サムネみたいにごっそり肉を落とすのは難しいのかなと思った😂
理由としては、そもそもうまく筋トレできてない可能性があるから🤔
結局配信者さんはこの筋肉を動かせばいいからこの筋トレをやるって本質を分かった上でやってるけど、見る側の初心者は動画を見様見真似でやってるから違うところの筋肉に効いてるor全く効いてない可能性もあると思う🙄
私は3.4日経って、ようやくあ!この筋トレこうやればちゃんと効くんだ!ってわかってくるものも多くあった😂(私が運動音痴なだけかもしれん、、)
一番落ちたお腹なんだけどあれはびっくりした!本当にしんどいやつだったからめちゃ嬉しかったなぁ😂
しかももっとちゃんとお腹に力入れたらあそこから2センチ近く細くすることもできた!
これはマジですごい成果で嬉しい🙏🙏
ただもうやる気になれないくらいすげーきつかった🤣🤣
この2週間汗かくからTシャツが足りなさすぎて着てはファブリーズかけてまた運動時着て、、みたいな感じでほんとに大変だったけどちゃんとやって良かった💪
詳細を伝えるために汚い肌の露出も多くて不快に思った人がいたら本当に申し訳ないのだけど、誰かのモチベに繋がりますように、、!🙏
最後にインスタ等で励ましてくださった方、本当にありがとうございます!!とてもモチベに繋がりました💪
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
「365日24時間一緒にいる私たちが仲良しの理由」
Amazonページ→https://www.amazon.co.jp/dp/4046051329
ふたりのフォトエッセイです!是非チェケラです🙋♂️🙋♀️
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#同棲 #カップル #ダイエット
👫サブチャンネルはこちら👫
https://www.youtube.com/channel/UCKhRskZtvUYiX6cGdhLHpTQ
☝️気になってることがほぼ全て解決する!ふたりの質問コーナー☝️
・100の質問(こんちゃんver)→https://youtu.be/7TYJDE-st0Y
・100の質問(あーちゃんver)→https://youtu.be/ego6cTGEaIc
・車で日本一周の質問→https://youtu.be/-siMIMzzTx8
📨HP/ギャラリー・お仕事のお問い合わせ📨
→http://twt2.jp/
📱ふたりの日常は、SNSにて更新中📱
🙋♂️・https://twitter.com/Hiromasa_kondo
🙋♂️・https://www.instagram.com/hiromasakondo
🙋♀️・https://twitter.com/akari_k22
🙋♀️・https://www.instagram.com/akari.k22
🙋♀️・https://www.tiktok.com/@twt_2
📚世界一周していた頃の写真集・旅行記📚
「じゃ、また世界のどこかで。」https://amzn.to/2XXquI6
「SMILE」https://amzn.to/2yvy3v5
✉️お手紙やプレゼントの宛先はこちら🎁
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
撮って 笑って 旅をして宛
※危険物・飲食物・現金はお受取りできません。ごめんなさい🙇♂️🙇♀️
他的成功日記 在 她的成功日記小鴨的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載 的推薦與評價
【她的成功日記小鴨】「她的成功日記小鴨」#她的成功日記小鴨,《職場女王攻略》(SecondAct)電影預告-Movie6識電影|讓你認識更多電影的平台,《職場女王攻略》1月24日升 ... ... <看更多>
他的成功日記 在 [Live] HBO 21:00 她的成功日記(Second Act) - 看板movie 的推薦與評價
HBO
她的成功日記 (Second Act)
12-07(六) 21:00~22:45
她的成功日記
12-08(日) 12:45~14:30
她的成功日記
12-11(三) 21:00~22:40
她的成功日記
12-12(四) 14:15~16:00
導演:
彼得席格 (Peter Segal)
主演:
珍妮佛羅培茲 (Jennifer Lopez)
麗亞雷米尼 (Leah Remini)
凡妮莎哈金斯 (Vanessa Hudgens)
崔特威廉斯 (Treat Williams)
米洛文堤米利亞 (Milo Ventimiglia)
(2018)熟女勇闖時尚圈,努力奮鬥爭上位!經歷與學歷孰勝孰敗,她說了算。瑪雅聰明美
麗,在職場上表現完美傑出,卻因學歷問題而無法坐上管理職,但一次偶然,讓她獲得了
夢寐以求的工作及生活,瑪雅要抓住這個機會向世界證明,她的經歷絕對大於一紙學歷!
--
Penny每場比賽前,他會比任何人都先到球館練習跳投,然後幻想著自己投中了決
定勝負的一球!他也依然會在投籃訓練結束後,再換上一身新的熱身服,並且仔
細的繫好鞋帶,給自己的左臂套上繡有自己標誌的護肘,
這11年來,他每場比賽都是如此的一絲不苟。
──《Penny Hardaway》
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.51.148 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/movie/M.1575717119.A.502.html
... <看更多>