關於 代謝負荷量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 攝取碳水撐肌肉？營養師教你吃得像個運動員「肝醣代謝」燃 ...

基於這個理由，目前給運動員的建議是根據日間訓練負荷來調整碳水化合物的攝取量。

#12. 第一章緒論

一日熱量需求＝BMR＋總活動量＋食物產熱效應。 BMR 基礎代謝率＝BEE 基礎能量消耗. RMR 靜態基礎代謝率＝REE 靜態能量消耗＝BMR╳1.2. DIT ...

#13. 毒物科醫師觀點看排毒作者：口述/資料提供:臺大醫學院毒理學 ...

毒物又分成水溶性跟脂溶性兩類；身體對於水溶性毒物的解毒是透過腎臟代謝，然後 ... 中和，然而服用過量會超出身體能夠代謝的負荷量，造成NAPQI的累積，無法代謝又具有 ...

#14. 高溫作業作息時間與工作負荷量對心率之影響研究 - 月旦知識庫

本研究對象是六名（男性四名，女性二名）25〜30 歲之年輕人，首先，利用能量消耗值、心率及相對代謝率之測定，將履帶跑步機依速度及坡度標準化為輕、中度、重工作之分類， ...

#15. 矯正代謝力該怎麼做？ 醫：恢復粗糙主食，多攝取低GI - 元氣網

哈佛大學提出另一個理論稱為升糖負荷（Glycemic Load, GL），升糖負荷最簡單的解釋就是糖分密度的指標，糖分密度越高的食物會讓血糖持續性升高，影響更大 ...

#16. 廠房高溫作業環境之改善評估 - 技術報導

勞工暴露於工作環鏡之熱能主要源於外在環境及內生代謝熱。 ... 陳美蓮,黃如瑋,陳秋蓉,鄭淑芳,毛義方,高溫作業時間與工作負荷量對心率之影響研究,勞工安全衛生研季刊, ...

#17. 健康智庫- 營養新知- 肺部疾病的營養救星－脂肪酸 - 聯欣診所

RQ值可以反應身體組織的代謝率，當RQ值高時，代表身體二氧化碳濃度較高，會刺激呼吸中樞神經，加快呼吸頻率，對於呼吸不順的患者，會加重呼吸肌群的負荷量，產生出更多 ...

#18. 【2023】營養師最新解析 鐵腿竟然不是乳酸堆積！原因大公開！

更會直接導致運動時的代謝性酸中毒，導致肌肉收縮力降低和運動停止，並認為 ... 鹽堆積有更大的緩衝與耐受性，使得在同樣的負荷量下產生較少的乳酸， ...

#19. 心肌代謝 - 臨床筆記

心肌效率(Myocardial efficiency) 指的是在各種負荷條件下心肌耗氧量（MVO2）與幫浦工作之間的線性關係。當心臟氧化FAs而不是葡萄糖時，任何給定的心臟 ...

#20. 升糖負荷- 維基百科，自由的百科全書

升糖負荷利用升糖指數"加權"食物中可吸收碳水化合物的量，計算公式為： ... 升糖負荷對於糖尿病飲食、代謝綜合症、胰島素抵抗、減肥等，比升糖指數較有價值；研究表明 ...

#21. 不吃澱粉就一定瘦嗎？營養師糾正錯誤觀念

... 量有一定的程度，一旦超出負荷量，當攝取過多的澱粉，會轉成脂肪的形式儲存，導致肥胖、代謝症候群、糖尿病等疾病的發生，因此別再汙名化澱粉啦！

#22. Diabetic ketoacidosis (DKA) - 長庚醫院

為高血糖、代謝性酸中毒和脫水現象。 ... 代謝性酸血症：血清碳酸氫鹽（HCO3-）. 下降（少於15 mM），酸鹼值（pH）少於 ... 可採取低劑量注射法，先給予負荷量約10-.

#23. CN101342076A - 运动负荷量测定装置 - Google Patents

提供可以测定运动时的代谢状态的运动负荷量测定装置。所述运动负荷量测定装置包括：检测被测定者肌肉组织中血红蛋白浓度的血红蛋白检测部11，其设有输出两种波长的近 ...

#24. 1.1 職業安全衛生法第6 條第2 項明列預防過勞條款

工作等作業，為避免勞工因異常工作負荷促發疾病，應採取下列疾病預防措施，作成執 ... 5.2.4 由個人疲勞分級、工作疲勞分級、加班時數，使用過負荷量表與工時風險程度 ...

#25. 森林健行者生理負荷之量測及應用

者生理負荷（Physiological Load）之量測方法及 ... 各種運動競技或工作種類時之生理負荷量，並進㆒ ... 相對代謝率（RMR）＝（活動時之能量代謝量－活動.

#26. 揹工揹負作業生物力學研究

的血液動力學反應時發現，受測者的心率、耗氧量、血壓和心輸出量等隨著坡度的增加. 而顯著增加，步行路面坡度的變化是心血管和代謝反應最重要的因素，而不是負荷量。

#27. 無氧閾值能力對一般人短時間高強度負荷新陳代謝之影響

這種界定攝. 氧量和血乳酸濃度開始急速上昇之（突破點）（Breaking point）的運. 動強度稱之為『無氧閾值』或『血乳酸堆積之起點』。而以乳酸作為. 運動負荷強度的生化指標 ...

#28. 食物源CNP的城市代谢特征——以厦门市为例 - 生态学报

人均环境负荷量反映人均食物消费输出到大气、水体、土壤3种环境介质的碳氮磷总量。碳氮磷3种元素均呈现波动上升趋势，其中人均食物碳输出到环境介质的 ...

#29. 有氧耐力_搜狗百科

负荷强度人体最大负荷强度的75%—85%. 决定因素肺的通气功能；血液的载氧能力；心脏的射血能力；骨骼肌体的代谢能力；肌糖原含量 ... 其特点是负荷量大，没有间歇。

#30. 胰島素

脂肪、蛋白質代謝,維持正常血糖濃度中. 有相當重要的作用。 ... 胰島素中也常常加入一定量的鋅, ... 進食(糖負荷)後可增加4倍左右。 三、胰島素的作用.

#31. 运动饮料中碳水化物成分对心脏代谢症候群的健康影响

美国饮食营养协会, 加拿大营养师协会及美国运动医学院推荐运动员： 每公斤体重8-10 克。然而摄入碳水化合物的质和量对成人心血管代谢异常的影响很大。 大量研究证据表明， ...

#32. 對抗節食後的身體-打破代謝適應(Metabolic Adaption) - 跑步筆記

最終結論為，增加進食頻率對於增加代謝率及減少脂肪量並沒有太直接的幫助；間歇性斷食確實對於減重有幫助，但普遍認為減少的體重來自於無法在短時間吃下 ...

#33. 還在計較卡路里少吃嗎？吃不夠反易胖！究竟瘦身該怎麼做？

卡路里攝取是減重的一個環節卻不是全部，若是卡路里攝取太少，身體基本代謝營養素 ... 為宜，肌力運動如舉啞鈴、仰臥起坐、伏地挺身等，宜依個人負荷量循序漸進執行。

#34. 【獸醫診間小教室】胖貓小心！ 貓咪糖尿病治療及營養照護整理

3. 影響脂肪和蛋白質代謝。 如果胰島素沒有好好作用，使血糖越來越高，超出腎臟負荷量，糖分會跑到尿液中，變成『糖尿』。 貓咪糖尿病-胰島素重要功能.

#35. 芬普尼及其代謝物之檢驗

適用範圍：本檢驗方法適用於蛋類中芬普尼(fipronil)及其代謝物(fipronil sulfone)之檢驗。 2. 檢驗方法：檢體採用QuEChERS ... mg及GCB 45 mg，檢液負荷量5 mL。

#36. 熱量營養素查詢 - 衛生福利部國民健康署

蛋白質代謝時所產生一些酸性的物質會與鈣結合後排出，因此會增加鈣的排泄。 蛋白質的攝取來源如果大多來自於肉和蛋類，那麼也會增加飽和脂肪和膽固醇的攝取量，也增加了 ...

#37. 跑步科學| Garmin 台灣

此計算功能由Firstbeat 公司提供，它會利用使用者生理學個人化模型的多個面向，從最近的訓練負荷來觀察最大攝氧量(VO2 max) 體能水準的變化，顯示出其訓練的有效性。 人類 ...

#38. 同化作用- 翰林雲端學院

同稱：「同化代謝」、「同化」、「同化作用」。 新陳代謝的一種。 生物體利用能量將物質轉換為生物體成分的過程。 例：綠色植物在光合作用中，吸收光能將二氧化碳和水 ...

#39. 台灣營建勞工工作時之生理負荷__臺灣博碩士論文知識加值系統

詳目顯示 ; 98 · 中文 · 85 · 耗氧量、工作負荷、能量代謝 · oxygen consumption、energy metabolism、workload.

#40. 糖友把握三大關鍵，提升代謝力、自在控糖！ - PanSci 泛科學

日本體組成計品牌TANITA 推出「為腿部肌肉量打分數」的產品，八合一腳點體組成計BC-771，只要站上機器，5 秒內提供全身體組成數據，除了體脂率、內臟脂肪、身體年齡等，還 ...

#41. 什麼是代謝性酸中毒？ - 康健知識庫

代謝 性酸中毒是因為腎臟無法排出體內過多的酸，常見原因是糖尿病導致的酮酸中毒。 ... 負荷的程度時，又或是腎臟的功能受損，體內酸性物質無法排出，都可能造成代謝性 ...

#42. 單元一 人體計測

經過一段時間，會到達疲勞階段，在這個階段裡，縱使工作量不變，付出的生理成本 ... (1) 兩者皆以絕對指標(工作代謝熱)表達工作負荷的強度，並沒有考慮到個人最大有氧 ...

#43. 矯正代謝力: 遠離三高、糖尿病、代謝症候群| 誠品線上

《矯正代謝不生病：拒絕高胰島素，遠離肥胖、三高、慢性病！》 ... 恢復粗糙主食，多攝取低GI、低GL飲食──選擇低升糖負荷食物，留意烹煮方式──養成低卡飲食與有氧 ...

#44. 給運動員與教練從肝醣代謝看運動表現

肝醣代謝與一個人的運動表現有密切的關係，它是肌肉能很方便、快速利用的能量 ... 目前給運動員的建議是根據日間訓練負荷來調整碳水化合物的攝取量。

#45. 營養師 - 公職王

一、每人每日熱量的需求由基礎代謝率(basal metabolic rate)、食物熱能效應(thermic effect of food) ... 評估葉酸營養狀況：組胺酸負荷試驗(Histidine Loading test).

#46. 慢性壓力與代謝症候群的相關性

統，刺激可體松（cortisol）分泌（1），急性. 或慢性壓力下生理的改變包括：心輸出. 量增加、血壓上升、心跳加快、消耗貯. 存的能量、減少非主要器官血流（如消. 化系統、 ...

#47. 低碳水化合物饮食与心脏代谢健康:碳水化合物“质”重于“量” - PMC

强调含有重要营养素和物质的食物的高碳水化合物膳食，如全谷类(特别是燕麦和大麦)、豆类或水果；低血糖指数和负荷；或高纤维(特别是粘性纤维源) 在 ...

#48. 香精大量攝取恐增代謝負荷- 焦點要聞 - 中國時報

無論天然或人工，少數人會對香料過敏，且一般添加香料同時會添加可能引發過敏的人工色素，這些食用量根本無法預期，過敏體質者小心為妙。 雨下不夠桃竹苗 ...

#49. 勞動部勞動法令查詢系統-所有條文

二）熱壓力：指逾量生理代謝熱能、作業環境因子（包含空氣溫度、濕度、風速及輻射熱）及衣著量等作用，對人體所造成之熱負荷影響。 （三）熱危害風險等級：指特定熱 ...

#50. 探討污水及污泥質量平衡的共通問題 - 經濟部工業局

活性污泥微生物的代謝過程. 遲滯期. 對數生長期. 減衰生長期 ... 溶解性有機物. 氧利用率( 微生物. 代謝所需氧量). 時間. 量 ... 微比(F/M) 又稱為有機負荷(organic.

#51. 運動減肥 - 夏娃診所

如果她的身高為150公分，體重為47公斤，由圖2求出她的體表面積為1.4平方公尺，則她的每小時基礎代謝為44.8大卡，或每日為1075大卡。 運動使肌肉增加耗氧量. 一位體重65公斤 ...

#52. 如何促進新陳代謝？5個維持好身材的秘訣，教你從日常生活 ...

基礎代謝率即是維持心跳呼吸等基本維生功能所需消耗的熱量，又肌肉量高的人基礎代謝率會較高，因為肌肉耗能比脂肪高很多。 活動消耗的熱量例如爬樓梯、 ...

#53. 遞減強度的長時間持續跑步對脂肪代謝的影響

實驗數. 據均以平均數+ 標準差表示，分別以重複量數單因子變異數分析與. 相依樣本t考驗進行統計分析，顯著水準訂於α=.05。結果：能量消耗. 方面，CIE在第20~30分鐘(122.8 + ...

#54. 天天8杯水就能減肥？營養師：促進代謝，兩種人不適合 - 安麗

喝水有助於減肥，是因為水分能提高體內新陳代謝、促進脂肪代謝，還 ... 心臟病患者的身體吸收大量飲用水之後，血液變稀造成血量增加，心臟負荷也會隨 ...

#55. 一眼看出你的基礎代謝好不好！零門檻9招就讓代謝力翻倍-第3頁

其實只要飲食均衡不過量並搭配運動，讓消耗的熱量大於攝取熱量，就能健康瘦身。 Point 2：飲食要均衡，不能只吃蔬菜水果 我們每天三餐都必須攝取脂肪、蛋白質、醣類 ...

#56. 護理人員代謝症候群盛行率及相關危險因子探討

結論：護理人員的輪班型態、飲食行為與代謝症候群具相關性，建議醫院落實 ... 年建議每日含糖攝取量，女性：6茶匙 ... 規律活動[41,42]，或工作量負荷過重產生疲.

#57. 腰圍8090、遠離代謝症候群 - 天晟醫院

有代謝症候群的人日益增加，目前國人的盛行率約15%；若能有效預防、降低代謝症候群的發生，便能降低這些疾病的發生率，更節省醫療資源與社會成本及降低健康照護系統的負荷 ...

#58. 生命力Life Cycle 基礎代謝管理

堆積在腹部的脂肪組織會影響身體代謝，導致血液中血糖不平穩，三酸甘油脂濃度上升，進而增加罹患心血管疾病的風險。 以下提供正確量腰圍的方法供您參考：. 1. 除去腰部衣物 ...

#59. 鬱血性心衰竭 - 馬偕紀念醫院小兒心臟科衛教資訊

當心臟排出量（cardiac output）和負荷量（reserve）不能應付體內細胞的氧氣和代謝所需時，就發生充血性心臟衰竭，心臟排出不完全，靜脈血壓上升，心肌有效作功量 ...

#60. 秒懂「熱量赤字」，最簡單又有效的減肥方法 - Women's Health

營養師Dana Ellis Hunnes說：「就我們自然靜態下的能量消耗（也就是自然代謝率），且在這個基礎上所進行的任何可以負荷的運動或活動來當作總消耗量 ...

#61. 腫瘤突變負荷量（TMB）低卻對免疫療法反應佳！ - 基因線上

腫瘤突變負荷量（tumor mutational burden, TMB）是指在腫瘤的基因外顯子編碼區的每一兆鹼基中，發生置換和插入／缺失突變（非同義突變）的總數。

#62. 最大攝氧量（VO₂ Max）對健康的重要性 - JoiiUp

除氧氣消耗（VO₂）外，身體活動的能量消耗也可用代謝當量（Metabolic ... 如果當前的心肺適能相比，訓練負荷（頻率、強度）過低，對最大攝氧量的增加 ...

#63. 水果吃太多容易脂肪肝、高血脂、糖尿病！醫曝吃水果最佳時間

果糖雖然相對甜度高、熱量低，但它比較不受胰島素控制，當攝取量超出身體負荷，會無法完全儲存成肝醣，導致代謝異常、脂肪堆積，形成肥胖、脂肪肝、糖尿病 ...

#64. 專家：「好」的碳水化合物是燃燒脂肪的助燃器 - 運動星球

然而，做有氧運動時，左右燃脂狀況的不是時間，而是「負荷量」。 ... 大肌群，提升基礎代謝率；並搭配慢跑、快走、舞蹈等有氧運動，大量燃燒脂肪。

#65. 第壹章緒論- 第一節研究背景 - 中國文化大學

在不同強度運動時，血液中乳酸堆積的量，能. 反映出能量系統的供應情形，因此，乳酸指標，可做為運動教練制定訓練方法、. 掌握適當的運動負荷強度及評定選手有氧和無氧代謝 ...

#66. 代謝症候群暨高危險群疾病手冊 - 實踐國小

能協助學生將所學遷移與應用，以持. 續精進慢性病防治相關知能與行動。 學習評量. Page 27. 24. 三、教案大綱.

#67. 工作负荷_百度百科

人体在完成特定任务中的最大瞬间力量或在给定时间内可完成工作的量。又叫工作强度或劳动强度。工作负荷水平常用能量代谢率(RMR)和其他生理指标来表示。能量代谢率是工作 ...

#68. 財團法人罕見疾病基金會

苯丙胺酸（phenylalanine）為人體的必須胺基酸，其主要的代謝反應為苯丙胺酸（PHE）經 ... 缺乏或BH4缺乏患者的方法包括BH4口服負荷試驗 （BH4 loading test），尿液蝶 ...

#69. 每天10分鐘「走路減肥法」，提升基礎代謝率、加速燃燒脂肪！

其中的原因在於，當心臟只達到60%至70%的工作負荷量時，身體傾向於將脂肪儲存為預留的能量，造成肥胖。 注意步伐. 大步伐並不會幫助增加步行距離，但 ...

#70. 蛋白质组学和代谢负荷的定量预测重组大肠杆菌中的生长迟缓和 ...

这种观察到的现象已与细胞应激反应广泛相关，代谢负担特别是由于能量需求增加而引起。在这项研究中，通量平衡分析和动态通量平衡分析被用于研究重组 ...

#71. 衛生福利部【台灣e院】-Q&A #108536 關於糖尿病少量多餐

完整代謝完畢，如果多餐，等於一波還沒結束， ... 個人仍然以為，食物的總量與熱量；不要超過身體可以代謝的負荷，才是最重要的。

#72. maximal oxygen uptake 最大攝氧量。 每人每一分鐘所能攝取 ...

代謝 當量為生活上各種身體活動耗氧的單位，MET值越大，代表消耗的能量越 ... 測量最大心跳率，最有效的方法，是透過實驗室內漸增負荷的運動測驗方式 ...

#73. NHRI Communications

此外，本研究亦發現未成年人（18歲以下；97人）尿液中的MEOHP、MECPP及MnBP塑化劑代謝物濃度顯著高於成年人，除了可能受到兒童及青少年身體負荷量（body burden）較高之 ...

#74. 2.老化來自於代謝殘留

. 負荷超過淋巴循環的輸送量..塞車了..就引起腫脹..而發炎..

#75. 高血脂飲食迷思-血膽固醇高到底能不能吃蛋？

對於代謝異常者，適當限制膽固醇的攝取量是必要的，以減少代謝的負荷。如經飲食控制仍無法降低血脂，則需要使用藥物，藥物作用機轉主要是抑制自體膽固醇 ...

#76. 排球之負荷強度及訓練原則分析 - 國立中興大學體育室

攻之用，其訓練目的主要為提高肌肉中PC 儲存量及ATP 酶活性能力，PC 儲存量越多，. 維持運動時間越長，而ATP 酶活性越高，能量代謝速度越快，則肌肉收縮速度也越快。 依據 ...

#77. 早安健康／提升代謝力靠這4招 - ETtoday健康雲

負荷 自身體重的阻力訓練中，最為人熟知的其中一項就是深蹲，深蹲是多關節活動，可以訓練到許多的肌肉群，包括大腿前側、後側及臀肌，但要注意下蹲時膝蓋要 ...

#78. 大學生健康促進生活型態與代謝症候群的關係研究

張瑞泰和林健民(2007)報告指出，缺乏身體活動量是心血管疾病的重要危. 險因子；國健局近年來致力推行全民運動，改善自我生活型態；建立良好的「健. 康生活 ...

#79. 護理人員健康促進生活型態與代謝症候群相關性探討

病、高血壓和腎病等代謝異常疾病之人數百分比為 ... 生活型態量表(health promoting lifestyle profile, HPLP) ... 指出，工作負荷是干擾護理人員採行健康促進生活.

#80. 單元三輪班、夜間工作異常工作負荷 - 臺北市首座

日本勞動安全衛生協. 會則以相對代謝率( relative metabolic rate，RMR) 分類， RMR <. 2 為輕工作；RMR 2-4 為中度工作；RMR > 4 為重工作。 3. 「時量平均綜合溫度熱值數 ...

#81. 棕色脂肪是什麼?「葛花」可以幫助增加棕色脂肪!

年齡逐漸增加，妳的基礎代謝率和肌肉量卻在走下坡，所以如果你的飲食攝取稍微高出基礎代謝的負荷量時，燃燒卡路里就會變得很困難。 特別是女性，因為更年期女性荷爾蒙 ...

#82. 肝臟解酒功能正常一天可以喝多少酒？ - 李宜霖胃腸肝膽科|

酒精的代謝路徑2中所需要的細胞色素和過氧化氫酶，是可以通過喝酒誘導而 ... 其實還可以負荷，但如果每天喝酒的量都遠超過肝臟可代謝的量，代表肝臟 ...

#83. 防三高！定期量腰圍遠離代謝症候群 - 桃園電子報

定期量腰圍遠離代謝症候群. 記者劉筱寧; 2022-08-02; 09:38. 據去(110)年國人十大死因統計，有一半以上是慢性疾病，如心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、 ...

#84. 運動生理學網站無氧閾值的問題

由於乳酸的產生與「無氧性能量」代謝密切關連，因此透過血乳酸濃度在達到2mM/L ... 整體而言，這種透過漸增(incremental)負荷運動方式評量的AT，以呼吸及血乳酸的生理 ...

#85. 運動強度とエネルギー消費量 | 健康長寿ネット

人が1日に消費するエネルギー量のうち、安静時の基礎代謝量は約60％、食事誘発性熱産生（食事で体内に吸収された栄養素が分解されて消費される ...

#86. 全民健康保險代謝症候群照護方案（核定版） - 醫聖診療系統

視的健康議題，由於代謝症候群是腻血管疾病、心臟病、糖尿. 病、高血壓等慢性疾病的組合，所以被認為與 ... 費用上漲，相關疾病併發症影響生活品質或健康照護系統負荷.

#87. 人体代谢测量系统- 人体研究设备 - 上海玉研科学仪器有限公司

最大耗氧量是在负荷递增运动期间测得的最大耗氧量的精确测量值。这是耐力运动员潜力的一个关键指标，因为耐力取决于在持续一段时间内高速消耗氧气的能力。

#88. 苯酮尿症 - 社團法人中華民國先天及代謝疾病關懷之友協會

因其尿中含有量的苯酮酸 (phenylpyruvic acid) ，而將其命名為苯酮尿症。 主要起因於人體將必需胺基酸中的苯胺酸(phenylalanine) 代謝成酪胺酸(tyrosine) 的代謝路徑上發生 ...

#89. 【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院Kuang Tien General Hospital

慢性鐵負荷量過多：肌注─1天0.5～1g；皮下─1天1g～2g。注射8～24小時以上，可 ... 代謝在鐵蓄積症患者的尿中，可分離檢測出4 種DFO 的代謝物。DFO 的代謝過程中，會 ...

#90. 心肺耐力和有氧運動訓練

運動強度在可以連續運動30 分鐘後，逐漸增加強度或速. 度，讓運動負荷的心跳率或運動自覺量表(身心感覺)適度的增加。當然，也可以. 讓持續時間和強度不變，而增加運動頻率 ...

#91. 糖尿病與高血壓患者的運動處方

診斷代謝症候群的臨床標準，五項當中，高血糖. 和高血壓就是其中兩項。 ➢ 現代人罹患代謝症候群的比率越來越多，這與高 ... 運動過程有些負荷，但還可以講話，覺.

#92. 运动科学系列|如何得知代谢率？量热法与耗氧量 - 8264户外

通过上图我们可以看到，氧气消耗量在每个阶段进行测量，并对做功负荷（运动强度）作图。耗氧量随着负荷等级的增加而增加，这表明额外的做功需要更大的代谢 ...

#93. 立人醫事檢驗所

雖然每個人的肝臟都具備這樣的酒精代謝功能，但有些人酒量特別好，好像怎麼喝都 ... 或是猛灌其他酒精含量更高的烈酒，那麼肝臟的負荷量就更重了，所以千萬不可貪杯。

#94. 高胰島素血症—常被忽視的代謝問題

如果使用75克負荷，邊界結果也可能表. 明高胰島素血症。需要進一步的研究，來確定葡. 萄糖的劑量和做法是否可以簡化(10)。 結語.

#95. 肌肉成長三大因素：機械張力、代謝壓力、肌肉損傷 - Vincent C.

細胞腫脹是短期的反應，但可能會因往外壓迫細胞的完整性而使細胞想要適應這個壓力而增大、也可能是細胞腫脹能增加肌肉內肝糖量而使肌肉變大（因為肝糖會帶 ...

#96. 血糖靠肌肉幫忙代謝：預防改善糖尿病，先練肌肉和重訓 - 方格子

血糖偏高者，往往有肌少症的症狀或慢性疲勞症候群！ 很多年輕人愛熬夜、喝含糖飲料、加上少運動肌肉量偏低 ...

#97. 生酮飲食 - 衛生福利部雙和醫院

飢餓型生酮是透過極低熱量，使身體使用脂肪代謝產生酮體；營養性生酮則是不強調大幅降低熱量，透過極低 ... 肝功能負荷超載，有脂肪肝或是心臟疾病的人不適生酮飲食 ...

#98. 你不知道的孕期冷知識！懷孕時心臟居然會變大顆 - LINE TODAY

在大量的雌激素、黃體激素及絨毛膜促性腺激素影響下，母體的合成代謝會 ... 由於血容量增加，心臟的負荷量也隨之增加，心排出量（每次搏出量×心跳數） ...

#99. 我到底該做有氧運動還是無氧運動？

2.減少熱量的輸入首要增加熱量消耗，可以提升基礎代謝，一個人基礎代謝率的高低在於他的肌肉百分比，身體肌肉量越多的人，基礎代謝越高，而且比較不容易變胖。 次者減少 ...