六月是台灣的畢業季，跟大家分享我很喜歡的美國社工系教授/作家Brené Brown今年在UT Austin畢業典禮的致詞(當然，是線上畢典)~
她說，人生常常不會照著你的規劃和你想要的時間軸進行，而最重要的是我們擁有 “Get Back Up, Begin Again” 的能力，也就是在每一次失敗、人生沒有如你預期進展時，你有辦法「站起來，再一次重新開始」。
這段致詞中她分享了自己的人生經驗──剛上大學時因為家裡發生一些變故，讓她脫離了本來規劃的軌道，當時的她做過各種工作：居家清潔工、餐廳服務生、酒保、也在電信公司AT&T工作許久。當她決定重回大學時，因為之前GPA只有1.1，所以需要先去社區大學修課好幾個學期，UT Austin才讓她重新入學，
連到博班畢業後寫了一本書，也到處碰壁沒有人要幫她出版──這些好像不是一般大家眼中「成功、一路順遂」的道路，但人生就是如此，常常發生的都不是你規劃好的，你能做的就是讓自己「站起來，再一次重新開始」。
她說，「站起來，再一次重新開始」的秘訣就是Vulnerability ，也就是，你願意讓自己脆弱。Vulnerability的定義是：不確定性(uncertainty)、願意承擔風險(take risks)、和面對情緒(emotional exposure)。
「站起來，再一次重新開始」的確是一件非常讓人感到脆弱的事，因為再一次重新開始就表示會再失敗、會再跌落、然後就算你不知道結果會如何，還是願意嘗試。
Brené Brown在影片中提到，她從每一次失敗跌落中學到的東西，遠遠比從「成就」中學到的還要多，並且，任何一種人生經驗都沒有「浪費」，就是因為她當時的各種工作讓她更認識了解人性、接觸和自己不同的人、開始對羞愧等概念有興趣，建立了她之後的研究基礎。
祝福我們每一個人，人生旅途都可以摔個幾次跤，讓自己跌落。跌落時可以不用立刻起來，在那裡待一會兒，你會發現從那個角度看到的人和風景會很不一樣。然後，讓自己起來，再一次重新開始。
Get back up, begin again. Again, again, and again.
＃以上分享來自 Pei-Hsuan Liu 的臉書。
感謝留佩萱老師幫我們翻譯抓重點。
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