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#以香傳信
#求神賜福
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「寶香焚在金爐內，香菸繚繞達上蒼」。
香是人與神之間的通訊物😉
我們通過燒香拜佛
香菸裊裊能把我們的祈願信息
傳達給神明從而祈求神明保佑🙏
因此有一個說法
「三柱真香通信法，三界神明降福來。」
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【鎮瀾宮】興富旺-惠安沉香 / 立香
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#點好香
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【剛傳成交(流流地)】第1954成交(傳) 【信報】話成交750萬， 感覺7分。
紅磡馬頭圍道23至35H隆基大廈地下13號舖，建築面積300呎，闊約約十呎，深17呎，業主叫價750萬，成交約750萬(即使成交，應低啲) ，涼茶舖，回報3.2%，現租金二萬元至2021年7月 (租金由3萬元減租)。
原業主2016年8月以850萬買入。
這間舖之前是雞蛋仔。這段人流平日是好旺，近馬頭圍道大街，細碼盤好容易賣。 但以我所知，業主是封盤決定不賣。但既然【信報】已經出街，我就寫市傳，但我相信未賣。簽約日期可能是2020年9月10日。
【信報】民生地段舖位再錄蝕讓，消息透露，紅磡馬頭圍道23至35H號隆基大樓地下13號舖，建築面積約250方呎，以750萬元沽出，呎價約3萬元。舖位現租客為涼茶舖，月租2萬元，回報約3.2厘。
根據土地註冊處資料，原業主於2016年8月斥資850萬元購入，持貨4年，賬面蝕100萬元，虧損11.8%。
。。。。。。。。。。
人棄我取，有危有機! 肺炎以來，我已買入5間街舖，賣出3間 (see video) 。 Join us ... I will be there. 李根興 Edwin
所有一至五集資講座已滿。現加開星期二(22號)最後一場。
【盛滙商舖基金】9月講座 (最後一輪)
洞察時機靠專注，捕捉機會靠行動。
盛滙商舖基金專注投資香港商舖，讓客戶以較低資金購入基金參與商舖投資（低至港元100萬），相對於購入單一商舖動輒過千萬元，投資基金的客戶等同以較低門檻投資多間商舖，更可分散風險。
盛滙將於9月舉辦多場基金講座，讓您了解舖市走勢及商舖基金如何捕捉撈底時機。
日期：9月22 (二) ＜最後一場＞
時間：1 – 2pm
地點：中環新世界大廈1座1502-3室 (本公司演講室)
對象：按證監例只適合持有八百萬港元以上流動資產(非物業)人士
註：疫情期間，每場只限六位。參加者須全程配戴口罩及保持1.5米社交距離。
報名方法：
https://edwinlee.com.hk/%E8%AC%9B%E5%BA%A7/
查詢： 2830 1111 (Suki/Monica)
WhatsApp： 9218 5223
證監會持牌法團 BBL 650
最新 Video 介紹:
https://youtu.be/xc-T3Edb9_c
(Note: 第5間舖是前兩天剛買的，not in video )
今日的健身房訓練內容 (參考MM Booty 第一週菜單)
warm ups: 螃蟹走20下+阻力深蹲20下
1機械阻力臀推3組10-15下
2.保加利亞分腿蹲3組10-15下
3.腿推 3組10-15下
4.哈克深蹲 3組10-15下
5.阻力開腿/機械開腿 3組15-20下
6.臥推3組8-12下
7.槓鈴屈體划船3組8-12下
8.撐肘左右抬腳100下
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早餐：丹提咖啡的植物肉蛋沙拉漢堡+光泉濃豆漿
午餐：Abad kitchen 鷹嘴豆咖哩+薑黃飯+烤餅
下午茶：光景咖啡廳 燕麥奶卡布奇諾+焦糖布丁
晚餐：自製中式蔬食大雜燴兩碗
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關於MM Booty program 初階翹臀指南
它主要是針對想獲得「翹臀」的女性，不論妳是剛踏入健身房的超級初學者，或訓練一陣子卻看不到體態變化的中階者，我們相信，妳都可以利用這個菜單提供的知識與模組，達到更好的體態！
裡面附的八週菜單，是針對翹臀的一週三練健身房菜單 (每天4-5個下半身動作+2個上半身動作) 大部分是自由重量，且我們將「臀推」作為動作的優化/主要順序。(完整介紹請見https://www.youtube.com/watch?v=hVWxkcAYy14)
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很抱歉讓大家久等了 我和教練matt聯手的MM Booty Program 女性翹臀指南終於正式上線！
為何稱為「指南」而非「菜單」呢？原因是這份50多頁的pdf電子檔不僅提供八週健身菜單，也講述了基本的解剖學觀念、增肌原理和各種健身QA!
它主要是針對想獲得「翹臀」的女性，不論妳是剛踏入健身房的超級初學者，或訓練一陣子卻看不到體態變化的中階者，我們相信，妳都可以利用這個菜單提供的知識與模組，達到更好的體態！
裡面附的八週菜單，是針對翹臀的一週三練健身房菜單 (每天4-5個下半身動作+2個上半身動作) 大部分是自由重量，且我們將「臀推」作為動作的優化/主要順序。內容主要是由我的英國教練Matt撰寫，而 我負責翻譯，並將教練的知識傳播給大眾。
如果有在關注我的故事，過去幾年的fitness journey 我有很長的時間在亂練一通，常常像各位一樣受挫於無毫無進展的體態變化....直到教練 matt帶我挑戰更多的複合式動作和更大的重量，中間也有遲疑不安的時候，但最終的成果是強壯而美麗的，讓我非常慶幸自己100%的投入與信任。
大家最關心的價位部分是$649 台幣
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注意⚠️你應收到兩個email，一個是表示支付完成的信件，另一個是讓你下載中/英pdf檔的信件，如果你沒收到，很可能被系統自動轉到垃圾信箱，請將它移出，就可以下載了！請記得確實下載至電腦或手機中，七天以後，將無法再開啟。
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最後，誠摯地希望想認真學習的人都能從中受益！
也請大家尊重版權、創作者的心思，不要在網路上惡意流傳，感謝！
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