【與其發現自我,不如創造自我】
你是不是經常有個口頭禪,就是「我的個性就是這樣」、「他天生就是如此」?言下之意就是改不了的,別折騰了。但是一直以來,我就不認同這個想法,因為假使一生下來如此,一輩子就是如此,到死了那一天還是如此,不就是說這一生白活了,毫無長進嗎?所以我一直堅信,個性是可以改變的。
今天早晨我打電話給獨居的父親,他問我今年幾歲,聽到答案之後,沈吟了一會兒,可能是很意外吧,沒想到他的女兒也到了這麼大的年歲……但是他們那一代的人講話比較婉轉,反過來用關心的話提醒我:「這個年紀要注意退化的問題。」我想這是他近90歲人的心理投射,我提高聲調回答他:
「喔,不會,我從來不想『退化』的問題,我想的都是怎麼『進化』。」
父親被逗笑了,不過這可是我的心聲。因為人生活這麼長,如果是來退化,那麼何必來投胎?人生就是來進化,才需要各種學習、各種挑戰、各種突破,即使身體也是,得想辦法讓它進化才能維持健康,這就是我們要天天運動的原因。也就是這樣的理念,當我在教上班族做斜槓時,第一件事就是教他們—
cosplay下班後的第二種身分!
也就是創造上班族以外的「第二個我」。
企業人資在衡量一個人能不能適用,有三個關鍵的考量,所以求職者要找到合適的工作,也要考慮這三個面向:
💚1.興趣
💚2.技能
💚3.性格
我也是這麼用來教導學生找到自己的斜槓項目,這三個重疊的地方便是人資界說的「職涯的甜蜜點」,不論是求職或斜槓都一樣的道理。可是講到性格時,我都會再三強調:
「每個人都能夠有『多個我』,不會只有『一個我』。」
因為上班族的天生我,多半不具有創業者的人格特質,比較性格保守,不願意冒險或勇於任事,偏向於聽令行事、消極被動,這就不利於做斜槓。斜槓是一個人的微創業,必須具備小小老闆的思維與心態,如果卡在天生的我,就沒法邁開一步。唯有打破這個固有的我,創造全新的我,才能把斜槓做出名堂。
就拿我來說,當了30年上班族,骨子裡是個「偏安」的人,喜歡待在舒適區裡不動,所以每份工作平均做10年。可是等到我離開組織,一個人打天下,不要說市場的瞬息萬變再也無法讓我像個植物人般一動也不動,時代的巨輪也會自動把我推向前,我現在改成3年一動,也就是10年裡會有3個我被創造出來,比如說:
💚第一個3年,我是個斜槓教練。
💚第二個3年,我在教斜槓之餘,也扮演職涯導師,教導上班族邁向高薪職涯。而且同時,我自己架網站,賣自己的課程,成了名符其實的創業者。
💚至於第三個3年,會是哪個「我」冒出來?我不知道,到時再說。
在3年一變的過程中,我感受到自己的成長,跟3年前的我判若兩人。比如過去我不擅表達,經常會隱忍不說,受到委屈;現在我會說出來,但是學會使用更有技巧的方式表達,像是挑對的時間、說對的話,或是幽默一點,通常也能夠得到想要的結果,心裡便會感到平衡,覺得自己是有能力主導方向的人。
在自己和很多人身上發現,人不會只有一個我,而是多個我同時存在;隨著時間遞移,這些我會不斷演化迭代演化,推出升級版。可是看到的心理學都說,個性是穩定的、一致的,比較不會變動,而且最終有可能影響到一生的走向與命運。這時候,我就會對自己的觀察有些搖擺起來。
直到最近讀了這本新書「個性」,才知道我是對的。這是德國作家克莉絲蒂娜·伯恩特(Christina Berndt) 在「靱性」與「滿足」二書之後的新作,她是記者出身,做專題報導,曾得過調查獎,也獲選為年度三大科普寫作記者。在這本書裡,她從最早的心理學理論一直談到最新的各種科學研究,指出三個事實:
💚1.自我並非固定
💚2.個性會隨著成長而改變
💚3.每個人都有機會重新塑造自己,而且行動起大,改變越大
哇,這三個發現簡直可以用新知卓見來形容,完全顛覆我們對「自我」與「個性」既有的認知,而且發現命運就掌握在自己的手上!其中我最喜歡的是在封面上的這三句話,它們直接寫出我們該做的三件事:
「與其發現自我,不如創造自我。」
「不只成為自己,更要超越自己。」
「人無法用相同的自己,得到不同的未來。願意改變,才能成就『最好的我』。」
像佛洛伊德其中一個重要理論,指出童年對一個人具有決定性的終身影響,書裡也列出後來一些研究都發現並非如此,有影響但是沒那麼大,而且也不是不能改變。
這真的是一個好消息!這幾年很多暢銷書都在談童年的傷,突然之間,好像天下盡是「不是的父母」,把自己後來過得不好全推給成長過程。但是人格心理學家茱莉·史派特西說:
「對於一個50歲的人來說,過去2年發生的事,比起幾十年前小時候的事,對於性格更具影響。」
看來童年悲慘,不必然一生都慘,反而是現在過得好,未來比較能過得好。尤其是負面的事會發揮「時近效應」,時間越近越深刻;至於快樂的記憶,則常出現在年輕階段。
所以不管你出生的那一刻是個什麼樣的我,這輩子你都能夠不斷演出不同的我,而選擇退化版的我,或是進化版的我,主導權全握在自己的手裡!與其不斷探索,去尋找一個不復存在的自我,還不如創造一個滿意的自我。
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企業運動教練 在 Facebook 的最佳貼文
主持「Our Heros台灣英雄勇者無敵」活動前一晚,訊息蔡貴蘭教練,「教練,你當國家隊教練已經多少年了?這次帕運印象深刻的是什麼呢」?
在貼給你看教練的回覆前,我想分享一個小故事。
東京帕運前,正值疫情嚴重,採訪選手必須用視訊方式。對一般人來說,若無拍攝經驗,要喬手機角度、光線,就已經很不容易,對身障選手來說更繁雜。蔡貴蘭,是帕運桌球國家隊教練,那一天她透過手機鏡頭,協助我、協助選手安排鏡位、協調訪問內容,甚至其他項目的運動員,教練也一併幫忙。一口氣,她協助了八位選手,在她細心安排的座位、燈光下,一個一個完成訪問。這已經是接近執行製作的任務了,教練沒有一絲一毫覺得煩,她只想讓這群「孩子們」好好被看到。
昨晚,蔡教練回了我以下訊息:
1.我從大學二年級開始當教練,大約18_9歲。
2.我從大二開始帶中華隊至今,之前先是盧碧春,再來程銘志2014年開始,兩個小女生是2018開始至今。
3.最難忘就是田曉雯贏澳洲選手,我們下來痛哭的時候,實在太不可思議了。
4.最大的感觸是,帶那麼久中華隊,第一次讓選手感受到高規格的待遇,也因為透過轉播,各縣市首長跟政治人物都替選手們加表達支持,許多國人也都到選手粉專加油鼓勵,許多親朋好友還寄送卡片,禮物給我們,甚至在出關時,有粉絲在飯店門口等我們要求拍照,讓我們覺得很感動,希望大家看見身障運動員的不易,並希望有更多企業與朋友們一起攜手做他們堅強的後盾。
看完教練的訊息,再經歷完今天下午在總統府的活動,我只想跟教練選手說,謝謝你們,展現愛如此強大。
我把直播連結放留言處,也請大家特別看一下48分鐘處,選手林亞璇的致詞。
企業運動教練 在 錢彥豪-Hao #是豪豪 Facebook 的精選貼文
上次提到的有氧及無氧!
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企業運動教練 在 Victor Wang Youtube 的最佳貼文
2021奧運熱烈進行中,台灣代表隊也積極的為台灣爭取多面獎牌,同樣的論功行賞下,得到獎牌的選手,也獲得豐厚的獎金。
至於獎金要如何的運用,就沒有教練會教了,選手從小到大,全心全力在運動競技場中拚搏。也是會碰到該退休的時刻,年輕時不懂事或沒有前輩可以教他們,退休後沒有其他的一技之長,往往就會陷入窘迫的老年,這更不是國家所願意看到的。
台灣戰神朱木炎,接受媒體專訪,也指出要有正確的理財觀念,如果當初有一個正確的選擇,也不會把500萬的獎金浪費掉,也不會陷入歹徒的陷阱中,還好他擁有一份穩定的教職工作,還好把他金牌獎金轉領終身俸。
王老師在影片中,用0050與0056來試算,如果當年朱木炎把500萬的獎金,轉為投資ETF領月俸的話,是不是有另外的結果。
如果對大家有所幫助的話,歡迎各位訂閱王老師的頻道。
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