#labebe #bebedang #韓國米餅
看到這張熟悉的照片就知道
樂比比米餅補貨團來囉😁
團購網址:https://gbf.tw/hkpy7
⏰團購期間:2021/8/9(一)~8/15(日)23:59pm
距上一次開團已經過了半年
抱歉讓大家久等啦~
因為已經開團很多次
相信一開始有跟過團的媽媽們
小孩也都長大了不少吧
像🍑已經3歲半
米餅這類口味比較清淡的零嘴已經滿足不了他了
我雖然還是不讓他吃巧克力
但有時為了得到片刻的寧靜
會讓他吃水果軟糖
但市售的軟糖大多甜度都不低
有些還會添加香料和色素
所以總覺得水果軟糖是不健康的食品
但愈是不健康的東西小孩愈是愛吃
一旦讓他們嚐到甜頭就很難回頭了😭
這次的米餅補貨團讓我很開心的是多了
⭐️『a.o.a天然水果軟糖』可供選擇
<建議3歲以上的寶貝食用>
嚴選台灣在地水果
✅天然-100%純果汁
✅安心-無色素、無香料、無防腐劑
✅健康-降低熱量、甜度
✅衛生-獨立包裝、方便衛生
✅美味-天然水果原味、口感柔軟Q彈
有罐裝和袋裝可供選擇
還有幸福禮盒包裝(3罐入口味固定)
送禮自用兩相宜喔😉
本團的新產品還有
⭐️『澳洲GOBBLE果寶有機葡萄乾』
<建議18個月以上的寶貝食用>
不只葡萄乾本身是有機的
連使用的果油和葵花油都是澳洲本地種植的有機油
一包裡面有10小盒
含豐富礦物質、鐵鈣元素、甜味天然
高膳食纖維、低熱量
對大人小孩來說都是營養滿分的好零嘴喔👍🏻
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📍這次一樣有老面孔👇🏻
🔹韓國bebedang米餅米棒棒米圈圈
完全無添加物無防腐劑
還強調不含納且無經過油炸
是為將米糕進行蓬鬆製成的大米餅
由於極易溶解於唾液中
所以即使還沒有長牙的Baby也能夠很容易進食和吸收
建議滿6個月的寶寶就可以食用了
(有些媽媽會問我如果寶寶未滿6個月可以吃嗎?我覺得可以先讓他們少量舔食看看,但要注意小孩本身是不是敏感體質,因為怕太小會有過敏的可能喔。)
我試吃的感想是雖然味道很淡
但有大米的香氣(像口味較淡的米香)
有些口味還有加入果汁或蔬菜粉
是很健康天然的零嘴
有客人還特地會買給家裡的狗寶貝吃
🔹Lusol 夾心海苔
使用最有名的西海岸舒川海苔進行製造
經過四次烘乾、完全零油炸
富含豐富的纖維、礦物質、胡蘿蔔素及維生素
烤糙米和芝麻的味道比較清淡,所以我會給🍑吃
我自己則比較喜歡起司和椰子口味的
有時候嘴饞想吃點什麼,卻又怕胖的時候
吃這款零嘴的罪惡感會比較低
只是它真的太好吃了
真的需要很強大的自制力才能不一次就吃完一整包😅
🔹Mirai Fruits寶寶健康水果果乾
採用最新『冷凍真空乾燥技術=冷凍+真空+乾燥』
讓水果中原有的水分抽離
卻又可保留水果本身的營養
使用100%的水果製成,不含任何添加劑以及糖
只有天然的甜味,維生素C含量豐富
大人小孩都能吃
Mirai Fruits有草莓/蘋果/鳳梨/橘子/哈密瓜/香蕉口味
當然水果還建議吃新鮮的最天然實惠
但新鮮水果保存期限畢竟比較短
而且大部分都需要花時間處理
果乾的好處就是容易保存且攜帶方便
吃起來也較乾淨不掉汁
如果你的小孩不喜歡吃柔軟多汁的水果
也可以讓他吃吃看天然果乾
我的經驗是小孩通常都比較愛吃有嚼勁的食物啦
🔹 bebedang寶寶優酪球
都是運用零下負40度的低溫乾燥技術製成
每份都含有至少4億的活的乳酸菌
不使用果粉或濃縮果汁
而是將5mm的水果切片放入優酪球裡面
每份都含有高達47.76%的新鮮水果
酸酸甜甜的真的很好吃👍🏻
有草莓/蘋果/藍莓/香蕉/原味口味可選
它的缺點就是大人一不小心就會吃完一整包
忘了要留幾口給小孩了😅
🔹ILDONG 藜麥小饅頭/捲心酥/夾心餅乾
藜麥是一種穀類,由於其蛋白質含量高
同時也含有人體所必需的八種必需胺基酸
其營養價值能說是直逼傳統蛋白質食物
像是豆類與肉類
且其膳食纖維含量又比一般穀物更高
ILDONG的藜麥系列均添加藜麥與維他命D、鐵
無添加香精、人工色素、防腐劑
滿7個月以上的寶寶就可食用
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大家都知道樂比比最有名的就是進口韓國食品
除了寶寶健康食品
也有很多適合大人們的美味飲品和方便料理的調理包喔
🔹韓國樂天必買 X 蜂蜜膠囊飲品
【꽃샘】 是有40 多年經驗的韓國食品品牌,其中又以蜂蜜系列柚子茶 、 葡萄柚茶、紅棗茶和檸檬茶最受歡迎。有別於傳統蜂蜜柚子茶大罐透明玻璃瓶的包裝,一定得放在陰涼處或是冰箱冷藏保存,攜帶上也很不容易,再不然就是放在冰箱放著放著忘記了最後進了垃圾桶裡。膠囊包裝不但攜帶方便,比例也很好調配, 一顆膠囊約可沖泡300ml,甜味天然,來自蜂蜜香甜,不論是熱飲,還是加冷塊,都很好喝👍🏻
🔹[丹特]玉米鬚茶飲
這牌算是玉米鬚茶裡最有名的吧,它真的是很紅,我在日本時也會買來喝,玉米鬚茶有消水腫和利尿的功效,另外還有牛蒡茶飲可選喔。
🔹韓國Dongwon年糕拉麵、辣炒年糕、冷麵
每份的份量都很多喔
尤其是年糕拉麵
千萬別挑戰一個人吃完
不然您會~~~~~超級無敵飽
最後還有Dr.Piel雙層過濾省水蓮蓬頭的耗材可供補貨喔
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✿付 款 方 式✿
ATM轉帳:提交訂單後,系統會提供訂單專屬的『虛擬帳號』,依訂單金額轉入『虛擬帳號』即可完成付款
信用卡付款:提交訂單後,系統將自動帶到刷卡頁面,填入刷卡相關資訊即可完成付款
貨到付款:貨到付款需酌收30元手續費。
✿寄 送 服 務✿
完成訂單後 5-8個工作日內完成出貨。
"現貨商品" 完成訂單後 5-8個工作日內完成出貨。
"預貨商品" 完成訂單後 10-14個工作日內完成出貨。
※ 若訂單內有現貨+預購商品,會等到預購商品到貨後再一同出貨唷。
※ 本島滿1500元免運費,未滿運費100元。
✿服 務 窗 口✿
✔️樂比比客服Line ID:@labebe
✔️客服時間: 週一至週五9:15-18:00 (例假日休息)
✔️客服電話: 02-2532-0008
✿重 要 提 醒✿
📌食品"現貨"數量有限,選擇虛擬帳號匯款日保留1天(從下單日起算),超過時間未匯款的粉絲數量就會釋放出去~建議大家可以使用刷卡付款,簡單方便又快速唷^^
📌原本加入購物車時還有商品,不過結帳時發現商品不見了,代表商品已被搶購完畢,因為系統是以結帳順序為優先的唷^^
📌下方選購商品輕點圖片都能放大看得更清楚
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,#小黃瓜 常常被用在許多料理之中,但很少人知道,小黃瓜不只能讓菜餚的味道更有層次,所含的利尿元素 ( 鉀 、 瓜胺酸 ),還能幫助身體#排毒 及#消水腫 。 日本前國足女將丸山桂里奈退休後,飲食不規律及運動量驟減下體重遽增,在日本醫學博士 工藤孝文醫生建議飯前生食1~2根小黃瓜後,三個月內體重減了...
休 足 時間 消水腫 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最佳解答
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Unix氣壓式按摩器🌀
嗨我的朋友,常感覺越休息越累嗎?
分享給你加速身體恢復的方法💡
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充足的睡眠、補充適當的營養、水分,都是讓身體恢復缺一不可的元素,分享幾個我常用的技巧給你,試著睡前的一個小時,先準備好隔一天會用到的東西,設定好鬧鐘後,關起手機
,做一些活動度、伸展運動來迎接睡眠💤
此外挑選到適合的工具也能夠幫助你的身體恢復起來事半功倍,市面上常見像是滾筒、
花生球、按摩槍等等💪🏼
最近剛好想買美腿機給阿嬤, 就意外的收到了
UNIX的氣壓式按摩器,拿起來比想像中的
還輕,只有兩公斤,主機也很小台,帶
出門也很方便,除了按摩以外,其實
也是循環機,臨床上大部分會用
在水腫的個案上💦
用過就回不去了,這台不只能夠放鬆肌肉,
還能增強淋巴循環,來幫助身體主動恢復,
同時促進代謝、強化免疫力,同時可以
針對不同部位(手/腿/腰),以及
依照不同的目的來調整壓力🌟
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不管要放鬆肌肉,還是增加淋巴循環,都有不同的模式可以選擇,B模式可讓氣室一節一節的從足部到大腿,分別按壓來幫助組織間的
液體回流到靜脈、淋巴管,來幫助淋巴
循環,改善手腳冰冷小腿水腫等問題🦵🏻
C模式會讓氣室同時充氣,來按壓腿部的肌肉,達到放鬆的效果,這也是很多運動員會選擇它,來當作比賽後的加速身體修復的工具🚴♀️⛹️♀️
運動後想要放鬆肌肉的話,強度可以設定在3到4,如果是工作站了一天想要消水腫,想增加下肢的淋巴循環的話,強度可以設定在1到2,如果覺得設定太麻煩,也有自動模式可以選擇,我喜歡在睡前用,1到2次都是可以的😍
如果你的工作需要長時間維持一個姿勢像是久站久坐,或是有運動習慣的朋友,很適合使用氣壓式按摩器來增強淋巴循環,來主動恢復身體,特別要注意的是如果心臟功能有問題、
血栓的情況,是不能使用的⚠️
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能夠放鬆肌肉、增強淋巴循環的工具不能只有
我有而已,廠商額外提供限量30組的優惠,
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這個檔期只到7月18號,CP值很高,
很適合入手一台,來幫全家人舒緩
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活動截止:
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⚠️免責聲明:此專頁僅作知識分享,
不能夠取代醫療建議,如果有
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尋求專業人員的協助。
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休 足 時間 消水腫 在 Ccfitness Facebook 的精選貼文
-減脂101守則-
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每一次說到減脂大家對減脂的看法都不一樣
有的人說不可以吃碳水
有的人說晚上8pm以後吃東西會胖
有的人覺得一定要間歇性斷食才會瘦
今天要分享的是解答幾個最常被問到的問題
希望能替有這些疑惑的妳解答🙃
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❤️為什麼減脂要特別注意蛋白質攝取?
👩🏾🦳我們在熱量赤字的狀況下,吃的比消耗的來得少,
為了確保妳不是瘦到辛辛苦苦練起來的肌肉
蛋白質的攝取量會特別提高一些,
讓妳在減脂時能保持住肌肉,甚至肌肉量還往上增加。
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❤️蛋白質攝取該怎麼設定呢?
👩🏾🦳大約設定在體重x2~2.5倍的範圍,
妳的肌肉量越多,那妳會偏向較高的範圍
針對初學者的狀況,甚至體重x1.6~1.8倍已經足夠,
另外不是蛋白質吃越多就可以無止盡的長肌肉喔。
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❤️營養素&卡路里哪一個比較重要?
👩🏾🦳首先營養素就是卡路里,如果你營養素都吃到目標數字,
那妳的卡路里也會達標。
假如某個營養素吃不夠或是比例已經吃亂掉了,但卡路里已達標的狀況下,
請以卡路里達標為優先考慮 。
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❤️我怎麼知道我的碳水&脂肪的比例要怎麼抓?
👩🏾🦳其實碳水跟脂肪的比例真的是很彈性,
但是脂肪是人體不可或缺的營養素,
如果脂肪攝取不足的狀態下,
妳經期會亂掉,頭髮會粗糙,指甲會不健康等等
所以減脂時請不要只吃水煮的,建議脂肪最少攝取到體重x0.8=公克數。
那碳水跟脂肪很彈性,如果妳今天不小心脂肪吃的比預計的還多了,
這也沒甚麼關係,妳從碳水的部分減一點量下來就好囉。
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❤️進食時間有關係嗎?
👩🏾🦳進食時間跟減脂的成果沒有太大的關係,
只要妳的總熱量有達標 如果妳是晚上9點才吃晚餐,
也不會因此變胖的!
我在當教練的前三年,每一天最後一堂課都是10pm結束,
晚餐最快都要到10:30才能吃到
那個時候因為太晚吃有一點胃食道逆流的問題,
但完全沒有因為太晚進餐而變胖~
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❤️我一定要間歇性斷食才能減脂嗎?
👩🏾🦳如同上一則說的,熱量達標就可以了,
所以有沒有實行間歇性斷食妳都可以減脂喔
換句話說,就算你今天是間歇性斷食,用餐窗口只控制在8小時內,
但如果這8小時妳沒有控制在熱量赤字的話
那妳還是無法減脂的。
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❤️是否要戒碳水才能減脂成功?
👩🏾🦳減脂最大的原則就是熱量赤字,
有些人在剛開始減脂時戒了碳水
會感覺一下子瘦了很多,原因是因為碳水化合物以植物全穀根莖類為最多
像是麵包啊/米飯/麵類等等,
這些食物裡面都有富含水分
也因此妳剛開始戒碳水時,會感覺瘦很快~~~
是因為你身體的水腫程度變低了,
但大約一周以後,如果妳只是戒碳水沒有熱量赤字的話,
妳的消水腫程度到一個點就會停滯囉。
還是要持續熱量赤字的。
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以上是我最近做Q&A常常被問到的問題
還有還有就算妳以上的東西都做滿做好了
別忘了要有耐心,不要計畫跟一週又休五天
我們要持續持續每跟著計劃走喔!
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如果還有其他問題
請留言在以下😍
我會另外找時間好好來寫po文解惑
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#小黃瓜 常常被用在許多料理之中,但很少人知道,小黃瓜不只能讓菜餚的味道更有層次,所含的利尿元素 ( 鉀 、 瓜胺酸 ),還能幫助身體#排毒 及#消水腫 。
日本前國足女將丸山桂里奈退休後,飲食不規律及運動量驟減下體重遽增,在日本醫學博士 工藤孝文醫生建議飯前生食1~2根小黃瓜後,三個月內體重減了6.6公斤!這是因為小黃瓜內特有的酵素磷脂酶,能幫助分解脂肪及促進消化,
(《小黃瓜泥瘦身 》日本名醫 鶴見隆史 )有一對夫妻進行在瘦身過程中搭配小黃瓜泥瘦身法,分別瘦了22公斤及9公斤。因為將小黃瓜磨成泥後,就能將細胞膜徹底破壞,使磷脂酶徹底釋出,吸收酵素更有效果哦!
小提醒,酵素遇熱會被破壞而失去效果,因此要記得要避免與高溫食物放置一起。
想減重,一定要試試加入小黃瓜!
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脂肪剋星"小黃瓜",分解脂肪消水腫
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解熱消水腫,小黃瓜水輕鬆分解脂肪
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