關於 低氣壓心情英文 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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真的想不起來怎麼跟Nick變成好友的，仔細想想我們似乎沒有共同興趣、家世背景也相差甚遠，但莫名變成同一群，總是很三八的在各種留言、署名處的最後寫上BFF (best friend forever)。
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高二上學期還沒結束，某次班會，老師突然宣布：「同學們，有件事情想先跟大家說，Nick有些人生規劃，這學期結束就要出國讀書了。」語畢，空氣與時間凝結成雨，班上籠罩著無邊無際的低氣壓，每個人心裡、臉上都溼答答的。
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「可能當時我們都太年輕，不知道怎麼去面對離別。」錄Podcast時我們談起當時的心情。
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如果不能每天一起上學、一起聊天、一起晚自習，是不是就會被遺忘？我們這群十幾個人的龐大組織還學著老派的電影台詞的說：「請你好好吃飯、好好睡覺，不要忘記我們喔。」然後哭成一團。
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現在看起來好矯情。但當時情感單純、真摯的不行，得知消息後那幾天我們甚至還冷戰，暗自難過為什麼他從來不說？有憤怒，也悲傷；有害怕，也徬徨。朝夕相處的同窗好友再過幾天就要分隔兩地，這個消息對當時的我們來說，晴天霹靂，不知道是錯覺還是怎樣，好像也帶走我們靈魂某一塊。
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多年後我們談起這些回憶，實在佩服當時我們這夥老友如此性情中人，也慶幸在生命中可以遇到這般相知相惜的朋友，真的，至今仍深深感謝。
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「那你知道自己去哪裡讀書嗎？」
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「我也不知道耶！當時覺得在台灣讀書太痛苦了，能出去都好。」Nick笑著說。
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他當時也沒想到，即將獨自前往的貝里斯Belize是「台灣邦交國」，搭飛機超過30個小時，至少得轉機兩到三次，瀕臨加勒比海，到處都是珊瑚礁，學校還在熱帶雨林裡。
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嗯，大概可以想像那邊的環境有多「艱困」吧？在貝里斯兩年的時間，Nick完全變了一個人！經歷「買賣國際駕照」、「網路不穩孤獨想家」、「公車驚魂記」等事件洗滌，他成為獨立、創意、勇敢而且充滿自信的人。現在他是大全世界一通遊留學中心與Qpapa線上英文的負責人，成為二十幾歲的年輕創業家！
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對了，我們的Podcast五月會在「歡迎光臨」與大家見面喔！如果大家很喜歡請敲碗貝里斯後的加拿大的遊學記、創業故事！有人喜歡就再請老闆來一次！
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#手寫 #寫字 #歡迎光臨 #播客 #台灣 #貝里斯 #加勒比海 #熱帶雨林 #不朽 #handwrighting #labofsunlight #podcast #bff

【抽獎贈書活動】《平地而起》x2本
☕#星巴克，每當我想要表達對同事的感謝，第一個想到就是它；每當心情煩悶想到咖啡館放空，第一個想到也是它；每當出國時想找個歇腳處，第一個想到還是它。縱使，並非每次的最終選擇都是它，但為什麼這個想法總是第一時刻在腦中萌芽？
🛒購書連結 https://linkingunitas.com/B149385
✍️閱讀心得 https://readingoutpost.com/from-the-ground-up/
　
【這本書在說什麼？】
　
《平地而起：星巴克與綠圍裙背後的承諾》的作者是星巴克的創辦人暨前執行長霍華．舒茲（Howard Schultz），他在這本書以回憶錄的形式，說明他如何將星巴克塑造成一家具有社會意識的公司，這條路上遭遇的種種困難與挫折，開誠布公地展現了他脆弱與堅強的一面。

我對這本書產生興趣是因為比爾．蓋茲也曾大力推薦，這也是舒茲繼《勇往直前：我如何拯救星巴克》之後的續作。起初，我對於星巴克的企業故事並不瞭解，但透過這本書我漸漸認識到它背後的企業精神，以及為什麼它的企業文化如此深植人心。

此外，這本書的英文書名「From Ground Up」除了中文譯名「平地而起」有萬丈高樓平地起的涵義之外，還有另一層意思。舒茲在某一次的公司會議中，期望星巴克的高階主管們，停止從三萬呎的高度來管理企業，而是回歸單純從零售商的角度去思考。

他在會議上高舉雙手說道：「我們必須回到事業的根本，從根本做起！」此後，「從根本做起」成了他的口頭禪。他強調「世界屬於不怕弄髒手的少數人」，願意置身泥濘的領導人才能發展出改變世界的強大力量。
　
【１．星巴克精神背後的故事】
　
舒茲用什麼樣的想法，塑造出星巴克如今的企業形象？我們從書中的這些地方得以窺見。首先，星巴克一直自詡為「第三生活空間」，也就是消費者在生活中除了家、公司以外，最常去的第三個地方。這個精神源自於舒茲的童年。

他在一個低收入家庭長大，隨父母住在公共住宅裡。工作失志、時常悶悶不樂的父親，總是給家庭帶來無盡的低氣壓，喜怒無常且總是暴力相向。舒茲唯一的解脫就是跑到樓梯間獨自一人，在那邊他才能找到僅存的寧靜。

其次，星巴克具有社會責任和社會意識的背後，也跟舒茲的父親有些關係。他的父親是曾經是藍領階級的勞工，在遭逢某次意外失去工作之後，也同時失去了尊嚴和目標。當時的工作體制讓他父親感到失望透頂，因為公司一點都不在乎他。

舒茲娓娓道來這段經歷，直視父親背後的心理陰影，矢志將星巴克打造成一家「他父親不曾奢想的企業」：一個視員工為珍寶、關心員工家人、落實社會責任的企業。舒茲在傳記中談到的策略，有很多是圍繞著這個精神展開。
　
你無法照顧好客戶，除非你先照顧好員工。
— 保羅．歐菲拉（Paul Orfalea）
　
【２．思考社會責任的胸懷】
　
我很喜歡舒茲寫給台灣讀者序的這句話：「不要以世界現在呈現的樣貌來看待它，而是看到它的未來可能性。」對於舒茲而言，以前的那些企業如何對待員工、如何對待社會，已經是過去式。他關心的是眼前，如何塑造出一個能夠承擔社會責任的企業。

他關心員工，推行優於業界的員工醫療保險，福利甚至擴及員工的家人。他關心教育，鼓勵員工上大學，高額補助獎學金。他關心偏鄉就業，致力舉辦就業博覽會。他關心軍人，實際聘僱退休軍人和他們的伴侶。還有更多…

在書中，他分享執行這些策略背後的「為什麼」和「如何做」，他也「主動定義」一個營利企業對社會該有的責任是什麼。縱使，這些努力的成果有成功、有失敗，但這個企圖心和執行力已經令我有所啟發。

舒茲在書中不斷自問：「企業對這個社會該有的責任是什麼？」這也讓我腦中一直浮現：「那我自己對社會的責任是什麼？」這個思考方式讓我感到耳目一新，不必落入傳統既定的框架，只要擁有足夠的勇氣，任誰都能主動定義自己對社會的責任。
　
【３．面對錯誤的反省能力】
　
在書中，舒茲除了鉅細靡遺帶我們走過一回星巴克執行過的策略之外，讓我印象深刻的是他面對錯誤的反省。他毫不避諱地舉出許多失敗的公司策略和公關案例，例如他針對「西雅圖的球迷們失去NBA超音速隊」這件事情的反省，讓我終於瞭解當初這個隊伍易主的故事。

西雅圖的NBA超音速隊讓舒茲實現了「擁有一支球隊」的夢想，但隨著球團的經營不善，球隊的財務狀況每況愈下。舒茲在球隊股東利益的考量之下，加上自己想擺脫疲憊不堪的經營過程，決定脫手球隊的股份，將整支球隊轉手賣別人，變成之後的奧克拉荷馬市雷霆隊。

心碎的西雅圖球迷對舒茲表達強烈的怒火，舒茲這才醒悟到一支球隊代表的是一個城市的「精神寄託」，而不單純是「為股東營利」這麼單純的目標而已。把球隊賣掉猶如背叛整個城市的球迷，這場揮霍公共信任的教訓也讓他銘記在心。

我很認同他在反省的時候說的話：「金錢能輕易地增強人性最好和最壞的部分」，如同他落實企業責任仰賴的是雄厚的資金，決定賤賣球隊時卻也是從金錢的利益出發。回到根本，如何運用金錢去延伸自己的意志和價值觀，存乎於我們的一念之間。
　
【後記：縱使身陷泥濘仍昂首向前】
　
《平地而起》的出書時間適逢舒茲宣布以無黨籍身分，參與2020美國總統大選的期間，不免讓人聯想這是為了選舉宣傳而推出的傳記。我隨後找了他近年的關報導來看，雖然已經正式退選，但他仍在原本承諾的社會責任相關事務之間奔走。

雖然，對於美國人民——尤其是西雅圖的市民——來說，舒茲是個充滿爭議的標靶人物，星巴克的發生過的許多負面事件也惹來許多非議。但我覺得，這本書難能可貴的地方，在於舒茲並不避談這些事情，而是來場正面直球對決（雖然對某些人來說，會認為他揮棒落空）。

我在這本傳記中，看到他對企業願景的描繪和堅持，也看到他對錯誤決策的反省和改善，更看到這家頂尖企業領導人對於社會責任的關懷和具體行動。縱使偶爾身陷泥濘，也不要怕弄髒雙手，仍然昂首邁步前行，是一個懂得從根本做起的領導人必備的特質。
　
具有創業精神代表著你將會失敗。你需要傾聽人們告訴你在什麼事情上搞砸了，然後去修好它。
— 霍華．舒茲（Howard Schultz）
　
【抽獎辦法】感謝 聯經出版
１、抽出「2本」《平地而起》送給閱讀前哨站的粉絲們！有興趣的朋友請在底下「按讚留言」，「公開分享」本則動態參加抽獎。
２、留言請寫下：你喜歡星巴克嗎？喜歡或不喜歡的原因是什麼呢？例如：「我喜歡星巴克，總是提供舒服的空間讓人放空」或「我不喜歡星巴克，價格太貴了」
３、活動時間：即日起至2020/07/21(二)晚上十點截止，隔天在留言中公布名單，隨機抽出2名正取，2名備取。
４、請正取得獎者於2020/07/23(四)晚上十點前，私訊回覆寄件姓名、地址、電話，超過期限未認領由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

當別人聽到我們冬天要去塔吉克斯走帕米爾公路時，都覺得我們瘋了！😆 的確這五天的溫度最暖 -30℃、最冷-50℃ 😬 也難怪在首都青旅待了三晚都找不到人願意跟我們分包車🤣

網誌➡️ https://www.travelwithwinny.com/zh/帕米爾公路-pamir-highway-塔吉克/

帕米爾公路是全世界海拔第二高的公路（4655M）⛰️ 途中經過烏茲別克、阿富汗、塔吉斯坦與吉爾吉斯🚘 在非冬季，是世界各地單車手最愛挑戰的路線 🚲

例如塔吉斯坦與吉爾吉斯兩海關位置距離二十公里，在中途的無國界地帶還有民宿給騎車的人露宿呢！

也許冬季有些著名的小村落不通，不過每天開車經過白茫茫的一片也是種體驗😌 再次證明旅遊是不分季節的！

這段旅程的前兩天，我們都沿著邊境河 Panj River 開車🏞️ 也許是受西方媒體的報導，對於河岸對面的小村莊就是阿富汗感到不可思議👀

這區的阿富汗也有「小帕米爾之稱」，是該國最安全的地區🙂 旅行社可以安排旅者從這邊進去阿富汗，只不過聽說需要從同個地方回到塔吉斯坦就是了😶

我們很湊巧的剛好碰到每禮拜六在帕米爾的主要城市 Khorog 舉辦的阿富汗市集🛍️ 人們會通過小橋，進來吉爾吉斯賣東西。他們都穿著傳統服裝，男人也用圍巾包住頭，很容易認出他們😲

只不過近期恐怖分子塔利班在阿富汗的活動增加，所以市集內一堆拿槍的軍警。一度還檢查我的相機，讓人很不舒服，於是沒待多久就離開了😕

接著我們前往塔吉斯坦最冷的村落 Bulunkul 😬 當天去的時候氣溫-49℃！這裡住了一百多人。看著他們在如此艱難地地方生存，不得不讚嘆人類的韌性以及生活的執著！

非冬季的 Bulunkul 村旁邊有座非常美麗的湖🏞️ 只是冬季的湖都蓋上一層厚厚的雪，我們居然肉眼找不到它在那裡🤣

當晚居住的小鎮 Alichur 溫度是 -50℃ ，夜晚的星星很美🌌 只是真的是太冷了無法久待在外面拍照😂

原本以為晚上會跟尼泊爾 EBC 一樣冷到爆！結果沒想到它們在房間使用碳及牛糞來取暖，效果比想像的好💩 除了半夜上廁所在很遠的戶外令人崩潰，摸到鐵製的門把手會痛以外。我們都有吃飽、睡飽😌

不過這裡海拔將近四千，York 人生第一次有了高山症症狀（以前都有吃藥所以他都沒得過）😅 隔天完全食慾不佳，趕緊吃顆 Diamox 😛

第四天早上的行程是尋找馬可波羅羊🐏 第一次紀錄是馬可波羅在十三世紀來亞洲的時候因而命名👀 這些羊擁有全羊界中最長的羊角！最長紀錄是1.9M、重27公斤！因而有許多人花一隻四萬多美金來打獵這些已經列為保護物種的羊兒🐑

冬季尋找牠們其實沒那麼難，因為山上積雪所以牠們都會下山吃草🌱 只要在雪中跟蹤牠們的腳印就可以找到👣

不過車子也只能開到一個程度，之後雪厚到輪子動不了就只能用走了😩 在海拔四千米、-45℃ 、在深雪中走兩小時真的蠻累人的😂

而且牠們又很敏感！遠到肉眼只能剛剛好看到牠們，再近牠們就會跑掉😲 跟非洲比起來，看得不是很過癮😝 不過至少讓整整五天的雪山行程增加了一點變化😛

冬季的帕米爾公路有幾座有名的村落/地方是無法到達的❄️ 例如Wakhan valley （冬季公路下雪基本封鎖）以及需要健行才能走到的 Jizev valley（這個天氣好也可能）🌄

最後一晚我們住在一座叫 Murgub 的小鎮🏚️ 冬季的帕米爾公路上的民宿時常都沒開。原因是碳太貴，人們只能暖一間房間讓全家共用，無法讓旅客自己睡一間😶

所幸司機的老婆的妹妹原因讓我們住她家，對於能夠住當地人的房子我們感到很興奮😆 一進門就感受到一陣溫馨，而給我們的房間雖然是打地鋪但感覺他們平常是睡這裡，只是今晚讓給我們😊

沒有想到睡覺的時候才發現原來她與唯一的高中兒子睡隔壁廚房！那間廚房說起來不算大，還有桌椅在中間，真的無法想像他們是如何在那擁擠的環境打地鋪😶

煮飯的鑿子可以用來燒火，也能夠溫暖廚房以及我們的房間，真的是很聰明😲

而且這裡冷到沒有自來水，他們都要到井裡打水！想要洗手的話他們會把水加熱讓你淋 😦 由於實在是太麻煩了，最後我們倆都用酒精消毒。回到文明世界才好好洗手...😭

必須說我們照片看起來雖然很快樂，可是其實這五天我過得壓力很大😣 主要是因為這家旅行社願意給我點折扣，如果我推薦他們的話。

我們一開始的司機是老闆，讓人感覺很低氣壓，只有收錢那幾秒才感覺到他的喜悅🙄 每次問他行程就說：「隨便你們！」不然就是叫我去翻 Lonely Planet📚 有幾次我有翻臉，說那本書資訊是偏向夏季又不是冬季！他才好一點。

結果第二天到主要城市 Khorog，他很不幸被警察攔下來👮 這時才發現他車子註冊的文件不見了！沒了文件就代表他無法跨國進去吉爾吉斯，於是隔天交棒給另一位不會說英文的司機，並說如果發生什麼事情都可以打給他 ☎️

離開前他說他會安排好尋找馬可波羅羊的行程，並說我們到那邊還可以重新講價。心裡 OS 是人都已經到那裡了，還講什麼價...🙄 結果當天晚上跟民宿老闆、司機處得很不愉快😠 而打電話給老闆僑他居然拒絕接電話！雖然最後一切圓滿落幕，但已經讓我氣死了😡

由於我們的團費是含所有吃住，當天中午我們午餐居然要自費！身上已經沒剩多少現金的我們當然很不爽，叫司機打給老闆他居然只說我們吃超過 budget 就掛電話並且拒接！

雖然後來兩個小時候我們開到今晚住宿的城鎮，馬上被餵了水餃、幾個小時後又吃了晚餐，才知道應該是溝通不良的關係😑 只是每發生事情都拒絕聽電話我覺得很不 ok！

最後一天又換給另一位司機，讓人感覺好多了！不只不時停下來讓我們拍照，也跟我們有說有笑😌 一切都好時直到過海關，一路上他都跟不同人做交易。雖然不清楚是什麼，但感覺很不正統🤔

讓我真正感覺怪怪的是過了吉爾吉斯海關，海關明明就已經蓋章了並歡迎我們入國🖊️ 司機卻在那之後開到另一棟樓，並讓我們等待超久。出來後說我們需要簽證。

由於我們持紐澳護照，可以百分之百知道不需要簽證。他看我們那麼確定，就說他馬上打給首度問看看。五分鐘後就說沒問題。 我覺得很詭異的是如果需要簽證，一開始就不會給入境章了...🤔 當時我就開始覺得這位司機可能也不是那麼單純...

最後一餐午餐，我們學聰明了，問說可以點什麼（雖然前一兩天老闆讓我們點超多，有點嚇到他😅 其實一人才一菜一湯...）那位司機居然說老闆是壞人，沒有給他錢，所以是他請客。

我覺得很不合理，理論上如果老闆沒有給他錢，他應該會叫我們自付，跟上個司機一樣，而不是請我們... 😕 種種第六感讓我覺得他也不太可信，也沒心情聯絡給我掛電話的老闆確認🙄

不過 Tours de Pamir 這家公司有在 Lonely Planet 上📚而且在還沒談合作之前，他已經是報價最低的公司了！雖然溝通上會氣死！但是實際上的行程，吃、住、去的地方，他並沒有讓我覺得偷工減料... 😶 因此我覺得如何做好心理建設，錢也很緊，那麼是可以用他們😆 只是我好希望錢比較多，就可以用到態度更好的😂

以上就是五天冬季帕米爾公路報告💁 剩下的影片就要上 IG 看即時動態唷 ➡️ www.Instagram.com/travelwithwinny 😁

#帕米爾公路 #吉爾吉斯 #塔吉克斯

Survived the 5 day Pamir Highway where the warmest temp was -30℃ and the coldest -50℃. It is no wonder ppl think we crazy doing this trip in winter 🤣

English Blog➡️ https://www.travelwithwinny.com/5-day-pamir-highway-itinerary-dushanbe-to-osh-in-winter/

The Pamir Highway is the second highest altitude international highway in the world (4655M)⛰️ Traversing through Afghanistan, Uzbekistan, Tajikistan and Kyrgyzstan👀

I think the most fascinating part of the trip on day 1 & 2 was looking at Afghanistan across the Panj River😲 That part of Afghanistan is known as little Pamirs and is one of the safest region in the country 👀

We were lucky enough to be in the main town of Pamirs- Khorog on a Saturday where we saw the Afghans crossing the bridge, in order to sell their goods in a local market😶 Although due to increase Taliban activities, there were heaps of army patrols which made the whole visit stressful...🙄

On our 3rd day we visited the coldest town in Tajikistan called Bulunkul, which measured at -49℃ when we were there😲 Surpringly it wasn't so bad cz there were no wind👀

There were around 100 ppl living there and it's just amazing seeing how resilient these ppl are given the harsh climate😬 There was suppose to be a lake near by and is beautiful in summer☀️ However it was covered by snow so we couldn't find it😂

We stayed in this town call Alichur which went down to -50℃ at night 🌌 I must admit they heat up the room quite well using coal & cow dump💩 So it was never as bad as EBC 😹

What kept me awake was the altitude though, heart was pumping very fast & York had to have a Diamox next day cz he was losing his appetite 😅

Next morning we set out to find Marco Polo sheep which first described by Marco Polo😁 These sheep has the longest horns out of all sheep🐏 Measured at 1.9M and weigh 27KG!!! They are currently critically endangered animals and people pay USD$40,000 to hunt them 😐

They were surprisingly easy to find as during winter they come down from the mountains to feed🌱 Though they quite sensitive animals so you can't get too close to them. I could JUST see them with my naked eyes🤓

Hiking in deep snow at 4000M in -45℃ for two hours definitely was type II fun🤣 Though we glad we paid extra USD$60 for it or else Pamir Highway was just endless snowy mountains where most hiking routes are inaccessible in winter (ie. Wakhan valley and Jizev valley) 🗻

On the last night we stayed in our driver's wife's sister's house in a town call Murgab🏚️ Apparently in winter many guest houses just simply doesn't have the capacity to warm up more than room due to how expensive coals are!!! So they just don't receive guests...

Originally we were pretty excited that we get to stay in a local's house only to find that we took over their only heated room and they had to sleep in the kitchen next to us😖

Till this day we still don't know how they slept or just uncomfortably on the floor with a mattress??? Cz it was a proper kitchen with tables and stoves 🍳

The toilet in this house requires us to go out from front door and enter the backyard. The metal bar lock actually hurts your hand when you touch it at that cold temperature 😧 There were no roof, only walls... So genuinely curious what do they do if it rains...🌧️ People certainly needs to control their bladders well😐

Also we didn't have running water to wash our hands from the taps, they had to heat up water from well so we can quickly wash it👐 Hence we didn't use soap for two days 😖 Totally disgusting by day 5...

The drive to Kyrgyzstan was quite nice as our new driver was a lot friendlier and actually speaks English 🚘

Although I grew suspicious of him cz after our passport got stamped at the Kyrgyzstan border, we waited in the car for him for awhile (along the way he was exchanging small packages with ppl which looked dodgy...🤔)

Half an hour later he said we needed visa. We were quite certain we didn't need any especially our passports were already stamped😕 He's like wait a moment he's going to call Bishkek to confirm, 5 mins later he's like we good to go.

As our tour included food and accommodation, at lunch place he said the owner didn't give him money to pay for our lunch🍴 So this meal was coming out from his own pocket.

Having to experience two meals that needed to be paid ourselves due to miscommunication or what so ever on this trip😕 I reckon there's no way he would paid for us if it wasn't included.

Overall I was very stressed with this tour operator and he kept hanging up on us when we encounter disagreements/ problems😠

Yes his price was cheap and in general he did a good job organizing the trip (happy with the food & accommodation provided) but I guess you get what you paid for💁

Company: Tour de Pamir (featured in Lonely Planet too)

#Pamirs #PamirHighway #winter #Tajikistan #Kyrgyzstan

歡迎光臨~我是樂筆！

真的想不起來怎麼跟Nick變成好友的，仔細想想我們似乎沒有共同興趣、家世背景也相差甚遠，但莫名變成同一群，總是很三八的在各種留言、署名處的最後寫上BFF (best friend forever)。

高二上學期還沒結束，某次班會，老師突然宣布：「同學們，有件事情想先跟大家說，Nick有些人生規劃，這學期結束就要出國讀書了。」語畢，空氣與時間凝結成雨，班上籠罩著無邊無際的低氣壓，每個人心裡、臉上都溼答答的。

「可能當時我們都太年輕，不知道怎麼去面對離別。」錄Podcast時我們談起當時的心情。

多年後我們談起這些回憶，好慶幸在生命中可以遇到這般相知相惜的朋友，真的，至今仍深深感謝。

「那你知道自己去哪裡讀書嗎？」

「我也不知道耶！當時覺得在台灣讀書太痛苦了，能出去都好。」Nick笑著說。

他當時也沒想到，即將獨自前往的貝里斯Belize在中南美洲，搭飛機超過30個小時，至少得轉機兩到三次，瀕臨加勒比海，到處都是珊瑚礁，學校還在熱帶雨林裡。

在貝里斯兩年的時間，Nick完全變了一個人！經歷「買賣國際駕照」、「網路不穩孤獨想家」、「公車驚魂記」等事件洗滌，他成為獨立、創意、勇敢而且充滿自信的人。現在他是大全世界一通遊留學中心與Qpapa線上英文的負責人，成為二十幾歲的年輕創業家！

對了，他在貝里斯讀完高中後到加拿大讀大學！如果大家很喜歡請敲碗加拿大的留學記！才有理由再請老闆來一次！

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主持人兼編輯 Host/Editor/：樂筆
剪接師 Sound Editor：Papa.H