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身体に筋肉が全然なく、
この大量のマシーンで、使えたのはこれだけ…
後は重すぎて、全く動かず、
トレーナーの先生も唖然🥲
まずは、重りなしの壁の腕立てからスタートすることになりました😅
#パーソナルトレーニング
#41歳のおばさん
#体力ない
#筋肉ない
#老化防止
#骨そしょう症予防
#personaltraining
♡ Mama’s coordinate ♡
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#gm
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昨日は朝から新宿で朝活して🥤
一回👦👧🏻出迎えで戻って
また夜出てきて新宿でママ会して🍻
どんだけ新宿が好き！🤪
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昨日はさとなちゃん @525.sa と一緒に
目当ての @mite__official
ポップアップショップ 👗に行ってきた💓
可愛いお洋服ばっかり😍✨✨
初日のオープン時間に着いたら
すごい行列だった💦
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★試着室の列👡
★商品問合せの列👚
★レジの列💰
３つの列に分かれてる為
欲しい商品やサイズを問合せてから商品をもらい
そこからまたレジの列に並ぶ感じ😳
↑もはや試着の時間&体力ないから
商品をもらったら速攻レジの列に移動した☝️
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欲しかったお洋服get👚できたし
先着順でもらえるクリアバッグ👜もgetできたので大満足🤩💓💓
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@525.sa
付き合ってくれてありがとう😘
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新宿LUMINE2 POP UP👗
7/5-7/12✨
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#mamagirl #きれいめカジュアル #大人カジュアル #大人女子コーデ #30代ファッション #ミニマムコーデ #夏コーデ #着回しコーデ #mama_parfait #ママリファッション #ハグマグ部活 #hugmugstylingbu #おしゃれさんと繋がりたい #シンプルコーデ #ママコーデ #プチプラコーデ #カジュアルコーデ #ルーファ #大人gu部 #gu新作 #ミテガール #mite_2010tokyo
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tops/bottoms/sandals▶︎ @gu_for_all @gu_global @gu_taiwan #ワッフルキーネックt
skirt▶︎ @jeanasis_official
bag▶︎ @jandmdavidson
sandal▶︎ @chloe
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♡ Haiyu’s 媽咪的穿搭 ♡
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昨天一大早去新宿進行了早茶活動🥤
下午回家接👦👧🏻回家
之後又趕去新宿和媽媽們聚會🍻
是有多愛新宿！噗！😜
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昨天去了
新宿LUMINE2 快閃店👗
7/5-7/12✨
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沒想到才開幕第一天
整間店爆滿人
要詢問商品也要排隊才能詢問
要試穿也要排隊
要結帳也要排隊😂
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最後終於買到想要的衣服囉💓💓
👑PARM👑
～フォンダンブロンドショコラ～
なんか体力ないわと思ってたらアイス切れやった😵💦
滑らかかつ濃厚な舌触りのチョコレートソース＆アイス❤❤❤❤❤❤❤
あと1日だけ頑張れそう(*｀･ω･)ゞ✨
#パルム #parm #morinaga #フォンダンブロンドショコラ #fondantblondchocolat #アイスクリーム #アイス #アイス部 #icecream #アイスを愛す #ウマウマ #滑らか #濃厚 #美味 #甘いもの #アイス好き
TWICE “Alcohol-Free” DANCE COVER
https://youtu.be/Q-Y-JgxyLi8
てか全然体力ない！！！
めちゃくちゃ汗かいた
体力つけたい！！
#TWICE #AlcoholFree #mirror
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寝付けない記念で。
うちの旦那、
デートとなれば
優に1万1万9千歩歩か
せることが多い。
昨日なんかは水族館へ行くべく
電車で40分程の距離を
遠征したのだが、
時間にして6時間で
1万5千歩歩いた。
水族館以外にも
ショッピングモールにも寄った。
足が棒になって、
悪いが若干不機嫌になったら、
旦那もせっかくの
デートなのにと不機嫌に。
フォローしておくと、
私は20代半ば、出不精で
運動不足。
歩き回るのが分かっ
てるのでスニーカーだし、
旦那も度々休憩は挟んでくれる。
私のペースで良いよとも
言ってくれるが、
そんなの休憩しても歩き
出せばすぐ痛くなる
帰ってからも少し足震えてたけど、
私が疲れて不機嫌になった
ことが原因で、
喧嘩に発展。
私が悪いか?
私も悪いけど、そんなに
歩き回らせなくても
いいじゃないか…。
ほぼ吐き捨てでした。
がデブとか?
旦那さんが運動させようと
しているのかもね
いやいや痩せ型です。
ただ運動不足なのと、
軽度のバセドウ病で疲労し
やすさがあるのは否めない…。
旦那さんと話し合ってみたら?
それでも理解がないのなら
内分泌科のかかりつけに
同行してもらって病気の
せいで疲れやすいことを
医者から説明してもらうとか
単に病気や体調に理解が
なくて歩き回している
のならそれで収まりそうだし、
そうじゃないならモラハラ
旦那だからなんとか逃げた
方がいいよ
運動不足を自覚してるなら
体力つけたら?
病気原因だとそれも難しいと思う
そんなことない
病気原因だと運動は
疲労として蓄積されて体調
崩したりするよ
歩けない足が痛いって
言っても歩かせる旦那なら
この先夫婦でやって
いけないような気がするけど
普段何歩歩いたとか意識し
てないからググってみた
半日出かけたらそんな
もんじゃないかとも思って
しまったけどどうなんだろう?
映画見てショッピングして
なんてうろうろしてたら
それくらいいきそうだし…
お互いの当たり前が違うと難しいね
たしかに疲れると思うが、
多分歩数意識してるから
余計にしんどいんだと思う
サロンパス持参しる
うちの旦那は一緒に
出かけると自分のペースで歩く
文句言うとダラダラ歩いて
いるからって言われる
最近一緒に出かけない
旦那は180あるから
そもそもの歩幅が違うんだよ
電車で出かけるなら
1万歩くらいならザラ
私も20代で運動
不足だから1万超えると
もうクタクタになる
もちろん元気もなくなって
くるけど不機嫌になるのは
ちょっとよく分からない
デートと言うけど、自分で
どこに行きたい何が
したいとかは全くない
のでしょうか?
旦那さんにデートプラン全
投げで疲れたから不機嫌に
なって私悪くないは
ちょっと怖いです
イライラしてくると分かっ
てるならその前に帰って
休みたいと言ってみては
旦那さんにちゃんと話しなよ
体力ないのに..って
相手が悪いみたいに思っ
てるけどどっちもどっち。
あなたも察してちゃんに
なってるよ。
そして気持ちはきちんと
言葉にして伝える。
疲れたからって不機嫌に
なるはやめないと。
【まとめのまとめ】
チャンネル登録はこちら
https://goo.gl/QN6ioA
20歳で年収3000万いったわ
すごE
高い学費払って4年も
無駄にしてる連中がバカ
みたいに見えてきたわw
なぜかに漁師
死にかけたりせぇへん
やったな 稼ぐだけ稼いで
早めにセカンドライフか?
すごい
でも一回海出たらなかなか
帰れんのやろ
うまい具合に勝ち組になれたな
やっぱり体力ないとできない仕事?
ちな自分で船道具一式
揃えて始めようとしたら
相当初期費用かかるで
ワイは親戚からいろいろ
譲り受けたからほぼ0出費やけどな
てっきり雇われだと
思ったが違ったのか
うらやましいわ
必死に勉強して有名大学に
通って初任給
20万くらいの新卒があほ
みたいやんけ…
蟹工船定期
ベーリング海にでも行っ
てるんか【関連記事】
【最強ブラック】カニ漁、
3ヶ月働いて年収1500万円!!
だが…
リスクでかい分リターンもでかいな
カニ漁のリスクってなんや?
早起き
市ぬことくらいやない?
生臭い
不規則な勤務時間 身の
安全の保障 プライベートのなさ
挟まれると痛い
そういやワイの同級生も
高卒で漁師になったけど
1年目で年収1000万
いったって言ってたわ
そいつは潜って貝を拾ってたらしい
割にあってるのか分からんな
イベント感覚で年1で
潜るとかなら楽しいけど
毎日それやると考えたら
精神的にもきつい
関係ないけどカニって
美味くないよな
ワイも漁師になろうかな?
カニじゃなくても儲かるんやろ?
でも新品の船は
2000万くらいするで
船体がFRPだから丈夫で
劣化も無い
あとはエンジンのメンテナンスだけ
漁船は基本的に丈夫だから壊れない
初期資本が問題か…
そこだけ回収できればアホ
みたいにもうけられそうやな
震災後は船は無事でも心
折れて辞める漁師が多かったから
中古漁船が安く買えたって言うわね
漁師ってええ話ばっかりやな
そんなに保護されてるんやろか
ちなワイのトッモは
海上保安庁に捕まってたで
この手の話株と同じで
一部の声がでかいからそう
聞こえるだけやで
少なくともこのスレをみて
ワイも漁師になろうという
度胸はわかん
体力あるんやろイッチが
向いてるだけで 普通の
おんj民にはムリやろうな
