本周H&M,是有歷史事件讓我經歷過的一次。
921,時至今日都讓我印象深刻。
我記得當天晚上,我先是被地震搖醒,那時睡意正濃的我,雖然覺得這次震動似乎比以往大,但也只是大一些而已,所以我很快又睡著,卻沒想到......隨後來的地震超大!
所有家人都被震醒,即便結束後,我們一家四口一時之間都睡不著了,我甚至在想:「不會還有更大的一波會過來?」
早上,我在安靜中醒來。
真的很安靜,沒有平常的電視聲,也沒有任何機器運作的聲音。只看到我爸媽在客廳,然後對我說一句:「沒電了。」我當時一片茫然,回問:「那我還要上學嗎?」我爸媽沒有正面回答我,畢竟當時消息因為斷電而變得很不靈通,甚至連電話都沒了,他們只說:「今天不去也沒關係吧,就算曠課,就當作沒收到通知吧。」
過一段時間,覺得無聊並且想知道更多訊息的ㄕ父,帶著我出去外面散步。眼目所及,是沒有電力的紅綠燈、黯淡的商家,甚至有些店家因為強震所以貨物灑了一地,有些人更表示地震讓鐵捲門變形了。
那一段時間,地震的消息是所有最關心的消息,更有很長的一段時間,我們所有人,真的是所有人都陷入到地震的陰影之中。
如今,我現在的學生都是沒經歷過921的世代。他們知道有這麼一回事(畢竟每年921到了,學校都會進行避難演練),但也真不知道那是怎麼一回事。我衷心希望以後他們還有我們不會經歷到類似的動亂,而這樣的差異,也是第一次讓我真正了解到:那些有真正經歷所謂大事件的人,和那些聽聞但沒經歷過大事件的人,他們這當中究竟有多麼大的差異。
宅男行不行,其實我更喜歡叫它「生活大爆炸」。
雖然很久前就有人推薦我這影集,但是我是道前一陣子訂了網飛,在暑假的空檔時刻才有去看,目前是看到第三季。
的確是蠻好笑的,我尤其喜歡謝爾頓跟他媽媽之間的互動,明明謝爾頓智慧超人一等又超級自我中心,但面對媽媽就是一點辦法都沒有。
又或者謝爾頓面對室友的媽媽,兩個在性格上根本是同一個模子科出來的,看兩個謝爾頓式的人物在同步共鳴,超有趣!
我個人蠻推薦可以把本劇,當作打發時間跟舒壓的選擇。
最後跟大家提到「斯坦福橋戰役」。
根據圖片,本次戰役,英國國王哈羅德擊敗了維京人,終結英國的維京時代。
但就在這場勝利後,哈羅德又必須往南趕場,因為法國的諾曼地貴族─威廉,正率軍進攻英格蘭。
結果哈羅德國王在迎戰威廉的黑斯汀戰役中,當場戰死。這讓英國王位落入到法國貴族手中,威廉成為征服者威廉,而且也成為日後英法百年戰爭的遠因(因為英國國王有段時間跟法國國王室有親戚關係的,所以英國國王在極端情況下,有機會可以繼承法國國王的地位)。
其實在黑斯汀戰役,哈羅德已經佔領戰場的制高點(I have the high groud.),並且用盾兵形成一道堅強的防線,當時威廉逆勢進攻,結果被打的大敗。但是哈羅德卻主動放棄防守,而發動追擊,卻遭到威廉的反擊,更導致自己當場陣亡。
有此一說,哈羅德的追擊,可能就是因為他是趕場作戰,他的部隊在各方面都已經損耗嚴重,所以哈羅德看到自己佔上風,這才想要速戰速決,而放棄了已經穩操勝券的防守作戰。
聽說有某款電玩有記錄黑斯汀戰役,而玩過那款電玩的人曾我說:「如果我不用歷史上,刻意撤退的戰術好吸引哈羅德下山追擊,我從來沒有正面攻擊擊敗過哈羅德陣營。」
可惜呀,哈羅德,從榮耀到身亡,這中間竟是如此的短暫,而且他的身亡又成為英國另一個時代的重要開端,可他相比後來的征服者威廉,卻又顯得默默無名了。
以上就是本周的電影及歷史相關介紹,好奇問大家:「你們對921又有何印象呢?」或者:「你們對本周的電影或歷史有何感想呢?」
歡迎都可以留言, 起來聊聊喔!
同時也有59部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅詹大衛 David Zhan,也在其Youtube影片中提到,✔追蹤WolfPack IG:https://www.instagram.com/wolfpack_wild ✔追蹤我的 IG:https://www.instagram.com/davidzhan_wild 大衛哥會持續照顧大家,如果您是 app 會員及進階課程會員,請填寫完整以下表單 Goog...
佔上風 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文
中秋連假後先自首!你吃了多少月餅、烤了多少肉、不敢面對的數字還好嗎?🥺
別擔心~只要接下來讓消化道好好休息,卡在身上的都是暫時的😉
「腸胃公休日」比起常見控制進食時間的數字飲食法還要更好執行,算是輕飲食的入門起手式吧😉
「腸胃公休日」該怎麼做呢?
建議可以採「吃六休一」的方式,一週選一天當作腸道的公休日!
透過原型高纖的食材搭配含好菌的優酪乳,取代高油高鹽高糖的飲食,減輕腸道負擔,來個體內順暢大掃除!
快跟著營養師一起執行 #腸胃公休日 ,照著「一日順暢菜單」來吃吧!
#早餐 425kcal:
地瓜中型1個+蛋1顆+優酪乳1瓶
#早點心 60kcal蘋果1顆
✔️地瓜擁有豐富的膳食纖維與寡醣,加上優酪乳的好菌,可以幫助腸道維持好的菌叢生態!!好菌就像體內的士兵,寡醣則是士兵的糧食,一起搭配食用,能讓好菌佔上風,幫助調節消化道機能。
✔️而雞蛋跟優酪乳內都有優質蛋白質,幫助身體在腸胃公休日,也能有好的代謝力!尤其蛋白質經由優酪乳中的乳酸菌發酵分解成小分子後,其實更有利於腸道吸收利用!
點心選擇富含水溶性膳食纖維的蘋果,與優酪乳相輔相成養成好菌,且在咀嚼的過程可以提神醒腦,讓工作效率更好喔!
#午餐 315kcal:玉米1根+雞胸肉1片+沙拉1碗
#午點心 103kcal:優格1杯
✔️把每天在吃的白飯替換成有纖維的玉米,幫助消化更加順暢,同時把高油脂的炸排骨、炸雞等換成低脂雞胸肉,再搭配滿滿的生菜沙拉,一次攝取足量的膳食纖維、植化素及維他命C!
✔️富滿足感的優格,作為下午茶點心是一個很棒的選擇,除了補充每日所需的乳製品及鈣質外,也是快速補充體內好菌的方式。
#晚餐 505kcal:五穀飯3/4碗+炒青菜1盤+蒸魚(手心大小)
#晚點心 60kcal:新鮮水果1碗
✔️下班後的晚餐只要選對食物,也是能吃得飽飽的,享受腸胃順暢、少負擔的輕鬆感!
✔️以全穀類澱粉搭配顏色豐富的蔬菜跟清蒸的魚肉,可從中獲得omega3脂肪酸!飯後再來一份新鮮水果,讓飲食更均衡。
👩🏻⚕️營養師TIPS:補充水分也很重要
建議養成隨時喝水的習慣,一天至少喝約2000ml的水
足夠的水分才能維持身體代謝力、排除體內囤積廢物!
為什麼我選AB優酪乳?
市面上優酪乳品牌很多,但AB優酪乳擁有腸胃兩項健康食品認證的 #小綠人標章,代表經人體食用實驗的證實,尤其裡頭所含的 #雷特氏B菌 能通過胃酸及膽酸,長期飲用有助於增加腸內益生菌,並降低胃幽門螺旋桿菌數量,幫助維持消化道機能,做到養腸養健康!
好菌來、壞菌out!一起利用一週一天的「腸胃公休日」打造健康少負擔的腸道!才能「腸」保青春、做自己鏡子裡的小仙女唷!
佔上風 在 Facebook 的精選貼文
《讀書時間》直播預告:
時間:台北/北京時間今天(09/22)晚上10點
主題:薄一波回憶錄(十):
七千人大會,毛澤東與劉少奇再次交鋒,劉佔上風;
危機感發作,毛澤東開始醞釀“文革”
佔上風 在 詹大衛 David Zhan Youtube 的最佳解答
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#狼群 #野性 #wolfpack
佔上風 在 NTW新台灣娛樂摔角聯盟 Youtube 的最佳解答
【決戰新台灣——中壢篇】
就在本週六!決戰新台灣——中壢篇將再次於中壢道場展開激鬥!以下為4月24號全試合對戰表。
第一試合
KJ Wu vs Heisenberg
在上周落敗給Sky的KJ Wu,將在本周迎來生涯中最重量級的對手Heisenberg!究竟他會有怎樣的對策來因應?而Heisenberg好整以暇,調整好狀態來面對KJ Wu,又會給他帶來什麼震撼?
第二試合
黑盧 vs Karas
在浮現祭眼看即將拿下勝利之際,竟然被抓住空隙不慎輸給黑盧,Karas這次捲土重來,這次絕不會再大意失荊州。闇鴉與孤傲的狼,陸對空的對決,是黑盧能再次咆出狼嚎?還是Karas能以智慧奪回屬於自己的勝利?
第三試合
Lucifer vs Willy
帕舒路明日之星Willy將首度登上NTW!與他對決的是Big Wave日漸茁壯的Lucifer。兩人的對決,外界可是引頸期盼著!除了成長軌跡效仿外,他們不屈不撓的比賽態度更是感染很多觀眾,兩人首度對決,究竟誰會佔上風?
第四試合
Sky vs Black Ho
面對上次最後比賽結果,Black Ho十分不滿,指名要與Big Wave成員進行一場單打賽。聯盟在詢問過後,Sky決定代表Big Wave 挺身而出接受這個要求!過去身為同個團體的Sky與Black Ho,如今雖身處異營,但是否會念在過去情分,化干戈為玉帛就此畫上句點?還是兩人會發展出新的恩怨,意外節外生枝呢?
主試合——雙打冠軍淘汰賽
A-Yong-Go & Froschy vs z / o & The Joker
原本A-Yong-Go與剛田魁代表Big Wave出征本次雙打冠軍淘汰賽,豈料剛田魁因傷折損戰力。但Froschy的加入完美填上空缺!可說一大利多。然而月亮馬戲團會讓對手稱心如意嗎?不擇手段取得勝利,已是他們的最高原則,The Joker與z / o更是讓人難以預料他們的下一步,甚至場外還可能有Karas在一旁干擾,第一場雙打冠軍淘汰賽究竟會如何演變?正面對決與陰晴不定,究竟哪個組合會挺入下一回合?
(本次錦標賽將由四組人馬出戰,採取單淘汰制)
決戰新台灣——中壢篇,2021火熱開催!
(PS.請觀眾配合本單位遵守防疫步驟,我們一同守護健康。1.入場戴口罩 😷 2.入場請使用酒精消毒、配合測量額溫 3.點選或掃描QR CODE填寫實名制表單進行登記,謝謝您的配合)
=============================
《活動日期》
2021年04月24日(六)
《活動時間》
13:30開放入場
14:00比賽開始
《會場》
中壢道場 (桃園市中壢區興仁路一段20巷20號)
內壢火車站步行五分鐘
《票價》
現場購票/650元
網路預購/600元
黃金套票(5張)/2750元
鑽石套票(10張)/5000元
*套票單張於中壢系列賽事,不限本人皆可使用,憑票卷入場。
*預購套票請直接傳訊至官網
《主辦單位》
NTW新台灣娛樂摔角聯盟
《贊助單位》
影像贊助:#連手影像製作工作室
公司贊助:#高柏科技股份有限公司
公司贊助:#好廸爾企業社
公司贊助:#捷銳蛋白
高柏科技 T-Global Technology Co., Ltd.
Jerel Protein 捷銳蛋白
連手製作影像工作室 +ink Production Studio
超素複合式蔬食-好廸爾企業社
*活動贊助商招募中
1.贈送票券
2.網路廣告
3 現場廣告
更多詳細請來訊
《合作店家》
#BadassBurger
#絕對領域Dartscafeba
佔上風 在 NTW新台灣娛樂摔角聯盟 Youtube 的最佳貼文
【決戰新台灣——中壢篇】
就在本週六!決戰新台灣——中壢篇將再次於中壢道場展開激鬥!以下為4月24號全試合對戰表。
第一試合
KJ Wu vs Heisenberg
在上周落敗給Sky的KJ Wu,將在本周迎來生涯中最重量級的對手Heisenberg!究竟他會有怎樣的對策來因應?而Heisenberg好整以暇,調整好狀態來面對KJ Wu,又會給他帶來什麼震撼?
第二試合
黑盧 vs Karas
在浮現祭眼看即將拿下勝利之際,竟然被抓住空隙不慎輸給黑盧,Karas這次捲土重來,這次絕不會再大意失荊州。闇鴉與孤傲的狼,陸對空的對決,是黑盧能再次咆出狼嚎?還是Karas能以智慧奪回屬於自己的勝利?
第三試合
Lucifer vs Willy
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第四試合
Sky vs Black Ho
面對上次最後比賽結果,Black Ho十分不滿,指名要與Big Wave成員進行一場單打賽。聯盟在詢問過後,Sky決定代表Big Wave 挺身而出接受這個要求!過去身為同個團體的Sky與Black Ho,如今雖身處異營,但是否會念在過去情分,化干戈為玉帛就此畫上句點?還是兩人會發展出新的恩怨,意外節外生枝呢?
主試合——雙打冠軍淘汰賽
A-Yong-Go & Froschy vs z / o & The Joker
原本A-Yong-Go與剛田魁代表Big Wave出征本次雙打冠軍淘汰賽,豈料剛田魁因傷折損戰力。但Froschy的加入完美填上空缺!可說一大利多。然而月亮馬戲團會讓對手稱心如意嗎?不擇手段取得勝利,已是他們的最高原則,The Joker與z / o更是讓人難以預料他們的下一步,甚至場外還可能有Karas在一旁干擾,第一場雙打冠軍淘汰賽究竟會如何演變?正面對決與陰晴不定,究竟哪個組合會挺入下一回合?
(本次錦標賽將由四組人馬出戰,採取單淘汰制)
決戰新台灣——中壢篇,2021火熱開催!
(PS.請觀眾配合本單位遵守防疫步驟,我們一同守護健康。1.入場戴口罩 😷 2.入場請使用酒精消毒、配合測量額溫 3.點選或掃描QR CODE填寫實名制表單進行登記,謝謝您的配合)
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《活動日期》
2021年04月24日(六)
《活動時間》
13:30開放入場
14:00比賽開始
《會場》
中壢道場 (桃園市中壢區興仁路一段20巷20號)
內壢火車站步行五分鐘
《票價》
現場購票/650元
網路預購/600元
黃金套票(5張)/2750元
鑽石套票(10張)/5000元
*套票單張於中壢系列賽事,不限本人皆可使用,憑票卷入場。
*預購套票請直接傳訊至官網
《主辦單位》
NTW新台灣娛樂摔角聯盟
《贊助單位》
影像贊助:#連手影像製作工作室
公司贊助:#高柏科技股份有限公司
公司贊助:#好廸爾企業社
公司贊助:#捷銳蛋白
高柏科技 T-Global Technology Co., Ltd.
Jerel Protein 捷銳蛋白
連手製作影像工作室 +ink Production Studio
超素複合式蔬食-好廸爾企業社
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1.贈送票券
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