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今天我被患者家屬抱怨了，😅
說我都沒有教大家怎麼煮菜，
我每個月在「醫師好煮義」這個單元當中，
都有示範一些簡單又健康的食譜給大家參考。
今天就要發表對於「高血壓」控制有幫助的得舒飲食以及衛教知識。
的確，
現代人生活忙碌、飲食精緻化，
許多慢性疾病也在不知不覺中漸漸形成，
高血壓便是其中之一。
何謂高血壓？
標準值如何界定？
又有什麼樣兼具美味與健康的飲食對策呢？
快來看看這次的影片，一起探索吧！
歡迎大家訂閱，
開啟小鈴鐺，接受我們的健康知識分享喔！
#高血壓
#得舒飲食
#不要逼劉醫師出食譜呀🤣
你知道嗎…癌症、老年失智症、高血糖、高血壓、心臟病、肥胖……這些問題幾乎與慢性發炎息息相關，所謂健康由口入，其實疾病也是吃出來的，那麼該如何逆轉發炎、吃出抗發炎體質呢？這次由台大醫院家醫科的林曉凌醫師為我們解答！
#慢性發炎 #抗發炎飲食 #原始人蔬食
➤打造「抗發炎體質」（文章）：https://pse.is/3cdk23
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➤看更多健康飲食新聞及食譜：http://bit.ly/2w9ww8T
➤訂購控醣餐盒：健康制作所 http://bit.ly/30gyS82
➤常常好食臉書：https://bit.ly/2SMCcRI
避免早洩，這五件事一定要注意！
我先幫大家定義醫學上何謂早洩，接下來五個容易導致早洩NG行為請牢記在心，一方面可以幫大家省下看病的時間與金錢，一方面也能藉由早洩的發現，進一步掌握身體是不是真的出了問題！
＃早洩 ＃射精控制 ＃攝護腺發炎 ＃泌尿道感染 ＃焦慮 ＃原發性早洩 ＃繼發性早洩 ＃賀爾蒙 ＃射精 ＃性病 ＃高血壓 ＃糖尿病 ＃甲狀腺亢進 ＃程威銘醫師 ＃泌尿科 ＃泌尿科醫師程威銘 ＃男性醫學
今天理查要帶大家認識主動脈！
機會教育主動脈剝離的原因，
高血壓患者要多控制自身血壓喔！
#主動脈剝離
#高血壓患者
#注意身體健康
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