《#布雷客碎碎念》
不知道雷友們之前是否有看到我前幾則PO文,就是布雷克的老爸出車禍整個過年期間都在醫院渡過,前三天我都在醫院陪我爸,就是看他有甚麼需要就幫忙他(簡單說就是買吃餵藥跟處理小便),有時候他吃完藥就睡著休息,大部份時間我就是一個人坐在那邊,不是寫寫文章就是追劇打發時間。
這篇其實是要來分享我近期追的劇啊!不知道你們有沒有看過韓劇《Black Dog》,有人說像是學校版的《未生》,是校園劇但不是走青春熱血那種,是在講一個初入學校職場的代課老師所遇到的所有事情的職場人生劇,但我覺得這部韓劇不只是講職場,更深入去探討「代課老師」與「升學」這兩件事情。
我剛出社會時有一段時間在學校工作過,大概知道老師的狀況,教學、行政與研究都要兼顧時,老師的工作量早就不是我們所想像的那麼簡單,尤其現在那麼多代課或兼差老師,都在教職上去去努力獲得正式,我當初在學校也是約聘人員,看了真的是心有戚戚焉,每個人生存真的都很不容易。
接著是學生,又是回到以前,我國中升高中五專就是一考定生死,或者是五專升二技及轉學考也是考試決定勝負,但現在不管是韓國還是台灣都是多元入學,有考試有推甄,台灣還有啥繁星,搞到後來不只考試重要,進高中第一年就要在意每次成績有沒有考壞,有沒有參加社團活動,面試的時候怎麼展現自己,看起來都比以前我念書的時候還累,真的很佩服現在的小孩跟家長。
我想講的是搞那麼多,出了社會面對職場,卻忘記真正有用的是甚麼?先講我自己好了,我國中學校班級就分成四個等級,前三個等級只有五個班都是資優班,我是第三等級第一名吧!是可以上公立學校,但我選擇了私立五專,在五專我算是班上的後五名,很多科目都要重修,但我後來還是畢業考上轉學考,最後還上了研究所,可是研究所畢業後遇到雷曼風暴,求職的路真的也沒比較平順。
現在有了小孩,我也會想說她以後的人生要怎麼過,我們也會不會遇到像韓劇所演的問題,人生是否要變成每個環節都很重要,不能接受隨意失敗,好像高中生活任何一次考試都不出差錯,可是人生真的沒有那麼一帆風順,不論在學業還是過日子,我真心覺得學會怎麼一直往前走倒不如學會摔倒了怎麼站起來。
好像講太多廢話了,其實就是趁這個話題跟大家聊聊天而已,不想聊也沒關係,那就去看看我推薦的韓劇《Black Dog》,真的不錯看,目前到14集,六日兩天可以趕一下進度。最後我放一張我五專期中考成績單,讓大家聞香一下,可以看看當初是多麼慘烈,我都懷疑我是怎麼畢業的。
#你也可以分享你的成績單來看看
#有看過BlackDog來說說最喜歡的橋段
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2,750的網紅馬它mata x,也在其Youtube影片中提到,▊ 這集聊什麼 *開場先爆料vivi國小情事 *進武陵的時候先嚇到哭出來(難過的哭 *初代兼任末代特招生的我們 - 攔截成績單達人 *淺聊經濟系(vivㄉ系) *曾經參加過的商業、新創競賽們 *Design for Taiwan-藥物回收 *醫療產業的行銷限制 (小分享我的系上實習) ...
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▊ 這集聊什麼
*開場先爆料vivi國小情事
*進武陵的時候先嚇到哭出來(難過的哭
*初代兼任末代特招生的我們 - 攔截成績單達人
*淺聊經濟系(vivㄉ系)
*曾經參加過的商業、新創競賽們
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*跟教官在早餐店自拍
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,我們結合心理跟生活的真實運用,期盼能夠陪伴你每天進步一點點。
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在面對外界的挑戰的時候,你的心裡是覺得很興奮,期待躍躍欲試,看看做得好、做得對,會得到什麼樣的回饋,會得到什麼樣的獎勵?
還是另外一種典型,那就是很害怕失敗,生怕自己做錯了會很丟臉,還會遭受到一些損失跟懲罰?
簡單來說,就是當你看待自己,跟這個世界的關係的時候,你是採取一種尋求獎勵的態度,還是一種害怕失敗的姿態呢?
想要跟你分享這個主題,是因為我最近在《你快樂,所以你成功》這本書裡面,讀到相關的討論。
而這本書裡面的討論,也很呼應我個人,在進行個案教練的過程當中,遇到很多朋友,很多的學生會有的共同狀態。
在這本書裡面提到,我們的大腦有兩個互相競爭的系統,分別就是「尋求獎勵」,跟「害怕失敗」。
可是如果當我們害怕失敗的恐懼,超過了某個水平,它就會阻礙我們的前進,產生四種結果,你來聽聽看哦,這四種結果在你的身上是不是有發生呢?
第一種結果叫做「妨害表現」,針對運動員進行的一個研究告訴我們,害怕失敗的心情,會讓我們如同「自我應驗的預言」一樣,導致這些運動員,沒有辦法做出最佳的表現,甚至於犯下致命性的錯誤。
比如說,在關鍵時刻表現失常,或者是關鍵的失誤,當我們太害怕失敗的時候,我們沒有辦法發揮,平常就有的水準,它會妨礙我們的正常表現。
而第二個效應就是,會促使你「放棄」。太擔心犯錯和失敗,可能會讓我們缺乏安全感,並且感覺到焦慮,以至於在面對挑戰的時候,就會提早打退堂鼓。
所以你回想一下自己哦,你如果對很多事情太早就放棄了,這究竟是因為你真的能力不夠、準備不足,還是因為你心中太害怕失敗,導致你都還沒有出征,你自己先輸了?
而第三個現象就是,會「做出錯誤的決定」。擔心失敗可能會讓人焦慮到失去學習的興趣跟意願,進而想要投機取巧走捷徑。
一份針對創業人士所做的調查顯示哦,強烈害怕失敗的人,可能會對於潛在投資人的不道德行為視而不見,而仍和他們保持心存猜忌的合伙關係。
講白話文就是噢,當你心中太害怕失敗的時候,你要嘛就會投機取巧;比如說作弊,要嘛就是很容易錯信那些,本來就不應該相信的人。
所以你回想一下自己,你會常常做出錯誤的決定嗎?
如果會的話,與其先花力氣去學習怎麼樣做決策,不如花時間先面對自己,到底是什麼原因,讓自己如此的害怕失敗!
而最後一個現象就是,使你「放棄真實的自己」。你對於失敗的恐懼,會讓你放棄去追求你想要的職涯!
作者就說他有個朋友~羅拉告訴他,他對於成績所付出的心力,遠勝於在個人興趣的投入,而他在學校的時候,也都選修那些可以拿到高分,而不是他真正熱愛的科目。
羅拉就說:「這讓我對於未來該選擇什麼樣的職業,感覺到很困惑,因為我不知道自己究竟對什麼有興趣?」
「我也發現進入職場工作之後,不會像在學校一樣收到成績單,也無法得知自己的分數;我失去了判斷的依據,不知道自己究竟表現如何?結果我花5年的時間,經歷一連串錯誤的過程,才在專業上獲得某種程度的成就感。」
所以回到你身上,如果你心中有一些渴望、有一些熱情,你知道你終究要去做某件事,但是為什麼你遲遲的不開始呢?
是不是因為你心中太害怕失敗了,導致於你一直想要去追求一個客觀的標準,我到底要符合什麼樣的標準,才是對的、才能拿到100分?
可是回到人生,根本沒有所謂的對、錯或分數這件事啊!要能夠活出自己想要的樣子,它本來就會是一個「嘗試錯誤」的過程。
透過每一次的嘗試,而得到的回饋,讓你知道自己的下一步可以怎麼走?也透過有意識的讓自己規劃每一個下一步,去感受「我是不是真的喜歡這件事?」或者「我從這個過程中,會不會感覺到興奮跟期待?」
然而當你投入某件事情,就會感覺到平靜、興奮或期待,不管這件事情帶給你的結果如何;事實上你的興奮、你的期待,你的平靜,就是你最好的獎勵啊!
所以呢,今天透過我讀這本書談到的,因為害怕失敗會產生的四種現象;第一種妨害表現,第二種促使你放棄,第三種做出錯誤的決定,第四種使你放棄真實的自己。
希望這樣的分享,能夠給你一點點提醒,如果你都有這些現象,不管是都有,還是有其中的一兩樣?
或許在你做任何的嘗試、調整、改變,或者是不改變之前,你都可以給自己一點時間一些機會,好好的面對自己;到底是什麼原因讓你這麼的害怕失敗呢?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們在每一段影片的說明裡都有相關的連結。
無論是線上課程還是實體課程,我們都很期待你的加入,希望我能夠跟你一起學習,一起前進,那麼今天就跟你聊這邊,謝謝你的收聽,我們再會。
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EXCEL函數與VBA設計(自強基金會2012)第4次上課
不難上的太難,又不能上的太快,所以藉由GOOGLE的服務達成師生互動目的。
分享GOOGLE雲端應用:
1.GO.GL:縮短網址
2.GOOGLE表單:取得使用者訊息或問卷調查
3.GOOGLE試算表:當成雲端資料庫
4.GOOGLE共用資料集:分享雲端檔案
5.GOOGLE網上論壇:學員論壇空間,可分享影音連結與討論,必須登入才能取得資源。
6.YOUTUBE影音平台:存放錄製好的教學影音,必利用影音清單建立連續播放功能。
7.GOOGLE Blogger:建立部落格與教學網誌,並嵌入部分影音分享。
一、我的上課用書:
看!就是比你早下班-50個Excel VBA高手問題解決法
作者:楊玉文
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010497458
Excel函數&VBA其實很簡單(附贈超值影音教學光碟)
作者: 林文恭研究室
書號: AEI003800 出版日: 2009/12/28
價格: 420
Excel VBA 與資料庫整合大活用
書號:SP20098 作者:古川順平 著
定價:NT$490元
出版日:2010/3/18 譯者:博碩文化 編
跟我學Excel VBA:將複雜的操作用一個按鍵就搞定!
作者: 恩光技術團隊 江高舉
出版日: 2010/10/19
都有拿來上過課,但單不算太推薦,各有優缺點啦!
二、這次的課程理念:
1. 循序漸進, 透過實用的範例, 輕鬆進入 Excel VBA 設計領域, 逐步了解VBA 架構, 學會:VBA 變數、常數、函式及邏輯的觀念, 即使沒有任何程式設計基礎,也能撰寫 編修VBA,提昇工作效率, 晉昇 Excel 高手。
2.進而將EXCEL當成資料庫來使用,結合函數、VBA等更深入的功能,讓資料處理和分析的應用更上層樓。
3.若能結合GOOGLE雲端試算表與表單,讓EXCEL隨時成為您的分身幫您處理事務。
三、課程大綱:
Excel巨集錄製與VBA編輯器
VBA語法與常用程式函數
VBA控制項與表單介面設計
辦公室必備VBA實用範例
實例1:進階功課表
實例2:大型試算表
實例3:文字遊戲
實例4:銷貨單
ExcelVBA與外部資料整合應用
四、課程內容:
01_進階試算表與RAND函數
02_進階成績單解說
03_錄製巨集與產生按鈕
04_錄製巨集程式分析
05_大型試算表_公式與鎖定技巧
06_凍結窗格與九九乘法表範例
07_FV函數計算結果
08_錄製巨集流程
09_修改巨集並增加註解與InputBox輸入介面
10_如何設計VBA的流程與除錯技巧
11_橫向迴圈設計說明
12_整合欄列迴圈
13_將VBA的公式改寫成FV函數
補充資料:
EXCEL函數與VBAGOOGLE論壇 https://groups.google.com/group/excelvba2012?hl=zh-TW
吳老師教學部落格:http://terry55wu.blogspot.com/
論壇:https://groups.google.com/group/excelvba2012?hl=zh-TW
申請EXCEL VBA論壇網路學習者您好:
由於吳老師超過十年以上的教學經驗,對EXCEL與VBA十分純熟,
並將多年的教學過程錄製分享給學生課後學習,讓想學習者也想一同學習,
但礙於加入者實在太眾多,無法讓所有人加入,除非您是:
1.吳老師目前上這門課的學生。
2.吳老師的數位影音申請的學生,也就是申請完整教學影音DVD者。
最近湜憶電腦也開設EXCEL函數與VBA設計課程,若有興趣可以詢問看看。
此外,如果是以上身分者,我可以有條件的讓您加入一同學習,
網路的學習方式非常彈性,隨時隨地都可以學習,因此許多非大台北地區的學生會這樣學習。
以下為完整教學影音DVD申請說明。
http://terry55wu.blogspot.com/p/autocad2008dvd.html
網址:http://goo.gl/xME01
目前只分享以下四種課程,將來還會繼續努力,把EXCEL 函數與VBA影音課程做到最好。
10.Excel2003進階與函數應用 共21小時課程(公務人員訓練處)
時數較短的Excel2003進階與函數應用
11.Excel2010進階與函數應用 共21小時課程(公務人員訓練處)
時數較短的Excel2010進階與函數應用
12.Excel函數與VBA設計 共48小時課程(勞工大學) 長時數的課程教學,上課用書是:Excel函數&VBA其實很簡單(http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010457292)
13.Excel函數與VBA雲端班 共30小時課程(自強基金會)
長時數的課程教學,上課用書是:Excel VBA 與資料庫整合大活用
(http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010463634)
以上的課程差異主要在版本2003與2010的差別與課程內容:函數、巨集、VBA設計,不同階段有不同的課程內容。
吳老師 101/1/21
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/-S2F4_pXSxQ/hqdefault.jpg)
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我小孩這次成績考不好,真的很難過,道理我都懂,成績也沒到老師會建議送鑑定,但是看到他這學習行為上的總總秀下限(寫個作業都要拖拖拉拉)…, ... ... <看更多>
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複查結果也可在3 月10 日~ 4 月10 日官網查詢學測複查結果。 ... 套件、配備全新的鏡頭模組、同時也將Yoke 方向盤換回傳統的圓形方向盤,來看看這批特 ... ... <看更多>
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我家資深龍迷 5566 aka 不死鳥 夏宇童男友 飢餓遊戲主持人
剛剛在IG發文
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tonysun.ig 2023 WBC世界棒球經典賽
國家代表隊的每位選手
全都是台灣棒球界的一時之選
而球員們的狀況
也都在比我們專業百倍的教練團掌握中
穿上這件繡著CT的藍白球衣
是無上的榮耀 卻也無比的沉重
但我絕對相信
沒有選手是不想為國爭光的
現今網路發達
鍵盤教練與酸民們的留言當然也不會少
但在這經典賽事的準備期間
大夥們是否更應該克制一下自己的言論?
球員在比賽場上的好壞
教練團與球員肯定比我們都還清楚
即便熱身賽時的狀況不盡理想
一堆人就開始酸來酸去 罵來罵去的 何必呢?
球場上的事
有國家級的教練團會處理
球場下的事
也會有辛苦的後勤工作人員們撐著
身為球迷的我們 就是扮演好我們的角色
全力應援 全力為場上拼戰的球員們加油!
將能量累積到最大
成為選手們最大的後盾!
期待正式比賽的到來
期待這次能在WBC創下最佳成績
台灣 加油!
中華隊 加油!
#野球魂
#WBC世界棒球經典賽
#萬眾一心
#少點謾罵多點鼓勵
#你若好棒棒你早就是教練團的一員了
#全力應援就對了
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真的啦 理性討論啦 天哥表現那樣 我們也很難過 真的不必人身攻擊耶
各種反串 專門臭人的帳號 真的大可不必
加油啦!台灣隊~
話說我決定押200塊 買台灣隊冠軍 還行吧!行動力挺~ 晚點買完附圖
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.100.89.98 (臺灣)
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