關於 你今天情緒釋放了嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

繼台北、曼谷、吉隆坡書展後，「情緒釋放的力量」也來到了首爾書展了唷～
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https://www.books.com.tw/products/0010816082
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＃情緒釋放的力量
＃你今天情緒釋放了嗎？
＃渠成文化

【輪迴轉世的祕密】
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我想很多人應該都很在意，到底有沒有輪迴轉世這件事？傳統佛教是講輪迴的，早期的基督教也是講輪迴的，只是這部份在後期被刪改了。
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如果輪迴存在的話，那麼所謂的「因果」也勢必存在囉？也就是說，前世如果我做了壞事，這世就要受到業障的制裁；反過來，如果我前世都在造橋鋪路，那這世我就會享受到超級多的福報。
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我本身不排斥這樣的說法啦，畢竟幾千年前民智未開，受教育的人比較少，透過這樣的方式來讓大家不敢做壞事、多做善事，可以說是一個很方便的做法。只是現在資訊爆炸的時代，我們是可以探討一下輪迴轉世到底存不存在，以及它到底是什麼東西。
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之所以會想談論這個，是因為我之前接觸催眠時，我發現很多人被催眠後看到的前世，每個都是有頭有臉的大人物！男生不是什麼皇帝就是什麼大將軍，女生不是皇后就清一色都是環肥燕瘦、史上有名的大美女，或是皇上的寵妃。更好笑的是，好多人的前世都是同一個皇帝，或是同一個大美女。從商朝到清朝，如果算上袁世凱短命的中華帝國，歷史上總共有830位皇帝。這重疊的機率也高到太嚇人了吧。
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近日看到有篇文章的作者，他寫到美國前總統柯林頓的某前世是唐明皇，而他老婆希拉蕊的前世，恰巧就是楊貴妃。好死不死，偏偏我也知道某位佛教大師也說過他前世是唐明皇，而我還知道那位轉世的楊貴妃是誰。這到底是怎麼回事？是文章作者寫錯，還是佛教大師瞎說呢？
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其實我認為答案很簡單，沒有人寫錯，也沒有人瞎說。只是看事情的次元角度不同。
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首先，還是請大家用「這個世界是個遊戲」的角度來看吧。在我看來，不管是「唐明皇」或「楊貴妃」都只是遊戲裡面ABC文明玩家可以選擇體驗的角色，就像是如果你玩過「三國志」的遊戲，每個人都可以選擇當劉備、曹操、關羽、諸葛亮等角色的道理是一樣的。
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每一個玩過「三國志」關羽（前世）的角色，都可以在下一次玩遊戲時，選擇他要當曹操（這一世），所謂的輪迴轉世，其實就只是這麼一回事而已。所以你覺得這個世界上有多少玩家當過「三國志」遊戲裡面的關羽呢？人數一定爆多的吧。（這樣就解釋了為什麼這麼多人的前世都是同一個人。）
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只是我們這個世界的規則是：「玩下一個角色之前要清空記憶體」，所以你不會記得你之前玩的上一個角色是誰。當然偶爾會出現bug，會有那些粗心沒把記憶體清乾淨的傢伙，讓大家誤以為有所謂的輪迴轉世這麼一回事。又或者，他的角色特色就是一個「記得前世記憶」的角色也說不定。不過也是會有像釋迦牟尼佛那種等級的，已經突破遊戲本身限制（開悟是一種次元的提升），所以在「佛說本生經」中，把他在玩這個角色之前的種種體驗娓娓道來，但大家會認為這就是輪迴轉世了。
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附帶一提，所以所謂這輩子遇到的前世緣份，不就是「ㄟ，我們剛剛才一起玩過，怎麼又碰面了呢？」
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那「說好了下輩子約定再相見」呢？聽起來很浪漫，但那其實也只是「噢，我這邊掛了，那等等下一場遊戲見吧。」唉～我真是個不折不扣的浪漫殺手啊（笑）。
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所以在我看來，其實也沒有所謂的「靈魂」。你只是從ABC去到D文明來玩個遊戲啊，角色之所以會有任何的行動是因為背後有你這位玩家的意識在運作，遊戲的角色怎麼會有靈魂呢？如果真的有任何看似有靈魂的事件，那只不過是遊戲劇本的一部分體驗罷了。
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而所謂的死亡，就是很單純的「game over」。身為玩家的你，在遊戲結束後可以選擇不要繼續玩，或是開始玩另一個角色，甚至如果你想再玩一次你剛剛玩過的角色，去彌補剛剛沒仔細玩到的細節或是取得寶物，這也是無關緊要的。（現實生活中玩遊戲我們不也常常這麼做嗎？）
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惡名昭彰的賓拉登，大家以為美國政府在他被美國海豹部隊擊斃後就這麼放過他嗎？沒那回事！我在美國中央情報局的師公Lynn Buchanan先生，在未公開的紀錄上，就有接到美國政府要他用遙視的超能力去追蹤賓拉登死後的轉世。畢竟這個威脅太大，如果他投胎後又在那邊興風作浪，美國身為世界警察一定要盡早排除掉這個會讓世界毀滅的恐怖因素。
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於是師公接到指令後啟動他的能力追查，他發現在賓拉登死亡、其神識離開肉體後，緊接著就突然出現在某一個五六歲白人小男孩身上，快樂的在草地上玩耍著。請注意，賓拉登的所謂「轉世」並沒有從出生開始延續他的「下輩子」喔。所以我們只能推論，當初玩賓拉登的那個玩家，在結束賓拉登這個角色後，選擇了從一個五六歲小男孩的角色，繼續在D文明玩遊戲。所以事件到此就case closed。換句話說，遊戲的機制是連你要等這個角色幾歲才開始體驗的設定也做的到。
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像我自己，我測過，我體驗過清朝的康熙與嘉慶兩位皇帝的角色，但我不會去到處說我前世就是康熙或是嘉慶。啊不過就是我上一個遊戲玩過的角色啊，有什麼好說嘴的呢？
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更有趣的是，像我「王永憲」的這個角色，就我所知，已經有來自ABC文明的兩百多人次體驗過了。雖說每次故事不一定都一樣，但是大致上身邊出場的人物跟經歷都不會差太遠。（用電影光碟裡常出現的「不同結局」功能比喻你就懂了，這就是平行時空的概念。）
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通常比較知名的角色，想來體驗的人其實比較少，反而一般無名小卒、路邊乞丐等，這種角色，才會受到ABC文明的青睞。畢竟，體驗到人生很爽很特別這件事，在ABC文明裡還缺嗎？他們真正感到有興趣而且想玩的，是那種對人生感到很無力，受到諸多限制的角色，這就是我們D文明存在的目的啊。
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像我測了我家附近的某位遊民，他的角色在ABC文明裡人氣很旺，大約有二十萬人次的體驗！總統、皇帝、知名藝人等，大約都是以百計算的人次而已。（掰惹未末代皇帝溥儀是個大熱門，有三百多萬體驗人次。）
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那麼最後給大家思考的問題，如果僅僅是玩一場遊戲的話，請問你當了希特勒，就是壞人嗎？請問你當了泰瑞莎修女，你就是好人嗎？
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如果不懂我這個問題的話，我們來思考一下「哈利波特」的小說吧。請問在小說裡，哈利波特是好人嗎？佛地魔是壞人嗎？中間有所謂的因果關係嗎？有誰的人生會認為自己是壞人嗎？還是，大家只是依照該走的劇本來，開心的體驗與共演一齣精采好戲呢？這就讓大家去好好地思考玩味吧～
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最後用黃霑的「開心做齣戲」當結尾～
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是對是錯且不管你　笑聲歌聲傳我傳奇
管不了是是非非　那恩恩怨怨啥把戲
作人管不了這許多　不過是齣戲
是正是邪不處理　要愛要情隨便你
管不了是是非非　那恩恩怨怨啥道理
作人管不了這許多　不過是一齣戲
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讓我們找開心快活去　讓我尋開心快樂去
快樂的人生一切是遊戲　歡樂的人生是我和你
笑一聲醉醒之間　難得糊塗　開心做一齣戲
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＃零通靈博士事件簿
＃博士腦袋壞掉文章又一篇
＃體驗才是重點
＃你以為你是好角
＃其實你是沒人想體驗的爛角
＃你以為你人生很糟
＃其實你才是人氣王
＃我還玩過老子跟岳飛呢
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＃推廣新書也要寫新文章
＃情緒釋放的力量
＃你今天情緒釋放了嗎？

【輪迴轉世的祕密】
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我想很多人應該都很在意，到底有沒有輪迴轉世這件事？傳統佛教是講輪迴的，早期的基督教也是講輪迴的，只是這部份在後期被刪改了。
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如果輪迴存在的話，那麼所謂的「因果」也勢必存在囉？也就是說，前世如果我做了壞事，這世就要受到業障的制裁；反過來，如果我前世都在造橋鋪路，那這世我就會享受到超級多的福報。
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我本身不排斥這樣的說法啦，畢竟幾千年前民智未開，受教育的人比較少，透過這樣的方式來讓大家不敢做壞事、多做善事，可以說是一個很方便的做法。只是現在資訊爆炸的時代，我們是可以探討一下輪迴轉世到底存不存在，以及它到底是什麼東西。
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之所以會想談論這個，是因為我之前接觸催眠時，我發現很多人被催眠後看到的前世，每個都是有頭有臉的大人物！男生不是什麼皇帝就是什麼大將軍，女生不是皇后就清一色都是環肥燕瘦、史上有名的大美女，或是皇上的寵妃。更好笑的是，好多人的前世都是同一個皇帝，或是同一個大美女。從商朝到清朝，如果算上袁世凱短命的中華帝國，歷史上總共有830位皇帝。這重疊的機率也高到太嚇人了吧。
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近日看到有篇文章的作者，他寫到美國前總統柯林頓的某前世是唐明皇，而他老婆希拉蕊的前世，恰巧就是楊貴妃。好死不死，偏偏我也知道某位佛教大師也說過他前世是唐明皇，而我還知道那位轉世的楊貴妃是誰。這到底是怎麼回事？是文章作者寫錯，還是佛教大師瞎說呢？
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其實我認為答案很簡單，沒有人寫錯，也沒有人瞎說。只是看事情的次元角度不同。
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首先，還是請大家用「這個世界是個遊戲」的角度來看吧。在我看來，不管是「唐明皇」或「楊貴妃」都只是遊戲裡面ABC文明玩家可以選擇體驗的角色，就像是如果你玩過「三國志」的遊戲，每個人都可以選擇當劉備、曹操、關羽、諸葛亮等角色的道理是一樣的。
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每一個玩過「三國志」關羽（前世）的角色，都可以在下一次玩遊戲時，選擇他要當曹操（這一世），所謂的輪迴轉世，其實就只是這麼一回事而已。所以你覺得這個世界上有多少玩家當過「三國志」遊戲裡面的關羽呢？人數一定爆多的吧。（這樣就解釋了為什麼這麼多人的前世都是同一個人。）
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只是我們這個世界的規則是：「玩下一個角色之前要清空記憶體」，所以你不會記得你之前玩的上一個角色是誰。當然偶爾會出現bug，會有那些粗心沒把記憶體清乾淨的傢伙，讓大家誤以為有所謂的輪迴轉世這麼一回事。又或者，他的角色特色就是一個「記得前世記憶」的角色也說不定。不過也是會有像釋迦牟尼佛那種等級的，已經突破遊戲本身限制（開悟是一種次元的提升），所以在「佛說本生經」中，把他在玩這個角色之前的種種體驗娓娓道來，但大家會認為這就是輪迴轉世了。
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附帶一提，所以所謂這輩子遇到的前世緣份，不就是「ㄟ，我們剛剛才一起玩過，怎麼又碰面了呢？」
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那「說好了下輩子約定再相見」呢？聽起來很浪漫，但那其實也只是「噢，我這邊掛了，那等等下一場遊戲見吧。」唉～我真是個不折不扣的浪漫殺手啊（笑）。
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所以在我看來，其實也沒有所謂的「靈魂」。你只是從ABC去到D文明來玩個遊戲啊，角色之所以會有任何的行動是因為背後有你這位玩家的意識在運作，遊戲的角色怎麼會有靈魂呢？如果真的有任何看似有靈魂的事件，那只不過是遊戲劇本的一部分體驗罷了。
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而所謂的死亡，就是很單純的「game over」。身為玩家的你，在遊戲結束後可以選擇不要繼續玩，或是開始玩另一個角色，甚至如果你想再玩一次你剛剛玩過的角色，去彌補剛剛沒仔細玩到的細節或是取得寶物，這也是無關緊要的。（現實生活中玩遊戲我們不也常常這麼做嗎？）
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惡名昭彰的賓拉登，大家以為美國政府在他被美國海豹部隊擊斃後就這麼放過他嗎？沒那回事！我在美國中央情報局的師公Lynn Buchanan先生，在未公開的紀錄上，就有接到美國政府要他用遙視的超能力去追蹤賓拉登死後的轉世。畢竟這個威脅太大，如果他投胎後又在那邊興風作浪，美國身為世界警察一定要盡早排除掉這個會讓世界毀滅的恐怖因素。
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於是師公接到指令後啟動他的能力追查，他發現在賓拉登死亡、其神識離開肉體後，緊接著就突然出現在某一個五六歲白人小男孩身上，快樂的在草地上玩耍著。請注意，賓拉登的所謂「轉世」並沒有從出生開始延續他的「下輩子」喔。所以我們只能推論，當初玩賓拉登的那個玩家，在結束賓拉登這個角色後，選擇了從一個五六歲小男孩的角色，繼續在D文明玩遊戲。所以事件到此就case closed。換句話說，遊戲的機制是連你要等這個角色幾歲才開始體驗的設定也做的到。
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像我自己，我測過，我體驗過清朝的康熙與嘉慶兩位皇帝的角色，但我不會去到處說我前世就是康熙或是嘉慶。啊不過就是我上一個遊戲玩過的角色啊，有什麼好說嘴的呢？
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更有趣的是，像我「王永憲」的這個角色，就我所知，已經有來自ABC文明的兩百多人次體驗過了。雖說每次故事不一定都一樣，但是大致上身邊出場的人物跟經歷都不會差太遠。（用電影光碟裡常出現的「不同結局」功能比喻你就懂了，這就是平行時空的概念。）
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通常比較知名的角色，想來體驗的人其實比較少，反而一般無名小卒、路邊乞丐等，這種角色，才會受到ABC文明的青睞。畢竟，體驗到人生很爽很特別這件事，在ABC文明裡還缺嗎？他們真正感到有興趣而且想玩的，是那種對人生感到很無力，受到諸多限制的角色，這就是我們D文明存在的目的啊。
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像我測了我家附近的某位遊民，他的角色在ABC文明裡人氣很旺，大約有二十萬人次的體驗！總統、皇帝、知名藝人等，大約都是以百計算的人次而已。（掰惹未末代皇帝溥儀是個大熱門，有三百多萬體驗人次。）
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那麼最後給大家思考的問題，如果僅僅是玩一場遊戲的話，請問你當了希特勒，就是壞人嗎？請問你當了泰瑞莎修女，你就是好人嗎？
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如果不懂我這個問題的話，我們來思考一下「哈利波特」的小說吧。請問在小說裡，哈利波特是好人嗎？佛地魔是壞人嗎？中間有所謂的因果關係嗎？有誰的人生會認為自己是壞人嗎？還是，大家只是依照該走的劇本來，開心的體驗與共演一齣精采好戲呢？這就讓大家去好好地思考玩味吧～
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最後用黃霑的「開心做齣戲」當結尾～
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是對是錯且不管你　笑聲歌聲傳我傳奇
管不了是是非非　那恩恩怨怨啥把戲
作人管不了這許多　不過是齣戲
是正是邪不處理　要愛要情隨便你
管不了是是非非　那恩恩怨怨啥道理
作人管不了這許多　不過是一齣戲
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讓我們找開心快活去　讓我尋開心快樂去
快樂的人生一切是遊戲　歡樂的人生是我和你
笑一聲醉醒之間　難得糊塗　開心做一齣戲
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＃零通靈博士事件簿
＃博士腦袋壞掉文章又一篇
＃體驗才是重點
＃你以為你是好角
＃其實你是沒人想體驗的爛角
＃你以為你人生很糟
＃其實你才是人氣王
＃我還玩過老子跟岳飛呢
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＃推廣新書也要寫新文章
＃情緒釋放的力量
＃你今天情緒釋放了嗎？

「來不及說再見」
當愛戛然而止，往往連說再見都來不及。
🎶立即聽：https://lnk.to/TooLateTooLate

做為「奇蹟」的主題曲，Ray 黃霆睿希望釋放生命中各種因為猶疑、遲滯而帶來的遺憾與感慨，讓來不及說出口的那份感情，得以解脫。
他以沈穩卻壓抑的歌聲，將漠然的情緒一層層堆疊起來，最後結束在萬千回憶落下的瞬間，像是從開始到結束那樣重新進行一段自我檢視的歷程，爲一段離去的感情默念和平的晚禱。
「一生中，有多少遇見，是意想不到的
又有多少離別，是你準備好的」
你今天好好地把握住你愛的人了嗎？

‧ Ray 黃霆睿 傾力創作「來不及說再見」以「睿式音樂」溫柔碾壓耳道
‧ 台灣BL界教母/知名編劇—林珮瑜 睽違多年重磅力作小說「奇蹟」
‧ 影視圈黑馬YouTuber「反正我很閒」樂咖a.k.a.金馬獎最佳劇情短片導演 陳奕凱 影像執導
‧ 音樂 X 小說 X 戲劇 三強跨界合作 開啟視、聽、劇 三觀全新視野啟動神秘量子糾纏 100%同步率達成

影視圈黑馬YouTuber「反正我很閒」樂咖 a.k.a.陳奕凱首度破格執掌MV，以與其形象落差超大的浪漫細膩影像，呈現「奇蹟」小說內逼人熱淚的耽美愛情故事，再現入圍金馬獎最佳劇情短片「偷偷」的驚人水準。

兩位實力男演員黃丞邦、曾向鎮雖然是新生代演員，二人皆展現大將之風，在MV中擁有大膽超尺度演出，令拍攝現場充滿一觸即發的危險氛圍，更在網路上掀起一股新的CP熱潮，讓主題歌曲「來不及說再見」尚未正式發表即擁有極高討論熱度。

#Ray黃霆睿
#來不及說再見
#奇蹟前導片主題曲
#林珮瑜 #范哲睿 #白宗易 #黃丞邦 #曾向鎮

▍追蹤Ray 黃霆睿 ：https://linktr.ee/rayhuang

MV故事原創 林珮瑜《奇蹟》尖端出版
🎥 奇蹟_IP前導片：https://youtu.be/SfAavpwtTJw


▍來不及說再見
作詞：Ray 黃霆睿、吳易緯
作曲：Ray 黃霆睿

回想那一天 你我最當初的起點
美好的瞬間 填滿了你我的世界
照片編織著 故事所有一切情節
後來才發現 原來愛也有期限

時間早已把我上銬在沈默的牢中
我實在辦不到像你一樣，走得如此灑脫 從不回頭

來不及說再見 一切就回到那原點
我不想說再見 不想故事先到這邊
來不及說再見 難道你放的下一切
反正你已經走遠 對你來說我已是從前

熟悉的感覺 不再是 熟悉的稱謂
瞬間的轉變 我根本 來不及準備

回憶能不能就放開手 別再 折磨我
我實在辦不到 像你一樣 走得如此灑脫 從不回頭

來不及說再見 來不及 忘記你的臉
曾說好的永遠 怎麼故事先到這邊
來不及說再見 難道你放的下一切
哪怕不是你的誰 我敢說我 不後悔 遇見

回想那一天 你我最當初的起點
美好的瞬間 填滿了你我的世界


【音樂製作團隊】
演唱：Ray 黃霆睿
作詞：Ray 黃霆睿 吳易緯Wu I-Wei
作曲：Ray 黃霆睿
製作人：黃士杰
編曲人：Ray 黃霆睿 賴暐哲Steven Lai（跳蛋工廠 EGGO Music Production)
和音：Ray 黃霆睿 詹宏業
弦樂：曜爆甘音樂工作室
第一小提琴 蔡曜宇 Shuon Tsai
第二小提琴 沈羿彣 Yi-Wen Shen
中提琴 牟啟東 Wayne Mau
大提琴 劉涵隱分子 Hang Liu
錄音製作人 楊敏奇（大米音樂）Micky Yang
錄音師 楊敏奇（大米音樂) Micky Yang
助理錄音師 張閔翔 Min-Hsiang Chang 朱品豪 Pin-Hao Ju
技術支援 徐振程Jason Hsu
錄音室 玉成戲院錄音室 YuChen Cinema Studio
執行製作： 詹宏業
母帶後期： 陳陸泰（原艾音樂）


【影像製作團隊】
Present by 無垠有限公司
監製：林欣怡
共同製作：徐佑德
導演 陳奕凱
製片 陳詠雙

[ 劇情拍攝 ]
副導 張伯銓
場記 張憶潔
製片助理 林泰佑
攝影師 鍾艾
攝影大助 林承漢
攝影二助 陳芊汶
燈光師 張鈞復
燈光助理 馬翊展
燈光助理 鄭哲安
美術指導 林芷芸
美術助理 湯佩潔
造型師 董子瑄
造型助理 洪紹愷
梳化 丁鈺芳
錄音師 李宜修
錄音助理 張恩瑄
剪接 施博瀚
調光 江偉@萬事屋
混音 林延融@萬事屋
字卡設計 羅宇廷

[ MV補拍 ]
攝影師 周禹丞
攝影大助 簡禎佑
攝影二助 蕭世豪
燈光師 劉本淵
燈光助理 何政達
燈光助理 賴怡安
美術指導 詹漢清
美術助理 呂昀叡
剪接 陳浤
調光 陳志良@異能數位
字卡設計 羅宇彤


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｜MIRROR追星族｜80後港媽帶仔女追MIRROR 父母早亡曾變蒲妹染毒 現追星當身教：填補咗以前嘅空白
香港樂壇已死、香港電視已死，這些咸豐年代的口號，恐怕難再得到認同。皆因這一年，香港人史無前例熱烈地追香港星、聽香港歌、睇香港節目，流行文化再次焫着大眾成為熱話，浩浩蕩蕩迎來另一新世紀。單憑一隊港產天團MIRROR，成功令港女們由追韓星變回追港星，一批有心有力的「迷媽」，更成立媽媽專屬的鏡粉後援會，帶埋仔女齊齊追活動，買周邊，排隊十小時只見偶像一面，香港人，很久未笑得如此開懷，壞時代裏追星，彷彿成了集體的情緒出口。

「臨時收到消息，MIRROR今天下午在旺角有扭蛋活動，我們現在趕去，你在哪？」4月某個早上，收到媽媽鏡粉群組管理員、32歲的Catherine來電，立即更衣拎相機出發，跟這位素未謀面的受訪者追星。打開她們今年年頭新開的粉絲Telegram群組，未讀訊息幾千個，原來昨夜已在熱烈討論今天追MIRROR的策略，如何內應外合，先拔頭籌見到12子。
早上11時，烈日下在旺角某商場外已圍了百多人，外表細細粒、打扮年輕的Catherine特別易認，她說9時排隊頭的成員霸了好幾個位，有剛湊完仔女上學的，有趁lunch time瞞着老闆趕來的，也有剛被老公以電單車送過來的幸福師奶。媽媽們一呼百應，比同場少女更狂熱。這邊廂，年輕時追開星的迷媽忙着給意見，研究MIRROR從哪個出口現身，追蹤着12子的IG猜測到場時間；那邊廂忙着交換剛花了兩天搜刮的MIRROR封面雜誌，順道投訴一下，如果阿仔默書再退步就不帶他看演唱會。
現場又熱又吵鬧，我只覺暈眩，但偶像出場時，即使距離千百丈遠，卻莫名地欣喜若狂。記者在一遍尖叫聲中完成了第一次追星體驗。為何只見到幾分鐘甚至只是背影，都已覺值得？「看見喜歡的事物，就能釋放某種壓力，而且能影相畀阿仔阿女睇。」矮小的Catherine應該很難看到甚麼，卻瞇眼滿意地笑了，媽媽們你一言我一語地分享着剛拍的直播影片。
孩子想追星　「努力考好呈分試」
「她追起上來很瘋狂，是黐線的！有一次在房中看Chill Club頒獎禮，我在房中做功課，她突然尖叫，MIRROR拿組合獎時又叫，見到Jer和教主又叫。」提起媽媽的瘋狂程度，子女不禁捧腹大笑，直指她迷妹指數有10粒星。
港媽Catherine在追看全民造星時已留意MIRROR，正式「落坑」變成忠粉，卻是受8歲的兒子迦諾和11歲的女兒迦稀所感染，「其實是女兒『荼毒』我，本來我對MIRROR一無所知，但前陣子工傷放假，身邊的朋友和仔女都叫我看《男排女將》，又說《全民造星》好正，於是就開始翻看ViuTV的節目。」無限斜棟有限公司、考有feel、 晚吹、Chill Club……一家人對ViuTV節目如數家珍，連原本沒興趣的爸爸，跟老婆馬拉松式看過《全民造星1》後都喜歡上MIRROR，雖不至於陪跑追星，但至少不會投訴。
Catherine笑言開始時只陪仔女追星，「我女兒很想入MIRROR fans club，她最喜歡Jeremy，一直想知道他的最新消息，我怕她年紀太細亂入group會說錯話，就陪她一起加入後援會。」 對TG、IG一竅不通的Catherine入齊12子的fans club收集偶像情報，MIRROR演唱會飛一票難求，Catherine除了準備好幾部iPad、電腦和電話搶飛，也特別在fans club為女兒抽飛，「抽到飛那天我們都開心到尖叫。不過我跟仔女約法三章，例如要努力考呈分試才能去，最後除非嚴重失手，否則我都會讓他們去看。」
我們小時候總會喜歡一些明星，聽情歌喊濕一個枕頭才叫青春過。Catherine的少女時代卻一片狼藉。母親在她4歲時自殺離世，父親忙工作，自小她得倚賴親戚照顧，寄人籬下，爸爸亦在她15歲時因末期肝癌離開了，她孑然一身，搬離從沒有愛的家，心卻一直空洞，「那時我開始半工讀，識了班朋友，早上返工，夜晚就落disco蒲。」飲酒、吸毒、尋開心，過了一段天花亂墜的日子，「身邊有些朋友因為吸毒後不願返工，甚至因為玩毒品而出事，有一刻覺得不能繼續墮落，惟有自救，就找些事寄託。」那年側田的歌陪她度過了艱難的階段，「側田真的救了我，那時我很喜歡他，但我基層家庭出生，拎綜援，平日生活已拮据，我有畀錢加入側田歌迷會，但沒閒錢追活動。」
曾是蒲妹染毒癮　追星夢未圓
「二百年後在一起，應該不怕旁人不服氣。」側田的《命硬》是Catherine跟前夫的愛情寫照，「我家庭背景比較複雜，前夫是獨子，成長於小康之家，他家人難免覺得我不是好的媳婦。」本想歷劫還是在一起，然而婚姻生活波濤洶湧，二人最終分開，子女跟Catherine一起生活。
「我本身已沒有好的家庭背景，到最後也未能為仔女提供一個跟親生爸爸一起生活的完整家庭，但想讓他們知道我愛他們，小時候我缺乏關顧，不想他們因為缺乏愛而行差踏錯。」一起追星成為親子活動，圓夢之餘也想讓他們明白，追星也是種身教和學習過程，同時在偶像奮鬥故事中彌補自己過去的空白，「跟他們一起追，一起瘋，希望關係親密一點，長大後他們有甚麼都跟你說。」
Catherine學舞十多年，鍾情跳Jazz，更考過CSTD（澳洲聯邦舞蹈教師協會），在舞蹈學校教過跳舞。她天生一把好嗓子，學校、教會合唱團總有她身影，然而只得146cm高的她常被笑像小儀，「中學比賽時很緊張，唱歌時常反白眼，就給人恥笑拿你來做笑話，自此不敢再參加比賽，因為沒人真正欣賞我把聲，由小到大我都自卑，覺得明明有才能，但永遠做不到自己想做的事。」所以Catherine鼓勵子女發展自己興趣，迦稀由小喜歡跳舞，就讓她學舞。
迦稀和迦諾以前愛韓星K-pop，但文化語言成為追星障礙；直至MIRROR出現，除了外表與才華，也迷上全民造星參賽者的追夢歷程，一班素人經歷無數次失敗才成功踏上舞台，「姜濤說自己沒朋友，因為以前是個胖子，可能都觸動到我兒子，因為他也是個小肥仔，但努力總會成功。所以他想學跳舞，之後會去偶像AK（Anson Kong）開的學校試堂。」迦諾擺出AK的招牌手勢，笑嘻嘻話要參加第18屆全民造星。
媽媽組粉絲團　照顧小鏡粉
今年1月，Catherine加入由一班媽媽組成的粉絲群組MIRROR HK Mama Fans Club，每天交流偶像情報甚至親子資訊，因為正職是CS公關姐姐，她擅長跟別人溝通，在群組中活躍度高，很快成為副會長，協助舉辦應援活動，例如到《男排女將》拍攝場地「瑜家廚房」用餐；到Jer《狂人日記》拍MV的雲吞麵店朝聖，近期大家密鑼緊鼓為MIRROR演唱會製作應援物品。除了相約買偶像周邊產品，媽媽們會分工合作走勻各區尋找有MIRROR訪問的報章雜誌，跟一般追星族最大的分別是，很多場合她們也帶同孩子，年紀4歲至十多歲的大小鏡粉，形成了一個特別的親子活動群組，互相照應。
過程中Catherine看見很多小朋友獨個追星，有工人姐姐帶同8、9歲女童出活動，也有些小學生獨個兒街上蹓躂，有時Catherine不忍心就會主動照顧小鏡粉，跟小朋友和少女打成一片，「重要的是識到一班朋友，大家都是有經歷的母親。雖然已不是妹妹仔般年輕，但現在可告訴別人，做媽媽也可以有鍾意的偶像，也可去追星。」問迦稀有個跟自己一起瘋狂的媽媽，會感到幸福嗎？內斂女孩想推搪了一會，才娓娓道出：「我覺得她很厲害 ，很少媽媽會這樣做，多謝你這樣不尋常地跟我們一起追星，不尋常得非常好。」

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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本集主題：化解孩子的「對立反抗」介紹
　　
訪問作者： 王意中 臨床心理師
　　
內容簡介：
「你甩什麼門啊？」
「那你凶什麼凶！」
最讓家長、老師頭痛又心痛的
教養難題，終於有了解方。
　　
　　◎親子與師生，從幼兒園、小學、國中到高中，
　　「對立反抗」的預防、脫困、見招拆招及關係修復。
　　
　　❙對立反抗孩子心裡，其實是一道又一道傷痕。❙
　　
　　我們不希望哪些情緒、行為在孩子身上出現，
　　最簡單的方式就是：
　　我們自己不要出現這些行為和情緒。
　　
　　‧「我不要回家！我還要玩！」說好的遊戲時間到了，但孩子躺在地上哭鬧，大家對你們指指點點，好丟臉……為什麼孩子老愛這樣耍賴？
　　
　　‧上課了，老師剛走進教室，那孩子又開始吵。「今天也沒辦法好好上課吧，他是故意的，其他課都沒事……為什麼專找我麻煩？」
　　
　　‧「你就是愛唱反調！我不信治不了你！」你被激得氣極了，孩子嗆聲，你也直接嗆回去，變成惡性循環……這個關係的「結」，怎麼解？
　　
　　◎曾幾何時，我們和相愛的孩子之間，只剩互看不順眼？
　　
　　對立反抗孩子愛生氣、愛挑釁、愛爭辯，好像吃定了大人。最難的是，每個成長階段的「對立反抗」狀況都不同。王意中心理師提供了全面性的方法與指引，幫助頭痛心更痛的大人，與孩子重建關係。
　　
　　◎對立反抗孩子，大多沒有「病識感」。
　　
　　「都是誰誰誰的錯，我又沒錯！」我們說一句，孩子頂回十句，簡直是氣死人不償命。對立反抗孩子其實非常敏感，感到被指責時，容易反彈。但只要我們先放下成見，釋放出善意，將有助於減少孩子自我防衛的敵意。
　　
　　◎調整與變化，是互相的。
　　
　　對立反抗的化解，是關係的改善。並非只是單向要孩子改變，更不是逼孩子聽話，而是大人和孩子相伴，度過情緒劇變。透過互信互重，讓孩子學會認識自己的情緒，進而紓解情緒。帶刺的玫瑰，終會願意與我們親近擁抱。
　　
　　❙孩子對立反抗，其實多麼渴盼有人去看見，他張牙舞爪背後的脆弱。❙
　　 　　
作者簡介：王意中 臨床心理師
　　王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
　　
　　於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
　　
　　高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
　　
　　合作經歷，包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。
　　
　　於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破三百萬！
　　
　　著作包括《選擇性緘默症──不說話的孩子》、《陪伴孩子的情緒行為障礙》、《不讓你孤單──破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難》、《戒掉孩子的拖延症》、《資優生教養的頭痛問題》、《你被孩子3C勒索嗎？》、《為什麼孩子要說謊？──心理師親授的210個誠實力指南》、《孩子不專心，媽媽怎麼辦？》、《爸媽忘記教我的事？──愛朋友也愛自己，教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫，激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔？──從情緒管理開始，教出講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長困惑》。
　　 　　
　　 　　
作者粉絲頁： 王意中、 王意中心理治療所
　
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