Search
⠀
我想告訴你
你可以，好起來的
只是不在此刻
可能也不在明天
⠀
不用再想
成為更好的人
那是人類
研發出來
折磨自已的幻覺
⠀
⠀
文｜ #潘柏霖 #1993 #詩集
墨｜ #無聊混個墨
#skb #彩墨集 #月季
#parker #quink #派克藍 #blue
底｜ 非方眼紙 是用#studiodesign 後製的
⠀
#蘇寫體 #手寫 #手寫文字
#fountainpen #handwriting
這陣子，開始多了日子覺得，自己樣子不太憔悴了，不太腫，我的另一半是攝影控，由之前見到鏡頭會避開，到最近會主動說，喂，幫我影張靚相吖。
情緒病可以奪走人很多東西，工作能力、生活質素、親情、友情、愛情，甚至樣貌身材。
我倒下來之前，有段時間自問都叫ok上鏡又ok fit吖，一個病彷佛拿走了我的外觀。因為藥物的副作用、身體的痛症不適令我不能做運動和根本沒心力打扮自己，以前那種「藝人應有的狀態」 消失了。
真的有一段長時間連鏡都不想照，不想見到一個不在狀態的自己。不想拍照，因為覺得自己走晒樣。 但我依然只會責怪自己，點解唔努力D。
那種揮之不去自我厭惡的感覺，再加上不明白不知情的路人總愛評頭品足，「嘩乜佢攪成咁呀」，是可以粉碎一個人的尊嚴。
回到加拿大，在一個沒太需要維持一個狀態的地方，漸漸想清楚，who fucking cares? And why work so hard?
我亦終於聽到身體對我講，喂大佬，我宜家係冧L左呀，你俾我抖下啦，唔好再野野鞭策住喇唔該。
別人眼中的「放pair」，原來是我最需要的taking it easy。想食就食。想hea就hea。要口腫面腫就由得它口腫面腫。不想打扮就不打扮。
我才發現原來我從來不會對自己寬鬆。我原來一直都處於一個對自己過份嚴苛的狀態。
做人要積極，但也要學會有些時候9 hea些。Take it easy and be gentle to yourself，這是康復的非常關鍵的一點。
And you know what? 你以為你無左既野，you can gain it back! 我以為無既上鏡樣，亦都慢慢開始返番黎喇。當然未係超級好狀態，肥左D就梗架啦。但起碼我可以post番張近鏡少少既相出來。
And I don’t feel like I look like shit anymore.
最重要的是，現在心𥚃開始真的有一個自在感覺，因為我終於深切體會到別人的評頭品足don’t mean shit，反而最對自己評頭品足的，其實從來都只是自己。
#藍奕邦歸位
#別忘掉原是靠堅持醫好每個傷患
#至少我明白
#你可以好起來的
#endthestigma
#youcangetbetter
22 months of Canadian soul searching and healing is coming to an end. I will miss the tranquility and the crisp air of Canada. I'm now ready for the next stage of healing, which is returning to the place where I crashed and picking up all the pieces. So that I can be whole again. Thank you Canada for your magical healing powers.
#藍奕邦歸位
#別忘掉原是靠堅持醫好每個傷患
#至少我明白
#你可以好起來的
#endthestigma
#youcangetbetter
#deepcove
#vancouver
第一次挑戰用台語猜英文，這樣是不是更好學英文呢哈？
還這麼榮幸可以跟璀璨金髮芭比天使玩遊戲，九粒金價喜太～～～幸福惹啦！
大家也可以挑戰把這十個台語經典句子翻成英文留言在底下唷！
做筆記才能加深記憶嘿嘿！
趕快來追又美又才華滿天飛欸璀璨吧！
https://www.youtube.com/user/yakitorisutan
P.S. 包包頭影片還在製作當中，將在禮拜四上傳～ 謝謝大家欸耐心等候！
九粒欸吸引力法則手帳要出爐啦～
趕快來填表單搶早鳥！
https://www.surveycake.com/s/VZ8KR
⚠️: 好想嘎九粒學英文？
九粒也有在VoiceTube Vclass 開課唷！
連結點起來，英文一起好起來！👉🏻 https://bit.ly/3q4ZW39
關於此頻道的評價：
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
JR Lee “講著一口道地流利英文的搞怪少女，看她的影片會一邊笑死.. 一邊還是笑死”
知名導演Charlie Tsai: “身體放鬆，嘴巴張開，情緒噴張，跟著九粒High起來！”
阿卡貝拉：“開心好玩開腦洞嘎辣妹學英文”
神剪接師Yayun Hsu: “她就是顆健達出奇蛋- 你有什麼願望，她都給你滿足”
還不趕快訂起來😏👉🏻 https://www.youtube.com/joliechi
這次來嘎大家分享徹底改變九粒人生的五個故事加道理，希望對大家有幫助。
如果你對交換學生有興趣的話，趕快看來這邊：
EF 傳送門 👉🏼 https://bit.ly/3hUFRe4
EF國際高中交換學生專案為美國國務院CSIET授權甄選單位。你將有機會就讀海外高中課程與當地接待家庭一同生活，深入體驗當地生活及學習新的文化。在交換學年中，除了可精進你的英文能力外，也可以藉由結交新朋友來開拓國際觀及人生視野。
專案為期約一年
住宿：當地義工接待家庭
甄選國家：美國、英國、愛爾蘭
甄選條件：前兩年成績單，ELTiS 聽力閱讀能力測驗及面談
年齡限制：2004/3/15 ~ 2007/7/12
EF國際高中交換學生專線 : 02-8780-0111
Line: @efhsey (加入後請務必傳個貼圖唷!)
P.S. 提到九粒有小驚喜可以拿唷🥳
________________________________________________________________________________
⚠️: 九粒的生活口說入門課現在起至8/31都有85折優惠唷！
輸入：staysafe 就ok囉！
連結點起來，英文一起好起來！👉🏻 https://bit.ly/3q4ZW39
關於此頻道的評價：
⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️
JR Lee “講著一口道地流利英文的搞怪少女，看她的影片會一邊笑死.. 一邊還是笑死”
知名導演Charlie Tsai: “身體放鬆，嘴巴張開，情緒噴張，跟著九粒High起來！”
阿卡貝拉：“開心好玩開腦洞嘎辣妹學英文”
神剪接師Yayun Hsu: “她就是顆健達出奇蛋- 你有什麼願望，她都給你滿足”
還不趕快訂起來😏
👉🏻 https://www.youtube.com/joliechi
👉🏼 https://www.Instagram.com/Joliechi
我一直覺得「陪伴是深情的告白。」🤍🤍🤍
我們是「四胞胎Quadruplets」，相遇在大一，要好在大四。真的想不起來到底怎麼要好起來的？（明明大四前跟璞講過的話真的沒幾句🤣）
畢業後四個人分居北、中兩區，每回相聚幾乎都是倆或仨。而且有人是上班族、有人從事服務業，大家休假時間不同，要喬一起出去玩也好難！（北京後來也只有我跟莉去，之後蘇杭一定要大合體喔✈）
但是我們總堅持：再忙也要陪你喝杯咖啡☕☕☕大家總在平凡的日子裡寄東西給彼此、快閃探彼此班、討論生日要給什麼樣的驚喜。
聚在一起的時候，即便各自做自己的事也不會尷尬，有時就看著彼此各自滑手機、跟另一半講話（好啦我承認有時候還是會生氣🤣🤣🤣都天天講了跟我見面可以看著我嗎！！！）但更多時候，我們只是默默關注彼此的Instagram給❤️，知道對方不好就打來靜靜陪另一個人哭，甚至乾脆邀請對方來住一晚。
更多時候，我們一起討論詩詞、笑話與生活......天南地北的聊、自由自在的聊，可以說真話、可以擁抱與接納。約定一生要成為生命連在一起的四胞胎🥂
這次終於睽違四年四人合體！生日快樂🎂阿璞兒
📸使用器材iPhone11
✒️Facebook：https://www.facebook.com/sunlightpen007/
✒️Instagram：https://www.instagram.com/sunlight007_/
✒️合作邀約：hisunlight007@gmail.com
... 家和老朋友打電話你那裡天氣好嗎有什麼新聞 可以 當作笑話回憶與我都不愛說話偶爾我會想起他心裡有一些牽掛有些愛卻不得不各安天涯在夜深人靜的時候 ... ... <看更多>
你可以好起來的 在 蘇寫su.writing - 我想告訴你你可以，好起來的只是不在此刻可能也 ... 的推薦與評價
我想告訴你你可以，好起來的只是不在此刻可能也不在明天⠀ 不用再想成為更好的人那是人類研發出來折磨自已的幻覺⠀ ⠀ ⠀#潘柏霖#1993 #詩集' #蘇寫潘柏霖#手寫#文字# ... ... <看更多>