女人們，試著做一隻有個性的貓！
最近看了一篇很有意思的文章，〈不要就是不要、才不管人眼光：你的人生必須有點像貓〉，作者是史蒂芬．嘉涅（Stéphane Garnier），這篇文章出自他的書：《我也來做一回貓：善用貓咪行為學，讓你自由、優雅又魅力四射》。
文章裡面說：
在社會和媒體上，現代人常常淪落到一種「為形象不計代價」的境況；我們過度重視個人形象，不是為了自己，而是為了他人的眼光。很多人為了得到主流社會的認可，拼命做出與自己本質不合的事；比起自己的快樂，我們越來越重視別人的需要、別人的眼光，還有別人的評價。
正因為人類太常屈服於這種社會潛規則的淫威之下，太常想著要「表現」或「擁有」，我們更應該跟貓學習。
「貓很清楚誰喜歡牠們和誰不喜歡牠們，但牠們通常不會放在心上，也懶得設法補救。」
「就算貓在家裡或在野生狀態下過著稍微比較群居的生活，牠們也從來不會盲從其他貓的行為。牠們仍是原本的自己，保有自己的渴望、個性和需求，絲毫不覺得有必要把自己塞進某個社會模子裡，或四處大聲張揚某種形象，以『融入』某個往往其實已迷失方向的專制主流。」
從貓的行為模式裡，作者想跟我們說的是：
學會說「不」，放下那些對他人評價的期待，還有對他人予取予求的回應。試著做一隻貓，不要老是對任何人有求必應，更不用擔心當你拒絕的時候，有人在背後閒言閒語。
因為，學會說「不」，其實並不是自私，而是懂得保有自己的時間、行動力，以及自己的生活。同時，也讓周圍的人知道你的底線，懂得尊重你的意見和自由。
作為一個愛貓的女人，我深深覺得這篇文章很值得分享給大家。
女人這個角色，常常是社會主流美感裡的服膺者，同時，很多女人也容易成為男性價值觀底下，最大的犧牲者。相較於男性，女人更是從外到內，無一不被放在天秤上檢視；比身材、比長相、比身高、比膚況。結婚生子後，連生男生女、在家當家庭主婦還是外出當職業婦女，會不會洗碗煮飯，都有人可以比較。
尤其在家庭中，女人往往會不懂得說「不」，因而背負了很多原本不屬於妳的責任。就像我之前舉過的幾個例子，即使工作上忙碌到必須回家加班，晚上還是要幫忙煮飯洗碗，連「不」都不敢說出口。
女人們，我們都應該試著做一隻有個性的貓。人生並不長，我們都應該利用有限的生命，好好看著自己、愛著自己，專注在自己的充實與改變，而不是總是滿足他人的需求，只為了得到他人的一個好評價、好名聲。
就如同文章最後所說：
「請學習不時對你的孩子、配偶、老闆、朋友說『不』。這不是自私，而是為了保有自己的行動自由和時間。因為時時刻刻對任何事、任何人都說『好』，你還剩下多少時間能留給自己，去做自己的事和滿足自己的嗜好呢？」
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大約三年多前罹患憂鬱症
醫生說我的狀況比較需要心理諮商而不是藥物
所以單純只靠諮商和自我調適來治療
經歷了很多事情，到了前陣子終於穩定很多了
雖然還是偶爾會有情緒低落又無法調適的時候，但靠著一些親朋好友的陪伴還是撐了過去
距離上次情緒低落也是兩三個月前的事了
而且程度輕微很多，只是還是沒辦法像發病前一樣能輕易轉換和調節心情罷了
我覺得很開心，總感覺自己心靈上輕鬆許多
不會再每隔幾天就莫名的想哭、喘不過氣、渾身無力、心悸和盤算死亡
一直以來都想養貓，從患病前就想養了
除了因為貓真的很可愛以外
也是因為發現自己只要情緒低落時就會極度渴望有人能在旁邊陪伴
沒有適時獲得陪伴的話，情緒就會無止盡的低落下去，拉也拉不回來
那種感覺像是要被自己的眼淚和絕望溺死似的，非常非常可怕
去年因為這種渴望而造成了不少人際問題，也在那段時間加重了病情
天真的我想著，只要養了一隻貓陪伴我，這種感覺或許就會消失
我很抱歉試圖讓貓成為我的藥劑，明明她同樣是一條生命，卻被我當作調適心情的工具
病情穩定後的這陣子
花了很久的時間去查資料爬文，學習如何養一隻貓
爬文的過程很愉悅，我也訂了貓咪所需的各項用品，準備迎接一隻貓的到來
除了在FB上的各大領養社團上尋找有興趣又符合條件的貓以外
其實我最想飼養的是我樓下的流浪貓
曾經在我失戀還有發作，到樓下崩潰痛哭時喵喵叫著不停蹭我，像是在安慰我一樣
我想要給這樣溫柔的貓咪一個家
但當我帶著外出籠將他誘捕進籠，要帶去獸醫院時
一向淡定的他卻在半途開始瘋狂尖叫跟衝撞，然後在醫院前撞開籠子逃跑了
明明我用的是堅固的硬式外出籠.....
我怎麼找也找不回他，在發現籠子裡甚至有他斷裂的指甲還有血跡時
老實說那瞬間我的心都碎了
我想對他好，卻沒有做好誘捕貓的功課，
傷害了他，還害他失去了地盤，不知道能不能找到回家的路
後來有些變化在我心中悄悄地發生，就是我對養貓這件事失去了熱情
當下我選擇無視，我不相信如此從小渴望養貓的我會因為這樣的打擊而不想養貓
所以當晚看到同縣市有隻五個月大的小貓在徵求認養人時，我還是去私訊了那位送養人
意外的跟那位送養人很聊得來，也成功開啟了養貓人生，踏上貓奴的不歸路......
如果是這樣就好了
小貓現在來我家第四天了
她很乖巧，除了咬電線跟很愛叫很黏人以外沒有任何讓人困擾的點
她飛快地把我當成她的媽媽，總是跟在我的腳邊要我抱抱她、摸摸她
第一天她來時，我很興奮，也開心
第二天興奮退去後，我開始焦慮跟憂鬱想哭，自己一個人與她在房裡獨處時經常心悸
她黏我時我感到恐懼跟抗拒，我甚至希望她像許多人的貓那樣，當個安靜的室友就好
我不知道為什麼會這樣
好討厭這樣的我自己
第三天開始想把她退還給送養人的心情越來越強烈
但我還是帶她去看了醫生做血檢驅蟲和預約結紮時程
晚上時久違地情緒崩潰了，我完全不知道為何會這樣
我向僅剩的幾位朋友說我不知為何對著貓很焦慮
他們要不覺得我很不負責任
再不就是勸我也只能再撐久一點試試看，畢竟當初領了她就是要答應要顧她的一生
我也知道，退養是極度不負責任又傷害貓咪的事情
不想成為不負責任的人，我想成為心目中那種看到貓咪就會打從心裡開心起來的人
上週我還是看到貓就開心的人，但現在卻不是了
我討厭我的改變，而且為此感到十分焦慮
明明一直到上週前都還夢想著能養隻貓，照顧她一輩子
第四天，也就是今天
我開始害怕我自己，我很害怕，所以我想上來尋找有沒有人能夠給我一些建議
拜託能不能有人救救我，或救救貓
因為我竟然有想傷害貓的念頭
我強逼自己不能想著退養貓，要愛她一輩子
但腦海裡卻不能控制地開始想著不退養她又能讓她離開的方法
我好討厭我自己，為什麼會變成這樣
我更確定我不只不適合和人類相處，更不適合和動物相處了
為什麼我這種人會出生在這個世界上呢？一想到就更痛苦了
明明已經好了的呀
諮商師也判定我穩定許多所以停止諮商快一年了
後續也沒有再這麼嚴重的情緒問題過了
為什麼養了貓後卻反而惡化了呢？
原來我從來就沒好過，沒發現的我真是笨蛋，而且還牽連了一個小生命進來
現在她還在我旁邊的椅子上窩著睡覺
我卻感受不到她的可愛了，應該要感到可愛才對的啊......
內心滿滿的焦慮，想哭的衝動一直在干擾我的思緒
心悸的感覺也讓我連呼吸都感到十分難受
我覺得該消失的是我而不是貓，貓貓是無辜的
我還是開了罐頭給她吃
還是買了據說對貓身體還不錯的高價飼料跟罐頭
還是在蝦皮上尋找小貓可能會喜歡玩的玩具下單
為她鏟屎時也沒有任何的不悅
但就是感受到她在依賴我時，我感到極度身心靈上的不舒服
為什麼會這樣...我好想知道我為什麼會這樣......
我想照顧她一輩子，想讓她從1.8kg的小瘦貓變成5kg起跳的肥美貓貓
想要和她成為這個世界上沒人能拆散的組合
但為什麼一看到她我就好想大哭
為什麼她一跟我撒嬌就焦慮得滿頭冷汗
小米手環回報我的心跳數一直是正常的，但我就是覺得心臟好不舒服
我好想離開我住了很久的家，因為貓在旁邊時我連哭都哭不出來
有朋友來跟我一起照顧貓貓時這種感覺就會減輕許多
但只剩我一個人時我怎麼都沒辦法讓心情穩定下來
不管跟誰訴說都只會得來「你這麼快就對她膩了嗎？也太不負責任了吧！」的回答
我沒有膩，我想愛她，但我的心靈跟生理狀況都在抗拒她，而我完全不知道該怎麼辦
我該怎麼做
該怎麼做才好
或許撐下去會好，但如果不會好怎麼辦
如果在我好了之前先失控了怎麼辦
我好恐懼，好焦慮不安，好難受
我的腦內出現了難以跳脫的死循環
一個聲音不斷地說著
「讓貓回去送養人那邊就好了，或幫她找個愛她的新主人
不負責任也沒關係
現在你的狀況真的不適合養貓
而且事前你也不知道會變成這樣
不要太責怪自己或太看重別人的怪罪
順應自己的狀況就好了，不要再逞強了」
另一個聲音則覺得上面那個聲音說的都是狗屁
「養了她就是要負責
你只是不習慣生命中多了一個小生物而已
你在捕捉流浪貓失敗後就不想養貓了，自己明知道卻還是答應飼養這隻貓
就應該要負起責任養到她終老
你必須要負責，不然你根本就是社會上的敗類跟人渣
沒有責任心的人根本沒有資格活在這個世界上
你這個自私的傢伙，只覺得自己痛苦就想傷害這個無辜的小生命
這種事情是絕對不允許發生的，無論如何都必須養下去！」
還有一道聲音則是勸著
「你看，這隻貓跟你多像，愛撒嬌愛黏人還愛哭
你也知道被拋棄會有多難過，就更不應該拋棄跟你如此相像的她呀
或許這是一種緣分的考驗
當你學會跟這隻貓相處後，你也能更好地學會與自己還有其他人相處
這是一個課題，前面或許有些難受，但撐過去就會好了」
三種聲音各執己見的同時我還是不斷地心悸跟想哭又焦慮
我該怎麼做
我到底該怎麼做
我已經無法思考了
我不敢把這篇文發去貓版或dcard寵物版
我好害怕雖然我是個案，但會連累其他病友從此以後難以領養到貓貓
該怎麼做該怎麼做
有沒有誰能救救我
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.93.52 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1599913038.A.C3B.html
這就是我的疏忽，當時並沒有用毛巾蓋籠子，自以為貓平時表現很穩定，也跟我感情不錯
所以沒有多加防護
現在想起來還是後悔到想打死那時候的自己
會與原本的送養人討論是否該送回去的QQ
是的，我在某些事情上有不輕的完美主義傾向
三年前會患病的原因也是源自於此
但我在感情的表現上反而跟這隻貓非常相似，極度黏人愛撒嬌，分離不會焦慮但就是很黏
不過如果非男友或曖昧的對象示好或黏我時的確會有點焦躁然後主動切斷關係
我會去跟原送養人討論該怎麼做會更好的
不會想再領養貓咪了，好害怕自己又傷害一條生命
謝謝你QQ 我會先跟原本的送養人討論看看的！若有需要再聯絡你
非常謝謝你提供協助管道
※ 編輯: October1027 (27.52.127.104 臺灣), 09/12/2020 22:41:18
謝謝各位，昨晚跟原送養人談過後，週四會把貓咪帶回去還給對方
很幸運的是對方並沒有太責怪我，只是很無奈的樣子
近幾年內絕對是不敢再養貓了QQ
有可能，因為貓只要一叫我就會想給出回應，不給回應的話罪惡感又很強烈
應該不會再養貓了QQ可能多年以後如果狀況OK會再考慮養大成貓吧
真的該向貓學習學習了XD
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