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永遠有選擇～
好適合今天聽的歌
無論今天的結果如何
甚麼選擇也是這刻最好的選擇
就算看似的冤枉路
也許是未來的康莊大道
路一直都在☺️
#同學加油
#音樂人的社會責任
#佢專登寫比你地架
#永遠有選擇
#成晩loop住
#係咪想洗我腦先
徐繼宗＠搞大音樂大

《永遠有選擇》 Official MV

我們從一出生那一秒開始， 每一秒都要不斷做選擇

人大了， 發覺生活不如意，工作未如理想，社會狀況帶來的無力感，慢慢我們就習慣講一句：「無計啦！都唔到我揀。。。」

其實， 仲有得揀！永遠都有得揀！也許代價會很大，也許會多走冤枉路，但最少選擇仍在， 而且到最後無論結果如何，必定有所得著。

世界再壞，永遠有選擇。

勇敢地作出選擇吧！

《永遠有選擇》

曲、詞 ：徐繼宗@搞大音樂
編：未能接通
監：Adrian Chan/lambchan

我十個月喝牛奶 但心內想著芬達
我六歲獨看無記 歧視亞洲那風格
到十四為了遊戲機 不惜慳錢中午吃杯麵
都不悔是我選擇

中六揀什麼路只為 畢業有什麼做
女朋友外表大晒 從沒看心理質素
結局揭示決定太糟 多少總怨過
哪有選擇得到 天逼我 走冤枉六百步

永遠都有選擇 哪需怕選擇
最後也開花
人隨浪潮選擇 再黑也當白
理想給軟化


再大個 內心 熱火 被恐 懼一 襟即滅
有夢想 就去 睡覺 明日 訓醒 會終結
繼續過活 繼續處身 舒適空間中
要破繭何 必 心底叫聲仍如舊熾熱


永遠都有選擇 哪需怕選擇
最後也開花
人隨浪潮選擇 再黑也當白
理想給軟化
抱怨身處低窪 太高刮風沙
繼續坐梳化
怕有別人指罵 怕講錯說話
卻不知覺

走啊走進屈頭巷 看不見出路
失措驚怕回頭望 逐寸消失的退路
應該怎算好

永遠都有選擇 對跟錯選擇 最後也開花
哪裡都有選擇 放手博一把 意想不到
每秒都要選擇 也許迷惘吧 最後會歸家
哪怕選錯選擇 蝴蝶能採花 也必經羽化

我 六歲 在寫 第一 隻歌 沒想到今日
一路走啊走幾多格。。。。。

未能接通 ： Fing -Drums and Programming
KK - Guitar
Rocky - Bass
Hinry - Keys

Additional Programming by Adrian

Strings Arrangement and Programming by 黃兆銘

Solo Cello performed by Richard Bamping and recorded by King Kong at Novasonic

Backing Vocals arranged by Adrian and performed by Jone and Samson Ling

All Vocals recorded by Adrian at NH5 Music by the courtesy of Mr Harry Ng

Mixed by Matthew Sim in NYC

Video produced: HenryCK
Video Assistance and props: Ken Wong
Makeup and hair artist: Tinnie Leung

OP: 搞大音樂 admin by Media Asia Music Publishing
SP: Universal Music Publishing Ltd

All rights reserved by 搞大音樂

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00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮

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資深投資者鄧成波家族公布，鄧成波於2021年5月14日中午，在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世，享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

鄧成波的家人今日發聲明，指鄧一直奉行「高瞻遠矚，刻苦勤儉，審時度勢，隨機應變」的處世及營商哲學，重情義、講信用，深受敬重。家人將秉承其遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

聲明又提到，感謝各界友好的懇切關心及慰問，以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情，家人將適時公布。


鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業，因此獲得「舖王」之稱。

根據他家族旗下的陞域集團官網資料，該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合，集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務，以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台，旗下營運超過40個品牌。

不過喺疫情重創香港經濟之際，鄧氏頻頻沽貨套現，去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現，當中不乏以低市價沽出。

他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業，意向價約25億港元，整個項目共涉及18個地段，總地盤面積約兩萬方呎，買家可選擇購買全部或部分物業。

他膝下育有5名兒子，由於近年退居幕後，業務多由孻仔耀昇打理，現為陞域集團行政總裁，亦被外間視為接班人。據悉，鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務，三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力，四子耀邦近年逐漸參與家族事業。

不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇

香港地少人多，亦都擁有龐大旅客團，擁有傳統消費習慣的本地人，締造了一個零售業發達的大都會。


過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金，商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此，又誕生出一批職業工商鋪炒家。

香港有很多位「鋪王」，鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年，持有遍佈港九新界200多項工商舖物業，人稱「波叔」。

2016年以來，香港投資物業市場興旺，鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨，重組資產。

2018，就有港媒作了一筆統計，表示波叔的目光已抵及新界東部西貢，短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。

其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢，作價2.5億港元；2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈，以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面，有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。

另一方面，2018 5月24日，鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業，成功中心，以及菁雋住宅項目共三個物業，再籌得26億港元銀碼。

更早之前，在2017年9月份，波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際，估計一次轉手賬面賺約20億港元。


生財之道
「我叫啲鋪作靚女，每日都想睇，買唔買都睇。」

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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

身體狀況雖然轉差，Jeff仍然保持正面心態，他指去年病發初時好積極學氣功，每晚9點入睡，清晨5點前起身吸取陽氣，令身體變得更健康。談到年初時咳到見血，情緒會否變得困擾？他堅定說：「我都盡量令自己舒服，我成日都覺得其實係控制唔到，可能轉頭擴散呢度，又擴散去嗰度，無嘢控制得到，學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免，當佢（痛楚）攻擊你，當佢（痛楚）嚟時候，盡量去學習點樣放鬆，有信仰就祈多啲禱，盡量令到自己心情平和放鬆，就已經係好止痛方法之一。」

咳到瞓唔到，但係睡眠係好重要，而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」


患難見真情，好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手，馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚，在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。

建議啲歌手 我一個Zoom, 幾位歌手一齊湊錢


之前跟女友同住梅窩，平靜生活有利好好休養，但自從身體變差，Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住，好讓一家人多點相處時間，Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親，他說：「當然一家人感情更加好，但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔，因為本身要照顧一個長期病患者，多一個癌症病患者，係一件唔容易嘅事。」

受訪前，Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚，他說：「感覺係舒服好多，但每日按摩，講緊每次要按40分鐘，咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢？確實有難度，唔係願唔願意，係環境許唔許可，又要照顧你三餐，因為我隻手郁唔到，我煮唔到嘢食，洗碗都做唔到，想幫都幫唔到。」

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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

肺癌是本港癌症的頭號殺手，每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌，佔所有因癌症死亡的人27.1%，高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年，本港每年死於肺癌的人數，雖間中有輕微下跌，但大致呈上升趨勢，從每年約2,000人，增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率，因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示，患者若能在肺癌第一期時發現，並及早接受治療，未來5年的存活率可達50%，但若在肺癌發展至第三期時才發現，未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言，肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算，2017年男性患肺癌的死亡率為76.5，女性死亡率則為32.4，相差超過一倍。若以年齡劃分，男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升，當中男性的增幅比女性更高，85歲以後，男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀​
肺癌早期通常沒有明顯病徵，但隨著病情惡化，周遭的組織會受到破壞，產生各種病徵，包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦，雖然並非出現在呼吸系統，卻都是肺癌的症狀。
然而，癌細胞有機會在體內擴散，屆時患者除了上述病徵外，還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛，或者頸、面及手部腫脹；嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此，一旦發現身體有上述病徵，應盡早求醫，診斷是否患有肺癌。

尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險，主要取決於以下因素：
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一，吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中，約10%都會患上肺癌；而男性肺癌患者當中，則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外，二手煙也是肺癌的元兇之一，長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險，比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料，如石棉、鎳、鈾等，或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕，都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物，以及經常進食經燒烤或醃製的食物，都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一，患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因，預防肺癌的方法有很多，例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好，而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙；同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙，或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方，避免吸食二手煙。至於有害物質方面，員工在工作場所應該遵守安全指引，例如配戴具保護功能的口罩，亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外，如果從飲食習慣著手，可多吃大量蔬果，但避免服用過多維他命丸，以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌，肺癌病情有機會進一步惡化，釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大，可能會堵塞氣管，同時導致大量液體堆積在肺部周圍，令患者在吸氣時，肺部難以全面伸展，呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位，令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位，則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵，應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查：
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片，觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰，檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉，檢查支氣管內黏膜的情況，有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉，亦可服用鎮靜劑，方便軟管進入體內，過程約數分鐘。
除上述檢查外，醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗：
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉，於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口，伸入內窺鏡，觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹，就會從另一個小口伸入手術刀，將其切除。手術需時約一小時，患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕，然後利用電腦掃描，為體內組織拍攝不同角度的X光片，構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管，通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像，從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣，如有需要，醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後，會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類：
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%，大多由吸煙引起，增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁，一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大，形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁，多由接觸石棉引致，但病例罕見。
在進行檢驗後，醫生會為患者的病情分期，大致可分為四期：


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食你既肉 飲你既血
食唔哂拎番入雪櫃到雪
trap life帆船呃班細路 將佢地洗腦
但係質素咁劣 賣柒去第度
咪撚搞彎哂令佢地迷途

流派冇分低高 諗住取巧唔好玩音樂喂走去第到
ice on my wrist shit soundcloud幾十view 識唔識計數
哈 好輕倞 花靚倞 加油繼續圍爐

太多流言冇根據 只有一個小人我針對
呢首 只係自白書 無期望過可以將謠言粉碎
你可以繼續撩事鬥非 你扮高 我味WU低
你地可以繼續幾個賣堆一齊作故仔

勸身邊所有人休戰 都知你 最百厭
前言不對後語個班背返好 對白
SHOW LOVE to everyone diss我bro 起碼 對拍先
最後回應 你可以繼續 玩對立

知你玩左十鳩幾年 經歷過高峰同低迷
想我幫你間接宣傳 但係我通通唔閪提
邊個高邊個低 邊個大佬要收靚仔
全部虛偽我唔撚計但仲要走埋嚟Fd底

你哋咪繼續羨慕 我跑得快飛得高
你柒字掛係面度 仲想贏我呢一鋪？
搵我feat歌好昂貴 因為myflow太高
屌你一班土皇帝就算Group埋都太low

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大家位咁多好，我係賭Sir。

投資專家維根斯坦喺32歲嘅時候，講過以下嘅一句名言，佢話：
「借錢嘅世界，有三層地獄。」

若然去到今時今日，你都仲有睇電視嘅習慣，相信你會留意到，財務公司嘅廣告，越嚟越溫情。兩夫婦為咗仔女嘅讀書使費嘈交，財仔職員會疊曬膊頭鼓勵你、關心你，問你服未！

事實係點嘅呢？

第一層地獄，銀行。利息唔算高，但審你查你就在所難免，若然你信貸紀錄花哩碌，銀行唔會借畀你。不過放心，喺呢層地獄未至於見到牛頭馬面，職員尚算好聲好氣。

第二層地獄，係財仔，即係財務公司。審查寬鬆過銀行，當然代價就係，利息會啲。而且若然你遲還錢，你收到嘅電話絕對唔會來算廣告入面嘅靚女，你一拿起電話，最有可能聯想到嘅，係監獄風雲，當然，大聲唔代表佢無禮貌。

第三層地獄，係大耳窿，即係高利貸。連財仔都借唔到嘅人，信貸評級一定花過番梘碟，即係壞帳風險極高，大耳窿冒險借錢畀呢啲人，利率一定高過曬銀行同財仔，而且會不合法地高。

根據《放債人條例》第24條，實際年利率六成以上，即屬犯罪。但大耳窿本身就係非法生意，佢要收你幾多，就收你幾多，江湖中人走法律罅亦都話咁易：

你想借10萬？中介費先食你四成，即係你只會收到6萬蚊……至奇啊！仲有手續費，喂！大佬！手足拎錢去櫃員機入錢畀你，唔使手續費啊？食你一半都唔奇，你到手嘅時候好可能只係得返3萬，唔好以為大耳窿唔識數學，因為唔識數學嗰個係你。

咁還錢呢？係咪還3萬？係啊！你發夢嗰陣就係，事實係你要還足本金10萬之餘，仲要還埋利息，分期還款嘅時候，仲要畀續期費，嗱！均真啊！利息還利息，續期還續期。

咁遲還錢會點呢？更加唔洗講，本金又遲還，利息又遲還，續期又遲還，超級無敵利疊利，條數大到美國太空總署嘅量子電腦都唔會計到，但總之大耳窿計到，你每遲一日都會加上去。

仲會派義工進行家訪，探望你、鼓勵你、關心你。想知邊啲係組織嘅義工好簡單，留意佢條頸有冇掛住職員證就知，掛住條粗金鏈嗰啲就係。

益者三友like share comment再見！
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舊制中五會考: (2009)
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國際高考International Advanced Level: (2017 + 2018)
?Core Math 1 2 一take過 奪A
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精選系列節錄:
《DSE數學 發憤學生必看!》系列
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《攞分唔使識得計 奇技淫巧》系列 （以 DSE Maths PaperII 為骨幹的免費課程）
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《名校試題》系列
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《賭Sir數學戒賭》糸列
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