【寶貝幫TV_育兒大解密】《小時候的胖就是胖! 3歲就能看終生,小時候胖長大並不會更抽高》
之前因為疫情關係,小孩子宅在家,運動量不足,不只臉圓了一圈,連體重都明顯增加。 雖然長輩總是說 :「小時候胖不是胖,小寶貝白白胖胖才可愛,長大抽高就瘦了」,但是新英格蘭雜誌刊登一篇研究指出,3歲時判定為肥胖的小朋友,90%到青少年還是胖,意思是小時候胖是胖,長大就容易胖。這是因為寶寶剛出生時,脂肪細胞漸漸減少,但在3~5歲時,會開始進入「脂肪細胞反彈期」,脂肪細胞數量就在這時期增加,並在5歲時停止,而最終的數量,就是一輩子的脂肪細胞數量。小寶貝如果在這個時期過胖,脂肪細胞數目增加太多,就會養成「易胖體質」。也就是說3歲看終生,3歲小胖子會決定之後青少年、成人時期也肥胖。最糟糕的是,脂肪細胞會分泌生長激素,肥胖的孩子會比一般孩子,提早半年到一年達到生長高峰,但也會同時使得生長板提早癒合,然後就走下坡,導致長不高。不想孩子胖一輩子,第一要加大運動量,促進骨骼成長、增加肌肉質量,讓小朋友體內的肌肉比率上升、脂肪比率下降,抽高成長;第二控制熱量以營養均衡為主,減少攝取醣類和高油脂熱量,增加全穀類飲食和優質蛋白質,免得孩子「小時候胖,就是胖」!
★最實用的影片,讓媽咪育兒更輕鬆,寶寶更健康💕
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅曼曼職能治療師的育兒紀錄,也在其Youtube影片中提到,✅詳細圖文:http://bit.ly/34L4pNt 孩子每天都在玩,因為玩能感到快樂、紓壓,同時也認識、學習很多新鮮事。隨著孩子認知、動作等能力提升,玩的內容會越來複雜,所以在遊戲時間或玩具提供上,可持續擴充認知學習的廣度和深度、互動扮演、簡單規則的遊戲。這次精選了6款包含上述內容的木質玩具...
促進骨骼成長 在 男神媽媽生活誌 Facebook 的最佳解答
男神從小到大都有食營養補充品,特別係鈣片。
鈣片對小朋友骨骼及牙齒發展有莫大幫助,同時亦能增強抵抗力及免疫力。
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Nu Pharm 卡士蘭
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促進骨骼成長 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的最讚貼文
【寶貝幫TV_育兒大解密】《有一種餓叫做阿嬤覺得你餓!「小時胖不是胖」? 錯!3歲就能看終生》
長輩總是說 :「小寶貝白白胖胖才可愛,長大抽高就瘦了」,於是猛餵小孩吃零食餅乾。難道小時胖,真的不是胖嗎?錯!新英格蘭雜誌刊登一篇研究指出,3歲時判定為肥胖的小朋友,90%到青少年還是胖。這是因為寶寶剛出生時,脂肪細胞漸漸減少,但在3~5歲時,會開始進入「脂肪細胞反彈期」,脂肪細胞數量就在這時期增加,並在5歲時停止,而最終的數量,就是一輩子的脂肪細胞數量。小寶貝如果在這個時期過胖,脂肪細胞數目增加太多,就會養成「易胖體質」。也就是說3歲看終生,3歲小胖子會決定之後青少年、成人時期是不是也肥胖。最糟糕的是,肥胖還可能衍生性早熟、長不高。所以當小寶貝已經很胖,不能等長大後再控制體重。不想孩子胖一輩子,第一要加大運動量,促進骨骼成長、增加肌肉質量,讓小朋友體內的肌肉比率上升、脂肪比率下降,抽高成長;第二控制熱量以營養均衡為主,減少攝取醣類和高油脂熱量,增加全穀類飲食和優質蛋白質,免得孩子「小時候胖,就是胖」!
★最實用的影片,讓媽咪育兒更輕鬆,寶寶更健康💕
促進骨骼成長 在 曼曼職能治療師的育兒紀錄 Youtube 的精選貼文
✅詳細圖文:http://bit.ly/34L4pNt
孩子每天都在玩,因為玩能感到快樂、紓壓,同時也認識、學習很多新鮮事。隨著孩子認知、動作等能力提升,玩的內容會越來複雜,所以在遊戲時間或玩具提供上,可持續擴充認知學習的廣度和深度、互動扮演、簡單規則的遊戲。這次精選了6款包含上述內容的木質玩具,在找優質玩具的爸媽老師都可參考看看喔:
❤醫者仁心診療包(3+)-扮演遊戲
1.扮演遊戲促進語言認知、肢體動作等
2.醫師遊戲減緩看醫生的恐懼感
3.認識醫療與健康的重要性
😍有趣解謎拼圖(3+)-醫療與人體構造
1.右半:認識身體部位、內臟器官、骨骼
2.左半:常見的醫療用品功能配對
3.整體:促進圖片認識、認知、精細
🎁字母圖片學習拼圖(1.5-2+)-學習英文
1.學習英文字母:觸摸立體字母加深印象
2.學習26個字母開頭的單字與圖案
3.配對開頭字母與單字圖案
🐟池塘小釣手(3+)-手部操作×數字概念
1.釣魚遊戲促進手眼協調和手部操作
2.認識8種池塘生物與成長階段
3.魚的背後有數字,比賽誰的數字比較大,或將數字加總,分數高的人獲勝,促進數字和數學概念。
🍒香甜水果益智拼圖(1.5+)-分數概念
1.雙手操作:一開始先練習一手扶一手切
2.認知概念:練習比較大小
3.學習分數概念、大小、加總
🐞數字瓢蟲學習鐘(3+)-時間概念
1.認識長針、短針
2.認識數字和數量:數字積木富有磁力,可貼在冰箱上玩數字遊戲
3. 數字後面貼照片,將時間連結作息
⭕團購時間:即日起~12/10(23:59)
⭕【食尚夫妻】VVIP獨家好康:
原廠最了解曼曼老師一直以來都是以育兒專業仔細評估每項玩具,堅持要給所有粉絲最實用與最優惠的回饋,所以這次tender leaf toys也非常熱情為這次首開團提供許多獨家好康給所有爸媽喔~絕對值得您來參考看看,錯過這次開團就只能等明年兒童節囉!
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促進骨骼成長 在 曼曼職能治療師的育兒紀錄 Youtube 的最佳解答
孩子每天都在玩,因為玩能感到快樂、紓壓,同時也認識、學習很多新鮮事。隨著孩子認知、動作等能力提升,玩的內容會越來複雜,所以在遊戲時間或玩具提供上,可持續擴充認知學習的廣度和深度、互動扮演、簡單規則的遊戲。這次精選了6款包含上述內容的木質玩具,在找優質玩具的爸媽老師都可參考看看喔:
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2.醫師遊戲減緩看醫生的恐懼感
3.認識醫療與健康的重要性
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1.右半:認識身體部位、內臟器官、骨骼
2.左半:常見的醫療用品功能配對
3.整體:促進圖片認識、認知、精細
🎁字母圖片學習拼圖(1.5-2+)-學習英文
1.學習英文字母:觸摸立體字母加深印象
2.學習26個字母開頭的單字與圖案
3.配對開頭字母與單字圖案
🐟池塘小釣手(3+)-手部操作×數字概念
1.釣魚遊戲促進手眼協調和手部操作
2.認識8種池塘生物與成長階段
3.魚的背後有數字,比賽誰的數字比較大,或將數字加總,分數高的人獲勝,促進數字和數學概念。
🍒香甜水果益智拼圖(1.5+)-分數概念
1.雙手操作:一開始先練習一手扶一手切
2.認知概念:練習比較大小
3.學習分數概念、大小、加總
🐞數字瓢蟲學習鐘(3+)-時間概念
1.認識長針、短針
2.認識數字和數量:數字積木富有磁力,可貼在冰箱上玩數字遊戲
3. 數字後面貼照片,將時間連結作息
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1.右半:認識身體部位、內臟器官、骨骼
2.左半:常見的醫療用品功能配對
3.整體:促進圖片認識、認知、精細
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1.學習英文字母:觸摸立體字母加深印象
2.學習26個字母開頭的單字與圖案
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1.釣魚遊戲促進手眼協調和手部操作
2.認識8種池塘生物與成長階段
3.魚的背後有數字,比賽誰的數字比較大,或將數字加總,分數高的人獲勝,促進數字和數學概念。
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2.認知概念:練習比較大小
3.學習分數概念、大小、加總
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1.認識長針、短針
2.認識數字和數量:數字積木富有磁力,可貼在冰箱上玩數字遊戲
3. 數字後面貼照片,將時間連結作息
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