【Weet-Bix】+【EasiYo】
許老師吃宵夜也沒在怕肥的啦~
我的腰ss妖啊！
澳洲穀片+自製優格選購連結:
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#許老師一日5餐身材管理菜單：
🍔早餐：
Weet-Bix穀片+ Easiyo優格+
至少兩種水果+
年方18防彈咖啡+
三明治/漢堡+
綠豆薏仁湯
🍱午餐：
勍廣醃強+干貝蝦蟹粥+烤雞腿+年方18防彈奶茶
或
勍廣醃強+牛排+烤菇類+生菜沙拉+自製水果冰沙
🥞下午茶：
紅藜果膠+纖女餅
或
年方18防彈可可+米果
🥘晚餐：
看心情
🍨宵夜：
紅藜果膠
或
Weet-Bix穀片+
EasiYo優格
#許老師真的愛屬每天吃EasiYo優格💘
#我的優格自己做
#選擇高纖維食物低卡且有飽足感
#保持身材是為了自己看得開心看得爽
#ss腰我驕傲
