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🚓 TINY 城市 68 合金車仔 - 三菱 Pajero 2003 警察
換上全新車牌!#特別之處 有冇留意車身近底部多咗藍白格紋拉花呢?其實當年換上黃藍巴騰堡格紋前,警察交通部所用嘅就係依款藍白格紋圖案喇!🔵⚪️
圖片來源:HKG olevla Modding and Photograph專頁
🚜 TINY 城市 合金車仔 - 日野 300 Shell 平板拖車
#同早前Shell發售嘅平板拖車有咩分別?上次車頭部分屬ISUZU N系列款式;今次就係HINO 300款式☺️ 車身更以Shell招牌顏色作拉花😍 車頭配備軟膠倒後鏡,以避免拖車過程中被撞壞。至於平板(斜台)部分,依舊係可以伸展嫁!
🚒 TINY 城市 合金車仔 - Morris Mini Van 香港消防處
MINI官方授權🥇 六十至七十年代英國車車款🇬🇧 車頂配備頂燈及喇叭,左右門可隨意打開~#值得留意既係 車門沿用咗當時香港政府徽號,值得收藏之選!#重點 預訂即送特別版襟章 乙個😍🤩
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同時也有83部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Post76影音玩樂,也在其Youtube影片中提到,Polk Audio Reserve 系列係針對 Hi-Fi 發燒友和品質聲音的追求而開發。系列擁有眾多型號,岩哂音樂和電影愛好期望,滿足眾多使用場景。原來 Reserve 一詞源來源自葡萄酒的「Reserve」,因為酒莊都會留返D好野比特別的客人,而今次「Reserve」都係有同樣的意思,小瑟一眼...
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Recover嘅好方法
個個都知加大訓練量係提升力量都肌肥快既最好方法,但如果recover做得唔好,不斷增加volume都係浪費你嘅努力!有好多研究提出左唔同降低遲發性肌肉痠痛DOMS嘅方法,例如浸冰浴 (Ice Bath)、拉筋(Stretching)、 冷凍治療 (Cyrotherapy)、電刺激(Electrostimulation)、高壓氧氣 (Hyperbaric Oxygen)、壓力衣物 (Compression Garment)、按摩等等,但邊種最有效?又有啲咩條件、點樣執行?學識左就可以提升你recover嘅效率!
根據研究,按摩、著壓力衣物,浸泡同冷凍療法都可以顯著降低DOMS,而拉筋、電刺激同高壓療法係無明顯作用。值得留意既係按摩係最有效降低DOMS嘅方法~肌肉損傷和炎症有幾種標誌物,包括肌酸激酶,白介素-6同C-reactive protein。按摩最有效減輕肌酸激酶升高,而浸浴都可以有效減弱肌酸激酶升高,最後著壓力衣物都係種好方法~
係訓練後72小時以內按摩對DOMS影響最大,最理想就係完成訓練後即刻按摩。而浸浴嚟講,只要水嘅溫度係低於體溫都可以有效recover,反而太凍既冷水會導致肌肉生長減少和力量增加。按摩、著壓力衣物同浸水都有同一個原理,引起唔同程度嘅壓縮,從而影響肌肉嘅blood flow。具體嚟講,佢地可以限制肌肉中嘅水腫(腫脹/發炎),並有助於訓練後清除廢物同代謝副產物。按摩主要是為了促進廢物清除,而壓縮服主要是限制水腫。
所以係一課好intense既訓練後去按摩係好recover既好選擇~無咁多錢野野搵人按都可以著壓力衣物同沖個凍水涼(低過體溫就得)!
圖:Josiah
#kofgym #recovery #復原 #方法 #ice #massage #stress #soreness #muscle #training #exercise #訓練 #全民變強 #健身 #香港健身
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【#士佳說 】張士佳:新舊齊齊炒
↓↓↓↓點擊下圖,詳文講述↓↓↓
港股昨日算強,可惜成交只有1100億左右,似乾挾淡倉,但月尾在26791附近,我唔會憑自己一個感覺入市。
值得留意既係昨日終於新舊經濟一齊升,但一日半日不作準,整多幾日呢D,先可以當牛市咁玩。
內銀內險騰訊美團齊齊上,內銀我無咩,得招行#3968,內險手上兩隻「太」都不錯,太保#2601似試本年新高。
北水淨買入既有.....
#SKYSIR #張士佳 27.11.2020
#Like & #Share,免費午餐的唯一鼓勵
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Polk Audio Reserve 系列係針對 Hi-Fi 發燒友和品質聲音的追求而開發。系列擁有眾多型號,岩哂音樂和電影愛好期望,滿足眾多使用場景。原來 Reserve 一詞源來源自葡萄酒的「Reserve」,因為酒莊都會留返D好野比特別的客人,而今次「Reserve」都係有同樣的意思,小瑟一眼已經睇到佢地既中低音單元好熟口面,原來真係採用左旗艦級的 LEGEND 相同定制單元,之外仲加入左最新專利技術的 X-Port 中空吸音管經過特別設計,可以吸收特定頻率諧震,配合原有的 PowerPort,可以讓低音輸出更加乾淨,同時提升低頻分析力。最重要係價錢非常低玩,由$4,000多的的書架喇叭至$17,000左右的座地就已經可以入手,值得大家留意呀!
00:00 導言
01:10 Polk Audio Reserve 全系列重點介紹
04:10 獲音效格式認證
04:10 Atmos Demo 實試
04:45 反射喇叭設定攻略
06:25 電影片段實試
06:58 聽歌測試
07:04 總結
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?出左片之後的一個星期左右都會係度回覆, 之後就可能係科林先會睇到新留言架勒!!!
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值得留意既係 在 Edwin H. Youtube 的精選貼文
今期有Edwin喺德國買錯野
*RHA TrueControl ANC可以無線充電
呢條片係無人贊助,多謝Patreon既各位一路喺Edwin成長既過程陪伴
*正在尋找 婚禮佈置、Big Day攝影、過大禮 有推薦請聯絡Edwin
▼ Edwin送大禮 - 第8彈 ▼
【已聯絡得獎人,請留意下次Edwin送大禮】
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完成參加 真香港人限定
最有創意會被選出並得獎,我一定要咁講架
2021年3月14日 星期日 23:59 截止
本次送大禮由Edwin處理並寄出,真係攰到PK,我愛你地
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今期科林熱話 : LG CX系列OLED更新後隱藏設定 | 影音新聞 : 華碩 ASUS ZenBeam Latte L1 投影機 | Samsung OLED Notebook 筆電公佈 | LG CineBeam HU810P 推出全新 4K 鐳射投影機 | Samsung Buds Pro 真無線主動降噪耳機【今期熱話 | 24-Jan】
近來 LG 的電視都有系統更新,而今年最新的OLED CX系列亦都有全新更新,版友BillyHui就開帖分享左係隱藏設定方面多左個針對 Dolby Vision 輸出既選項,暫時我地未實際用途仍然是個迷,但版友 BillyHui@FB 亦係科林内同大家再次重申了進入隱藏畫質設定模式既方法,大家只要去到“影像”頁面,進入“圖像模式設定”,並係遙控禁 1113111 就可以進入相關模式。值得留意係大家將 Colorimetry 及 Mastering Color 設定至 BT2020咁樣就可令畫質靚好多啦...雖然科林裏面既留言無指明係咪要指定 CX 系列可以用到呢個隱藏模式,但大家其實都可以係屋企試下,睇下有無效果
00:00 Intro
00:18 支援智能感光畫質調節技術!LG CineBeam HU810P 4K 鐳射投影機【影音資訊】
01:05 Samsung OLED Notebook 筆電公佈 : 全新極纖薄無邊框【CES 2021】
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