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【#好食課專欄】#健康加碘鹽
你知道台灣食鹽加碘是政府50年代開始的政策嗎？此政策背後的原因為何？成人及幼童都需要的碘為什麼這麼重要？別一昧跟風國外時尚的玫瑰鹽，你更應該知道的「碘鹽」！
#碘鹽 #甲狀腺功能 #幼兒發育
https://www.learneating.com/nutrition/【國民健康署-營養及健康飲食專文】時尚玫瑰鹽，/
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鹽分很重要太多或者太少，對於身體都是傷害
吃得太多血壓問題、水腫
吃得太少可能低血鈉
沒有吃對鹽巴，也會有影片中說的缺碘問題
記得留言告訴我 你學到了什麼
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別以為鹽加碘是小事，其實國人攝取碘不足，尤其是孕婦，台灣幼童平均蛀牙高於鄰近國家，除了靠含氟牙膏，還有含氟鹽巴。
台鹽副總陳世輝二度來到超級美食家聊鹽巴，你以為不吃鹽身體會健康，你以為進口鹽比台灣鹽更安全，你不知道台鹽生產的鹽巴是全世界唯三未檢出塑膠微粒的好鹽，你不知道除了乾淨加碘的高級精鹽，還有回添礦物質的特級精鹽，以及不同程度的減鈉鹽—王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW
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