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隨著年紀增長，我們每個人膠原蛋白會流失，
我們必須由內而外保養的健康漂亮，
這款✨MAO膠原蛋白光采美妍飲✨
獲🉐️專利PO-OG機能二胜肽膠原蛋白mg，
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#膠原蛋白補充起來
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🥑酪梨被稱為超級食物之一，它的好處很多！🤩
🥑酪梨不是水果！它的熱量有74%以上來自於脂肪，因此被歸類在6大營養素裡的「脂肪類」，既然是脂肪，熱量當然高！👀
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我會時常分享一日飲食紀錄
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健康又美麗的體態將指日可待
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今天要跟大家介紹拍起來超美，做起來超簡單的水果冰棒
可以運用家裡有的水果及優格，來做兩款夏日健康水果冰棒
大人小孩都非常適合吃哦
那就讓我來教教大家怎麼做吧！
#夏季水果 #冰棒 #夏日冰品 #懶人料理 #克萊兒帶你吃甜點
在2020的年末，我終於可以分享這件對我人生很重要的事情，
我去重建隆乳了
從2017年末得知乳癌，做了全切手術，
到2018年大半年都在化療治療，
2019的大解放到處旅遊和休息，
2020的這天，終於可以說，
我的身體，她找回了失去的那一部分，
#乳癌 #隆乳 #乳癌重建
影片有說
包括我為什麼拖了這個久?
選擇那種隆乳重建方式?
術後怎麼保養?是否疼痛?
還有現在的心情?
當初做了很多評估，
最後還是選擇對我最安全的重建方式，
就是使用曼陀Mentor的義乳品牌，
因為它上市已經很久，有10年的美國FDA臨床研究報告，
以及我覺得最重要的是他們對乳癌重建者的長期追蹤。
大家都知道我們的狀況和一般隆乳的健康女生比較不一樣，
統計數字看起來一定會比較不美，
所以品牌願意做重建的數據研究真的很不容易，
讓我對這個品牌很放心。
也謝謝長庚的鄭明輝醫生，
除了重建胸部我還做了淋巴重建手術，
讓我的身體恢復美麗。
不只是在醫院外面，遇到和我一樣的患者，
我們聊起重建這件事情，
都是眼泛淚光，
一起說著
''終於，這一段漫長的路程，好像終於看到了那個盡頭''
希望我們都繼續又健康又美麗下去
關於義乳品牌曼陀Mentor
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宋慧喬減肥法寶！ #增肌減脂 『 #豆腐減肥法 』月瘦4公斤！
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4點豆腐減重法，教你「吃對」才能讓你瘦得健康又美麗。
還有蛋白質吃不夠小心有這10大危險徵兆！
★節目來賓★
營養醫學專家 劉博仁醫師
小兒科醫師 張華倫
食品科學專家 張凱甯
健康宅設計師 Money錢毅
雷神主廚 雷神煮廚 雷議宗
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