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#中秋烤肉趣 驚😲
剛剛小編快跑去問主廚剩幾組了 #套餐僅剩8組‼‼
還沒有下訂的趕緊把握‼
想到快要吃烤肉套餐就不禁更加期待😍
主廚和營養師從食材挑選、營養素的計算、口感上的味蕾層層把關！也是這樣的不斷地堅持，才能讓大家吃得健康又安心 #健康就該等於美味
中秋 #低醣 套餐選用多種天然香料調製不同風味，少鹽、無糖，讓你總碳水不爆衝！
◤ ◥
－中秋低醣烤肉套餐－
月圓人團圓價 1815元
#牙買加香料炭烤雞胸
#大漠孜然去骨雞腿排
#西班牙風手工腸
#嫩肩板腱牛排
#綜合烤蔬菜佐酸辣烤醬
#西班牙街頭烤玉米
#青醬 (吐司抹醬)
◣ ◢
#低醣也能吃的烤肉大餐
#數量有限先搶先贏
限量預訂： https://pse.is/tw5ep
可透過Line、臉書、電話洽詢：
🔎 Line ID『 healthygood 』
📞 02-2358-2356
YES！超級期待～預告新菜單了😆
偷偷跟你們說是.....🤫
『抗老主題』✨✨ ＃週一上市 ＃口味敬請期待
不管你是忙著上班、顧家庭、做生意、或是辛苦的醫護人員等，辛苦了！都記得好好的吃飯愛自己！
這次的新菜單＃嚴選抗老食材，透過飲食、生活、運動都可以幫助我們延緩老化的速度，好食家人們平時都怎麼抗老呢？
小編已經等不及抗老菜單上市，有專業的營養師營養配方跟主廚調配的美味減醣餐盒，更要來勤奮抗老了！
讓我們有一顆年輕的心，跟健康的身體吧💪
主題是不是超棒，打中你們的心🧡
常小編先放新菜單團體照給你們嚐鮮～
９／１４（一）正式上市
多種美味減醣餐盒敬請期待，本來健康就該等於美味🥦
新包月飲食方案👉https://reurl.cc/8npyrg
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▸ 「減醣健康餐盒」預訂服務：
①門市自取：午餐10:30前 / 晚餐16:00前
②外送(運費另計)：取餐前一日16:00前(假日請另詢問)
▸ 訂購或服務疑問請洽：
Line客服ID【healthygood】
門市專線：(02)2358-2356
https://yi-hugh.com/大古鑄鐵鍋團購點這
這次示範的是「煎鯛魚」（也是我最喜吃的減脂料理之一）
為什麼煎鯛魚，是因為大家都誤以為煎的熱量高，其實「煎鯛魚跟水煮鯛魚」熱量大約只是 100大卡跟120大卡的差別（20大卡幾乎等於沒差）
但多了一道「煎」的手續，美味程度可是大不同
另外魚肉也是最難煎的漂亮的，所以更可以看出鑄鐵鍋也能不沾的效果
原則上給懶得看完影片的朋友三個重點
1.只要熱度足夠，就能讓鑄鐵鍋也能有不沾鍋的效果
2.蛋白質受熱會產生梅納反應，是食物好吃的關鍵，鑄鐵鍋溫度高，保溫性佳，熱度集中的效果 ，可以很好的讓食物產生梅納反應（這也是為什麼煎牛排一定要用鑄鐵鍋的原因）
3.料理時，適量的好油是可以的，人本來就應該要多攝取一些好油，完全不用油也不一定是好的方式
2 F →y11971alex: 很多人以為少鹽油等於可以出不調味的菜那就大錯特錯 11/20 16:52 ... 5 F →yosaku: 缺點是調味太美味的確會讓人食慾大開XD 但我寧可健康美味 11/20 17: ... ... <看更多>
現代人講求效率，希望能夠以簡單的烹調，就能帶出食物的 美味 。最好不用回家就煩惱該怎麼煮、怎麼吃，希望只要花費短短的時間，就能簡單變化出一道道好 ... ... <看更多>
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