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今天是88節，各位爸爸、或是身兼父職的，相信你們是辛苦但也甜蜜吧。就像吳晟詩裡寫的
「只因這是生命中
最沉重
也是最甜蜜的負荷。」
不論是身為人子、還是身為人父、還是身兼父職的，祝願各位身體健康，平安就是福氣。
也再次提醒，今天8/8週六晚上19:00，紙風車劇團在高鐵台中站的站前廣場，有免費的公益表演哦！感謝交通部佳龍部長、高鐵公司，歡迎大家白天在台中吃飯觀光，晚上相招來烏日看紙風車！
#人多的地方還是要記得口罩
#88節做伙來烏日看紙風車
[雙魚座新月許願: 回頭、重新、修正的行動]
雙魚座新月將於明(2/23)晚11:32pm登場，
點亮為理想奉獻和努力的希望。
金牛天王、魔羯火星和逆行中的雙魚水星是這場新月派對中的主角，因此特別有利於「行動」、「回頭」、「調整」。如果你對當下的計劃、契約不滿，想要中止、暫停或重談條件，那麼這個新月是可以許願的。
然而，若是真的想要許願的話，我「比較」建議在以下當地時間進行:
★2/29 下午1:30pm(東京)、下午1:45pm(上海/北京)、下午2:00pm(台灣)、下午2:30pm(香港)
★2/29 晚上10:30pm(台灣/上海/東京)或11:00pm(香港/北京)
話又說回來，其實水星逆行時期，想法都還是在修改的階段，與其想做什麼，不如實際嘗試著去做，邊做邊修改。對於不能修改或一錯就有大麻煩的事情，不如暫停一下，給自己多一些思考和研究的空間。
事實上，所有想要實現的願望，都得靠自己的改變和行動來實現。例如：我們想要對方喜歡自己，願望應該是「能用對方喜歡或理解的方式和對方相處」。我們想要脫單招桃花，願望應該是「找到適合自己魅力表現的方式或對象所在的地點」。唯有自己改變，才能天助自助。否則老天爺實在很難滿足我們千千萬萬人的心願呀！畢竟一個人的「得到」，往往是另一個人的「損失」。但是，能捨，才能得！
祝大家都能心想事成。
#健康平安就是福氣
天氣變冷了，要記得保暖喔🤗
沒想到這兩天在 #東京 是大晴天☀️今天溫度還比台北高？！我熱到穿上外套會流汗💦一直想脫掉😆小豬寶🐷也滿頭大汗😅
大家除了保暖也要戴口罩，從昨天開始在東京戴口罩的人變多了（這裡也都買不到口罩😷）我們外出、人多的地方也會戴（這張本來戴著口罩但街邊剛好沒人就快速拿下來咔嚓一下😝）
怕人多，所以走在路上都好小心～都沒有什麼觀光景點和百貨shopping的行程了😅也蠻輕鬆的～小豬寶戴了口罩、推車都罩起來了～每兩個小時噴消毒☺️
（想到我的口罩也不知還可戴幾天，希望未來大家都買的到，一切順利🙏身體健康，平安就是福氣💕這時期我們也抱著同理心對待身邊的人，一起渡過難關☺️）
#今晚我想來點真心話
「反省」是我每天都會做的事情，我認為每一次的事件之後，檢討找出原因，才能下一次面對相同問題的時候，有更好的方法。
有鑑於這次諾富特事件，我們重新檢視台北市103家防疫旅館的作業流程，每一個細節都要再確認，我也親自到現場視察，雖然還是看到一些小缺失，但檢討後一定能做得更好。
從四月份開始，我們就啟動防疫旅館總體檢，謝謝「健康關懷天使隊」，一百多位的退休醫護人員，在一個月的時間檢查每一家防疫旅館，五月份我們還會複查，務必將每個細節做到完美。
今天是母親節，晚上九點一起來聊聊這週的真心話，另外，還是要祝福所有媽媽們，平安、健康，母親節快樂！
#防疫旅館總體檢
#健康關懷天使隊
#每個人都盡一份力就是最大的福氣
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2021年新年歌曲 【Happy牛year樂財神】
鐵四帝官方MV | 財神街舞 『一起好運旺旺來』
大家新年快樂。新年到來就是要喜氣洋洋
今年的牛年，鐵四帝的我們將用不一樣的方式來跟大家拜年。
這一首全新力作的單曲
「 Happy牛year樂財神 」
是鐵四帝成軍以來到現在第一首創作單曲
推廣文化的道路上也可以很「潮」
財神爺 是傳統民俗信仰當中的神明
每到了過年時期財神爺總是特別忙碌。
當然是要給大家 財運滾滾來、紅運當頭順整年
這次單曲和MV中特別提到「五路財神」
五路財神是許多廟宇供俸的財神，主要有
「 中路武財神 趙公明」
「 東路財神 招寶天尊蕭升」
「 西路財神 納珍天尊曹寶」
「 南路財神 招財使者陳九公」
「 北路財神 利市仙官姚少司」
內容當中以傳統民俗信仰「 五路財神 」的元素去創作改編，
作品中將五路財神變成可愛版的五尊嘻哈財神。
讓今年的過年更添加了可愛、活潑又有街頭元素的造型呈現在大家眼前。
再結合鐵四帝成員的舞蹈演藝詮釋，
讓 Happy牛year樂財神 MV更加以傳統和年輕人的創意思維來呈現，
以華麗優美的街舞元素和傳統結合，嶄新的風貌呈現在大家眼前。
新年時刻 每個人好運旺旺來
奮鬥一年 都希望賺錢發大財
此時此刻就是要發揮您熱血的精神
動動你的手指，將這支充滿喜氣的MV分享出去
讓更多人一起看著鐵四帝的MV
聽著鐵四帝的Happy牛year樂財神
一起讓五路財神來保佑你
順便一起來跳「財神街舞」
開心過新年以外還能將吃飽飽的肚子消散去唷。
歡樂過年大家一起來🧨
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Happy牛year樂財神 ｜ 財神街舞
曲：Harz
詞 | 余佳倫、谷谷
唱 | 余佳倫、吳仕邦、林毓茹
錄 音 師 | Harz
製 作 | Harz
錄音/混音| Harz
新年時刻每個人好運旺旺來 奮鬥一年都希望賺錢發大財 (賺起來)
大街小巷面帶微笑見面說聲HI 不分你我熱情的全部嗨起來
穿上新衣我們歡樂過年去 說聲恭喜祝你健康有福氣
新的一年忘掉所有不如意 開著愛車買個樂透 沖喜氣
五福財神來(生意興隆通四海) 恭喜你發財(富貴健康財富來)
牛年轉乾坤(恭賀新禧好運到) 好運旺旺來(恭喜發財紅包通通來)
張開手 擁抱你的夢 健康平安樂 事事都暢通
財神到好運到 祝你新年好 五路財神到 招財進寶整年好
哼著這首歌 達達啦Happy 牛year 嘿
Put your Hands up 歡樂過年大家一起來
這是咱仔文化 這是咱仔舞台 只要準備好作伙拼世界
拼到全世界都知道鐵四帝 台灣Hip Hop 台灣囝仔 拼出咱ㄟ名
運用最屌的舞步 跳出台灣人的態度 文化藝術 創意結合
跳出台灣精神財神街舞
賀新年 迎新春 萬事如意迎財神
財神到 好運到 財運滿滿富貴都來到
五福財神來(五福財神來駕到) 恭喜你發財(健康平安財富來)
牛年轉乾坤(財運當頭順整年) 好運旺旺來(富貴榮華財運滾滾來)
張開手 擁抱你的夢 健康平安樂 事事都暢通
財神到好運到 祝你新年好 五路財神到 招財進寶整年好
哼著這首歌 達達啦Happy 牛year 嘿
Put your Hands up 歡樂過年大家一起來
歡喜ㄟ過新年
Hip Hopㄟ鐵四帝
最牛的財神街舞
台灣囝仔 世界第一等
鐵四帝粉絲專頁👉：https://www.facebook.com/tsdtaiwan
鐵四帝IG👉：t.s.d_crew
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＃樂財神 ＃新年快樂 ＃恭喜發財 ＃財神街舞
芋頭簡單好吃的古早味做法，加一把金針菇，不煎不炸不烤，出鍋孩子搶著吃，太香太美味了！│素食家常菜料理│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用芋頭和金針菇來做一道素食家常菜料理， 芋粿巧來自閩南地區, 芋頭加了粿粉, 捏成彎曲的形狀, 台語的彎曲念作彎曲, 所以這就是芋粿巧的由來, 芋頭是由一顆芋母再生出很多的芋子, 所以有子孫滿堂的吉祥寓意, 每逢農曆七月的中元節, 台灣人大部分會用芋粿巧來祭拜好兄弟, 透過祭拜鬼神, 祈求闔家平安, 事業順利~
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
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只要是素食的資訊都可以分享~
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 海苔別再包壽司了，加5朵香菇，不燉不煮不蒸，鮮香美味，好吃到一口接一口，超過癮│素食家常菜料理│Vegan Recipe
https://youtu.be/9j2XHsYRazY
‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
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