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【鬼門關前走一遭…70歲企業家靠重訓找到新人生 運動菜單大公開】
他32歲創業，37年來不顧自身健康，抽菸、喝酒從不間斷，在創業的過程中也承受了不少壓力，後來疾病不約而同報到，最嚴重的是罹患了狹心症（心絞痛），讓他真的害怕了。
70歲時走過鬼門關，他體認到年紀越大越需要鍛鍊身體肌肉，開始展開重訓運動計畫，看看他怎麼做⬇️⬇️⬇️
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#Talktalk物理治療- 這些都可能造成腦中風？
腦中風常見的危險因子很多，主要跟個人的身體狀況以及生活習慣有關。
🎈個人身體狀況
包括：高血壓、心臟病、高血脂、糖尿病，醫師都跟你說了
按時吃藥量血壓
按時吃藥量血壓
按時吃藥量血壓
有沒有聽進去？🤷♀️🤷
常常在中風病人的病歷上看到「高血壓」然後後面常常伴隨著「未按時吃藥」🤦🏻♀️很無奈啊！尤其是有家族遺傳病史的人更要時刻注意自己的身體狀況。
🎈生活習慣
包括缺乏身體活動、飲食不健康、抽菸、酗酒、熬夜、藥物濫用。
不良的生活習慣也可能讓我們的血管壁變厚、血管硬化，讓血管彈性變差而增高血壓，進而造成腦血管阻塞(缺血性中風)或腦血管因脆弱而破裂(出血性中風)。
#優人物 #臺靜農 #蔣勳
一生堪為廿世紀五四文人縮影的前台大中文系主任臺靜農，曾是魯迅最看好的左派青年作家，渡海來台未幾接任台大中文系主任，在當時政治氣氛下，韜光養晦、壓抑自持，不再寫小說，所有心境澆灌筆墨，鐵筆銀鉤，盡付點捺間，書法字外有字、自成一格。
2020年11月9日是臺靜農逝世滿30周年，蔣勳等多位門生故舊在池上榖倉藝術館舉行「我們敬愛的臺靜農老師」書法與文獻展，希望台灣社會不要淡忘這位曾心懷蒼生的五四遺老。
蔣勳說：「在大部分人幾乎已經忘掉這個名字的時候，我希望台灣社會記得『臺靜農』這三個字。記得他在教育、文化、社會關懷上，是值得我們尊敬的人。」
・・・
我們敬愛的臺靜農老師 展覽
展覽時間 | 現正展出中-11/10(二)
展覽地點 | 池上穀倉藝術館 (台東縣池上鄉中西三路6號)
參觀時間 | 10:30-17:30 (週三、四休館)
延伸閱讀：
臺靜農逝世30周年 蔣勳談知交：鐵筆銀鉤書寫五四遺風
https://500times.udn.com/wtimes/story/12670/4791481
#我們敬愛的臺靜農老師展覽 #五四文人 #台大中文 #書法 #故宮典藏 #林文月 #魯迅 #陳獨秀 #台灣 #台東 #池上榖倉藝術館 台灣好基金會x池上穀倉藝術館
#禁止酒駕飲酒過量有礙健康 #抽菸有礙健康
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00:00 開場介紹
01:09 高金素梅宣布罹癌休養一個月，癌友為什麼這麼多？
02:50 女藝人唐玲得到胃癌為全無症狀
24:00 徐華鳳胃癌全胃切除，為何不敵癌症？
26:00 醃製、多鹽、多辣、多甜，癌症因子？
28:52 營養師提醒這樣吃會罹癌！
33:35 化療有多辛苦？挺過去就是你的！
38:05 余苑綺為了孩子挺過化療
40:07 一旦癌症復發轉移，會跟一輩子？
43:40 歷經癌症，不想再委屈自己！
49:04 床上都是落髮？莫名聽到佛號？
54:35 癌後的飲食與運動，非常重要
1:01:41 李明依甲狀腺癌，手術加化療得以控制？
1:03:13 癌症因子，到底有哪些？
1:05:51 罹癌後，最想戒掉安眠藥？
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一、吸菸人口持續上升，吸菸年齡層卻下降。未成年的孩子是從哪些管道取得菸品？桃園針對私菸的稽查是如何作為？為了孩子健康，應該加強稽查。二、動保處招聘獸醫師乏人問津，原因出在薪水太低，美英要求改善待遇。
20191031 桃園市議會第2屆第2次定期會
中壢區市議員 謝美英 質詢【財政局、主計處、人事處】
一、桃園私菸稽查成績下滑，但是，吸菸人口持續上升，而吸菸年齡層卻有下降趨勢，甚至國小學童也有吸菸現象。這些未成年的孩子是從哪些管道取得菸品？我們應該站在維護孩子健康的立場加強稽查。
二、動保處上網招聘兩名獸醫師卻一直乏人問津，原因出在動保處提供的最高待遇約莫只有坊間獸醫師的一半。美英認為應該有空間可以討論，有了充足的人力，才能妥善照顧小動物的健康。
#抽菸 #動保 #獸醫師
#市民麥克風 #謝美英 #議會質詢
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