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　同時也有452部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla，也在其Youtube影片中提到，鷹嘴豆營養高, 提供蛋白及纖維素, 但鷹嘴豆怎麼吃? 營養師媽媽示範如何做鷹嘴豆泥hummus. #營養師媽媽Priscilla #鷹嘴豆泥 #鷹嘴豆怎麼吃 免費下載: 功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e 支持: Pa...

健康美味純素食譜 在 Rice Bowl Tales 有碗話碗 Facebook 的最佳解答

Rice Bowl Tales 有碗話碗 By Rice Bowl Tales 有碗話碗

2020-06-24 14:42:18 有 73 人按讚
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《五穀養生滷味素粽 Glutinous Rice Parcels 》

我家先生說比傳統肉粽好吃得多了！

這款豐富健康美味的素粽究竟有些什麼餡料呢？

有滷水杏鮑菇、栗子、小芋頭、氣炸油麵筋、薑酒素蠔油燴冬菇。

______________________________________

✳️ 首先煮一鍋簡易健康香氣撲鼻的五香滷水。

食譜在這裡
https://www.facebook.com/Jane.Lee.Photographer/posts/10218667871265808

或在書內：
純素《蔬食常備菜：168 道安之茹素的一日三餐提案》p.181

✳️ 然後分別把杏鮑菇、栗子、小芋頭、氣炸油麵筋滷好後，撈起，切成一小口大小的方塊。

✳️ 用薑末、紹酒、少許鹽、糖、胡椒粉、麻油和素蠔油把泡軟切開了的冬菇炒香。

✳️ 糯米 300g，與自己配搭的五穀米 600g 一起洗浄瀝乾，放進大碗中，加入 1 大匙鹽、1 大匙糖、1 大匙麻油和 2 大匙橄欖油攪拌均勻。

✳️ 去皮開邊綠豆 450g，洗浄瀝乾，放進大碗中，加入 1/2 大匙鹽、1/2 大匙糖、1/2 大匙麻油和 1 大匙橄欖油拌勻。

✳️ 把所有材料預備好，便可以動手包粽子了！（包16 - 20 個)

✳️ 包好的粽子可分次放入壓力煲內 ( 我用 Instant Pot )，每鍋煲 50 分鐘就可以了。

✳️ 如果用普通水煮方法的話，把粽子放進大鍋的滾水中 ，再滾起後蓋著用中火煲 3 小時左右。

✳️ 無論用什麼方法，煲好的粽子一定要趁熱從水中取出。

吃過這麼美味健康的養生素粽後，明年你一定會盼望端午節早點到來！

#純素蔬食常備菜 #健康美味純素食譜 #五穀養生滷味素粽

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我的第三本新書 ～ 純素《 蔬食常備菜：168 道安之茹素的一日三餐提案 》悅知文化出版 台灣、香港、九龍和新界各大書店 博客來：https://goo.gl/PNdL9u 誠 品：https://goo.gl/1HAqgn
知道我們每一個人都可以為地球、為大自然、為我們生活的環境、為我們的身體健康、為更有愛心的存在、為動物生命的權利等等義務盡力，是如何有意義和令人滿足的感覺，而這一切，都只需從我們餐桌的食物開始。
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健康美味純素食譜 在 Rice Bowl Tales 有碗話碗 Facebook 的最佳貼文

Rice Bowl Tales 有碗話碗 By Rice Bowl Tales 有碗話碗

2019-09-28 16:26:53 有 129 人按讚
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有讀者告訴我，我的書在博客來已暫沒存貨。我已跟編輯聯絡了，她說下週會跟進，麻煩大家稍等，不好意思。

幸好上週台北信義誠品的資深企劃、書店廚房 Cooking Studio 的金牌主持，李絲絲小姐，歡天喜地的給我傳上了兩張照片。

她說：『 誠品信義旗艦店飲食書區❤️😊妹妹我拍的😊。』

感謝絲絲！讓我看到誠品書店給我這本純素食譜書的肯定！

回想當天，從絲絲替我主持第一本書的發佈會，至今已六年多了，我們從認識那天起，便一見如故，情如姐妹。回來後我時常掛念這位親切善良、天才横溢、妙語如珠、努力不懈、樂天知命、廣結善緣的好妹妹！心內給她送上無限的祝福 <3

也十分珍惜那天的一切、每位出席給我打氣的家人、朋友、讀者；非常懷念我們相處的每一刻！

My Vegan Cookbook currently still on display among other best sellers at the Eslite Flagship Store, Xinyi in Taipei; eight months after being published.

Photo Credit : Alice Lee, Xinyi Eslite Senior Marketing / Sales Supervisor.

純素《 蔬食常備菜：168 道安之茹素的一日三餐提案 》

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#純素蔬食常備菜 #健康美味純素食譜

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健康美味純素食譜 在 Rice Bowl Tales 有碗話碗 Facebook 的最佳解答

Rice Bowl Tales 有碗話碗 By Rice Bowl Tales 有碗話碗

2019-07-19 08:34:48 有 144 人按讚
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☘️ 社群訊息分享 Community Features 💖

承蒙大家溫暖的心意，分別把在書店購買或看到的我書、在圖書館收藏的、或訂購後收到的；都不嫌麻煩，拍了照片和寫下感受，與我分享。在這裡，讓我再次衷心感激您們的厚愛和支持。

Many thanks to all my readers from around the world, who continue to send me heartwarming photos of my book; in bookstores, in the Library, on their kitchen tables …

My adorable 4 years old little niece Serena from Hong Kong; Chen Tina from the Taiwan Industrial Technology Research Institute; Liong Stephanie from Malaysia; Amy Lee from Taiwan; Vivian M W Chan also from Taiwan. ～ With my sincere gratitude and so much love to you all.
________________________

💖 妹妹 Vivian 說： 『 那天我們去完尖沙咀太空館，哥哥提議帶妹妹去誠品的兒童圖書角。進書店後便看到妳的書，還放在很當眼的地方。』

💖 讀者 Chen Tina 說： 『 妳的書在台灣工業技術研究院的圖書館。我推薦圖書館買的，進館了。書很熱門，一直被借閱中，今天正巧看到同時在館預約待取。』

💖 讀者 Amy Lee 說： 『 我買好幾本了，我後面還要再跟人推薦，哈。』

💖 讀者 Liong Stephanie 說： 『 您好，我是馬来西亜的，也買了您的书，很喜欢里面的食譜和调味酱。』

💖 讀者 Vivian M W Chan 說： 『 月初到高雄旅遊時也買了。👍🏻👍🏻👍🏻。』
________________________

熱切期待大家繼續把替書拍照或與書合照的圖片上傳給我，待我稍為有空，便整理成一篇網誌，貼在網頁上留念和分享。😍😘
________________________�
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健康美味純素食譜 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答

營養師媽媽Priscilla By 營養師媽媽Priscilla

2021-09-30 06:00:14 有 593 人看過 有 55 人喜歡
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營養師媽媽Priscilla

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營養師媽媽頻道是為0-3歲寶寶和父母而設, 讓寶寶在人生的開端, 獲得最好的營養. 營養師媽媽Priscilla (劉立儀)是英國及加拿大註冊營養師 (Registered Dietitian) 兼國際認證母乳顧問(IBCLC, Lactation Consultant), 致力推廣母嬰營養及母乳餵哺, 致力讓寶寶由母胎到幼年獲得最好的營養; 又從媽媽角度, 與媽媽分享母嬰飲食之道. 營養師媽媽Priscilla在香港執業多年, 擁逾多年嬰幼兒營養教育及諮詢經驗, 曾為港澳多間大專院校的客座講師. 並於雜誌專欄及網上分享懷孕及嬰幼兒飲食之道, 她為求在營養與味道之間取得平衡而學廚, 獲取中級廚師的資格. 現任多份醫學及寶寶雜誌的顧問, 並為育兒, 營養, 保健類書籍作家. 有五本著作, 其中包括” 嬰幼兒美味食譜”, “60個BB飲食貼士”. 目前, Priscilla身處加拿大, 但繼續為產後媽媽提供0-3營養教育, 對象是媽媽及一家之煮, 如何溶入健康食物進日常飲食. 網站: nutritionmama.online 合作聯絡: [email protected] Facebook group: www.facebook.com/nutritionmama 訂閱頻道: https://bit.ly/2CJUtum 支持 Patreon: www.patreon.com/nutritionmama
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健康美味純素食譜 在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳解答

Qistin Wong TV By Qistin Wong TV

2021-09-29 19:00:12 有 9,411 人看過 有 344 人喜歡
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素食家常菜料理│馬鈴薯最好吃的方法，不燉煮不油炸，簡單捲起來，上桌就光盤！│Vegan Recipe

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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我用馬鈴薯和香菇做一道素食家常菜料理，曾經看過一部影片，那部影片大概是說有一群人在海上作戰，他們都囤了很多的馬鈴薯，還有罐頭在船上，因為馬鈴薯吃起來有飽足感，所以有人說馬鈴薯是澱粉的模範生，因為含有抗性澱粉。

這道素食家常菜料理需要準備的材料有，一顆馬鈴薯、一匙鹽巴、兩朵鮮香菇、半顆的紅甜椒、紅甜椒半顆、黃甜椒半顆、小黃瓜半條、一茶匙醬油、二砂糖一茶匙、玫瑰鹽1/4茶匙、水適量。

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

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健康美味純素食譜 在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳貼文

Qistin Wong TV By Qistin Wong TV

2021-09-27 19:00:16 有 20,261 人看過 有 560 人喜歡
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素食家常菜料理│芋頭和鮮香菇這樣做，在家做成本比飯店低，好吃又好看，太香了，真解饞！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我們要用芋頭和香菇來做一道素食家常菜料理，就是港式點心裡面一定會吃到的芋角，講到這個港式點心呀~就會想到以前我很小很小的時候，只要一到週末，我爸爸都會帶我去那種，港式點心的茶樓吃早餐，馬來西亞的早餐其實很多樣化，等一下做菜的時候再來慢慢跟大家聊～

這道素食家常菜料理需要準備的材料有，240克芋頭、2朵鮮香菇、豆薯半顆、60克純素香菇腳、醬油兩茶匙、素蠔油一湯匙、糖一茶匙、鹽1/4茶匙、馬來西亞黑醬油一茶匙、過濾水130克、2茶匙太白粉、玫瑰鹽1/4茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、75克澄粉、20克澄粉、熱水120度。

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

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#21. 素食(養生餐飲) - 分類精選- 2023年1月| 露天市集

國際素食廚神傳授50年廚藝美味袐笈☆任買3本-免運費☆ 御廚果觀-法界食譜3 以及 ... 阿騰哥二手書坊**2016原水文化出版/洪銀龍著--素食界廚神傳授天天愛吃健康素共1本.

#22. 純素時代來臨／素食備餐技巧！三餐吃得有新意 - 橘世代

《純素時代來臨》一書，讓你無論處於哪個人生階段，想藉由飲食來改善慢性病症，都能同時享受健康美味的蔬食生活。推薦閱讀： ...

#23. 素食/蔬食專區- PChome 24h書店

解開超級食物關鍵密碼、擺脫烹調雷區的288道食譜，發揮營養最大值 ... 食在健康（17）素食吃得健康 ... 國際素食廚神傳授50年廚藝美味祕笈（暢銷珍藏版）.

#24. 健康蔬食素素看- 食譜自由配- 自由電子報

來「食譜自由配」頻道找料理，達人教做的家常菜、日日便當菜、季節食材做法、宴客菜、 ... 【素食】韓式辣炒年糕、麻婆豆腐蓋飯！ ... 全素「泰式酸辣湯」一樣夠味！

#25. 新潮素食食譜 - Il Flauto Magico

6 說讚跟著做留言.2020 · 美味食譜; 冷知識; 追求健康吃素不無聊高雄新潮風素麵 ... 素菜，其中3款更是全新口味素炸雞，包括有芥末素炸雞、牛油果開心果炸雞、純素燒 ...

#26. 椰子碗食譜・Vegan健康餐食（英文原文書）

這本由Coconut bowls推出的Vegan食譜書含有超過100道適合與椰子碗搭配的純素食譜，精彩的提供讓健康食材嚐起來美味無比的烹調方法，不論是才剛起步的蔬食入門， ...

#27. 慈濟素食食譜2022

In: 宅配美食, 快速料理食譜分享, 素食蔬食, 蔬食食譜懶人包創愛上美味養生素-珍藏版.com.2008 · 慈濟醫院發表健康素食年菜，共有五菜一湯，包括素獅子頭、素佛跳牆 ...

#28. 素食創意料理食譜

素食創意料理食譜 八展首富. 2020 日本櫻花杯. ... 純素/ 全素： 素食料理怎麼做才好吃？ ... 蔬食好料理：創意食譜，健康美味你能做！

#29. 美味素食

素食 吃出美味花样. 素食不仅对健康和环境有益，也非常有助于培养烹饪兴趣，激发对生活的热爱。 素食人的一日食谱推荐（纯干货） 碳云智能的营养师分享了 ...

#30. Vegan必收！法國IG紅人的歐風純素料理食譜公開，「吃素也能 ...

實踐純素的健康料理 ... 簡單食譜，大受歡迎，這回特別為我們端上簡單美味的歐風素食食譜，從加泰隆尼亞經典菜餚恩潘納達餡餅，兒時最愛甜點粗麥蛋糕…

#31. 10個素食食譜精選有助補充維他命B/易生飽足感/增強抵抗力等！

10個素食食譜推介！愈來愈多人吃素，認為比較健康，的確素食好處多，例如容易產生飽足感、減低患癌風險、增加抵抗力等。小編綜合集合10款素食食譜，從湯品、開胃菜、主 ...

#32. 素食類書籍 - Readmoo分享書

營男素女：由純素逆轉癌症的實踐經驗 · 小帕（Angie P.） ... 蔬食好料理：創意食譜，健康美味你能做！ ... 全心供養的美味：78道「諸佛歡喜，有情也歡喜」的心饗善供.

#33. 美味素食

素食 不仅对健康和环境有益，也非常有助于培养烹饪兴趣，激发对生活的热爱。 素食人的一日食谱推荐（纯干货） 碳云智能的营养师分享了自己美味可口又卖相 ...

#34. 素食食譜.pdf - 新北市衛生局

新北市政府衛生局. 夠營養. 新北四季好食材. 素食食譜. 幸福健康好美味 ... 素」、 「蛋素」、 「奶素」、「奶蛋素」,豆魚肉蛋類在「純素」及「蛋素」者,其會.

#35. [食譜分享]DIY十分鐘Vegan輕食餐 - VVFO 維維彩食

［吐司塔］ {食材} 白或麥色：全素厚吐司一片（ ... 分享，在十分鐘內，優雅地簡單的做出一道好吃健康又能幫助腸道順暢的蔬食輕食料理吧！ ... 台北美味蔬食咖哩大集合 ...

#36. 香港公共圖書館- 素食指南

電子書推介- 素食指南 · 純素．隨想Cook 作者：黃佩詩(Grace Wong) 出版項：經濟日報，2016 · 蔬食好料理：創意食譜，健康美味你能做! 作者：吳黎華出版項：董氏基金會<<大家 ...

#37. 素食料理,素食食譜,飲食,圖書影音 - momo購物網

素食 料理,素食各式規格種類,與熱門品牌,優惠便宜好價格,值得推薦！ ... 純植料理美味攻略：無魚、肉、蛋奶的全植物性料理，10個祕訣，美味飛躍性提升！

#38. 純素烹飪—真是太棒了！ | 無上師電視台- 正體中文

烘焙供所有人享用的美味無麩質純素巧克力糕 ... 純素主廚妮可·德瑟的純素食譜（二集之一）—經濟實惠的米粒麵鑲甜椒 ... 都是健康的全植物飲食的閃亮證明。

#39. 素食食譜、素食料理、蔬食料理推薦-蔬福生活

蔬福生活|蔬食地圖，蒐錄各式美味素食/蔬食食譜，想學什麼素食料理，手機點一點、隨時 ... 全素. 【簡單步驟做料理】和風鮮湯風味鍋. 香煎白芝麻糯米餅. #Vegan、#全素.

#40. 素食- 康是美網購eShop

輕鬆作超好吃的日式素料理：50道經典和風素食食譜（暢銷新版） ... 巴蒂娜的無肉料理蔬食計畫：麵飯餃╳涼拌菜╳熱配菜╳粥湯╳甜品，111道健康美味、千變萬化蔬食料理.

#41. 素菜食譜做法 - Fish SPA salonas

Kylife 素三絲炒米粉(純素) 灶頭鑊尾青菜脆爽、芹菜清香、米粉Q彈，全家人都稱讚的素食 ... 素食食譜集合簡單易煮的植物肉食譜，包括家常新豬肉料理，與你分享美味素食 ...

#42. 健康綠色新煮意純素仿忌廉湯無薯仔 - Yahoo新聞

純素食譜 ｜健康綠色新煮意純素仿忌廉湯無薯仔、無忌廉口感似足西湯 ... 加入薯仔及忌廉，但口感都似足西湯，美味濃郁得來又健康，飲多兩啖都無問題！

#43. VElife - 純素食譜及生活用品分享

VElife 意指VEgan lifestyle, VElife 提供一個中文版免費平台讓更多朋友認識純素生活，在家中也可以烹調出健康美味的素菜，仲可以選擇適合自己同屋企人又唔會傷害動物 ...

#44. 蔬食Vegan Archives - AmandaChang.me

最豐富美味的蔬食食譜，滿滿的新鮮蔬菜搭配滿滿的植物蛋白，營養又滿足， ... 再配上特調的蕎麥麵醬汁和鮮爽口的蔬菜，12分鐘即可以完成清爽開胃的純素日式冷蕎麥麵.

#45. 【8個素食種類全解析】認識素食文化及飲食限制，選擇合適的 ...

... 健康等，但「吃素」並不像字面上只吃蔬食那麼簡單，也細分成全素、蛋奶素 ... 並且附上素食食譜，讓大家在瞭解素食知識的同時，也能做出美味素食 ...

#46. 慈濟素食食譜

簡單，只吃豆腐乳、醬瓜、麵筋、筍乾；現在吃素兼顧健康，所以許多人研發出美味可口的食譜；想讓孩子接受素食，煮食者要勤快地上網學煮、變化菜色，讓美味的蔬食抓住 ...

#47. 素食主义照这么吃，不怕营养缺乏（食谱干货） - 知乎专栏

每天吃素，能保证营养全面而且不会吃腻吗? 针对纯素食主义者担心的种种问题，我们准备了一份详尽的素食人健康指南，附带满满的美味素食食谱 ...

#48. 新潮素食食譜

這個低碳食譜用上含有豐富植物蛋白的新豬肉，配上牛油果這個優質脂肪來源，賣相吸引又吃得心滿意足。.檸檬：33kcal 檸檬乾：344kcal 2. 同場加映五辛蔬食料理，美味更健康 ...

#49. 40道素食菜譜，愛吃素食的看過來，天天不重樣，吃完健康有活力

1、蚝油生菜材料：生菜，蚝油，鹽巴，白糖，醬油做法1、生菜擇去老葉，清洗乾淨。2、酸辣白菜幫食材：2個干辣椒、1個鮮紅椒、10克香蔥、1茶匙鹽、2 ...

#50. 美味推薦《蔬食好料理：創意食譜，健康美味你能做！》書籍 ...

想多吃蔬菜，卻只會汆燙或清炒，如何變化更好吃？ 不一樣的蔬食料理，教你吃進美味、吃出健康！ ☆如果你是廚房新手本書「Chapter1 從3道菜 ...

#51. 50款素食「减肥」健康又超美味的食谱！好吃到你不想再吃肉！

很多追求快速减肥的女生，跟着网上的X天减肥法、苹果（其他蔬果）减肥法来吃，觉得这种只吃大量蔬菜水果，不吃其他任何食物的饮食方法就是健康的素食。

#52. 過年年菜想好了嗎？營養師授3私房食譜，3款自煮 - 健康遠見

台北市立聯合醫院忠孝院區營養師分別針對民眾年節自行製備或選購年菜搭配提出建議，並融入原態、蔬食、全穀雜糧等元素於年菜設計，讓家人不僅吃得美味健康 ...

#53. 電子鍋料理《蔬食奶焗飯-奶素/植物五辛素》 - 方格子

素食有分全素(純素)、蛋素、奶素、奶蛋素、植物五辛素、健康素、鍋邊素、海鮮素……等等，不管什麼樣的素食，這裡就是一個人的餐食、簡單的食譜、十分鐘的 ...

#54. 美味年菜免顧火，關鍵1招營養加倍！營養師教你鐵質x茄紅素x ...

每到過年家家戶戶總是想盡辦法端出各式年菜，色香味俱全的年菜不只要料好實在，更要慢火精燉，最重要的是一定要吃的營養健康，才能年年圍爐年年有餘。

#55. 蔬食年貨大街|好康特選|天天里仁每一天更安心的選擇

純素. 貨到通知我. 里仁 杏仁小餘(椒鹽口味) ... 飽滿香脆、美味可口. $320. 純素. 加入購物車. 里仁 好禮油雙入組(紫蘇籽油) ... 健康好禮就是好禮油. $899. 純素.

#56. 蘿蔔糕食譜簡易得人人做到！3 款正宗港式蘿蔔糕做法簡單

編輯分享 3 款做法簡單的蘿蔔糕食譜，既有傳統蘿蔔糕，也有新派的，更有全素的！ ... 食譜關鍵：蘿蔔和粘米粉的比例，以及蒸蘿蔔糕的時間，便可輕輕鬆鬆地做出美味蘿蔔 ...

#57. 空心菜料理5食譜，炒空心菜不變黑祕訣？營養功效一次看

空心菜能冷凍嗎？腐乳空心菜、空心菜炒牛肉等空心菜料理食譜一次看。 ... 以下分享5道美味營養、方便料理的空心菜食譜：. 腐乳空心菜.

#58. 簡單素食食譜 - Buge plomberie

Green Common為大家精選了10個簡易素食食譜，包羅前菜、湯、主菜、餃子、糖水， ... 純素食豆腐料理食譜-健康素食釀豆腐料理要訣:素食釀豆腐做法營養美味又在家簡單做 ...

#59. 分享蔬食

在這邊推薦的蔬食餐廳，不管是蛋奶素（含蛋、奶）／Vegan純素（不含蛋、 ... 無食蔬天堂蔬食有限公司成立於2019年，我們致力於研發健康美味的創意素食 ...

#60. 健康素食食譜

素食又細分成全素、蛋奶素、五辛素，在愛料理就能輕輕鬆鬆找到適合自己的美味素食料理喔全素、奶蛋素、五辛素的差別？ 純素/ 全素： 【中西素食食譜合集】做法多變任你 ...

#61. 2天「輕斷食」養出易瘦體質！瘦身排毒食物的搭配宜忌+食譜 ...

近幾年由英國營養疾病學醫師莫斯里提出的「5：2輕斷食」（即每週輕斷食2天）瘦身法，席捲全球健康美食界，不少名人、明星現身說法，讓許多喜愛美食但 ...

#62. 2.9養生健康素食食譜 - 樂活養生天地

養生健康素食食譜-10. 78.毛豆素雞 (吞舌菜). 主材料：毛豆約半碗、素豆雞3-5條. 副材料：木耳100克、竹荀200克、薑片約5-10片. 調味料：鹽、香菇粉.

#63. 擔心外購年菜高油、高鹽不健康？營養師建議這樣搭配美味又 ...

... 針對民眾年節自製與選購年菜搭配提出建議，並推出融合原態、蔬食、全穀雜糧等元素的年菜食譜及年菜搭配組合，讓民眾不僅吃得美味更可以維持健康！

#64. 佳格健康GO

新會員滿額現折100元，滿足全家大小的健康需求，百萬家庭愛用，官方網站正貨保證。會員專屬優惠好禮，搶購趁現在！

#65. 台灣主婦聯盟生活消費合作社

台灣主婦聯盟生活消費合作社，供應環保、安全、健康的生活必需品，實踐綠色生活，支持地球永續！ ... 九號花生(全素)-300g. 300公克. 全素 常溫.

#66. 健康素食食谱做法营养又美味

素食 是一种健康的食谱，要学习食谱的做法，在家也能做出营养又美味的素食菜了。以下是学习啦小编整理的健康素食食谱，仅供参考，欢迎阅读。

#67. 兔年必食賀年糕點推介！名店大師姐x大班樓麻辣蘿蔔糕 ... - ETnet

同場加映：美味素糕 ... 年糕蘿蔔糕推介，並以名廚、名店、出位新口味及素糕分類，總有一款啱你心水！ ... 高纖好味賣相得體，健康過蘿蔔糕（附食譜）.

#68. 麥皮健康陷阱！兩類人士注意別吃太多燕麥！揀錯配料随時增磅 ...

然而如果配全脂奶、全脂乳酪、煉奶等高脂材料，便會令麥皮的熱量大大增加。想令麥皮美味，可配脫脂奶、低脂原味乳酪、無糖豆漿、或其他無糖植物奶。 想 ...

#69. 2023吃到飽推薦》10間高CP值Buffet餐廳！漢來海港必吃1海鮮

在對素食者友善的同時，果然匯的料理也美味到吸引許多非素食者特別前去享用，甚至給予「一生一定要吃一次的蔬食buffet」之評價，吸引更多人關注此餐廳。

#70. 營養研究室年節送禮特輯 - 桂冠

針對攝取蛋白質缺乏，提供多種風味的健康營養新產品「美味・健力湯」，訴求一碗湯滿足一餐足量的優質蛋白質與膳食纖維。年節送禮首選48折起！

#71. IKEA餐廳｜超人氣肉丸、銅板美食等IKEA瑞典美食菜單一覽

IKEA餐廳提供了包括肉丸、牛排及鮭魚等人氣餐點，還有物超所值銅板美食、兒童餐、素食餐，及每月卡友優惠餐點。平價美味IKEA餐廳，適合全家大小一同享用美食。

#72. 【健康】新春飲食錦囊營養師教你健康過新年 - 香港商報

記者、部分圖片：Karena）每逢農曆新年，每家每戶都會準備過年菜式，不但有各種年糕，還有全盒、盆菜等。大部分賀年食品屬於高糖、高脂，大量進食有損 ...

#73. 健康煮菜從「選」開始！做飯融入「營養3元素」 年菜吃的美味 ...

針對年節常見的蘿蔔糕等較高油脂、高熱量且缺少膳食纖維的主食，營養師建議以鮮彩多元的全穀雜糧類，如紅藜麥、蓮子、芋頭和南瓜製成糕類來替代。另外，也 ...

#74. 健康素食菜谱推荐怎样用简单的食材做出健康的食谱 - 三明驿站

如今人们生活条件好了，经常大鱼大肉，但总有吃腻的时候，这时很多人就会想到要吃一些素食了。那么怎样做一道美味可口的素食呢?有哪些健康素食菜谱 ...

#75. 為家人健康設計的烘焙指南: ... - 第 240 頁 - Google 圖書結果

戒斷動物奶、麩質、精製糖、豆類,給自體免疫失調、腸道不適、慢性發炎、純素Vegan飲食者的100+道原創美味甜點食譜 瑞秋.康納斯. 為家人健康設計的烘焙指南準備時間: 15 ...

#76. 探索花花純素世界 - 第 12 頁 - Google 圖書結果

慶幸有花花,透過她用心設計和製作的純素、無糖、無麩質的生機甜品食譜,讓大家在和平飲食派對的同時,亦不失美味及健康的元素。 Within an array of gourmet desserts, ...

#77. 28天得舒飲食健康輕體計畫: 結合100道營養低鈉食譜、睡眠、運動和壓力管理，全方位降低血壓與預防心血管疾病的終生受用減重法

其不只美味,更因為富含橄欖油、堅果與大蒜等超級食物,被認為有益於心臟健康。只需要一點就足夠,因為青醬味道重,熱量卻也很高。 2 替代方式:純素食版本可用營養酵母代替 ...

#78. 夏天快到了！來做低卡優格沙拉醬

自製無油凱薩沙拉醬＆純素版- 巧兒灶咖Ciao! Kitchen 低卡健康減肥食譜- 輕爽日式和風醬- 醬料理. ... 經典醬料自己做，安心美味又健康！

#79. 美味炒素什錦料理食譜！健康2.0 20161023 (4/4)

密切鎖定健康現在訂閱！➔http://goo.gl/xr3yWH ... 簡單又容易不用油的美味健康料理法！ ... 4款纯素年菜食谱合集4 Vegan Recipes Collection （suitable for CNY）.