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#吃粽不想重 💡
🔆吃一顆粽子至少配一拳頭的蔬菜類
🔆建議中餐吃，有比較多的時間可以消化代謝
🔆分食、去/減醬，讓自己吃粽沒負擔的好方法
🔆如果不小心多吃了幾顆粽子沒關係，記得回來運動就好💪
🔆爆碳後的隔天最適合安排腿部的訓練
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【 👑運動概念股！貨真價實強檔在這！👑 】
💪阿格力最近認真健身，主要是成為專職投資人之後，花了更多時間埋頭研究個股，想必訂閱的朋友都感受到不一樣的更新力道了吧！
🤣但是研究分析時間越來越沒在運動，肯定越來越胖，壓力也越來越大，身體狀態必然會越來越差。而阿格力身為生技博士怎麼可能不知道要多「運動」破解呢？運動好處除了可以代謝身體不好的垃圾，也能增加多巴胺舒壓。但最重要是要挑戰「不變胖的時候」股票照樣會漲啦（笑）！
👟這集節目阿格力分享的是健身房相關類股，首先提到訂閱也分享過健身工廠及喬山作為開頭。而此次提到的寶成，應該跟大家的傳統印象不同了，主要是發現寶成已經逐漸「基金化」了嗎？朋友很愛問能不能買，這次分享再升級，除了本益比河流再加上一些財報數字等因素。
🔑但也要跟大家說聲抱歉，由於電視上的分享時間有限，導致有點不完整，但阿格力都完整將資訊寫在訂閱中了，如果意猶未盡的話可以參考以下財報及籌碼分享文...
🔒「阿格力減肥選股」
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🔒可以參考籌碼的話可看這篇「籌碼追蹤」（7/21更新）
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看對趨勢也可以創造百億企業！
在一家無菜單料理餐廳用過午餐，走到馬路上，遠遠看到一處「健身工廠」的招牌，這本來是我想參訪的公司，因為排不進去，只能留待下次的臺灣本土最大健身品牌的柏文(8462)。
我趁著飯後走進去看看，中午吃飯時間，裡面都是運動健身的人，特別是女性上班族。柏文從高雄左營博愛三路起家，2005年才創立，2012年股本才1億元。這家公司抓到運動健身的趨勢，每年營收，獲利都大幅成長，2012年營收只有4.05億元，去年已達30.02億元，淨利從4900萬到去年超過三億元，這個看起來不太起眼的運動產業，居然創造百億市值，真是令人刮目相看。
柏文營收連19季創新高，去年12個月，有9個月創新高，今年至少要再開6店，將從高雄擴展至新北市、桃園市、新竹市及台中市、雲林、屏東縣。
若以2018年營收來看，柏文的休閒運動及娛樂服務18.16億元，教練課程收入10.24億，這些年我看到很多企業界朋友都請私人教練練重訓及核心肌力，這個新興行業欣欣向榮，柏文在上市公司獨樹一格，我最近才發現高雄有這麼一家抓准趨勢的健身企業，乍看股價已經漲到近200元，市值達113億元，真是令人驚歎。
NEXT! 【6/23~30財金文化-越南考察團】準備出發
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2021年11月30日 — 1 · peter0726: 剛剛才一篇蔬菜文自刪現在換健工發文現在大業配時代? ; 2 · : 業配小啊、有人會貼漲價業配？ ; 3 · pttdcc: 《登入次數》1288 次 ; 4 · : 所以 ... ... <看更多>