魚兒魚兒水中油!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
印象中我第一次攝取魚油是小時候出國旅遊時,爸媽順手帶回來的保健食品。那時候我只覺得魚油好大顆好晶瑩剔透美麗到不行,但是沒想過膠囊越大不一定表示魚油濃度越高,而且吞嚥也要費好大的力氣 (每次都要做很久的心理準備才吞食下去)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
現在認識了許多油品以及不同的脂肪酸後,深感在飲食中,平衡各種油脂的比例很重要。魚油可從深海魚類中攝取,若是不常不便不願吃魚,保健食品的協助可以是另一種選擇。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vitabox®【純淨專科】挪威 85% Omega-3 rTG 高濃度魚油(EPA+DHA)
1. 魚油濃度(EPA/DHA/Omega-3)超過93%,更能達到功效
2. 使用好吸收的rTG劑型,膠囊小好食用
3. 採用PTP 密封排裝,可以達到最佳隔絕空氣好處
4. 同時通過SGS重金屬、塑化劑檢驗,可以安心
5. TOTOX氧化指標越低表示新鮮度越好,尤其低於國際組織及IFOS五星標準
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
魚油適合飲食不均繁忙的現代人、奮力揮汗的健身族群,以及想好好養護的長者…等,這樣的純淨營養能適度平衡身體過於刺激的狀態,讓我們都像魚兒一樣悠游在城市浪潮吧。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
跟著我一起油營養了解:https://lihi1.com/ywXSu
@vitaboxtw
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#魚油 #保健食品 #健身 #運動 #重訓 #外食 #健康 #健康飲食 #營養 #營養師 #徽姑娘營養師
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅曼蒂媽咪mandyeathealth,也在其Youtube影片中提到,推薦大家這把addaday振動筋膜槍,讓平常緊繃勞累的筋膜可以真正的達到放鬆 曼蒂媽大推addaday的原因: 。機體輕盈,機身約965公克,單手拿也沒問題 。音量小,靜音馬達讓你邊看電視邊操作也不覺得吵雜 。五款專業按摩頭,可依需求替換使用 。五段式檔速,強度可調整 。續航力足夠,USB充電超方...
「健身族群」的推薦目錄:
- 關於健身族群 在 徽姑娘營養師 Facebook 的精選貼文
- 關於健身族群 在 郭穗 愛食日常 Facebook 的精選貼文
- 關於健身族群 在 Liz部落客 Facebook 的最佳解答
- 關於健身族群 在 曼蒂媽咪mandyeathealth Youtube 的最讚貼文
- 關於健身族群 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
- 關於健身族群 在 傳播弟 Youtube 的最讚貼文
- 關於健身族群 在 公益講座:饗動一下健身族群必備的營養計畫 - Facebook 的評價
- 關於健身族群 在 健身巨巨心臟衰竭死亡! 健身族群該擔心嗎? | 瀾教短EP18 #shorts 的評價
- 關於健身族群 在 健身巨巨心臟衰竭死亡! 健身族群該擔心嗎? | 瀾教短EP18 #shorts 的評價
健身族群 在 郭穗 愛食日常 Facebook 的精選貼文
全台📍#Costco
喜歡濃豆漿的人看過來!
義美5.3厚豆奶在Costco上架了🥛
-
💰義美5.3厚豆奶$149
每瓶1750ml,一組有兩瓶
採用非基因改造黃豆
蛋白質含量達2.6%以上
豆漿口感濃稠滑順
比起一般豆漿濃超多
無加糖根本是減肥、健身族群必備!
加熱後飲用豆味更香醇👍🏻
沒有添加防腐劑,開封後建議趕快喝完喔~
-
購買資訊
📍全台好市多Costco
*************
標籤搜尋🔍
#穗穗吃好市多
FB🔍郭穗 愛食日常
*************
#好市多 #好市多推薦 #台灣 #台灣美食 #好市多必買 #好市多美食 #平價美食 #嘉義美食 #台中 #台中美食 #高雄 #高雄美食 #台北美食 #台南美食#桃園美食 #新竹美食 #豆漿 #drinks #chiayi #chiayifood #taichungfood #kaohsiungfood #taiwan #taiwanfood #tainanfood #taipeifood #popyummy #popdaily
健身族群 在 Liz部落客 Facebook 的最佳解答
#野菽家 結合了全穀物精華及植物蛋白的營養棒,讓外食族及喜愛健身運動的人更容易攝取到營養,特別是對健身族群的來說,裡面還有BCAA幫助肌肉更加有力,可以試試這款好吃又多穀的 #醬烤海苔蛋白棒,方便攜帶又能補充營養所需的好零嘴😋,如果像我一樣嘴饞想當點心吃的話也可以喲👍
野菽家穀物蛋白棒-醬燒海苔💰310元/盒(30gx7入)
吃起來口感香酥脆,醬燒口味搭配上海苔根本絕配,小小一根富含堅穀纖維及豐富的植物蛋白營養,輕食低熱量營養飽足很給力💪
⚠️本產品含有大豆、薏仁、堅果及麩質穀物,過敏者及孕婦皆不宜食用!
保存期限:常溫可保存一年,請置於陰涼處,避免高溫日曬。
粉專🔎 野菽家 Grain Plus
商品連結🔗 https://reurl.cc/WXENVx
✔️實體點通路:誠品、新東陽、康是美、寶雅
#ProteinBar #野菽家穀物蛋白棒 #醬烤海苔穀物蛋白棒 #野菽家grainplus #海苔藜麥 #零食 #零嘴 #點心 #素食可食 #純素可食 #植物性蛋白 #好動也要好好吃 #BCAA #穀物 #蛋白質 #蛋白棒
健身族群 在 曼蒂媽咪mandyeathealth Youtube 的最讚貼文
推薦大家這把addaday振動筋膜槍,讓平常緊繃勞累的筋膜可以真正的達到放鬆
曼蒂媽大推addaday的原因:
。機體輕盈,機身約965公克,單手拿也沒問題
。音量小,靜音馬達讓你邊看電視邊操作也不覺得吵雜
。五款專業按摩頭,可依需求替換使用
。五段式檔速,強度可調整
。續航力足夠,USB充電超方便
。整組配件搭配亮眼的收納盒,攜帶方便
。一年安心保固有保障
快趁優惠買起來,現在下單購買只要輸入曼蒂媽粉專優惠碼「mandy888」就可以享 95折優惠喔!
購買連結在這兒:
www.addaday.com.tw
更詳細的addaday振動筋膜槍開箱文介紹
https://sevenmandy3girl.pixnet.net/blog/post/47552843
#筋膜槍 #按摩神器 #筋膜槍推薦
健身族群 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
含糖飲料這邊泛指飲料額外添加精緻糖之飲料
如一般手搖飲料添加的高果糖玉米糖漿、砂糖
像是牛奶中的乳糖屬於天然糖類
並且喝牛奶還富有營養價值
所以 #每日喝一豆一纖奶
我覺得是可行的
每天一杯豆漿和纖奶的好處,可以讓想喝飲料卻不能喝的人解饞
每天一瓶高纖豆漿加一瓶BODYTALK纖奶約可攝取25g蛋白質
也補充將近一日所需的4成膳食纖維量
對於想要熱量控制的人、健身族群或銀髮族都是很重要的
而且膳食纖維能夠增加飽足感
就不用擔心在飲食控制過程中
會胃口大開吃下更多不必要的熱量來源
大家一直很擔心買不到纖奶!
請各位不用擔心,我已經幫大家爭取到了
全台7-11箱購服務
BODYTALK纖奶販售區域:目前限定於7-11的北北基、宜蘭、新竹不含竹東、苗栗、台中區域販售。
箱購:即日起至2020年9月8日止
全台灣的7-11超商都可以預購一整箱的BODYTALK纖奶
購買詳請可以到@letsbodytalk了解
可以去IG 詳情暸解一下
https://www.instagram.com/letsbodytalk/
資料補充
*蛋白質和四顆雞蛋計算以食藥署食品成分資料庫計算
*糖攝取量上限計算: https://health99.hpa.gov.tw/flipbook/61007/#p=5,以攝取2000大卡為例計算
記得留言告訴我 你學到了什麼
-
『五個錯誤的減肥方法免費看』
https://loseyourobesity.com/email
----------------------------------------------------
《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略》
博客來 http://tinyurl.com/yamougm4
----------------------------------------------------
完整的減肥菜單和居家訓練影片(適合懶人減脂)
https://www.pressplay.cc/ricky
----------------------------------------------------
營養師愛喝的高蛋白
http://tidd.ly/c32aff1d
6折折扣碼:Ricky
----------------------------------------------------
參與營養師Ricky更多的生活
►Instagram:https://www.instagram.com/chang_ricky_life/
►Facebook:https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang/
►Telegram: https://lihi1.com/AHvWk
►Line:@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
►FB社團:https://www.facebook.com/groups/998614990525514/
►合作邀約請洽白姐
Email: nutritionricky@outlook.com
----------------------------------------------------
#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
健身族群 在 傳播弟 Youtube 的最讚貼文
#Dare運動後空內褲
FAIRY X DARE
又壞又甜的聯名運動後空內褲
摩登強烈的配色,
選擇以最富機能熱議的後空提臀來展現此次聯名,
運動風格絕對是熱愛健身族群最常選穿的打扮,
舒適後空設計提臀不悶熱,
怕內著在運動流汗後,
黏附大腿不舒適所改良的新版型。
壞與甜 DARE 這系列
就是要釋放你心底的能量與意識。
手刀預購...
官方網站:https://goo.gl/WiiU3G
蝦皮拍賣:https://goo.gl/6ymSeK
Pinkoi:https://goo.gl/FsAFne
#FairyTaipei
#DARE #dareformen #dareunderwear
健身族群 在 健身巨巨心臟衰竭死亡! 健身族群該擔心嗎? | 瀾教短EP18 #shorts 的推薦與評價
健身巨巨心臟衰竭死亡! 健身族群 該擔心嗎? =================== 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠 ... ... <看更多>
健身族群 在 健身巨巨心臟衰竭死亡! 健身族群該擔心嗎? | 瀾教短EP18 #shorts 的推薦與評價
蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠! 點我購買▷ https://www.phargoods.com/蒼藍鴿精選作品及健康好物 ... ... <看更多>
健身族群 在 公益講座:饗動一下健身族群必備的營養計畫 - Facebook 的推薦與評價
有在健身的朋友們都知道,要真正健康地改變身材,培養正確的運動與飲食習慣都是重要的環節。 一般大眾可以透過教練指導,漸漸掌握訓練的要領與培養的運動好習慣, ... ... <看更多>