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作為一名資深的健身愛好者
最近在奧運會上看到台灣的選手們努力的為國爭光💪🏼我感到十分的激動~
我覺得奧運的選手們和我們這些演員很像~俗話說得好:“台上一分鐘、台下十年功”我看得不僅僅只是他們獲獎的喜悅,而是他們為了台灣的榮耀,奉獻自己的時間不斷的鍛鍊。
雖然我沒這麼厲害~但是看著台灣運動員們讓我不禁想起,當初因為喜歡演戲所以進入華岡藝校的我,算一算接觸戲劇也有十年了,這一路走來我謹慎的對待每個演出的機會,希望不久的將來我能夠在不同的作品中繼續完成我長久以來的夢想。
最後身為台灣人的我想對台灣的所有奧運選手們說聲辛苦了,謝謝你們因為你們的努力讓更多人認識到台灣。
最後的最後健身狂魔的我終於等到疫情警戒降到了二級啦~是該好好來動一動咯!
P.S.我很感謝粉絲們在我的星路旅程中給予我的支持與鼓勵💪🏼
我個人是很願意和粉絲們互動,但我希望是在彼此尊重的情況下,最近因某位國外粉絲的過於熱愛引起的一些不必要的誤會,也因此造成我不小的困擾。
希望往後大家能把注意力集中在我的作品上~我也會努力把更多更好的作品帶給大家。
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過5,260的網紅教育新紀元,也在其Youtube影片中提到,R&E時尚婚紗官方臉書粉絲專頁:https://www.facebook.com/reweddingtw/ 長大後的100種生活第11集正式上線囉! 這集分享的是禮服造型設計大師的生活! 每個月15號、30號中午12點準時上片! 記得按讚、訂閱、分享、並且開啟小鈴鐺才能在第一時間看到最新影片喔! ...
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健身狂魔 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最讚貼文
擁有健身狂魔特質的星座
有準嗎❓ 有真實案例嗎❓
#運動提高正能量
健身狂魔 在 COOL 潮流生活網 Facebook 的最讚貼文
三級警戒延長到7/12,又多了幾天消除肚子贅肉的時間了!(#VIC)
#快離開沙發 #跟著能力者動一動 #RunningMan #金鐘國
健身狂魔 在 教育新紀元 Youtube 的最佳解答
R&E時尚婚紗官方臉書粉絲專頁:https://www.facebook.com/reweddingtw/
長大後的100種生活第11集正式上線囉!
這集分享的是禮服造型設計大師的生活!
每個月15號、30號中午12點準時上片!
記得按讚、訂閱、分享、並且開啟小鈴鐺才能在第一時間看到最新影片喔!
影片目錄
00:00 開場白
00:15 禮服造型設計大師Erick出場
00:25 目前的從業時間
00:40 是什麼原因想成為一名禮服造型設計師
01:25 平常的工作內容
02:44 曾經服務過哪些較為著名的團體或藝人
03:25 如何挑選比較好的新娘秘書
04:00 新娘秘書的行情價格
06:00 分享禮服設計作品
07:28 如何挑選比較合適自己的禮服
08:02 店長Jeff為查理搭配穿搭
09:42 福利時間
11:16 幕後花絮
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免費講座相關簡介
查理的爸爸,葉明修老師今年最新的課程,葉老師會用科學的論證幫助你了解,現在的你就是振動頻率(能量),累世曾經的你也是振動頻率(能量),他們的量子纏結如何影響著你的財富、健康、家庭、感情以及所有的一切。
2012年諾貝爾物理學獎,確定了量子纏結是存在的,思念一個人、向媽祖祈求及頌經迴向,都是量子纏結的現象,量子纏結將每一個人的心連繫在一起,沒有一個人被摒除在外。
您生命中有這樣的經驗嗎?
辛苦努力工作存了一點錢,總是莫名的會有事情發生,錢也就莫名的花光了。
生活工作當中,你對待別人很友善,但是經常會碰到誤解你甚至陷害你的人。
知道健康很重要,卻沒有好好照顧自己,身體亮起紅燈已經對你提出抗議了。
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健身狂魔 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
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0:00 Arwen壺鈴教練
0:16 Q1:壺鈴訓練的特色?適合大眾嗎?
1:32 Q2:肌力與肌耐力訓練的重要性
2:56 Q3:年長者肌力鍛鍊建議
4:24 Q4:運動前後如何飲食?
5:56 動作示範:盪壺
7:07 動作示範:壺鈴高腳杯深蹲
以上問題由Arwen壺鈴教練來為您來解答!
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練對肌肉全身受益!2堂肌力課遠離痠痛,人人有奇肌|林冠廷運動防護員
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初學者別先練深蹲!教練:這樣喚醒臀部燃脂更有效
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硬舉在訓練當中,被稱之為訓練之王,並且是健力比賽之中最常比賽使用的項目,但是它其實一點都不難,並且是打造我們腿部線條,以及背部線條最好的訓練方式,讓我們一起嘗試練習吧!
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健身狂魔 在 GYM健身狂魔 的推薦與評價
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健身狂魔 在 7個有效的訓練打造一個大胸肌 - YouTube 的推薦與評價
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健身狂魔 在 Fw: [新聞] 吳克群變健身狂魔!43歲「照炸6塊肌」 吳 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1Z_YAOGI ]
作者: Martin0414 (M) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 吳克群變健身狂魔!43歲「照炸6塊肌」 吳
時間: Tue Feb 28 23:49:42 2023
1.媒體來源:NOWnews今日新聞 - 娛樂
2.記者署名:娛樂中心/綜合報導
3.完整新聞標題:吳克群變健身狂魔!43歲「照炸6塊肌」 吳建豪也來朝聖
4.完整新聞內文:
https://reurl.cc/Rvjl1e
▲吳克群秀出健身多年的好身材,腹肌直接炸出,難以想像已經是43歲的男人。(圖/翻
攝吳克群IG)
43歲歌手吳克群,近年逐漸把事業重心放到中國,鮮少在台灣現身。不過,吳克群今(27
)日就分享身上新刺青的照片,結果大家通通歪樓,焦點全放在他的身材上,近乎0體脂
的完美體態,還讓好友許茹芸忍不住形容是「筋肉人!」
吳克群在社群平台貼出裸上半身的自拍照,可以看到吳克群身型相當精壯,全身線條堪稱
完美,肚子毫無贅肉,6塊肌直接炸出,難以想像已經是一位43歲的男人,而他也在文中
寫下:「新紋身。」原來是要分享刺在腰身上的新刺青。
https://reurl.cc/pLWjyb
▲想秀腹肌的吳克群,意外曝光他的驚人體態。(圖/翻攝吳克群IG)
網友紛紛看呆,「這帥度已經爆表了,兄弟」、「很冷多加件衣服吧!」、「超帥的!」
就連好友吳建豪、楊奇煜、許茹芸都來留言朝聖,許茹芸更直接被迷暈,「是筋肉人的概
念嗎…」並留下充滿愛心的表情符號。
事實上,吳克群對健身相當著迷,可以說是瘋狂的程度,另外也非常熱愛籃球運動,今年
過年時他就發文分享,「這個過年完成了初一到初六健身,籃球連打五天…」結果也被自
己的體力嚇到,直呼:「感覺一鍵回到高中...」(編輯:詹鎰睿)
https://reurl.cc/KMpnjy
▲吳克群幾乎天天健身運動,完美的體態也讓許多粉絲感到羨慕。(圖/翻攝吳克群IG)
5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://reurl.cc/zAMjbQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.24.143 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1677599384.A.412.html
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: YOPOYOPO (61.231.49.48 臺灣), 03/01/2023 21:38:37
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