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全球瘋奧運！
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《全明星運動會》讓我認識了很多運動會，不只接觸，還深入了解，讓我這次在看奧運，比投入更投入！😂
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雖然我沒有一直守在電視機前、發限動跟大家分享心情，但！我是！有！參與的！😂
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作為「偽」運動員，我完完全全能理解，場上每一位選手付出了多少心力！除了實實在在的實力，還有強大的心理素質，才能給我們這麼多好看的賽事！
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衷心地感謝全球運動員！打從心底的敬佩！
p/s：學會羽球之後，我真的真的好喜歡看羽球賽事！！哈哈哈哈哈哈哈😂
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你們喜歡什麼賽事呢！！？？
運動腰包實在太方便了🏃🏻♀️
居然還放的下我的腳架～
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【《男排女將》高潮過後的現實、最貼地的熱血】
自小鍾情日式熱血青春劇，由《Water Boys》、《Rookies》到《體操男孩》，劇情千篇一律，都是一群壞男孩因一種運動而熱血起來，過程中一直戰勝自我，到結局以一場大賽結束，最後不是光榮的勝利、就是「過程最重要」的雖敗猶榮。雖然總是如此套路，但日劇就是有辦法令人一次又次看得熱血沸騰。
一直期望有一套屬於香港人的熱血青春劇。
要數經典的青春劇，已經是20年前港台的「Y2K」系列，當年還捧紅了一眾素人如方力申、阿Sa、Kenny、余文樂等。然後就是大台的「四葉草系列」，都已經是十幾年前的事。其他運動主題的青春劇如《戀愛自由式》、《撻出愛火花》，除了令人想起甚麼「破冰轉身」、「風火山林」等極膠絕技外，單看劇名也知道，就和大台所有膠劇一樣，無論以任何主題包裝，說穿了還是主要講愛情。
直至ViuTV剛播放完畢的《男排女將》，光看牌面，我年代的女神Stephy加上新一代偶像Mirror和Error全軍出動，起初還以為只是賣俊男美女的偶像劇。但莫說Stephy全劇幾近素顏穿著運動套裝，Mirror眾子的形象也只是在球場上大汗淋漓的男孩，沒有半分偶包。
看著看著，那青春劇給予我的久違感動回來了。
（下文含大量劇透）
日式青春劇的傳統套路，《男排》一樣有。熱血男主角阿King（Zeno）追幾條街求退役運動員家瑜（Stephy）做教練、為爭取場地使用權而比賽、家瑜被總會高層針對逼其辭任教練、第二男主角魚仔（Ian）與球隊女經理人安安由歡喜怨家到談戀愛、力圖跟其他球隊由針鋒相對到惺惺相惜⋯⋯全部都是似曾相識的劇情。
但，作為港產青春劇，《男排》跳出了大台一貫的「偽運動真愛情」包裝，愛情線點到即止，魚仔與安安由誤會到一起並沒有拖拖拉拉，球場上一吻定情看得人心花怒放；家瑜與地表最強兵黃金Sir（陳宇琛）的友情以上關係雖拖至最後一刻才開花結果，但劇情上輕描淡寫，讓人看得舒服之餘又暗暗替黃金著緊。
《男排》的主線劇情是專心講排球，而且是穩打穩紮，一個奮鬥5年、由丙組一直打上甲一的故事，沒有捷徑、沒有少林功夫和鬼影變幻球，只有真正的努力、訓練、技術和戰術。加上故事由真人真事改篇，且好幾位演員如Stephy、Ian和飾演Ian繼兄阿新的李爾晨等都曾是真正的排球運動員，令故事更有說服力，至少像我這種對排球一竅不通的觀眾也能投入其中。
但《男排》真正的突破，是最後的19、20集，因為有這兩集，對我而言《男排》不但完勝上述所有港產劇、更比日劇更有深度、更能引起香港人共鳴。
第18集講到力圖在甲二聯賽的決賽遇上翔鷹，也就是當年因身高而踢幾位主角出隊的球隊。由起初連輸兩局、到Bobby（Anson Lo）唱一首《神隊友》重振軍心、到最後由拗了柴的主角阿King奇蹟救下最後一球反勝翔鷹，熱血得不得了，一般青春運動劇通常就在這高潮一刻圓滿結束了。但，咦？還有兩集？還可以有甚麼劇情？
到了第19集，劇情急轉直下，竟然講到與翔鷹大戰一年後的力圖，雖然升上了甲一，但隊員們畢了業，除了已加入港隊的King、魚仔和QK外，其他隊員各有各忙，求職、工作、拍拖，難以兼顧球隊練習，繼在比賽中失準、更因多位隊員缺席而自動輸掉比賽。幾位隊員相繼退隊，力圖被逼解散，家瑜也到泰國圓打職排的夢，一群戰友似乎要各散東西了。劇情走向彷彿將童話中的「王子與公主就幸福快樂地生活下去」繼續演下去，赤裸地呈現王子與公主並不幸福快樂的婚姻生活。
多麼的現實、多麼大的衝擊，但也是這最現實的走向，真真正正引起了最大共鳴、賺人最多的眼淚。
後來經阿King力勸各人、及家瑜的一個錄播訪問，力圖得以重組迎戰會長盃，卻又遇上現實世界的殘酷，被排球總會會長公報私仇無理DQ參賽資格。現實就是這樣，並不是一腔熱血去努力就會有好結果。
最後，比聯賽更熱血的一幕出現了，曾與力圖敵對的翔鷹與煌隊因不值排總會長所為，拉隊離開會長盃，並跟力圖會合自辦了一場「家瑜盃」。結局各人回到自己的生活中，繼續努力在理想與現實裡取得平衡。
比起以大賽得勝作結，這樣的結局或許多了半分唏噓，卻更貼地、更有共鳴。
家瑜那一段「給十年後的力圖」，恰好呼應了參戰《全民造星3》的Zeno的表演「給十年後的我」。令人回想十年來走過的路、也幻想著十年後的自己會是怎樣。
追夢的旅途上，總是高低起跌。某些時候會迎來有如結局般的華麗高潮，但興奮過後總是換來更大的空虛，回到現實中失去了目標，種種挑戰如細水長流，才發現所謂大團圓結局之後才是最容易放棄的時候。
回想自己，3年前完成了由香港到南非的單車之旅，在好望角舉起單車一刻對我而言就是個波瀾壯闊的結局，完成了一個多年的夢想。但，之後呢？3年來，回到現實生活裡，失去了一個大目標，許多的掙扎、許多的迷惘、甚至有迷失了自我的時候。
再回想逺一點，由學生時代開始夾Band，幾年前還成功辦了一場數百人的十周年Band Show。然後呢？大家各有各忙，結婚、生仔、工作、有人離隊，那場十周年Show，彷彿變成了告別演出，直至近期才慢慢重組重新活動。
現實不是電視劇，華麗的高潮過後，生活還是要繼續。比起一場目標清晰的大戰，在生活中找到理想與現實的平衡、走出屬於自己的路，才是追夢旅途上最難、也最漫長的一課。
這就是人生，
這就是成長，
這就是最貼地的熱血。
謝謝《男排女將》，讓我終於等到一套屬於香港人的熱血青春劇、更比日劇多一層深深的共鳴。在艱難的2020年末，讓我們看到一種不矯揉造作的正能量。
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《尋訪遺址 認識歷史》第二集
你們篳路藍縷 我們顛沛流離
～高金素梅2021.08.30
大家好，我是高金素梅 吉娃斯.阿麗，今天開始有五天行程，探訪宜蘭、花蓮ㄧ系列的殖民遺跡。
首先，來到宜蘭烏石港，226年前，漢人吳沙率ㄧ千多人在這裡登陸，開始了無盡的開發……。
四百年前，遠在漢人、西班牙人、荷蘭人來台灣之前，台灣島就聚居著原住民族。那時的台北是霧氣蒸騰的沼澤盆地，凱達格蘭人的家鄉；台南則是陽光燦爛、野牛山鹿遊走之地，只有一些漢人由福建來此打魚，與原住民族交易農具；當時的蘭陽平原，噶瑪蘭族早已是人口ㄧ萬人、部落數量六、七十個的安和樂利社會。
十七世紀初，西班牙人、荷蘭人來了以後，開始大量採集鹿皮，壓縮了原住民族的生存空間。西班牙、荷蘭對台灣的殖民代表原住民族長期流離的開始，但這段歷史竟被有些人說成「台灣的誕生」，流露出殖民者的傲慢。
接著漢人移民大批湧入，開始墾殖歷程。對後代漢人而言，雖充滿詩意與禮讚，但對原住民族的生存卻造成無法回復的傷害。連有良知的漢人都看不過去，清代文人吳性誠在《入山歌》中就寫道：
「牧牛打鹿釣溪魚，不識不知太古初，別有天地非人世，萬頃膏搜可荷鋤。偽呼庚癸乏軍糧，欲向山中乞鹿場，矯稱官長張紅盤，襲取其社不可當。壯者僅免幼者死，老婦飲刃屠稚子，開廈運粟萬斛斗，其餘一炬同屋燬 … 。」
開發的背後，也出現了無情的搜括與殘害。
民國65年，民歌運動創始者李雙澤創作了「美麗島」這首歌，其中有段歌詞：「篳路藍縷，以啟山林」。當時，林雙澤的好友排灣族盲詩人莫那能說：「你的篳路藍縷，我的顛沛流離」。
不同的位置看歷史，結果自然不ㄧ樣。外來入侵者歌頌篳路藍縷以啟山林，顛沛流離的原住民族卻只能低聲吟唱「可憐的落魄人」。
《尋訪遺址 認識歷史》第ㄧ集
日本神社在台灣
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謝謝大家收看
偽西班牙烤飯因為完全沒有烤 就感覺只是燉飯
但我是看著烤飯的食譜滾動式調整的
另外也參考了shelly 老公的漢堡排食譜
分享了一些開箱 雖然畫完全沒有掛上牆 因為大胖子不幫忙
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那些年從事汽車業務遇到的奇人趣事
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礁溪老爺得天露營車：https://www.hotelroyal.com.tw/chiaohsi/facility.aspx?NO=1339
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