你有起床儀式嗎?
每天早上我都在七點到七點半間自動醒來,先去燒開水為神明上茶,接著享用期待的早餐,雖然數十年吃的都是一樣的東西.
我會把冰箱裡要吃的統統拿出來,打開手機滑到想聽的Podcast,慵懶地坐在餐廳慢慢醒來,明明吃飯很快的我,早餐竟得花一個小時!即使一早有工作,我會起得更早,捨不得放棄這一小時的放空與吸收.
”放空”跟”吸收”明明是相反的意思,卻在早晨儀式中同時出現!
因為有起床氣加上長年眩暈,需要寧靜的片刻”放空”;而”吸收”是從以前聽廣播到現在聽Podcast的習慣,它沒有壓力地將資訊與故事一點一滴灌進腦海中,有趣的是,這樣不經意地聆聽,反而記得更清楚.
像我最近發現的這個節目叫”My way”,是我喜歡的文化/藝術/旅遊類型,之前訪嚴長壽(我一直認為嚴先生是台灣穿西裝最好看的名人之一,哈哈),將東部文化如何整合紮根,用淺顯的白話告訴我們;它居然也訪問告五人,三位年輕創作者說出的話感人深刻;五月底到六月還有一連串的旅行單元,對於我這種深愛徒步出遊的人來說,非常期待……
這張照片是我每一天早餐的陣仗,看起來很像拜拜對不對?哈哈!因為一早實在沒體力把食物跟餐具排得美美的,那個小茶壺就是給神明敬完茶後剩下的拿來沖咖啡.(對,我還在長大,所以吃這麼多…)
這是我一天開始的儀式,讓我安全,安心,安好渡過每個波動或平淡的日子.
收聽的節目寫一下連結好了:
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