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今天是 #618購物節 #優惠只有今天
當媽的就是要屯尿布呀~
一直以來都習慣在蝦皮買尿布..
女鵝其實很自率不太再夜尿..
只是~家長心態就是穿睡較心安些..(笑)
幾天前就開始做功課比價..#蝦皮商城 意外大折扣..
一箱到府免運費..價格也和一般賣家差不多.
購買品質也更加有保障...
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其它尿布大品牌我也有整理..
有興趣的媽媽們可以參考...
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#三創線上購物 #開幕慶 #限時搶購
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今天上架了這套內衣組給妳們♡
只要在我們家看我穿平口/一字領/背心裡面都是穿平口內衣
它的詳細介紹可以到IG的限時動態觀看或是至官網都有
#優惠價格只有今天明天恢復原價
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料子棉質 有彈性
有厚度 水餃墊可以再加也可以拿 有鋼圈
罩杯70A-D、75A-D、80A-B
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Hi~🙋🏻♀️今天要跟大家分享的是 #生酮平底鍋鬆餅 ，Keto Pancake, 跟你說，我超喜歡這個食譜的，因為材料簡單，作法快速，做出來的口感又很蓬鬆
我覺得跟用麵粉做出來的鬆餅有九成九像囉！
如何做生酮鬆餅才會有蓬鬆口感，並帶有完美焦糖色呢？看影片就對啦！
（按右下角cc可打開字幕）
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材料
3/4 杯 水 water =180ml
3 顆 蛋 large egg 每顆淨重約50g
45 g 無鹽奶油，融化放涼 unsalted butter, melted and cooled
2 tsp 香草精 vanilla extract
200 g 杏仁粉 almond flour
2 tbsp 羅漢果糖 lakanto 或赤藻醣醇
2 tsp 泡打粉 baking powder
1/4 tsp 鹽 salt
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👉六片強力鋼刀，秒打碎冰、堅果
👉低噪處理，特殊降噪
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👉乾料or濕料都可調理，堅果醬、鮮味粉、果習都沒問題！
👉含中文食譜、食材助推棒
👉主機保固一年
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到下禮拜一為止喔！
#ketopancake #生酮鬆餅 #生酮早餐 #免烤
🙋🏻♀️Find Me Here!
部落格Blog： https://www.sophiesketochoice.com
(最齊全的中文生酮食譜網站）
IG: https://www.instagram.com/sophiesketochoice/
Facebook: https://www.facebook.com/sophiesketochoice
著作：https://bit.ly/2BYEzMp
（2019博客來百大暢銷書）
🙋🏻♀️Hi 我是Sophie!
在因緣際會下接觸了生酮飲食，後來又因罹患妊辰糖尿，控制碳水已成為每天的飲食習慣。我很喜歡烘焙，也喜歡甜食，於是自己研發了許多生酮甜點食譜，自2017年起開始分享在我的部落格「Sophie's Keto Choice」中，2019出版第一本生酮甜點食譜，獲得博客來百大暢銷書，希望能夠幫助更多患有糖尿病、或是需要控制碳水的人。
請訂閱我的頻道、按讚、開啟小鈴鐺喔！
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有機會的話，你想進外商嗎？
如果你在心裡回答是的，你想進外商，可是又對自己英文口說沒信心，
常春藤學英文吧的「外商工作溝通術：高效英文口說 ＆ 職場人際管理」課程，或許可以幫助到你喔！
「 外商工作溝通術：高效英文口說 ＆ 職場人際管理 」這套課程，
是有 20 個單元、總長度 200 分鐘以上、 6 大工作情境的 podcast & 圖文課程。
我們邀請的老師 Bruno，
之前待過外商，也有在知名的企業（台灣保時捷、資生堂..）擔任過英文培訓師，
所以老師不但有在外商工作的實戰經驗，同時也在做外商的英文培訓，
非常能夠理解台灣人在外商的英文弱點是什麼。
為了讓你的學習更符合真實的情況，
我們也請來了我們的 Podcast 「這句英文怎麼說」的美國主持人 Duncan，
來模擬實際工作情境的對話，
讓你不只是學一句話，而是學整個使用的情境。
上完這堂課程，
你會學到開會、同步資訊、團隊合作、對外提出要求...這些情境實用的英文，
比如說：
怎麼發起一個會議、簡單但重點明確的簡報、討論離題了該怎麼拉回來、
遇到不確定的事情要怎麼發問....等等，
也會更了解外商的工作文化和工作溝通上要注意的地方。
今天(6/30) 中午 12:00 以後在 Hoost Podcast 上就可以買到我們的課程，
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低卡、低碳水 - 茄子千層麵
其實在減醣、減肥、甚至生酮界都非常流行
食譜中除了讓茄子跟肉醬不會因為太濕而破壞口感的鷹嘴豆粉/麵粉是澱粉類外，其他食材的碳水化合物都不高
而我在影片中稍稍有改動一下食材：
👉🏻肉醬我用了瘦牛肉＋豬肉
👉🏻沒有使用高糖高納的蕃茄醬
👉🏻起司選了較低熱量的，而且使用量也較保守
所以熱量一份只有約310大卡！！
真的完全是「不怕胖」減重料理！
本來想做很久了⋯
只是因為步驟太多😅所以我一直都沒有試過！
今天試了⋯完全是驚全天人！
滿滿的蔬菜，吃起來卻是肉醬跟起司味都超級濃郁的！很好吃
連完全不愛菜菜，跟只愛吃肉的肥大王豬屎老公，也都覺得很讚呢！
影片中使用的鷹嘴豆粉、天然羅勒青醬
可以在我的瘦身好物網店找到唷：https://happyeatfit.com
每月都有新品上架跟不同優惠～ 歡迎上來看看❤️
還有（我知道一定很多人問）
使用的食物調理機是百靈，它有附很多刀片及工具，功能很強大，是我最新收到的～
我再試用一下～～如果覺得好用再跟大家詳細分享唷！
#減醣 #低醣飲食
#減肥餐 #好家在我在家
#一起開心吃著瘦
影片標題：減醣千層麵⭐️只有300大卡！超濃厚起司～ 簡易減重食譜，減肥必收藏！（低醣飲食、生酮也適合唷）
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另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
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