先把日子過好，才能過好日子。先愛自己，才能愛人。先照顧好健康，才能照顧好家。先動腦思考，才能開口提問。
別為了莫須有的標籤與評論，影響對自己的認知！
吳姍儒金句
成長
先愛自己 在 Carol room Facebook 的最佳解答
同時也有28部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅鳥先生&鳥夫人，也在其Youtube影片中提到，—我要當個優雅的三寶媽— 不斷提醒自己，就算有三個寶貝～ 我也要好好愛自己，不要拿這個當藉口懶散！ 照顧三寶確實會花掉大部分時間，再加上工作⋯ #不花時間的塑身衣先穿起來再說 絕對絕對不要變成黃臉婆💪時刻提醒自己⋯ 先愛自己才有更多的愛可以愛其他人！ 媽媽也要美美的才行💕 #首先瘦身是第一步 #維娜...
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先愛自己 在 胖朵朵衣物空間 Facebook 的最佳解答
來來來想要瘦瘦瘦瘦
快來找播妞絕對讓你瘦巴巴
播妞生產酵素來囉⋯⋯
酵素一盒290買10送一
早晚各一包多吃無益
像在保養的一種
妞一天都吃4-5包喔⋯⋯
想要腦公更愛你快快入單喔
你會跟女神般的美麗
想變美美皮膚亮亮的快快來
妞粉一定要愛自己
要先愛自己愛美別人才愛你
老少咸宜通通皆可
男人吃了好開心女人吃了好幸福
微微玫瑰味道甜甜的幸福滋味
像在談戀愛的感覺熱騰騰剛出爐
為了各位妞粉
播妞就是狂狂狂銷售超厲害
66種蔬果吃的健康
不管男女都能吃12歲以上通通沒問題
不多說了有圖說故事
相信我就直接包軌
各位妞粉這次生產只有500盒內
如果賣完還要再等等等喔⋯⋯
妞姐爆單中快快跟著女神腳步👣走
💰💰：290.290（買10送1）
平均一包9.6是不是不吃對不起自己
一杯飲料就要5.60⋯⋯
不如來一包播妞運氣滿滿的酵素
真心跟你們說不買會後後悔⋯⋯
要幾盒打幾盒
沒吃過的一次買2盒喔⋯⋯
那到美美的瘦瘦的🌈光已經來囉
https://jambolive.tv/pay/commodity/1196749/
先愛自己 在 科學最前線 Facebook 的最佳解答
世界上沒有不漂亮的女生，要先愛自己，別人才會懂得欣賞你
#科學最前線
#把你的腦洞打開🧠 知識就是力量
先愛自己 在 鳥先生&鳥夫人 Youtube 的最佳貼文
—我要當個優雅的三寶媽—
不斷提醒自己，就算有三個寶貝～
我也要好好愛自己，不要拿這個當藉口懶散！
照顧三寶確實會花掉大部分時間，再加上工作⋯
#不花時間的塑身衣先穿起來再說
絕對絕對不要變成黃臉婆💪時刻提醒自己⋯
先愛自己才有更多的愛可以愛其他人！
媽媽也要美美的才行💕
#首先瘦身是第一步 #維娜斯塑身衣
#產後5個月 #還要繼續努力才行
#鳥先生鳥夫人生活
想知道更詳細的可以參考⋯
活動連結:https://pse.is/3cajtq
品牌官網:https://pse.is/3c4f35
先愛自己 在 SKRpresents 陶山音樂 Youtube 的精選貼文
陳忻玥 Vicky Chen Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_BJh1Mu7PPesjmDrxXWkBeOs3WKaA4nh
陳忻玥 Vicky Chen IG: https://www.instagram.com/vickychenmusic/
SKRpresents IG: https://www.instagram.com/skrpresents/
Listen: https://www.soundscape.net/a/15145
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Painted a Picture
詞曲：陳忻玥 Vicky Chen
編製：陶山 Skot Suyama
導演: 陳昱辰 Chensport
I painted a picture
When I first got with you
But that beautiful picture
We both know it ain’t truth
在完美的世界
不用說再見
不用掉眼淚
從來不受限
我們的時間
彌留在人間
一個個的傷疤 還以為自己會有所成長
傷疤不在身上 都狠狠地刻在別人的心上
我是個空虛的殼 少了愛就沒有了魂
徹底沒了魂
Oh baby baby please tell me what to do
Thought that I could spend my whole life with you
A life with you
Oh baby baby please tell me what to do
Hate myself for all the things I’ve done to you
I’ve done to you
I don’t love myself so I just blamed you for loving me
Loving me
Yeah for Loving me
I just don’t know how you could fall for a girl like me
For a girl like me
Full of emptiness
聽說要先愛自己 才能慢慢體會感情的真諦
但我卻漫無目的 只想快點找到人生的捷徑
上次犯過的錯 我又再次從頭來過
只好重新來過
沒有你的過
Oh baby baby please tell me what to do
Thought that I could spend my whole life with you
A life with you
Oh baby baby please tell me what to do
Hate myself for all the things I’ve done to you
I’ve done to you
I don’t know how to love myself
I don’t know how to love you now
But I won’t give in to myself
I’ll just keep on searching now
I painted a picture
When I first got with you
But that beautiful picture
We both know it ain’t truth
Then what is true?
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導演Director：陳昱辰Chensport
導演助理Director Assistant：侯妙樺
製片Producer：陳柏帆
攝影師DoP：陳哲昀
攝影大助1st AC：蔡豐駿
場務助理 Set Assistant：Dennis
幕後側拍BTS：朱品嫙Apple
剪輯Editor：陳昱辰
調光Colorist：陳哲昀
3D動畫 3D Animation/特效VFX：陳昱辰
演員Actor：張心哲Alex
特別感謝：王怡心 蔡昱奇
服裝贊助：Caspia LiLi
照片提供：張心哲 蟻大點 朱柏澄 夏辰雨 馮文星 蘇柏庭 賴澤儀 高意軒 王捷仟 林川
妝髮：平平 Naomi PP
經紀：魏麟懿 Alex
執行：房洺緯 Austin
限動記錄：韋宗晟 Ardent
先愛自己 在 Angela Charlotte Cheng Youtube 的最佳貼文
先愛自己跟自己結婚吧
祝你找到屬於你的真愛
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Angela 甜兒
先愛自己 在 愛自己 的推薦與評價
原來，奇蹟不需要魔法；只要有心，人也能創造奇蹟。 ~Merry Christmas~. . . . 愛自己. Jul 31, 2015. . 必須先停止批判自己，然後才能停止批判別人； ... <看更多>
先愛自己 在 在愛別人之前請先愛自己- 感情板 的推薦與評價
以下純屬個人觀點，絕無擷取網路文，——————我是分割線—————，在我的愛情觀點裡面，我覺得先愛自己再去愛別人非常重要，如果你自己不夠愛自己， ... ... <看更多>
先愛自己 在 [分享] 為何要愛自己? 如何愛自己? - 精華區CATCH 的推薦與評價
分享原由：
一開始ixv大提出了「為何愛別人之前，要先愛自己?」的問題
而鄉民對18047篇的回文有很多回應
也有很多人問:有沒有「愛自己」具體做法?
因為內容跟上一篇不太一樣，所以獨立一篇來回應
分享內容：
================ 請配合這首音樂，一起看下面的文章，謝謝~ (_ _) ================
林俊傑.蔡卓妍-小酒窩 [https://0rz.tw/6d5p4]
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上一篇談到，為何愛別人之前，要先愛自己?
最根本的原因，在於每個人都渴望受人注意、被人喜愛
所以如果把重心和唯一，全部放在對方身上
那麼因為雙方不對等的付出，不久之後必然會出現裂痕
這會導致情緒和感情的失控
最後變成抑鬱而終
如果沒有發現這個原因，沒有辦法自己填滿自己的感情時
下次仍會發生同樣的事情
不斷的重複...重複....
直到對感情、對愛情失去信心
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在談「如何愛自己」之前，我們先來了解
什麼是「愛」?
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在遠古時代，人類還跟野獸一起生活時
人類雖然是晝行性動物，卻學會住在山洞裡
因為可以不怕刮風下雨，24小時都能保持溫暖
而後人類發現了火、使用了火
山洞，帶來溫暖
火，帶來了光明
對於溫暖的渴求和希望，是人類最原始的天性
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到人類發明文明之後，人類逐漸發現
有種東西它看不見、摸不到
但它確實存在
它能給人溫暖和希望
那就是愛
(關於愛的定義，我在Boy-Girl版2962篇，有po過一篇關於「愛情、男女之間的愛」
這裡我從另外一個角度來解釋)
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為什麼這麼執著於定義"愛"?
因為人與人之間的溝通，只能透過語言、文字、肢體動作來交換訊息和想法
我們有很豐富的方式(用說、用寫、用動作)可以說出我們的感覺
但是也因此被侷限了，因為我們只有這些方法
這些並不足以能百分之百的告訴對方，心中所有的感覺和想法
就算僅僅一句 「最近好嗎?」
裡面所包含的意思
可能是父母對你的關懷、可能是朋友對你的關心
也可能，是深深思念著你的心....
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因為無法把所有的感覺跟對方分享
所以我們可能會一直說，或是換句話說
我們會用行動表示，我們會用表情展現
但是發出的訊息，對方接收和解讀過後的意思卻可能不一樣
短短一句 「最近好嗎?」
對方可能覺得很無聊，因為父母常常打電話來問同樣的問題
對方可能覺得很開心，因為感受到了朋友的關心
對方可能覺得很討厭，但卻不知道你在多少個夜裡，獨自流過了淚
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就只是一句話而已，就能有這麼多種解釋、這麼多的誤會
所以人與人相處必定會爭吵，必定有爭執
這是每個人在追求愛的時候，都一定會發生的問題
不論是親情，不論是友情，或是愛情.....
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既然與人相處必定會有爭吵
為什麼我們還是希望有人陪伴，能有個人在身邊?
因為我們渴望溫暖
這種溫暖的感覺，勝過爭執所帶來的不愉快，所以我們才會在一起
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但是這種溫暖，一定要其他人才能給予嗎?
18047篇，故事中的小孩，他一定要跟別人要水，才能喝到水嗎?
或許，自己也能帶給自己溫暖
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這個問題最早先，是我在研究「何謂自信」的時候發現的
為什麼有些人看起來，會給人一種有自信的感覺?
你會感覺到這些人說話很沉穩，能給人說服的力量
這些有自信的人，或許有很多個人特質是不同的
但是共同的地方在於，都能給人穩定、安心、溫暖的力量
你會感覺到這些人，散發出一種很溫暖、可以讓人依靠的感覺
他可能不是很壯碩的人，但是他讓人感覺可以安心
他可能不是能言善道的人，但是你感覺到他說的每句話都很有份量
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這種溫暖的感覺，就像古代的山洞給人溫暖，火炬給人光明一樣
你會很自然的被吸引，很自然的會產生某些情愫
可能是親情，可能是友情，甚至是愛情
在什麼時候，在何種情況，才會給人這種感覺?
答案在你能夠了解、享受、體會人生的時候
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當你認真的進行、研究某件你喜愛的事情時
你會很專注，你會把所有的心思放在上面
而當你每研究、進行到一個階段，你會放鬆一口氣
那是「很舒服的一口氣」
你不是因為厭惡才做這件事情，你是因為喜歡、感興趣才去做
你放鬆是因為肉體累了，所以歇一口氣
但是你的心靈是飽滿的，因為你知道你得到某些想要的東西了
這種放鬆給人是安心的、穩定的、快樂的
這種感覺，在無形中會傳染給他人
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有看過在球場打球的人嗎?
當他們專注在比賽的時候
他們的表情是嚴肅的、是認真的
但是當他們得分以後，他們放鬆的表情，和不自覺的微笑
會讓你感受到那種喜悅、那種快樂的感覺
那是溫暖的、不會有壓迫感的
在你認真進行一件事情的時候，那種滿足感和快樂
會讓你感覺到溫暖，也帶給其他人同樣的感受
「認真的男人最帥，戀愛的女人最美」
都是同樣的道理
這種感覺，就是我們追求的愛
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愛不止有一種形式
「愛，是一種溫暖」
當你散發出，能讓自己得到滿足的快樂的同時，那種感覺也會不自覺的傳染給其他人
你產生了愛，不但滿足了你自己，也滿足了他人
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sex自古至今，一直發生在所有動物的身上
從理性觀點來看，男女兩個生物體只是各自滿足自己的生理需求
但是當你感到滿足，達到高潮的時候
那種感覺對方也會感受得到
你不自覺發出的聲音、你無意識糾結的動作、你最細微的表情改變
對方也都會感受得到
那都是一種愛，一種幸福的感覺
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所以該如何愛自己呢?
答案是
「要享受人生，體會人生」
你要找到你真正感興趣的事情
可能是運動、可能是旅遊、可能是聽音樂
可能是工作、可能是美食、可能是寫小說
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它可能是你的興趣，也可以是你的工作
選擇自己喜歡從事的工作，也是一種享受人生、愛自己的方式
當你了解你自己，知道自己喜愛的事物時
你才知道該怎麼選擇你的興趣
然後你投入進去、你鑽研其中
你會得到收穫，你會得到滿足
你的表情經常是快樂的，別人眼中看到的你，也是快樂的
你帶給了自己滿足，同時你有了自己的重心
當你認真鑽研某件事情時，你遇到的挫折、你體會過的經驗
都讓你更了解這個社會、這個世界運轉的道理
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於是你變的比較不會亂發脾氣，你會有更寬闊的心胸，去接納、去體會這個世界
你對對方表達的感覺，能有更深的體會和感觸
對方工作上的無奈、生活裡的挫折
你能用更多的同理心去了解，去安慰
然後彼此成長
你表現出來給人的感覺是自信，是成熟
你帶給自己愛的同時，也學會更多的方法，有更多的機會去愛別人
「愛自己，才有能力愛別人」
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愛情不是定理
它沒有公式，也沒有等式
你的付出永遠不會等於收穫
這是愛情傷人的地方，它很不公平
但這正是它迷人的地方
你永遠不會知道，何時會愛上一個人
你永遠不會知道，下一個愛上的會是怎樣的人
你永遠不會知道，愛情正在何處，靜靜的等著你.....
祝大家都有一個美麗的人生
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我想用文字和音樂 紀錄每一段人生、每一段回憶
我想讓遺忘帶走思念，讓未來淹沒過去
認認真真的走過、痛過 那就夠了 這就是我要的天堂!
[https://www.wretch.cc/blog/gzzzneww]
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