Search
最近相信大家都吃多了糕點🤤😋
這些賀年糕點，熱量相等於幾碗飯？😆
原來我最愛的黃金糕，一籠已經等於3碗飯🙈🙈
💌Tag你的減肥朋友一起看😆
-
🌈減肥/ 增肌/ 改善健康/ 改善皮膚⤵️
🏃🏻♀️專業教練貼身跟進·私人定製&指導
💻安坐家中也能減肥·線上線下支援
🥗食住瘦·不挨餓不節食
✅健康有效·減脂肪 & 水腫
🍎營養·排毒·收吋數
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📩歡迎查詢/預約免費健康分析
Beryl📲 +852 68468466
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🏠營養Cafe設於觀塘
🚀招募全兼職健康教練！
想小本創業、有夢想、勤力的你，歡迎Inbox/WhatsApp向我了解更多😊
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
.
.
.
.
.
#瘦身方法
#香港美食指南
#共鳴
#身體護理
#健康產品
#低糖
#體脂肪
#塑身
#膳食纖維
#減肥用品
#減肥不挨餓
#創意料理
#低熱量
#減肥知識
#減肥奶昔
#修身
#減大腿
#瘦腿方法
#瘦大腿
#瘦肚
#瘦臉
#瘦全身
#瘦全身
#減脂肪
#keepfitwithberyl @ Kwun Tong
原來脂肪分佈在不同位置，代表著不同程度的健康威脅🤯真係要注意自己和家人胖的部位，check下是否健康喇😆
-
🤔想知自己內臟脂肪有否超標❓如果有d大肚腩危機如何減返❓
我營養cafe有專業生物電阻測量機，身體反饋給的數字中便有解答☝🏻
想知道身體指數是否健康、每日熱量要控制在多少✅
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
愛健康的香港朋友們❕
機會黎啦🤩🤩
凡來店惠顧任意金額，均可免費獲的身體成分專頁測量+講解1次💚
📩歡迎查詢/ 預約來店⤵️
Beryl📲 +852 68468466
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🏠營養Cafe設於觀塘
🚀招募全兼職健康教練！
想小本創業、有夢想、勤力的你，歡迎Inbox/WhatsApp向我了解更多😊
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
.
.
.
.
.
#脂肪
#觀塘營養餐
#低卡
#健康餐
#體重管理
#身體護理
#減肥運動
#增肌減脂
#減肥成功
#減體脂
#脂肪肝
#高血壓
#三高
#健康減肥
#營養師
#營養師減肥
#營養餐
#營養早餐
#卡路里
#瘦全身
#keepfitwithberyl @ Kwun Tong
.
抗疫期間限定❣️❣️❣️免費抽獎💕
左揀右揀美體美肌瘦身產品都揀唔岩？不妨試下婕樂纖產品！有美國FDA認證、榮獲Monde Selection國際品質評鑒大獎、SNQ國家品質認證...... 有效助你豐胸、減肥、美肌、抗敏～海量客人好評！所有產品都買咗二億台幣保險～食得安心又放心！
若想了解更多產品資料或代理詳情，可睇story highlights或者PM我☺️☺️☺️唔洗怕醜嫁🥰
參加方法：
抽獎網址：https://www.instagram.com/p/B-_G_YkJunQ/?igshid=u1uzb22idfsf
Step 1: Like尼個post
Step 2: 留言講底想要邊樣產品+tag 三個朋友
Step 3: share尼個post去自己story+tag @kathryn_624
Step 4: PM返screen cap俾我
抽獎結果會係5月15日公佈！
禮品🎁包括:
波波醬 價值$540❤️❤️❤️
完美解決7種胸部問題：
扁平小胸部
上胸空無肉
外擴無乳溝
下垂無彈性
兩邊大小奶
產後奶萎縮
哺乳乾扁塌
成份：
1⃣ T22標靶膠原肽 🎯
👉🏼自動搜索乳房結締組織～
2⃣俄羅斯黑麥萃取🇷🇺
👉🏼高蛋白營養補給～俄羅斯女神D罩杯的秘密
3⃣泰國白高顆🇹🇭
👉🏼13種植物性雌激素～誘導身體重回少女發育期
纖纖飲 價值$450💚💚💚 喝的溶脂針 不用節食‼️ 不含副作用‼️
減脂不減肌‼️每日一包，男女都飲得！
成份：
1️⃣專利洛神花萃取物
👉🏼 GLP-1崩解脂肪+增加飽足感
2️⃣白腎豆萃取物
👉🏼減少澱粉66%的吸收
3️⃣專利柑橘多酚萃取物
👉🏼專利碎脂技術，提高10%熱量消耗
水光錠 價值$490💛💛💛 吃的玻尿酸 孕婦及哺乳媽媽都食得！
‼️細胞美白除斑 ‼️強效鎖水 強化彈性 ‼️除痘除粉刺 📌 減少痘疤痕跡
📌 細膩光滑
📌 淡斑
📌 減少粉刺
📌 有效預防曬黑、 減少黑色素沉澱
📌 容易上妝
成份：
1️⃣99.99%高純度玻尿酸
👉🏼食用後30分鐘曠散全身，不會被胃酸破壞 而且兩顆就有80mg的玻尿酸成分！強效鎖水、美白、亮白，強化彈性
2️⃣有機藻紅素
👉🏼直接穿透細胞美白除斑、抗氧化、抗老化，修復損傷
3️⃣日本專利黃杞葉
👉🏼獨特日本七大專利：消除粉刺、痘痘、敏感肌、異味性皮膚炎，增強肌膚抵抗力
爆纖錠 價值$280💜💜💜 擊退減肥停滯期‼️有助瘦身、降體脂、消水腫‼️ 成份：
1️⃣ 荔枝綠茶多酚
👉🏼高效率燃脂，專攻皮下脂肪與腹部脂肪下半身，消水腫
2️⃣天然酵母B群 代謝加速好精神
👉🏼 促進代謝、改善疲勞、預防心血管疾病
3️⃣甘胺酸亞鐵
👉🏼幫助造血、改善經痛 4️⃣蔓越蔓 女生的好朋友
👉🏼預防泌尿道感染、幫助消化、維持骨密度
.
💭得獎者可得到您所選擇的產品
💭得獎者需在48小時內回覆店主，如無法聯絡，將重新抽過另一位。反應好會加碼！！！
💭雙重優惠！由即日起購物滿HK$500免郵！
.
#婕樂纖 #婕樂纖香港代理 #波波醬 #纖纖飲 #爆纖錠 #纖體 #減肥 #瘦身 #減脂 #婕樂纖纖纖飲 #纖纖飲Plus #纖纖飲香港代理 #減肥瘦身 #消脂 #纖酵宿 #水光錠 #婕樂纖代理 #排毒酵素 #益生菌 #美白 #波波醬香港 #豐胸香港 #jerosse #Jerôsse #代理兼職 #招代理 #9國英雄 #高機能益生菌 #抽獎 #免費抽獎
『All In』是台灣鮮少被討論的話題。它是以2500大卡為每日最低的熱量攝取額，沒有設熱量上限，我們要做的就是通過聆聽身心的指引去吃想吃食物，決定它們的份量，還有吃的時間。相關的研究者相信只要這樣持續地滿足身心的饑餓和飽足信號，就可以改善閉經、飲食失調、還有長期節食等狀況，以及這些對身體帶來的負面影響。
它是基於一個 Set-Point Theory（固定體重理論），該理論認為：從遺傳角度來說，每個人都擁有一個預定體重，身體會有一個覺得舒服的體重＆體脂範圍，所以當你試圖節食減肥，身體會自然釋放某些賀爾蒙使你容易復胖，相對地，當你吃多動少，身體也會讓你不容易感到饑餓而不易增肥！而許多女孩們不斷少吃多動、節食減肥的結果，身體的賀爾蒙失衡便會導致各種症狀：停經、飲食失調等等的問題。而『All In』便是其中一種治療方式！
那這時候你可能會問：那如果天生預設體重就很高的人，不就一輩子與減肥無緣？！預設體重難道就不能改變嗎？！
本集節目將與使用過及研究過All In來治癒飲食失調症狀的香港女孩Celine，一起來和你聊聊All In的原理和相關的迷思！
⬇️來這邊找Celine：
IG【vivacelin.e】https://www.instagram.com/vivacelin.e/
------------------------------------------------------------
👇🏻喜歡女子健心室的分享嗎？歡迎請我喝杯咖啡，讓我繼續創作好內容給你！
-贊助連結：https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
------------------------------------------------------------
👇🏻在其他平台上收聽女子健心室Podcast：
-Spotify： https://reurl.cc/Mvz9xL
-Apple Podcast： https://reurl.cc/WdOyZy
-Google Podcast：https://reurl.cc/nzYyjd
-Pressplay、Anchor、Castro、Pocket Cast、Breaker
------------------------------------------------------------
👇🏻其他資源：
臉書私密社團：https://reurl.cc/9EnxNY
粉絲專頁：https://reurl.cc/GVNQyG
Instagram：https://www.instagram.com/girl_power_room/
訂閱每週健身健心免費資訊：https://reurl.cc/3DMRnM
Peipei的新書：https://reurl.cc/Mvz9pk
------------------------------------------------------------
👇🏻聯絡資訊：
歡迎寄信到： 💌 girlpoweroom@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊：
🔍Peipei的IG：https://www.instagram.com/peipeifitlife/
🔍女子健心室的IG：https://www.instagram.com/girl_power_room/
想要監察自己的肌肉和脂肪量, INBODY DIAL 一定幫到你! 家用INBODY DIAL 可以量度體重, 肌肉量, 體脂率和BMI, 只需10秒, 就可以完成一次專業的身體成份分析 ... ... <看更多>
想要監察自己的肌肉和脂肪量, INBODY DIAL 一定幫到你! 家用INBODY DIAL 可以量度體重, 肌肉量, 體脂率和BMI, 只需10秒, 就可以完成一次專業的身體成份分析 ... ... <看更多>
免費量體脂香港 在 InBody Hong Kong - Facebook 的推薦與評價
Body Composition Analyze。 會員只要於任何SQUARE FITNESS 分店打卡，並於. Facebook/Instagram Tag我們，就可以獲得免費 InBody 檢測一次。 ... <看更多>