[ 我的快樂結局 - 基因檢測結果 ]
之前跟大家提過,因為半年前的皮蛇之苦,我意識到健康難能可貴,開始火燒屁股讀一些健康書籍。
其中一本書中有鼓勵 #基因檢測 ,基本上是提倡事先了解自己的基因型和哪些疾病有關聯,就可以針對這些疾病去做預防。
我那時只有知道一家叫做 Circle DNA 的公司(在臉書上廣告打的很凶,吳建豪跟梁詠琪代言),但因為是香港/大概是陸資,我覺得有點阿阿阿,所以那個時候沒有做。
最後跟朋友聊到,她就介紹了一家台灣的公司,@百適基因。這家有提供大人跟小孩的檢測,大人當然就是 #疾病與性狀,小孩的則是 #潛能評估。
我看了一下覺得可以嘗試,跟他們申請,在三個月前收到了測試盒,按照指示挖了我的唾液寄回台灣。
等待的這段時間我一直在猜測自己會死於那一種癌症,內心相當小期待,類似期待唐國師每年星座書出版那種感覺。
雖然說我不介意死亡,但在這個階段 #我還是要好好活著處理完爸媽後事然後把房貸還完,所以如果檢測結果說我很可能得大腸癌的話,我會比較積極的看看怎麼延長自己的壽命,好歹要活得比我爸媽久。
幾週前我終於收到了檢測報告,
結果 - - - - - - - - -
#酒精依賴 (比正常人多六倍) 與
#阿茲海默症 (比正常人多三倍)是我的前兩強死因。
#Wooooooooooooooooooooooooow
啥?
說實話我當下是相當失望的,有種反高潮的感覺(因為我一直繞著癌症想),但是後來想想這世間死因如此多,執著於癌症不太理性(這世間還有 #心臟疾病,#精神疾病,#內分泌新陳代謝 可以讓你死)。
我當下立刻轉發我的死因排行去給我母,她看到只回傳了 「#廢話,這個還要做檢測嗎?」,這表示本人在飲酒還有失智的表現已經讓周遭的人不意外我的死法了(#你也可以解讀為這個基因檢測相當的準確)。
當然,這個檢測不是單純給你十大死因,總共有. #60種疾病與20種性狀的評估 (我是個嗅覺靈敏然後容易受到諾羅病毒感染的弱女子)。
當下收到百頁的報告是有點霧裡看花,但一週後百適安排了他們的導讀專員跟我一起一頁一頁的看過報告,我才對自己的基因有更多的瞭解( #其實我最容易得到的是牙周病阿!)。
除了大人之外,身為媽媽的我當然對於孩子的基因檢測相當好奇,畢竟新手媽媽如我,能有個孩子的說明書,告訴我林奈森這邊強那邊弱然後 #會是個天才兒童,這樣我就能給予適合的學習機會,不會無所適從不知道怎麼幫助他。
兒童的潛能基因檢測項目包含五感,個性,智商,運動/美術天賦,適應力,工作能力,飲食偏好跟需要加強的營養等等126項(我沒有全部列完)。以媽媽的角度來看是一個令人相當安心的東西( #如果林奈森是個聽力不佳的孩子我就不用每天在他耳邊碎碎念啦讓我長壽一點~)
當然兒童的檢測也是可以用在年輕人身上,之前我在看他們官網的文案是
" 成年後,生活經常覺得徬徨無助;工作總是力不從心?不知每日汲汲營營是為了什麼?潛能開發基因檢測幫助您找到自己,找尋失去已久的潛能與夢想,讓您更了解自己。"
我當下當然覺得這個也太矯情,不過之後跟他們的團隊聊才知道真的有徬徨的年輕客戶想知道自己到底是怎麼一回事,而請他們做了潛能的檢測。
所以我想如果你家有個也在徬徨的孩子,在把他痛打一頓讓他清醒之前,也許你可以考慮這類的評估,順勢推他們一把(就當作是科學算命唐老師明年不出星座書了)。
整體來說百適的基因測試相當完整,附加的導讀課程是一個加分(因為有人幫你解釋報告很方便)。如果你對於自己還有孩子想要更深入的瞭解,不妨可以挑戰一下這個檢測。
那這次母親節如果還不知道要準備什麼給媽媽,則可以用這次百適的 #母親節官網全品項9折 的優惠活動:
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兒童天賦基因檢測 在 混血樂樂與太陽妹妹 Abner & Aasta Facebook 的最佳貼文
#兒童基因檢測推薦
好奇雙寶檢測看這邊👉bit.ly/雙寶基因檢測
你了解你的孩子多少呢?
當你的寶貝們出生
一般的血液及基本檢查當然必須做足
除此之外
你知道你身上有多少好的壞的基因
會影響孩子的健康 性格 甚至於天賦
其實在歐美國家對於兒童基因檢測這項育兒觀念已經行之有年
只是在台灣只僅止於剛起步的階段
樂媽其實一直都有關注這塊領域
於是找上了 環球兒童基因發展教育中心 - 兒童基因檢測/領袖培養/潛能開發-台北館諮詢
想更深入了解 #兒童基因檢測 對於雙寶的幫助到底有那些
當然坊間基因檢測的公司越來越多
為什麼樂媽選擇的是環球兒童基因?
✅目前最多品項的檢測及售後服務最完整
✅1對1 講解報告 有問必答
✅Line線上的諮詢
✅回家後的育兒調整
如果像樂媽金魚腦的狀態下
隨時都可以立刻做詢問
是不是很方便
兒童天賦基因檢測 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答
▍不須證明給誰看,你就是最好的自己 ▍
有時候阻礙你的人,就是你自己!
當你在追求一個你認為「好」的信念、一個你認為「對」的目標時,若總讓你感到痛苦焦慮,那就是不太對、不太好,那表示「成為自己」的渴望正在吶喊,強烈的情緒正在邀請你暫停下來,你可以試著問問自己以下三個問題:
1.這些信念與目標從何而來?有誰說過?
2.這些信念與目標背後有沒有故事?
3.我是為了感到幸福而達成它,還是為了逃避痛苦、證明自己是好的而達成它?
其實,感到幸福毋須向誰證明,所以如果你的信念與目標有「想證明給某人看」的意味,這裡頭肯定與外界立下的標準有關。只要勇敢接納自己,你也可以活出自己喜歡的樣子!
▍培養對自己的覺察,檢測你的接納力 ▍
「接納力」不是一場比賽,沒有輸贏,也不代表你的價值是好是壞。
接納力並非永恆不變,你的心情、人生境遇、人際關係等都會隨時影響著我們。接納力是為了讓我們帶著清楚的意識,看見自己現在發生什麼,讓我們可以更積極、主動地提升對自己的接納,無須再耗費大量心力來討厭自己、抗拒命運!
▍正視內在渴望,活出你的原廠設定! ▍
全球最知名的脫口秀主持人歐普拉曾說:「你敢去渴望什麼,生命就會給你什麼。」曾歷經坎坷童年的歐普拉用他的血淚鍛造出這段金玉良言;但更重要的是,必須在認識自己、接納自己的前提之下,才不會苦於追求不適合的目標,進而感到挫折、痛苦。
活得「完整」比活得「完美」更重要,只要能意識到自己是否有順應本性,「活出原廠設定」的與生俱來的特質、愛好與天賦……你將會更遊刃有餘、更安心自在、更身心快樂。
▍要完全不在乎外界眼光是不可能的,但我們可以試著練習 ▍
所有成功的光輝璀璨,都是燃燒著失敗所積累的殘骸。是時候讓我們拿回主導權,當自己人生的主人。
你將逐漸發現接納的神奇:咬緊牙關的「努力」減少了,放鬆流暢的「投入」增加了;因為你不再需要逼迫自己成為別人期許的你,可以享受於自己真正渴望的生活!
唯有接納自我、相信自己
更完整,才能更有力量!
取自《活出你的原廠設定》
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各位朋友,一周工作的開始,早安:
在這篇文章中,這本書的分享就要告一段落了。我好喜歡「接納」的概念,如果加入「認識自己、接納自己、肯定自己、愛自己」的架構,那就更清楚要如何在生活中實踐。
「接納自己的需求,絕非自私,因為在人際修羅場裡,沒有界線就沒有真正的關係。」
以前有人為了遂行他們的控制,讓我們忽視自己、打壓我們的自主、模糊我們的界線。現在我們有了知識的幫助,知道自我教育的重要性,我們開始願意把既平凡且獨特的自己找回來。
有人慣用的伎倆,就是沒有為他付出,就是自私。道德舉得高高,都在要求別人,卻輕放自己。
現在我們看懂了,也就不隨之起舞了。祝願您,接納我們的平凡,並且欣賞我們的獨特!
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我們既平凡,也獨一無二
【文/ 蘇予昕】
在《小王子》的故事裡,有一段經典情節。
當小王子發現他所深愛、努力灌溉的那朵玫瑰,並非世上獨一無二的珍奇物種,世界上竟存在著一座花園,盛開著五千朵同樣的玫瑰,此情此景讓小王子內心的驕傲與意義感瞬間崩解,自己也瞬間變得平凡無奇了。
此時,狐狸告訴他:「對我來說,你只是一個跟成千上萬個小男孩一樣的小男孩而已。我不需要你,你也不需要我。對你來說,我也只是一隻跟成千上萬隻狐狸一樣的狐狸而已。可是,如果你馴服我的話,我們就會彼此需要。你對我來說,就會是這世上的唯一。我對你來說,就會是這世上的唯一……」
雖然《小王子》最常被引申為對情感關係的譬喻,我卻覺得,它也可以拿來探討我們與自己的關係。
兒童發展心理學家皮亞傑(Jean Piaget)曾說,幼兒在約莫五歲前是非常「自我中心」(egocentrism)的,什麼都從自己的角度思考,看似唯我獨尊;但在進入校園後,開始產生人際間的社會比較,我們發現原來自己沒那麼好、沒那麼特別,任何一方面都有比我們更優秀的人,那我的價值到底在哪裡?
或許吧!我們都是那五千朵玫瑰中的其中一朵,基因、身體組織、功能大同小異,如果你把自己拆解成一小塊一小塊「部分」去和其他人比較,肯定會失望,總有人比我好看、比我聰明。但另一方面,世界上卻又沒有完全相同的兩種「原廠設定」,如果你用「完整」的自己看待世界,你會發現,比較基準完全消失,因為太不一樣了,無從比起。
這就是為什麼我希望你能讓自己越來越趨於「完整」而非追求「完美」,既擁有平凡,也擁有獨一無二,如果我們能「馴服」自己的內心(這裡的馴服,我的定義是花時間瞭解、關愛與接納自己),你就能同時感受平凡與獨一無二的美好,無需在兩者間苦苦掙扎。
■ 是「平凡」才讓我們連結,有了歸屬感
若你看過本書前言裡,我在國小遭受同學霸凌、老師鄙視的故事,你就知道我曾多害怕「平凡」,所以我努力想贏、渴望傑出,想打下一片江山,我以為只有不凡的人才會被愛、被尊重,甚至被當個「人」(畢竟當時老師叫我去坐垃圾桶旁邊,儼然被垃圾分類啦……)。
長大後,各種媒體平台的傳播、名人的渲染,更加強了我們對於「不凡」的渴求,即便連已身為國際巨星的 Lady Gaga,都曾敘述自己在卸下華麗裝扮後感到心慌,沒了這個包裝,我還是誰?就算真正得到大眾眼中不凡的位置,內心也一樣感覺平凡。
大多數人認為的平凡,也許是外表、物質、地位上的不出眾,讓人覺得自己不特別,如雞肋一般可有可無的存在;但平凡的真正定義,其實是「人性的共通點」,包含我們的各種需求,例如馬斯洛需求金字塔理論中提到的:生理、安全感、愛與歸屬、尊重、自我實現等需求;也包括各種情緒,例如喜、怒、哀、厭惡、驚訝、恐懼、嫉妒等。
十幾年前,曾有個朋友如此形容我:「你好像一個圓,沒有稜角,每個人觸碰到你都會滑開,到底有誰能真正靠近你呢?」
是呀,當時的我努力將自己打點好,不去麻煩任何人,殊不知,表達需求和情緒才能幫助我與人連結,找到對頻的同伴,如果過度追求「不凡」,企圖成為某種「完美」的存在,反而會讓人感到孤單、高處不勝寒。
你我,皆因「平凡」而相識、相連、相愛,你說,是否該好好的感恩平凡、讚嘆平凡呢?
■ 是「獨一無二」讓我們感受個體性,為世界添上色彩
雖然前半輩子的我致力追求「獨一無二」,但也有為數眾多的人告訴我:「和別人不一樣,好可怕。」
獨一無二之處,的確有時候會把旁人嚇個半死,甚至會被要求磨去稜角、配合大家,好像你只能在「獨行俠」和「偽裝成討喜樣子」中二選一,似乎永遠不會有人瞭解、接納這樣的你。
如同《冰雪奇緣》(Frozen)裡的艾莎公主(Elsa),她的雙手與生俱來就有施展冰雪魔法的能力,原本無憂無慮的童年,在一次失手誤傷妹妹安娜(Anna)後變調。艾莎從此得戴上手套、被父母禁用這個能力,安娜則被消除關於魔法所有的記憶,一道房門徹底隔開姐妹倆,幽暗房間裡的艾莎逐日消沉、鬱鬱寡歡。
但這樣的壓抑與禁止,並沒有讓艾莎的能力獲得控制,反而讓她再次面對世人時將整個國度都冰封了,被眾人指責的艾莎只好逃至遙遠的山頂,建造出屬於自己的冰雪城堡。
此時,他在主題曲 Let it go 裡唱著:「藏好,不要去感覺,別讓他們發現(Conceal, don’t feel, don’t let them know)」讓我忍不住潸然淚下。相信你我都曾因為害怕被當成怪胎、邊緣人、壞小孩,而將真實的自己冰封,這是艾莎與我們共同的命運課題─「恐懼」。
可是,艾莎如果只是逃跑,再也不回來,這部片就僅是一位青少年的情緒宣洩而已,因為妹妹不放棄與姊姊的連結,而有機會讓艾莎重新思考在「獨一無二」的能力,和「平凡」的親情中取得平衡的方式。
好比新聞中常見的「犯罪者」,經常讓人誤以為他就是徹頭徹尾的「惡」,卻忽略了缺乏愛的社會、家庭、冷漠的我們,才是真正激發他恐懼的對象。
《冰雪奇緣》教會我們,愛能消融恐懼。在我看來,「自我接納」更能轉化恐懼的能量,成為你開展魔法的力道。
是的,你我都有魔法,就像有些人擅長說故事、有些人很會收納整理……你「原廠設定」中的魔法又是什麼呢?下一節,讓我們繼續來探索自己。
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以上文字取自
活出你的原廠設定:正視內在渴望,完整接納最初始的自己!(書附一分鐘自我接納力小檢測)
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